李東蕾

高等院校作為培養(yǎng)體育人才的搖籃，肩負(fù)著為國(guó)家輸送體育人才、培養(yǎng)高素質(zhì)的教練員、運(yùn)動(dòng)員的重任。高校高水平運(yùn)動(dòng)員是這一特殊群體的重要組成部分，他們大多承受學(xué)業(yè)和訓(xùn)練的雙重壓力，為了比賽他們犧牲了更多的閑暇時(shí)間。因此，高校高水平運(yùn)動(dòng)員的激勵(lì)機(jī)制研究已成為社會(huì)非常關(guān)注的問(wèn)題。目前我國(guó)高校高水平運(yùn)動(dòng)員激勵(lì)理論與激勵(lì)模式方面的研究較為零散，缺乏系統(tǒng)性，而關(guān)于構(gòu)建適合高等院校運(yùn)動(dòng)員綜合激勵(lì)機(jī)制方面的研究還十分缺乏。本研究嘗試對(duì)高校高水平運(yùn)動(dòng)員的激勵(lì)機(jī)制進(jìn)行探討，以期充分調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，促進(jìn)高等院校教學(xué)、訓(xùn)練、競(jìng)賽等水平的不斷提高，營(yíng)造良好的大學(xué)校園體育文化氛圍。

1 相關(guān)概念的解析

1.1 動(dòng)機(jī)的涵義

動(dòng)機(jī)(motivation )是推動(dòng)一個(gè)人進(jìn)行活動(dòng)的心理動(dòng)因或內(nèi)部動(dòng)力[1]。動(dòng)機(jī)能引起并維持人的活動(dòng)，并將這活動(dòng)導(dǎo)向確定為一定目標(biāo)，以滿足個(gè)體的愿望或理想。

一般說(shuō)來(lái)，動(dòng)機(jī)的始發(fā)作用是可以引起和發(fā)動(dòng)個(gè)體的活動(dòng)；指向或選擇作用可以指引活動(dòng)向某一目標(biāo)進(jìn)行或選擇活動(dòng)的方向；強(qiáng)化作用是維持、增加或制止、減弱某一活動(dòng)的力量。

心理學(xué)家往往從“方向”和“強(qiáng)度”兩個(gè)視角理解動(dòng)機(jī)問(wèn)題?！胺较颉迸c一個(gè)人目標(biāo)的選擇有關(guān)，即人為什么要做某件事；“強(qiáng)度”與一個(gè)人激活的程度有關(guān)，是指為了達(dá)到某一目標(biāo)，一個(gè)人正在付出多大努力。

1.2 內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)根據(jù)來(lái)源可以分為：來(lái)源于人的主觀內(nèi)部原因的內(nèi)部動(dòng)機(jī)和來(lái)源于客觀外部原因的外部動(dòng)機(jī)。

外部動(dòng)機(jī)(Extrinsic motivation )是指影響個(gè)體努力和堅(jiān)持性的外部因素，如金錢(qián)、口頭表?yè)P(yáng)、手勢(shì)、獎(jiǎng)牌、獎(jiǎng)品以及其他獎(jiǎng)勵(lì)[2]。

外部動(dòng)機(jī)是來(lái)自他人的，通過(guò)積極強(qiáng)化物和消極強(qiáng)化物來(lái)實(shí)現(xiàn)。(強(qiáng)化物指能夠增加或減少某些行為重新出現(xiàn)的可能性的事物)。這些強(qiáng)化物可以是實(shí)物，比如獎(jiǎng)杯和金錢(qián)，也可以是無(wú)形的東西，如贊揚(yáng)等。這些強(qiáng)化物實(shí)際上就是外部獎(jiǎng)勵(lì)。

外部獎(jiǎng)勵(lì)可以作為激發(fā)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)的手段。但是要特別注意的是：第一，要注意使用合適的強(qiáng)化物；第二，要在合適的時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)化。如果運(yùn)用得當(dāng)，那么通過(guò)外部獎(jiǎng)勵(lì)措施和很小范圍內(nèi)的懲罰措施來(lái)激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員將會(huì)是行之有效的。

內(nèi)部動(dòng)機(jī)(intrinsic motivation )是指影響個(gè)體努力和堅(jiān)持性的內(nèi)部因素。內(nèi)部動(dòng)機(jī)的作用是通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，從中展示自己的能力，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和自我效能感。

從內(nèi)部被激發(fā)起來(lái)的個(gè)體有一種內(nèi)在的動(dòng)力，希望自己能夠獨(dú)立自主應(yīng)付挑戰(zhàn)，取得成功。他們所追求的目標(biāo)一旦得以實(shí)現(xiàn)，這種實(shí)現(xiàn)本身就構(gòu)成了獎(jiǎng)勵(lì)。在體育運(yùn)動(dòng)中，由于喜歡而參加訓(xùn)練或比賽的運(yùn)動(dòng)員就是由內(nèi)部原因而被激發(fā)起來(lái)的，他們參賽的目的是為了一種內(nèi)在的自尊。他們享受比賽，并樂(lè)在其中，這使他們?cè)诩词箾](méi)有人觀看的情況下也會(huì)竭盡全力去拼搏。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員覺(jué)得不再是因?yàn)閮?nèi)心的喜愛(ài)而是為了獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)牌而參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其內(nèi)部動(dòng)機(jī)就會(huì)降低。

