摘 要： 文章在借鑒教學(xué)方法、積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、優(yōu)選教學(xué)手段的基礎(chǔ)上，對(duì)田徑技術(shù)教學(xué)方法進(jìn)行了全面分析，以期優(yōu)化課堂教學(xué)，培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的綜合能力，使田徑技術(shù)教學(xué)更合理、更完善、更能激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
　　關(guān)鍵詞： 田徑技術(shù)教學(xué) 順序 階段 結(jié)構(gòu)
　　
　　田徑技術(shù)教學(xué)，是田徑課程的重要組成部分，課時(shí)總時(shí)數(shù)占田徑課程總課時(shí)的70%以上，在田徑運(yùn)動(dòng)中起著非常重要的作用?！疤飶竭\(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)”就是用田徑運(yùn)動(dòng)基本理論知識(shí)、基本技能去武裝學(xué)生，教會(huì)學(xué)生將知識(shí)與技能運(yùn)用到實(shí)踐中去，從而提高學(xué)生正確地從事田徑運(yùn)動(dòng)練習(xí)的本領(lǐng)。
　　一、田徑技術(shù)教學(xué)項(xiàng)目的順序
　　田徑運(yùn)動(dòng)基本項(xiàng)目較多，按類(lèi)別分有走、跑、跳、投擲四大類(lèi)，每一分類(lèi)中又各有不同的基本項(xiàng)目。眾多的田徑運(yùn)動(dòng)基本項(xiàng)目其技術(shù)結(jié)構(gòu)、場(chǎng)地、器材和比賽規(guī)則也各不相同，但它們之間是緊密聯(lián)系、相輔相成、相互促進(jìn)的。因此，分析掌握各基本項(xiàng)目之間的內(nèi)在聯(lián)系及縱橫交叉的復(fù)雜情況，因勢(shì)利導(dǎo)、正確地將它們組織在田徑教學(xué)中，對(duì)促進(jìn)教學(xué)、提高質(zhì)量能起到良好的作用。各項(xiàng)目順序一般安排分析如下。
　?。ㄒ唬M向排列
　　1.跑。
　　從跑的橫向排列順序看，具有跑的技術(shù)規(guī)格的共同特點(diǎn)，但由于速度變化、距離長(zhǎng)短及按比賽規(guī)定設(shè)置的欄架、水池等障礙的不同條件和技術(shù)上的要求，因此，教學(xué)順序應(yīng)為：中長(zhǎng)跑；短跑、接力跑；跨欄跑；障礙跑。
　　2.跳躍。
　　該項(xiàng)目中跳高和撐竿跳高屬高度項(xiàng)目，跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)屬遠(yuǎn)度項(xiàng)目，項(xiàng)目完成的關(guān)鍵都是助跑起跳，但各自取得高度遠(yuǎn)度的方法不一樣，技術(shù)要求也就不同，有的甚至相互矛盾。因此，跳高和跳遠(yuǎn)三級(jí)跳遠(yuǎn)不應(yīng)在同一順序或同一時(shí)期進(jìn)行。
　　3.投擲。
　　根據(jù)技術(shù)規(guī)格和表現(xiàn)的形式不同點(diǎn)大于相同點(diǎn)，應(yīng)擇其具有共同點(diǎn)的項(xiàng)目按:鉛球；標(biāo)槍?zhuān)昏F餅；鏈球順序進(jìn)行教學(xué)。
　?。ǘ┛v向排列（綜合排列）
　　1.中長(zhǎng)跑、跳高、鉛球。
　　這三個(gè)項(xiàng)目不屬同類(lèi)，技術(shù)結(jié)構(gòu)各不相同，但動(dòng)作節(jié)奏大約相同互相矛盾不大。
　　2.短跑、接力跑、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)，標(biāo)槍。
　　這一類(lèi)項(xiàng)目共同點(diǎn)都需要快速，方向也相同，且能相互促進(jìn)。短跑有助于跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)提高，對(duì)投擲類(lèi)的標(biāo)槍發(fā)揮高速助跑和強(qiáng)節(jié)奏給予支持。
　　3.跨欄跑、障礙跑、撐竿跳高、鐵餅、鏈球。
　　這類(lèi)基本同于第1組。
　　二、田徑技術(shù)教學(xué)的階段
　?。ㄒ唬┙⒏拍?br/>　　1.任務(wù)。
　　學(xué)習(xí)和初步掌握技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生建立完整、正確的技術(shù)動(dòng)作概念。
　　2.方法。
　　通過(guò)教師的講解、示范，現(xiàn)代化教學(xué)手段和直觀教具的演示，學(xué)生了解技術(shù)動(dòng)作的整體過(guò)程、技術(shù)特征、要點(diǎn)、比賽規(guī)則和場(chǎng)地器材的規(guī)格。通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)，學(xué)生體會(huì)和初步掌握了技術(shù)動(dòng)作。
　　3.教法重點(diǎn)
　　要強(qiáng)化正確的技術(shù)動(dòng)作概念、技術(shù)動(dòng)作順序和正確的技術(shù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，講解、示范、輔助技術(shù)手段的外力幫助等均以正面教學(xué)為主。
　?。ǘW(xué)習(xí)掌握
　　1.任務(wù)。
　　使學(xué)生基本掌握正確技術(shù)和從事完整技術(shù)練習(xí)的本領(lǐng)，這一階段是技術(shù)教學(xué)的中心環(huán)節(jié)。
　　2.方法。
　?。?）學(xué)習(xí)掌握基本技術(shù)結(jié)構(gòu)的分解動(dòng)作，每項(xiàng)基本技術(shù)都假設(shè)為幾個(gè)部分，循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)，分解教學(xué)中應(yīng)著重抓重點(diǎn)、關(guān)鍵點(diǎn)，以難帶易、突出中心、解決全面。
