摘 要： 由于英語閱讀在英語語言基本技能中占有重要的位置，如何提高學(xué)生的閱讀水平一直都是研究者和教師所關(guān)心的問題，而英語閱讀對于大多數(shù)的英語學(xué)習(xí)者來說是弱項，其主要原因是因為他們在閱讀中不能找到行之有效的方法和策略，以至于形成依賴心理，從而不能進(jìn)行有效閱讀和自主閱讀。而自我監(jiān)控正是從心理方面入手引導(dǎo)和幫助閱讀者對閱讀過程中的調(diào)整和控制。因此自我監(jiān)控策略在閱讀中的運用可以幫助他們在心理上激發(fā)和強化內(nèi)在動機，是培養(yǎng)學(xué)生自主閱讀能力的有效途徑。
　　關(guān)鍵詞： 元認(rèn)知 自我監(jiān)控策略 英語自主閱讀能力 培養(yǎng)途徑
　　
　　一、引言
　　在大學(xué)英語教學(xué)中，英語閱讀一直是教學(xué)重點，因為閱讀在外語語言基本技能中占有重要的位置，因此如何培養(yǎng)學(xué)生的閱讀能力和如何提高學(xué)生的閱讀水平這一問題長期以來是研究者和老師探究的難點。而在我國的大學(xué)英語教學(xué)中，由于受到應(yīng)試教育的影響，英語課著重在老師的教上。閱讀課上不是老師講題、學(xué)生做題，就是老師對閱讀文章中的詞匯語法短語及句子進(jìn)行詳細(xì)講解。這種只強調(diào)結(jié)果及老師主動學(xué)生被動的教學(xué)方法忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和自覺性，忽略了學(xué)生的策略運用和閱讀方法，這樣對學(xué)生閱讀水平的提高產(chǎn)生了不利影響。為了從根本上改變這一現(xiàn)狀，教師應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)自主閱讀能力，幫助他們擺脫過分依賴?yán)蠋煹牧?xí)慣。自我監(jiān)控研究是近幾年心理學(xué)研究領(lǐng)域中的熱點課題之一，它是在元認(rèn)知基礎(chǔ)之上發(fā)展起來的，而自我監(jiān)控策略是最基本的元認(rèn)知策略之一，學(xué)生在閱讀時運用自我監(jiān)控策略可以使他們在英語閱讀活動中監(jiān)控、反饋、調(diào)節(jié)和修正閱讀過程和閱讀理解，而自我監(jiān)控的過程是學(xué)生對照制訂的閱讀計劃，及時總結(jié)，克服閱讀中存在的問題，增強閱讀的效果，不斷反思閱讀過程中出現(xiàn)的優(yōu)勢與不足之處，增強自我意識，調(diào)整閱讀技巧的過程。因此自我監(jiān)控策略在英語閱讀過程中有著非常重要的指導(dǎo)意義和實踐意義，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主閱讀能力。
　　二、自我監(jiān)控策略的相關(guān)研究
　　自我監(jiān)控策略是最基本的元認(rèn)知策略之一，而自我監(jiān)控這一概念最早是由心理學(xué)家Snyder在1972年首先提出的，在他看來自我監(jiān)控是人在自我表現(xiàn)方面的心理結(jié)構(gòu)，是個體被具有社會適應(yīng)性的情景線索所引導(dǎo)而產(chǎn)生的自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。Naiman（1978）和Krashen（1980）同樣把自我監(jiān)控作為一種心理詞匯。Akande（1997）則認(rèn)為自我監(jiān)控是一種個體對自己行為的系統(tǒng)觀察和記錄。根據(jù)心理學(xué)家Zimmerman（1994）來看，他認(rèn)為自我監(jiān)控就是一種學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，而這種學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)則是由動機、環(huán)境、方法和結(jié)果這四個因素構(gòu)成。
