沈炳毅

（皖西學(xué)院，安徽 六安 237012）

注意是人們最為熟悉的一種心理現(xiàn)象，也是在聲樂課堂中使用頻率最高的一個詞：注意你的吸氣，注意你的喉頭，注意你的下巴，注意你的軟腭等等。那么注意到底是什么呢？注意在聲樂教學(xué)中有什么樣的意義和作用呢？我們在聲樂教學(xué)中又該如何去運用它呢？注意在心理學(xué)中是這樣定義的：注意是心理活動對一定事物的指向和集中。①由于這種指向和集中人才能夠清晰的反映周圍現(xiàn)實中的一定事物，而離開其他的事物。注意是一切心理活動的門戶，是人類活動的基本前提。

在聲樂教學(xué)中，注意有著十分重要的意義，占據(jù)著非常重要的地位，因為在整個歌唱過程中，都必須有注意這個心理品質(zhì)始終伴隨，而歌唱中的注意是指演唱者的心理活動對一定動作或行為的指向和集中。②正是由于注意的這種指向性和集中性，才使得注意的對象變得更加鮮明和清晰。在聲樂教學(xué)中正是由于集中了學(xué)生的注意力，才能幫助他們攻克一個又一個的技術(shù)難關(guān)，跨越一道又一道的技術(shù)障礙，最終掌握了正確的演唱方法。

根據(jù)注意的目的性和維持注意是否需要意志努力，可以將注意分為有意注意、無意注意和有意后注意。

一、注意的本質(zhì)

1.注意的概念

注意是心理活動對一定對象的指向和集中，是個體心理活動的開端。例如在聲樂課堂中教師經(jīng)常會要求學(xué)生：要注意打開你的牙關(guān)節(jié)。學(xué)生就會把注意力集中到牙關(guān)節(jié)的周圍，努力地去思考老師對牙關(guān)節(jié)打開的要求和以前正確打開牙關(guān)節(jié)時的感覺，想清楚以后大腦會發(fā)出指令，通過肌肉的調(diào)節(jié)就可以正確地打開牙關(guān)節(jié)。

指向性和集中性是注意的兩個相互關(guān)聯(lián)的不可分割的基本特點。指向性是指心理活動在某一時刻指向一部分對象，而離開其他的對象。當(dāng)在課堂上老師要求學(xué)生“注意打開牙關(guān)節(jié)”時，學(xué)生就會把注意力都集中牙關(guān)節(jié)周圍的狀態(tài)，而基本上不會去考慮其他部位的狀態(tài)。

而注意的集中性是指人的心理活動保持在一定的對象上，并深入下去，保持一定的強度或緊張度，以使事物得到清晰的反映，同時抑制無關(guān)的動作，對無關(guān)的事物反映模糊或不能反映。③因此，注意的集中不僅僅是把注意力只是有選擇地集中到某一事物上，并且更是把所有的精力對待這一事物，這樣就可以使活動深入進去，使人們能夠進行深入的審查和探究。這樣就能使人們能夠更為深刻地認(rèn)識事物。

2.注意的本質(zhì)

注意的對象可以是外部世界的事物或事件，也可以是主體自身的意志和行動。而在聲樂教學(xué)中，注意主要是教師的講解和示范，學(xué)生的動作、意念。落實到某一個聲樂技巧，學(xué)生就要仔細(xì)地集中意念，積極思考教師的分析和講解，注意仔細(xì)地去分辨老師的演唱，尤其是教師在演唱各種細(xì)微區(qū)別的聲音，用以說明技術(shù)動作的精確性時，更要注意去仔細(xì)分辨。

由上可見，聲樂教學(xué)中，注意是知覺（主要是聽覺）、感覺、記憶、思維、想象等心理過程同時參與產(chǎn)生，其本身并不是一種獨立存在的心理過程，它并不能直接反映事物的屬性和特性，但是它卻與心理過程密切聯(lián)系，是心理過程的一種共同的特征。例如聲樂教學(xué)過程中教師經(jīng)常要求學(xué)生看喉頭的活動，聽覺感受喉頭的緊張度，運動方向，想象喉咽腔的打開程度對喉頭狀態(tài)的影響，這個要求是個復(fù)雜的綜合性的要求，需要幾種心理活動共同參與其中。又例如學(xué)生在課堂上做到了老師要求的橫隔膜支撐的狀態(tài)時，老師會要求：“注意呀，這就是橫隔膜支持的狀態(tài)，注意體會一下，可千萬別忘了?！边@里的注意又有兩種心理：感覺和記憶。更多的情況下，老師在提出吸氣時的技術(shù)要求時，會作出以下的要求“注意一下，做聞花的感覺。”這里的注意就是想象的心理過程。因此，在教學(xué)中提要求或是做示范時要綜合考慮學(xué)生心理過程的各個方面：能否聽明白，能否記得住，能否協(xié)調(diào)全面地做到。

