摘 要： 隨著情緒智力概念的提出，大量的研究揭示出它對人一生的發(fā)展極其重要。幼兒期是培養(yǎng)一個人情緒智力的關(guān)鍵時期，在這個時期教師和家長需要共同努力，創(chuàng)造出有利于培養(yǎng)孩子積極情緒情感的環(huán)境和教育方式，逐步幫助孩子建立自己的情緒理解能力、情緒表達(dá)能力、情緒調(diào)控能力和移情能力。
　　關(guān)鍵詞： 幼兒 情緒智力培養(yǎng) 外部條件 具體途徑
　　
　　一、情緒智力的涵義
　　情緒智力（Emotional Intelligence）最初由薩洛維（P.Salovey）和梅耶（J.Mayer）于1990年提出。他們認(rèn)為，情緒智力是智力的一種，是個體準(zhǔn)確有效地加工情緒信息的能力［1］。哈佛大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·戈爾曼（D.Golman）將情緒智力概括為以下五種能力：認(rèn)識自身情緒的能力、管理自己情緒的能力、自我激勵的能力、認(rèn)識他人情緒的能力和人際關(guān)系管理的能力?？偟膩碚f，不同于傳統(tǒng)智力理論強(qiáng)調(diào)能力的認(rèn)知因素，情緒智力強(qiáng)調(diào)的是能力的情緒因素，如同理心、問題解決、樂觀、自我意識等，是個體順利完成情緒活動，成功應(yīng)對環(huán)境所需具備的心理特征。
　　二、情緒智力培養(yǎng)的關(guān)鍵期——幼兒期
　　大量的研究表明幼兒期是進(jìn)行情緒智力培養(yǎng)的關(guān)鍵時期。研究者［２］發(fā)現(xiàn)4歲的兒童對表情的正確辨別率是50%，6歲達(dá)75%。5-6歲是兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展的第一個加速期。一般在3歲以前，兒童的內(nèi)抑制發(fā)展緩慢，約從4歲起，與情緒有關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)（如邊緣系統(tǒng)）開始迅速發(fā)育，這些為幼兒情緒智力的發(fā)展提供了認(rèn)知基礎(chǔ)和生理基礎(chǔ)。情緒智力的核心——情緒調(diào)控能力對個體將來的社會行為和成功有很大的影響。Kremon和Block的一項追蹤研究表明，在兒童3-4歲時表現(xiàn)出的自控水平與其15-20年后的自控水平呈高相關(guān)。
　　三、培養(yǎng)情緒智力的外部條件和具體途徑
　?。ㄒ唬┣榫w智力培養(yǎng)的外部條件
　　情緒智力培養(yǎng)的關(guān)鍵就在于情緒智力培養(yǎng)者在進(jìn)行情感教育時的態(tài)度，以及如何看待情緒智力的培養(yǎng)。
　　首先，家庭在幼兒情緒智力培養(yǎng)中占據(jù)重要地位，良好的家庭情感氛圍給幼兒情緒智力的培養(yǎng)提供心理條件。
　　家庭是幼兒成長最主要的環(huán)境，每個家庭都有其特定的情感氛圍，父母則是這種情感氛圍的主要締造者，因此，在培養(yǎng)孩子的情緒智力之前，父母首先要了解自己的情緒和養(yǎng)育孩子的風(fēng)格。如果父母能互敬互愛，和睦相處，盡可能表現(xiàn)出愉快、樂觀向上等積極情緒，并且能合理地調(diào)控不良情緒，不僅能讓孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，體驗到愛與尊重的需要，產(chǎn)生積極的情感，而且會為孩子處理消極情緒起到表率作用，為培養(yǎng)幼兒情緒調(diào)控能力奠定良好基礎(chǔ)。