研究表明，出于內(nèi)部原因?qū)w育運(yùn)動(dòng)和鍛煉的喜愛(ài)比出于外部原因的喜愛(ài)具有更大的意義。

1.3 需要與動(dòng)機(jī)

人的行為都是由動(dòng)機(jī)支配的，而動(dòng)機(jī)則是由需要所引起的。想要激發(fā)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)機(jī)，首先要了解運(yùn)動(dòng)員的需要。

馬斯洛的需要層次說(shuō)是最著名的動(dòng)機(jī)理論之一。馬斯洛(1962)提出，人們是根據(jù)一種優(yōu)先順序來(lái)努力滿足自己的各種需要的。其中，生理的需要、安全的需要為缺乏性需要；社會(huì)的需要、尊重的需要、成長(zhǎng)的需要為發(fā)展性需要。盡管馬斯洛的需要層次說(shuō)有很多不足，但他所確認(rèn)出的需要及其層次仍有助于我們分析運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)爭(zhēng)中所希望達(dá)到的目標(biāo)。在馬斯洛的需要層次中，以缺乏性為基礎(chǔ)的需要會(huì)更容易得到滿足。一旦一種需要得到了滿足，這種需要就不再成為爭(zhēng)取達(dá)到的目標(biāo)，從而也就失去了獎(jiǎng)勵(lì)的效能。因此，獎(jiǎng)杯、獎(jiǎng)牌、金錢(qián)以及其他形式的外部獎(jiǎng)勵(lì)往往比能力感、滿足感這類(lèi)內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)更快地失去其強(qiáng)化效能，而內(nèi)部獎(jiǎng)勵(lì)卻是能不斷得到自我補(bǔ)充、自我加強(qiáng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

經(jīng)過(guò)訪談我們了解到，高校高水平運(yùn)動(dòng)員參與運(yùn)動(dòng)的需要主要有：(1)樂(lè)趣，它可以滿足刺激和興奮的需要，豐富自己的大學(xué)生活；(2)與人交往，它可以滿足歸屬于一個(gè)集體的需要，也使自己更有人緣，結(jié)交更多志同道合的朋友；(3)展現(xiàn)才能，它可以滿足自己在學(xué)?；虬嗉?jí)的價(jià)值體現(xiàn)，使自己充滿成就感，這種感覺(jué)甚至可以遷移到其他社會(huì)生活之中；(4)自我實(shí)現(xiàn)的需要，在訓(xùn)練過(guò)程中學(xué)習(xí)積累未來(lái)生活、工作的經(jīng)驗(yàn)，以實(shí)現(xiàn)自己的理想。

1.4 激勵(lì)與激勵(lì)機(jī)制的內(nèi)涵

激勵(lì)(Motivation)是以滿足個(gè)人的某些需要為條件而使其產(chǎn)生去做某事的意思[3]。管理中的“激勵(lì)”，就是通常所說(shuō)的調(diào)動(dòng)人的積極性的問(wèn)題。通過(guò)激勵(lì)的作用，在某種內(nèi)部或外部刺激的影響下，使人始終維持在一個(gè)積極的狀態(tài)中。

激勵(lì)機(jī)制(Motivate Mechanism)是指激勵(lì)賴以運(yùn)轉(zhuǎn)的一切辦法、手段、環(huán)節(jié)等制度安排的總稱(chēng)[3]。

對(duì)于高校運(yùn)動(dòng)隊(duì)來(lái)說(shuō)，在了解運(yùn)動(dòng)隊(duì)需要的基礎(chǔ)上，設(shè)置某些既可以滿足運(yùn)動(dòng)員的需要，又符合運(yùn)動(dòng)隊(duì)要求的目標(biāo)。通過(guò)目標(biāo)導(dǎo)向使運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)有利于運(yùn)動(dòng)隊(duì)的動(dòng)機(jī)，并按組織所需要的方法自覺(jué)行動(dòng)，這就是激勵(lì)機(jī)制的作用原理。

2 高校高水平運(yùn)動(dòng)員激勵(lì)機(jī)制探析

專(zhuān)門(mén)研究動(dòng)機(jī)的心理學(xué)家羅伯茨認(rèn)為，“動(dòng)機(jī)是指在個(gè)體參與那些將受到他人評(píng)價(jià)，與他人進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，或試圖達(dá)到某些優(yōu)異標(biāo)準(zhǔn)的任務(wù)時(shí)起著很重要作用的人格、社會(huì)和認(rèn)知等因素[4]?！币虼耍斜匾獜倪\(yùn)動(dòng)員人格、社會(huì)支持和認(rèn)知等三個(gè)維度來(lái)探討運(yùn)動(dòng)員的激勵(lì)機(jī)制。