學(xué)生在課下的練習(xí)當(dāng)中，注意也起著非常重要的作用。如果沒有集中注意力，就不會有準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)的動作，也就不能產(chǎn)生正確的聲音。如果不注意牙關(guān)的打開，下巴就會緊張，聲音就會在嘴皮上，往前倒。如果不注意用打哈欠的感覺去吸氣，就會氣淺，導(dǎo)致喉嚨打不開，這樣喉頭就會緊，聲音也就會顯得渾濁。

二、歌唱中注意的意義

歌唱中的注意在歌唱心理過程中起著十分重要的作用，因為它是歌唱心理活動的開端，并且一直伴隨著整個的歌唱心理活動。注意能使歌唱心理活動處于一種十分積極的狀態(tài)，并且有一定的明確指向。這樣就不但能使歌唱時感受性提高，而且能使歌唱思維清晰，情緒高漲，進一步使歌唱精力集中，歌唱思維和動作反應(yīng)及時而又準(zhǔn)確。

1.注意是掌握正確歌唱和科學(xué)發(fā)聲的必要條件

學(xué)生無論是在演出時的歌唱，還是在聲樂課堂上的學(xué)習(xí)，都是技能技巧的訓(xùn)練，必須時刻集中注意力。注意是整個心理活動的門戶，要想使歌唱進入心靈，必須要通過注意，如果不打開這道門，歌唱就進入不了心靈，也就不可能全面地認(rèn)識歌唱，更不能提高歌唱的技能技巧。

教師在聲樂教學(xué)中經(jīng)?？梢杂龅铰晿烦煽儾焕硐氲耐瑢W(xué)，除了生理上的嗓音條件外，一般來講，都是這些同學(xué)注意的品質(zhì)不夠高，在課堂上不注意老師的講解、示范演唱，也不注意老師的動作，沒有深入細(xì)致地去體會、比較，而在課下的練習(xí)中也不能夠集中精力地去練習(xí)，粗制濫造，小毛病很容易積累成大問題。

在歌曲演唱時，如果沒有注意的參加，就會出現(xiàn)各種低級的錯誤，錯詞，跑調(diào)，速度不穩(wěn)，節(jié)奏不穩(wěn)，強弱不明，層次不分，沒有對比，模糊一片，致使演唱水平十分低劣，更不用去談技巧高超，情緒飽滿了。

注意能使歌者心理活動處于積極狀態(tài)。當(dāng)歌唱者的心理活動集中在解決聲音色彩問題上時，首先會分析聲音色彩的表現(xiàn)特點，按照歌曲的人物形象，情緒和情感的變化分別著色，或是明亮，或是暗淡，或是溫柔，或是渾厚等等。然后一個接一個，按一定的次序去注意，思考問題，這樣就容易集中解決聲音色彩的運用問題。

2.注意是學(xué)生提高歌唱水平和獲得音樂知識的必要前提

注意是在學(xué)習(xí)過程中不斷發(fā)展的，每個學(xué)生都必須善于支配和運用自己的注意來提高自己的認(rèn)識、調(diào)節(jié)自己的行為，否則難免發(fā)生錯誤，影響學(xué)習(xí)。有人說聲樂教學(xué)其實就是不斷改變學(xué)生歌唱心理的過程，而注意不僅是人們心理的門戶，更是心理的共同特征。歌唱心理只有不斷地實現(xiàn)改變才能夠提高對聲音的認(rèn)識，進而不斷地改進和提高技術(shù)、技巧，這樣才能提高歌唱水平。而如果沒有注意的參與，也就沒有了知覺、感覺、記憶、思維、想象，尤其是沒有思維的參與，則不可能有歌唱技能的提高。

3.注意的功能

注意之所以在人的心理活動中具有重要的作用是由其本質(zhì)所決定的，根據(jù)注意對人的心理活動的作用和意義，可以將其功能概括為三點∶選擇功能、保持功能和調(diào)節(jié)功能。

選擇功能：注意的選擇功能就是使大腦選擇主體認(rèn)為重要的那些信息進行加工。因為人腦的信息加工能力是有限的，在同一瞬間，只能加工部分信息，正是由于注意的選擇功能，才能使演唱者歌唱與發(fā)聲的心理活動有明確的方向、有目的、有計劃地連續(xù)進行，否則，演唱者的心理活動就會雜亂無章。選擇功能應(yīng)該是我們聲樂教學(xué)中最為重要的一個問題，針對不同的學(xué)生在不同時期以至于在每一節(jié)課中提出什么樣的問題，這是教師教學(xué)的科學(xué)性和藝術(shù)性的一個重要判斷標(biāo)準(zhǔn)。在什么時機提出和怎樣提出問題，這就能看出一個教師水平，至于如何解決問題，那又是另一個問題了。