　　不管元認(rèn)知策略被研究者劃分為多少種，自我監(jiān)控策略一直被認(rèn)作最重要的元認(rèn)知策略。在二語習(xí)得領(lǐng)域，根據(jù)學(xué)生控制對學(xué)習(xí)反饋的主動性，自我監(jiān)控也可被稱為自我糾正、自我更正或自我修正。Rubin（1987）首先把元認(rèn)知作為一種策略運用于學(xué)習(xí)者在交際語言中的找錯及觀察聽者怎樣去獲得和接受信息的過程。Charles（1990）則第一個把自我監(jiān)控策略運用于寫作當(dāng)中，他把自我監(jiān)控策略定義為一種技巧，即學(xué)習(xí)者在把作文交與老師之前將作文的一些注釋和存在的問題標(biāo)注在文章旁邊的技巧。Harris’s（1997）把自我監(jiān)控策略當(dāng)成自主學(xué)習(xí)的一部分，它可以讓學(xué)習(xí)者監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)過程以達(dá)到學(xué)習(xí)所需。Cresswell（2000）也將自我監(jiān)控策略運用于寫作，是學(xué)習(xí)者在寫作中將問題和注釋標(biāo)注在頁面空白處以便讓老師給予答復(fù)和幫助的過程。Oxford（1990）則把自我監(jiān)控策略定義為語言習(xí)得和生成中找錯和糾錯的行為。O’Malley & Chamot（2001）將自我監(jiān)控策略劃分為語言學(xué)習(xí)過程中對輸入和輸出的檢查、驗證及糾正。Coleman & Webber（2002）認(rèn)為自我監(jiān)控策略適用于學(xué)生的公共課和專業(yè)課，它是學(xué)生記錄數(shù)據(jù)以達(dá)到目標(biāo)行為的過程。
　　總的來說，自我監(jiān)控策略的運用可以使學(xué)生對學(xué)習(xí)過程的正確認(rèn)識分析的監(jiān)控，更好地發(fā)揮其主動性和主體性。
　　三、自我監(jiān)控策略在英語閱讀中的應(yīng)用
　　閱讀作為獲取知識最重要的手段之一，閱讀活動和閱讀策略向來是無數(shù)國內(nèi)外研究項目的焦點議題。眾所周知，閱讀是一個復(fù)雜的認(rèn)知活動，所以一些非語言因素，比如閱讀心理、閱讀策略、背景知識、閱讀習(xí)慣等也會對閱讀過程造成影響。人們在閱讀時需要思維積極參與的智力活動，因此在這個過程中，自我監(jiān)控起了很大的作用。在以往的研究中，Rubman（2000）等對192名小學(xué)生的研究發(fā)現(xiàn)，運用故事情節(jié)串聯(lián)板技術(shù)，可以有效提高小學(xué)生的監(jiān)控水平，從而提高閱讀成績。王彤炎（2000）在研究中指出，傳統(tǒng)的閱讀教學(xué)存在過多注意閱讀材料本身內(nèi)容的誤區(qū)，認(rèn)為學(xué)生自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)，重在方法指導(dǎo)，提出了符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的自我監(jiān)控閱讀教學(xué)程序。謝強（2000）指出自我監(jiān)控意識和能力的強弱直接影響閱讀理解的質(zhì)量效果，教師應(yīng)自覺向?qū)W生傳授自我監(jiān)控知識，以身示范使學(xué)生能感知到自我監(jiān)控在閱讀理解中的積極作用，在教學(xué)中采用提問回答、角色互換等方法，強化學(xué)生的自我監(jiān)控意識。
