葉生愛(ài)

（蘭州工業(yè)高等?？茖W(xué)校體育教學(xué)部，甘肅 蘭州 730050）

理論與方法探索

高職院校學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀及對(duì)策研究

葉生愛(ài)

（蘭州工業(yè)高等?？茖W(xué)校體育教學(xué)部，甘肅 蘭州 730050）

本文采用分析法，對(duì)高職學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的情況進(jìn)行分析，得出高職學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康狀況，找出影響學(xué)生健康狀況的原因，并積極尋求對(duì)策，以期能夠幫助高職學(xué)校學(xué)生找到提高身體健康狀況的研究對(duì)策。

高職院校；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀；對(duì)策

1 前 言

大學(xué)階段正是獲取知識(shí)、增長(zhǎng)生存技能、形成良好的世界觀、人生觀及獲取社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)和閱歷的黃金時(shí)期，也是人的生命力最旺盛、最健康的時(shí)期。因此，擁有良好的健康狀況對(duì)于大學(xué)生本人以及社會(huì)都有重要的意義。

2 現(xiàn)狀分析

身體素質(zhì)是指體育活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的肌體能力，是人的有機(jī)體在遺傳變異和后天獲得的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)綜合體表結(jié)構(gòu)及生理、心理因素的狀態(tài)及特征，體質(zhì)健康不僅包括身體素質(zhì)，還包括心理素質(zhì)。大學(xué)生作為國(guó)家未來(lái)建設(shè)的中堅(jiān)力量，承擔(dān)著國(guó)家建設(shè)的重任，關(guān)心大學(xué)生的身體健康狀況，增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)一直是中國(guó)學(xué)校教育的一個(gè)重要的內(nèi)容。為了鼓勵(lì)大學(xué)生參加體育鍛煉，激發(fā)大學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，保證大學(xué)生在大學(xué)期間正常的身體發(fā)育和健康成長(zhǎng)，國(guó)家還為此制定了許多政策。但是，就目前的高職院校學(xué)生體質(zhì)測(cè)試情況來(lái)看，當(dāng)今高職院校學(xué)生身體狀況不容樂(lè)觀。

當(dāng)前高職院校普遍采用的的測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、胸圍、脈搏、血壓、肺活量、握力、50米、立定跳遠(yuǎn)、800米、1000米、立位體前屈、臺(tái)階試驗(yàn)、仰臥起坐、視力、內(nèi)科和外科等項(xiàng)目。學(xué)生的整體身體狀況單從數(shù)據(jù)上看合格率較高，但是實(shí)際身體健康水平遠(yuǎn)沒(méi)如此好。學(xué)生還存在這樣那樣的健康問(wèn)題，主要問(wèn)題如下：

（1）新生入學(xué)體檢異常情況不容樂(lè)觀，肺結(jié)核、視力不良、色覺(jué)異常、內(nèi)外科疾患5個(gè)方面的疾患比例在新生中的比例呈逐年上升態(tài)勢(shì)。其中，視力不良率居新生疾患首位。

（2）男女身高總體趨勢(shì)是隨年級(jí)的升高而呈上升趨勢(shì)。

（3）女生體重隨年級(jí)的升高而呈增長(zhǎng)趨勢(shì)，男生普遍隨年級(jí)的升高呈下降趨勢(shì)，普遍出現(xiàn)“豆芽菜”現(xiàn)象。

（4）與心肺功能、心血管等身體機(jī)能方面密切相關(guān)的速度、耐力素質(zhì)男女生普遍隨年級(jí)的升高而下降。少量學(xué)生甚至出現(xiàn)心腦血管疾病、部分惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等疾病。

3 影響高職學(xué)生體質(zhì)健康因素分析

3.1 學(xué)生、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)高職學(xué)生身體健康缺乏足夠的重視

當(dāng)今我國(guó)高職學(xué)生體質(zhì)健康普遍下降是由多方面因素長(zhǎng)期作用造成的，其中一個(gè)重要因素就是學(xué)生、學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)高職學(xué)生身體健康缺乏足夠的重視。

在學(xué)生方面，中學(xué)時(shí)期養(yǎng)成的良好的身體鍛煉的習(xí)慣，如課間操、課外活動(dòng)等良好的鍛煉習(xí)慣沒(méi)有長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，進(jìn)入高職院校后由于沒(méi)有學(xué)校方面的強(qiáng)制執(zhí)行，幾乎都不主動(dòng)參加任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及健身項(xiàng)目。

在學(xué)校方面，學(xué)校在思想上的對(duì)高職學(xué)生體質(zhì)健康沒(méi)有引起足夠的重視，相關(guān)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)并沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生體質(zhì)健康的重要性，一味追求教學(xué)科研成就，有的學(xué)校甚至正常的體育教學(xué)活動(dòng)并不能有效進(jìn)行；缺乏專業(yè)的體育器材及專業(yè)的從業(yè)人員；對(duì)于學(xué)生的體檢也不是年年進(jìn)行的，因此不能及時(shí)幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)身體健康狀況及預(yù)防疾患。

在家長(zhǎng)方面，由于長(zhǎng)期不健康的應(yīng)試教育理念致使家長(zhǎng)只是一味地追求學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，能夠考上理想的學(xué)校，很多家長(zhǎng)無(wú)限溺愛(ài)孩子，甚至不讓孩子從事任何家務(wù)勞動(dòng)，更別說(shuō)適量的體力勞動(dòng)，喜歡把孩子圈在家里學(xué)習(xí)，限制學(xué)生的課外運(yùn)動(dòng)，致使孩子沒(méi)有養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，身體長(zhǎng)期得不到鍛煉，身體素質(zhì)連年下降。