維持功能：又稱為保持功能，就是將心理活動集中在一定的對象上，并保持一定的強度。這是人腦進行信息加工的必要條件。注意不僅使心理過程選擇的一定的對象，而且使心理過程集中于該對象上，從而使注意對象的影響或內(nèi)容保持在意識之中，一直到完成該心理活動達(dá)到目的為止。在聲樂教學(xué)中，注意的維持功能可以使歌唱和發(fā)聲的心理活動組織和維持在一定的活動對象上，只要活動任務(wù)不結(jié)束，注意就仍伴隨著人的心理活動，并且繼續(xù)發(fā)揮作用。

調(diào)節(jié)功能：又稱監(jiān)督功能，就是注意對心理活動的調(diào)節(jié)、監(jiān)督等的作用。注意能夠?qū)π睦砘顒拥娜^程進行監(jiān)督，使其向一定的方向或目標(biāo)進行，一旦發(fā)現(xiàn)心理活動偏離了預(yù)定的目標(biāo)或方向，人們就會立即發(fā)現(xiàn)，并予以調(diào)整，從而保證心理活動的順利完成。事實上，人們在注意力集中時，學(xué)習(xí)的錯誤就少，學(xué)習(xí)效率就高。反過來，當(dāng)注意力分散時，就會發(fā)生錯誤。在聲樂教學(xué)過程中，學(xué)生根據(jù)教師的要求把心理活動指向和集中與一定的對象，當(dāng)心理活動發(fā)生分散或轉(zhuǎn)移時，注意能立即加以調(diào)整，保證目標(biāo)、任務(wù)的真正完成，不致產(chǎn)生夾生飯現(xiàn)象，導(dǎo)致技術(shù)動作的變形或是模糊。

正是由于注意具備了以上的這些重要功能，它才能對聲樂學(xué)習(xí)過程中的心理活動產(chǎn)生積極的作用，提高心理活動水平，從而對聲樂學(xué)習(xí)的問題認(rèn)識得更清楚，使歌唱動作更加精確，聲音更加完美。

三、歌唱中注意的種類

1.有意注意

又稱隨意注意，是事先有預(yù)定的目的并需要付出意志努力的注意。有意注意事先有預(yù)定的目的，自覺性較好，保持時間較長，但人們在有意注意的狀態(tài)下消耗精力較多，很容易因疲勞而導(dǎo)致注意力的分散。例如很多同學(xué)在正式學(xué)習(xí)聲樂之前，由于學(xué)習(xí)模仿一些歌唱家的精彩片段，尤其是高音唱腔，又因為沒有技術(shù)基礎(chǔ)，很容易就會產(chǎn)生喉嚨緊的毛病。老師在上課時要求學(xué)生喉嚨先放松，再積極向外擴張，尋找半打哈欠的狀態(tài)。這樣的要求對學(xué)生很難，但又是非常重要的不能回避的基礎(chǔ)技術(shù)要求，因此這時學(xué)生在練習(xí)時就要非常努力地注意思考和記憶老師的要求和示范，尋找老師肯定的感覺，反復(fù)地磨練。學(xué)習(xí)中這樣的注意就是有意注意。

有意注意的引起和保持須有一定的條件，第一要有活動的目的和任務(wù)，第二是需要用意志力去克服注意力的分散，第三個條件是要增強興趣和愛好。

2.無意注意

無意注意是事先沒有預(yù)定的目的，也不需要付出意志努力的注意，也稱為不隨意注意。比如一個人不經(jīng)意間路過一個房間，忽然聽到了非常美妙的歌聲，會不由自主地被聲音迷住，暫時忘記其他一切事情，停下來欣賞歌聲，直到歌聲結(jié)束。無意注意沒有預(yù)定的目的，自覺性也較差，保持時間較短，但是人們在無意注意的狀態(tài)下消耗的精力較少，不容易疲勞。歌唱中的無意注意很容易對我們的教學(xué)活動起負(fù)面的作用，例如你正在集中精力地講解某個問題，突然教室外面有喧嘩叫喊的聲音，引起了老師和學(xué)生的無意注意，就會打斷思路。