　　根據(jù)自我監(jiān)控策略和閱讀策略的定義，二者可以相互作用來提高學(xué)生的自主閱讀能力。閱讀策略可分為自上而下和自下而上的模式，因此閱讀者在閱讀時通過這兩個模式的相互作用，運用已知的背景知識來完成閱讀。而自我監(jiān)控可以使個體在閱讀時對閱讀過程進(jìn)行評估和調(diào)整，即對正在進(jìn)行的閱讀理解的判斷和對閱讀時遇到的問題采取補救措施和解決辦法。要培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的自主閱讀能力就必須讓他們對閱讀產(chǎn)生興趣和信心，以及擺脫對英語老師的依賴，從而進(jìn)行自覺閱讀獨立閱讀。自主閱讀的重要組成部分就是閱讀者主動探討從而融入閱讀材料之中，并對閱讀過程和結(jié)果不斷地控制調(diào)整和反思，而自我監(jiān)控策略正是幫助閱讀者運用這一過程，保證自主閱讀的開展，加強自主閱讀能力。因此，自我監(jiān)控策略對學(xué)習(xí)者英語自主閱讀能力的培養(yǎng)有重要的作用。
　　四、學(xué)生如何用自我監(jiān)控策略培養(yǎng)自主閱讀能力
　　由于元認(rèn)知自我監(jiān)控策略是使個體在認(rèn)知的過程中適當(dāng)?shù)卣{(diào)整計劃，運用合適的方法策略并不斷地評價其學(xué)習(xí)過程以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，它是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中的主動監(jiān)控。吳蘭花（2004）將自我監(jiān)控在學(xué)習(xí)中的運用分為（1）對學(xué)習(xí)活動前計劃性和準(zhǔn)備性的自我監(jiān)控；（2）對學(xué)習(xí)活動過程中的意識性、方法性和執(zhí)行性的自我監(jiān)控；（3）對學(xué)習(xí)活動后的反饋性、補救性和總結(jié)性的自我監(jiān)控。因此下面將根據(jù)這三類來探討學(xué)生如何用自我監(jiān)控策略培養(yǎng)自主閱讀能力。
　　1.對閱讀前的自我監(jiān)控
　　英語閱讀者的自我監(jiān)控在閱讀前主要體現(xiàn)在計劃性和準(zhǔn)備性兩方面上，也就是閱讀者自身或者在老師的指導(dǎo)下設(shè)置閱讀的目標(biāo)、瀏覽閱讀材料、產(chǎn)生相關(guān)問題，以及分析如何完成閱讀任務(wù)并對閱讀任務(wù)做好計劃安排。學(xué)生在進(jìn)行計劃和準(zhǔn)備時需根據(jù)自身素質(zhì)結(jié)合相關(guān)的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如學(xué)生應(yīng)有明確的閱讀目的和閱讀動機，在選擇閱讀材料時應(yīng)根據(jù)自己的閱讀能力和興趣來選擇，并選擇合理恰當(dāng)?shù)拈喿x技巧和策略以提高閱讀效率達(dá)到理解的目的。另外，閱讀前所提出的相關(guān)問題可以引導(dǎo)閱讀者在閱讀時監(jiān)控閱讀過程，將問題帶入閱讀當(dāng)中，為進(jìn)一步的閱讀過程做好鋪墊和心理準(zhǔn)備，從而使他們有信心、有興趣地閱讀下去，達(dá)到對材料更深一層理解的目的。因此，閱讀者對閱讀前計劃性和準(zhǔn)備性的自我監(jiān)控不僅可以使他們增加對閱讀的信心提高了閱讀效率，而且使他們對閱讀產(chǎn)生興趣，從而自覺、自發(fā)、自主地進(jìn)行閱讀活動。
　　
　　2.對閱讀過程中自我監(jiān)控