　　家庭情感氛圍的另一個構(gòu)成是親子關(guān)系。親子關(guān)系不和諧將成為幼兒情緒智力發(fā)展的巨大障礙。孩子是自己情緒情感的主人，家長要理解、尊重孩子的情感需要和情感體驗，每天都應(yīng)與孩子進(jìn)行情感交流，試著了解當(dāng)天在孩子身上發(fā)生的事情，鼓勵孩子回憶和談?wù)撚淇斓慕?jīng)歷，一起討論不愉快的經(jīng)歷，幫助孩子分析、淡化和改變負(fù)面思想，以建立良好和諧的親子關(guān)系。
　　其次，良好的外界生活環(huán)境將為培養(yǎng)幼兒情緒智力的健康發(fā)展提供物理條件。
　　整潔有序的生活環(huán)境、寬敞明亮的活動空間可以讓幼兒產(chǎn)生積極的情緒體驗，而局促的家庭空間可能讓孩子產(chǎn)生心理壓抑，雜亂無章的居住環(huán)境不僅不能穩(wěn)定和改善孩子的情緒波動和挫折，相反還可能會加劇幼兒情緒的不穩(wěn)定。
　　玩耍是孩子的天性，玩具是孩子最好的伙伴，給孩子提供適宜的玩具、圖書等活動材料可以激發(fā)并維持孩子進(jìn)行有目的的活動，同時還可以讓孩子從書中和游戲中了解和認(rèn)識一些情緒知識，明白一些粗淺的有關(guān)情緒方面的道理，為培養(yǎng)幼兒的情緒智力提供認(rèn)知基礎(chǔ)。
　　另外，豐富的家庭生活比單調(diào)乏味的家庭生活更能讓孩子得到快樂、滿足，使孩子的情緒智力得280507ca7e35449116c936879bfb628aac69e7aa002bb8c2bf190acbc1c1603c以正常發(fā)展。
　?。ǘ┯變呵榫w智力培養(yǎng)的具體途徑
　　在實際環(huán)境中培養(yǎng)幼兒的情緒智力時，教師和家長需要共同努力，逐步培養(yǎng)幼兒的情緒理解能力、情緒表達(dá)能力、情緒調(diào)節(jié)能力和移情能力。
　　1.幼兒需要認(rèn)識各種情緒，這是幼兒情緒智力中一種最基本的能力。
　　喜、怒、哀、懼是人類的四種基本情緒，父母和教師可以利用生活中的情緒體驗事件向兒童表達(dá)和傳遞這些基本的情緒。我們可以做孩子情緒的“鏡子”，不加任何評價沒有任何歪曲地反映出孩子情緒的真實狀態(tài)。如“你看起來很高興。”“豆豆他們不跟你一起玩游戲，所以你有些傷心?！边@些描述反映了幼兒的真實體驗，直接表述出來會幫助幼兒更好地理解自己的情緒。在幼兒園還可以開展“情緒識別”這樣的活動，出示各種情緒的臉部圖片，讓幼兒辨認(rèn)這些面部表情，或者提供一些無聲或有聲的生活片段的視頻、動畫片等，讓幼兒了解不同情緒狀態(tài)下人的言語表情和身體姿態(tài)。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，幼兒就會逐漸了解不同的情緒特征，提高他們對自己和他人情緒的認(rèn)知能力。
　　2.教給幼兒一些表達(dá)情緒的恰當(dāng)方式，能較準(zhǔn)確合理地表達(dá)自己的各種情緒體驗和感受。
　　合理的情緒表達(dá)是向他人準(zhǔn)確傳遞信息的有效途徑之一，有利于兒童社會交往能力的提高。首先父母應(yīng)該作出表率，毫不隱瞞地與幼兒共同討論彼此的情緒感受，讓幼兒明白每個人都有情緒，關(guān)鍵是如何正確表達(dá)自己內(nèi)心的感受，讓幼兒學(xué)會通過言語、畫畫、舞蹈等方式來表達(dá)正常的情緒，這不僅可以讓幼兒學(xué)會怎樣合理表達(dá)情緒，而且可以鍛煉幼兒的語言表達(dá)、音樂和繪畫能力。