無意注意主要是受到外部刺激物的作用而不由自主地產(chǎn)生的，它缺乏目的性，又不需要意志努力，這樣常會導(dǎo)致學(xué)生分心，干擾正常的教學(xué)活動。這是無意注意的消極作用，但無意注意在聲樂教學(xué)中也有積極作用，那就是通過對某些服從于教學(xué)要求的刺激物有有意地控制，來引起學(xué)生的無意注意，為教學(xué)活動服務(wù)。應(yīng)該利用無意注意的特點來加強教學(xué)過程，避免無意注意的消極影響。

3.有意后注意

有意后注意是事先有預(yù)定的目的但不需要付出意志努力的注意。比如在演出時的一些技術(shù)要求，如呼吸的技巧、喉嚨的打開、下巴的放松、咬字吐字、聲音的位置、口型、面部表情等，這些環(huán)節(jié)應(yīng)該都是有意后注意，也是演出質(zhì)量高低的重要標(biāo)準(zhǔn)。但是如果在臺上把這些都變成有意注意的話，那反而會使什么都注意不到，因此在演出時應(yīng)該重點注意作品的情緒把握和表現(xiàn)，而其他相關(guān)的技術(shù)技巧應(yīng)該在演出前的訓(xùn)練中作為有意注意而刻意要求，反復(fù)訓(xùn)練，當(dāng)這些有意注意變得非常熟練了，就發(fā)展成為有意后注意了。

四、歌唱中注意的基本特點

1.歌唱中注意的廣度

也叫歌唱中注意的范圍，就是在同一時間內(nèi)意識能夠清楚地把握歌唱活動對象的范圍、數(shù)量等。一般來講，歌唱時注意對象的數(shù)量越多，呈現(xiàn)的速度越快，出現(xiàn)錯誤的機率就越高。

歌唱中人們注意的廣度并非固定不變，而是隨著歌唱者和注意對象的特點而變化的。對于演唱者來講，如果善于把注意對象組織成一個整體來感知，注意的廣度就大；另外演唱者的情緒和態(tài)度對注意的廣度也有影響，如果情緒越緊張，那么注意的廣度就小。那么對于注意對象來說，任務(wù)越多，越復(fù)雜，注意的廣度就越小。

2.歌唱中注意的緊張度

這是指心理活動在歌唱時對某一注意對象的高度集中，同時，離開其余的注意對象。這是歌唱中注意在強度上的特征。當(dāng)演唱者狀態(tài)尚佳，完全投入到作品的情緒當(dāng)中時，就會忘記其他的一切東西，進而達(dá)到所謂的忘我的境界，這就是注意高度緊張的表現(xiàn)。

3.歌唱中注意的穩(wěn)定性

也就是心理活動為對一定對象持續(xù)的時間的長短。注意的穩(wěn)定性是學(xué)生在聲樂學(xué)習(xí)中應(yīng)該具備的重要品質(zhì)，是對學(xué)生聲樂成績的好壞有著重要影響的因素。與注意穩(wěn)定性相反的狀態(tài)是注意的分散，也就是常說的分心，也就是注意的動搖，這種狀態(tài)對我們聲樂的教學(xué)有很大的負(fù)面影響。

4.歌唱中注意的分配

指在歌唱時心理活動同時指向不同的對象。比如演唱歌曲時要注意音高、節(jié)奏、注意鋼琴伴奏，注意老師的提示，注意技術(shù)動作等等，一心幾用。

5.歌唱中注意的轉(zhuǎn)移

是指在歌唱活動中，演唱者根據(jù)新任務(wù)，主動地把注意由一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上。注意的轉(zhuǎn)移與注意的分散有著本質(zhì)的區(qū)別，轉(zhuǎn)移是主動的。

五、結(jié)語

正是因為聲樂的教和學(xué)有一套嚴(yán)格的訓(xùn)練模式和教學(xué)體系，在教學(xué)中必須嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)地遵循科學(xué)體系，嚴(yán)格把握好整體和局部的關(guān)系，聚沙成塔，積木成樓，訓(xùn)練出一個又一個美妙的歌喉。而落實到每一節(jié)課堂上，就應(yīng)該嚴(yán)格地遵循這些原則和體系，有目的、有步驟地把感覺、知覺、記憶、思維這些心理活動綜合到一起來。不斷地發(fā)展和培養(yǎng)有意后注意，克服注意的分散，努力把歌唱發(fā)聲的技術(shù)、技巧轉(zhuǎn)變成為長久而穩(wěn)定的習(xí)慣，也就是把一個個歌唱中的有意注意的問題轉(zhuǎn)化成有意后注意的問題，從而使學(xué)生能夠循序漸進地建立起系統(tǒng)性的歌唱狀態(tài)。

注：

①③《心理學(xué)》，姚本先主編，高等教育出版社，2005年版，第38頁。

②《聲樂藝術(shù)心理學(xué)》，鄒長海著，人民音樂出版社，2005年版，第131頁。