　　英語閱讀者在閱讀過程中的自我監(jiān)控主要是指對意識性、方法性和執(zhí)行性的自我監(jiān)控。他們在閱讀時運用自我監(jiān)控可以對閱讀過程的注意力加以跟蹤、對閱讀材料進(jìn)行自我提問并監(jiān)視自己的閱讀速度和時間。這些監(jiān)控策略的運用可以使閱讀者在閱讀注意方面和閱讀時可能出現(xiàn)的問題產(chǎn)生警覺，以便遇到時可以及時找出來加以糾正。同時使閱讀者清楚哪些地方難于理解或者不能理解以便于自動改正，也可以使他們意識到閱讀之前所選擇的閱讀策略是否在此行得通或有效，如不行就要選擇其他閱讀策略。另外，閱讀者可以利用自我提問的方式在閱讀進(jìn)行過程中加以停頓來反思自己是否已經(jīng)理解前面已讀內(nèi)容并判斷之前的預(yù)測是否正確；辨別判斷材料所給出的重要線索，利用對前后文詞義的猜測等手段完成閱讀要求。當(dāng)閱讀者一發(fā)現(xiàn)不理解的部分時就退回去重新閱讀困難的片段；在遇到不熟悉或者難于理解的部分時放慢速度；閱讀考試時先做簡單的題目忽略并跳過難題等。因此在閱讀過程中的自我監(jiān)控可以使閱讀者監(jiān)控閱讀文章的整體脈絡(luò)梳理、題目的理解情況，調(diào)控自己的理解思路和理解結(jié)果。這樣既培養(yǎng)了閱讀者的對原文把握的意識、對原文整體性的意識，提高了閱讀者的審題能力、總結(jié)能力、提煉能力和表達(dá)能力，又使閱讀者意識到了閱讀的主旨是在于把握作者的寫作目的、寫作技巧及寫作內(nèi)容，并不斷反思和總結(jié)閱讀過程中的優(yōu)勢和不足，矯正閱讀過程，補救理解上的不足，清楚閱讀思路，調(diào)動已有的認(rèn)知水平不斷發(fā)現(xiàn)問題、探究問題、解決問題，從而促進(jìn)他們形成較好的語感，培養(yǎng)語言運用能力和加強閱讀效果，增強他們的閱讀自信心，提高閱讀興趣，進(jìn)而學(xué)會發(fā)揮自己的主動性，自覺地運用自我監(jiān)控進(jìn)行自主閱讀。
　　3.對閱讀后的自我監(jiān)控
　　對閱讀活動后的反饋性，補救性和總結(jié)性的自我監(jiān)控可以使閱讀者清楚地了解自己是否完成了既定的閱讀目標(biāo)，對閱讀活動的結(jié)果進(jìn)行檢查反饋，對出現(xiàn)的錯誤進(jìn)行補救和糾正，以便他們在以后的閱讀中可以通過利用調(diào)整閱讀策略，總結(jié)此次閱讀的優(yōu)點和不足和此次閱讀中存在的需要改進(jìn)的弱點，考慮是否對以后的閱讀采取一些改進(jìn)措施來達(dá)到閱讀效果。閱讀者可以通過閱讀后的自我監(jiān)控來進(jìn)行自我評價，總結(jié)閱讀方法和閱讀策略是否有效。因此，閱讀后的自我監(jiān)控可以幫助閱讀者有效地調(diào)控自己閱讀過程，使他們從被動接受信息的閱讀者轉(zhuǎn)變成為主體的主動和積極的參與者，從而消除了閱讀者的心理障礙，激發(fā)他們的主觀能動性，獲得成就感增強自信心，使他們成為真正的自主閱讀者，進(jìn)而提高他們閱讀能力，從閱讀中擴(kuò)大知識面。
　　五、結(jié)語
　　通過以上對學(xué)生英語閱讀中元認(rèn)知自我監(jiān)控策略的探討分析，我們可以看到自我監(jiān)控策略可以幫助學(xué)生進(jìn)行有效閱讀，對提高學(xué)生的英語閱讀能力有著非常重要的作用。因為自我監(jiān)控在閱讀中可以使學(xué)生擺脫對老師和其他外部因素的依賴，自發(fā)地、自覺地、獨立地對閱讀前進(jìn)行準(zhǔn)備和計劃，對閱讀過程中進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制，以及對閱讀后進(jìn)行反饋總結(jié)和補救，使閱讀活動成為一個習(xí)慣、自主、自覺的過程。因此，英語學(xué)習(xí)者根據(jù)自身情況和需要對元認(rèn)知自我監(jiān)控策略的有效合理的運用可以使他們形成一種行之有效的自主閱讀模式，進(jìn)而提高他們的英語閱讀能力。
　　
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