　　3.情緒調(diào)控能力是情緒智力的核心成分，幼兒的情緒調(diào)控能力較弱，認(rèn)知活動和行為容易受情緒左右，所以要讓孩子學(xué)會控制自己的情緒，而情緒調(diào)控能力是需要通過實踐活動才能學(xué)習(xí)和掌握的。
　?。?）讓幼兒逐漸能正確對待需要和滿足的關(guān)系，培養(yǎng)幼兒延遲滿足、抵制誘惑的能力。延遲滿足能力是一種為了更有價值的長遠(yuǎn)結(jié)果而主動放棄即時滿足的抉擇取向，能夠延遲滿足的幼兒自我控制能力更強(qiáng)。家長和教師可以在生活中通過幼兒的吃、玩、學(xué)等幾個方面來鍛煉幼兒的延遲滿足能力，當(dāng)幼兒產(chǎn)生某種需要時不要立刻滿足他，用談話、讓孩子完成一個“任務(wù)”、代幣法等其他方式延長一會兒幼兒的等待時間后再滿足他。延遲應(yīng)該采用小步遞進(jìn)的原則，第一次可以是十幾秒至一分鐘，以后循序漸進(jìn)地加長等待時間，同時在幼兒等待的時候家長和教師不要過分關(guān)注他們的行為和情緒反應(yīng)，這樣幼兒就能逐步學(xué)會延遲滿足、抵制誘惑，增強(qiáng)其自我控制能力。
　?。?）讓幼兒掌握適用的調(diào)節(jié)不良情緒的方法。面對幼兒的過激情緒，父母和教師可采取一些策略來處理，如冷處理、轉(zhuǎn)移幼兒注意力等，但同時父母和教師應(yīng)幫助幼兒學(xué)習(xí)一些可自行調(diào)節(jié)不良情緒的方法。如傾訴法，可以向父母、教師或其他親人傾訴以獲得心理支持；運(yùn)動發(fā)泄法，讓幼兒通過喜愛的運(yùn)動來表達(dá)和緩解情緒，如玩水、玩沙、打球，等等；眼淚緩解法，當(dāng)幼兒感到委屈時，可以通過哭來疏導(dǎo)情緒；注意轉(zhuǎn)移法，聽聽節(jié)奏明快有力或旋律優(yōu)美悠揚(yáng)的樂曲、兒歌，看看故事書，看看兒童劇等都將有利于擺脫惡劣情緒的困擾。
　　（3）讓幼兒在與同伴交往和游戲中實踐情緒調(diào)控過程。幼兒更容易接受和模仿同伴榜樣，與同伴交往不僅可以愉悅幼兒的身心，而且可以為幼兒提供實踐情緒調(diào)控的機(jī)會。幼兒與同伴交往難免會有沖突發(fā)生，但就是這些沖突讓幼兒學(xué)會如何與別人協(xié)調(diào)，如何遵守規(guī)則、服從角色分配，如何處理同伴關(guān)系，等等。
　　4.培養(yǎng)幼兒的移情能力，讓幼兒能從主觀角度體驗到他人內(nèi)心的情感，能從他人的角度思考問題和處理問題。
　　幼兒會從父母那里學(xué)習(xí)如何對待別人，并逐漸形成相應(yīng)的行為方式，所以父母應(yīng)該在幼兒面前注意自己的言行。父母和教師可以讓幼兒在游戲中進(jìn)行“角色扮演”，讓幼兒通過動作、語言等手段來模仿和體驗角色所經(jīng)歷的情緒情感，從而學(xué)會更好地理解他人的情緒，設(shè)身處地地為他人著想。也可以通過講故事讓幼兒學(xué)會換位思考，讓幼兒學(xué)習(xí)故事中的主人公如何解決問題，體會主人公可能經(jīng)歷的情緒變化，這在一定程度上會引起幼兒的情感共鳴。
　　
　　參考文獻(xiàn)：
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