　?。?）通過(guò)多次重復(fù)完整的技術(shù)練習(xí)，達(dá)到掌握正確技術(shù)動(dòng)作的目的。將已掌握的分解動(dòng)作連貫起來(lái)逐步完善和鞏固。要掌握時(shí)機(jī)將發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)處理，不要要求過(guò)高，破壞了技術(shù)的正確性和完整性，形成“錯(cuò)誤定型”。
　　3.教法重點(diǎn)。
　　這一階段是由一般向個(gè)別發(fā)展，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作要分清原因，使學(xué)生不僅知其然，而且知其所以然，提高觀察和分析問(wèn)題的能力。
　　（三）完善提高
　　1.任務(wù)。
　　根據(jù)個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)，進(jìn)一步改進(jìn)和完善技術(shù)，指出提高的方向和方法。
　　2.方法。
　　（1）通過(guò)課堂講授和引導(dǎo)學(xué)生查閱有關(guān)文獻(xiàn)、資料，加深對(duì)技術(shù)的理解，提高觀察、分析技術(shù)和理論聯(lián)系實(shí)際的能力。
　　（2）在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生相互評(píng)議技術(shù)上的優(yōu)缺點(diǎn)，提出改進(jìn)辦法和具體措施，同時(shí)加強(qiáng)對(duì)課外練習(xí)的引導(dǎo)和提示。
　　3.教法重點(diǎn)。
　　這一階段的教法指導(dǎo)應(yīng)著重于強(qiáng)調(diào)完善的技術(shù)與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系。根據(jù)不同學(xué)生的具體情況，提出不同的要求，指出努力方向。
　　三、田徑技術(shù)教學(xué)結(jié)構(gòu)的掌握和運(yùn)用
　?。ㄒ唬?zhǔn)備部分
　　準(zhǔn)備部分的作用在于通過(guò)一些活動(dòng)性練習(xí)使身體各器官進(jìn)入工作狀態(tài)。這里的活動(dòng)性練習(xí)分為一般性活動(dòng)和專(zhuān)門(mén)性活動(dòng)。一般性活動(dòng)是使全身各肌肉群、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分的活動(dòng)，注意較弱的肌肉群的發(fā)展和動(dòng)作的準(zhǔn)確性。專(zhuān)門(mén)性活動(dòng)，作用在于直接為基本教材服務(wù)，采用的內(nèi)容和練習(xí)手段是接近教材的簡(jiǎn)單練習(xí)和技術(shù)的分解動(dòng)作及專(zhuān)項(xiàng)身體訓(xùn)練。
　?。ǘ┗静糠?br/>　　基本部分是完成本課任務(wù)的基本環(huán)節(jié)，根據(jù)教材的難重點(diǎn)，恰當(dāng)組織教學(xué)，靈活掌握教學(xué)環(huán)節(jié)。而正確的教學(xué)手段和方法是完成本課任務(wù)、提高質(zhì)量的重要保證之一，應(yīng)根據(jù)任務(wù)列出先后順序，同時(shí)制定保證手段實(shí)施的“教法組織”與“教法指示”措施。
　　應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　　1.在基本部分教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)課的目標(biāo)和主要教材的性質(zhì)與學(xué)生的特點(diǎn)，合理安排一些必要的輔助性、誘導(dǎo)性、轉(zhuǎn)移性和提高身體素質(zhì)的練習(xí)，以便學(xué)生更好地掌握教材內(nèi)容和提高身體訓(xùn)練水平。
　　2.合理安排好密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注意練習(xí)與休息合理地相互交替。教師要善于根據(jù)課的目標(biāo)、教材性質(zhì)、學(xué)生特點(diǎn)和場(chǎng)地器材設(shè)備等具體條件，采取切實(shí)可行的方法組織教學(xué)。
　　3.基本部分可根據(jù)人數(shù)、場(chǎng)地器材條件和教材的特點(diǎn)，采用全班的、分組的或個(gè)人的形式進(jìn)行練習(xí)。
　　（三）結(jié)束部分
　　結(jié)束部分的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)基本部分最后一個(gè)教材內(nèi)容的性質(zhì)，選擇一些逐步降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)：（1）通過(guò)放松的徒手操、按摩，對(duì)運(yùn)動(dòng)器官、神經(jīng)系統(tǒng)在大負(fù)荷后進(jìn)行調(diào)整，使之恢復(fù)到平靜狀態(tài)；（2）小結(jié)本課存在的優(yōu)缺點(diǎn)，指出需鞏固、提高、改進(jìn)的方面，同時(shí)布置課外作業(yè)；（3）提示下一次課的教學(xué)內(nèi)容和其他注意事項(xiàng)。
　　結(jié)束部分一般采用全班集體形式進(jìn)行。在教學(xué)中，不能忽視結(jié)束部分，不能忽視這部分內(nèi)容而倉(cāng)促下課，否則不僅會(huì)影響教學(xué)效果，而且會(huì)影響下一節(jié)課的進(jìn)行，更會(huì)影響學(xué)生的身體。
　　課堂結(jié)構(gòu)的三個(gè)部分是由內(nèi)容確定形式的，是相互依賴(lài)、相互聯(lián)結(jié)的，準(zhǔn)備部分是為基本部分服務(wù)的，而基本部分的完成又體現(xiàn)了前者的成果，結(jié)束部分又是前兩部分的總結(jié)和繼續(xù)。
　　以上是我在教學(xué)中對(duì)田徑技術(shù)教學(xué)的理解和多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，供同行參考。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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