3.2 體育鍛煉不足

運(yùn)動(dòng)能力的提高和維持主要依靠體育鍛煉，適量的體育鍛煉有利于增強(qiáng)人的體質(zhì)。據(jù)大量的醫(yī)學(xué)研究顯示，大部分人成年后的身體健康狀況與其青少年時(shí)期的自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、生活方式、體質(zhì)和心理發(fā)展等是有著極為密切的關(guān)聯(lián)，個(gè)體在成年后的健康狀況與造成成年人群主要死亡原因的心腦血管疾病、部分惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等疾病與其從兒童期所形成的不良生活方式存在一定關(guān)聯(lián)。美國(guó)1965年AAHPED發(fā)表報(bào)告指出，與健康相關(guān)的身體素質(zhì)是指：（1）心血管耐力；（2）肌肉力量和肌肉耐力；（3）柔韌性；（4）身體組成成分。這些成分的練習(xí)可以降低患心血管疾病和其他功能性退化的機(jī)率。因此，積極參加體育鍛煉，提高身體健康狀況，及時(shí)預(yù)防心血管方面的疾病，是極為重要的。但是我國(guó)高職學(xué)生的體育鍛煉能力普遍不高，有的學(xué)生在學(xué)校幾乎不參加任何體育活動(dòng)。由于體育教師本身素質(zhì)上的缺陷及課堂設(shè)置缺乏新意，教材內(nèi)容陳舊，不能與時(shí)俱進(jìn)，課堂組織缺乏激情，不能激發(fā)學(xué)生參與的熱情，不能有效吸引學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，學(xué)生缺乏體育鍛煉的興趣。特別是女生普遍不愛(ài)體育鍛煉，甚至連體育課都不去上，能逃課則逃課，體育課流于形式，不能有效貫徹國(guó)家體育課程的宗旨，實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生體質(zhì)的目的。由于家長(zhǎng)的溺愛(ài)教育及錯(cuò)誤的教育觀念，學(xué)生在家里幾乎不從事與體力相關(guān)的活動(dòng)。

3.3 當(dāng)今大學(xué)生普遍缺乏良好的行為習(xí)慣、生活方式、健康理念

高職院校學(xué)生普遍課堂紀(jì)律性不強(qiáng)，由于校方及任課教師沒(méi)有嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校課堂規(guī)章制度，對(duì)學(xué)生的上課出勤率并沒(méi)有采取有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。長(zhǎng)期以往，學(xué)生沒(méi)有形成良好的行為習(xí)慣、養(yǎng)成健康的生活方式和形成健康的生活理念，學(xué)生曠課逃課現(xiàn)象嚴(yán)重，除少數(shù)同學(xué)外幾乎都有不同程度的逃課經(jīng)歷。他們利用大量時(shí)間來(lái)睡覺(jué)、通宵達(dá)旦打游戲，連正常的睡眠都無(wú)法保證，部分同學(xué)甚至吸煙、酗酒，女生普遍不吃早餐等造成身體長(zhǎng)期虧空，體質(zhì)呈下降趨勢(shì)，并且隨年級(jí)的升高而呈增長(zhǎng)趨勢(shì)。

4 建議與對(duì)策

4.1 學(xué)校是教書育人的重要場(chǎng)所，對(duì)于學(xué)生的體質(zhì)健康及健全人格的培養(yǎng)起著極為重要的作用，因此，不能單純依靠體育課和體育教師的力量來(lái)幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，學(xué)校更應(yīng)該成為提高學(xué)生身體機(jī)能的中堅(jiān)力量。

學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)多元化校園文化的建設(shè)，形成良好的學(xué)校文化氛圍，在校園內(nèi)多開展趣味體育比賽項(xiàng)目，經(jīng)常組織一些重大的體育活動(dòng)，提高學(xué)生的參與度。

通過(guò)設(shè)計(jì)豐富多彩的課外活動(dòng)，并形成長(zhǎng)效機(jī)制，讓學(xué)生在課外活動(dòng)一方面娛樂(lè)身心，另一方面在活動(dòng)當(dāng)中讓自己的心智得到充分的鍛煉。如每年兩度的籃、排、羽毛球比賽，歌詠比賽，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽等活動(dòng)。學(xué)校要建立健全的評(píng)價(jià)考核機(jī)制，給每個(gè)學(xué)生建立體質(zhì)健康檔案，科學(xué)測(cè)評(píng)，并形成一個(gè)長(zhǎng)效機(jī)制，能夠縱向客觀反映學(xué)生的健康成長(zhǎng)記錄情況。

4.2 體育教育者要提高自身的授課能力，能夠與時(shí)俱進(jìn)，設(shè)計(jì)新穎豐富的課堂內(nèi)容，吸引學(xué)生的參與興趣和運(yùn)動(dòng)熱情。制定嚴(yán)格的考核制度及考評(píng)方法，確保學(xué)生的出勤率及參與度。

4.3 對(duì)于學(xué)生自身而言，學(xué)生良好體質(zhì)的養(yǎng)成與個(gè)體自身是分不開的，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣、生活方式、健康理念。這就要求學(xué)校、教師通過(guò)積極宣傳教化，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自身的問(wèn)題，重視自身體質(zhì)鍛煉，積極參與到各種活動(dòng)中來(lái)，加強(qiáng)鍛煉自身能力，提高受挫承受力和競(jìng)爭(zhēng)力，適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，為以后成長(zhǎng)為一個(gè)社會(huì)人做好準(zhǔn)備。

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1674-151X（2011）12-115-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.12.058

投稿日期：2011-07-24

葉生愛(ài)（1972 ～），副教授。研究方向：體育教學(xué)。