2.1 運(yùn)動(dòng)員認(rèn)知方面的激勵(lì)機(jī)制

2.1.1訓(xùn)練方式多樣化和訓(xùn)練的系統(tǒng)性有助于內(nèi)部動(dòng)機(jī)的產(chǎn)生體育運(yùn)動(dòng)本身使人們更多的體驗(yàn)到激情或流暢自如的狀態(tài)并使人享受到其中的樂(lè)趣，這主要是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)具有鮮明的挑戰(zhàn)性、創(chuàng)造性并使身心集于一體。但如果教練員安排的訓(xùn)練過(guò)于呆板，造成一種消極的環(huán)境，剝奪運(yùn)動(dòng)員的自由，那么，運(yùn)動(dòng)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)就會(huì)變成一種令人厭煩和疲憊的苦事。

厭倦是參與運(yùn)動(dòng)的大敵。身體的衰竭，運(yùn)動(dòng)員可能很快恢復(fù)，而心理的衰竭則很難恢復(fù)。當(dāng)訓(xùn)練缺乏趣味性時(shí)，人們會(huì)放棄或是僅僅為了外部獎(jiǎng)勵(lì)而堅(jiān)持。目前在我們有些運(yùn)動(dòng)隊(duì)中，依然有眾多的教練員們堅(jiān)持著簡(jiǎn)單的“大運(yùn)動(dòng)量”訓(xùn)練。缺少變化的訓(xùn)練安排，長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和高強(qiáng)度，常常使隊(duì)員厭倦，導(dǎo)致有些條件很好的運(yùn)動(dòng)員過(guò)早的離開(kāi)運(yùn)動(dòng)隊(duì)。

睿智的教練員懂得他們必須滿足運(yùn)動(dòng)員追求樂(lè)趣的需要，他們嘗試使訓(xùn)練方式多樣化和訓(xùn)練的系統(tǒng)性。例如，一些優(yōu)秀的教練，經(jīng)常在準(zhǔn)備活動(dòng)階段或訓(xùn)練中組織一些游戲，既調(diào)動(dòng)了情緒又提高了隊(duì)員的創(chuàng)造性和應(yīng)激能力。

2.1.2幫助運(yùn)動(dòng)員制訂現(xiàn)實(shí)的可操作性目標(biāo)如果教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員提出過(guò)高的要求，運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為自己無(wú)論怎樣努力都很難達(dá)到時(shí)，運(yùn)動(dòng)員就很可能會(huì)放棄努力。

教練員應(yīng)該將對(duì)運(yùn)動(dòng)員的要求變成可操作的階段性目標(biāo)，并允許運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中有更多的自主權(quán)，根據(jù)自身狀況調(diào)整計(jì)劃。

2.1.3讓運(yùn)動(dòng)員參與到目標(biāo)設(shè)定和決策過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在制定訓(xùn)練計(jì)劃、目標(biāo)設(shè)定和運(yùn)動(dòng)隊(duì)的決策中起到更多的作用。在決策中起到積極作用的運(yùn)動(dòng)員會(huì)有更多的控制感，相應(yīng)的有助于發(fā)展和維持內(nèi)部動(dòng)機(jī)。例如，一位長(zhǎng)期被運(yùn)動(dòng)員喜愛(ài)并尊敬的田徑教練員，經(jīng)常在訓(xùn)練結(jié)束后將訓(xùn)練目的告訴隊(duì)員，并和隊(duì)員交流訓(xùn)練的體會(huì)。而這一點(diǎn)，竟然成為運(yùn)動(dòng)員積極參加訓(xùn)練的內(nèi)部動(dòng)力。隊(duì)員認(rèn)為，跟著這樣的教練可以學(xué)習(xí)更多的東西。

2.2 運(yùn)動(dòng)員社會(huì)支持方面的激勵(lì)機(jī)制

2.2.1學(xué)校制定相應(yīng)的競(jìng)、訓(xùn)、學(xué)管理制度高校高水平運(yùn)動(dòng)員是特殊的運(yùn)動(dòng)員群體，他們要面臨艱苦的、長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，又要面對(duì)學(xué)業(yè)的壓力。為此他們犧牲了比其它同學(xué)更多的閑暇時(shí)間。因此，學(xué)校應(yīng)考慮到運(yùn)動(dòng)員的特殊情況，在他們的學(xué)習(xí)管理制度方面應(yīng)給予特殊的照顧，例如考試的方式、學(xué)分的統(tǒng)計(jì)、獎(jiǎng)學(xué)金的發(fā)放以及個(gè)人發(fā)展等方面，解決運(yùn)動(dòng)員的學(xué)訓(xùn)矛盾壓力，保證集訓(xùn)期間全心的投入到訓(xùn)練和比賽中去，以取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

2.2.2與運(yùn)動(dòng)員及家長(zhǎng)保持溝通，確保訓(xùn)練比賽目標(biāo)的一致性我們發(fā)現(xiàn)，教練員和運(yùn)動(dòng)員深入的交流和溝通是非常必要的。這樣可以更深層次的了解隊(duì)員的真實(shí)需要，滿足運(yùn)動(dòng)員的需要就是激發(fā)運(yùn)動(dòng)員動(dòng)機(jī)的過(guò)程。

在大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員求學(xué)、訓(xùn)練甚至比賽過(guò)程中，家長(zhǎng)時(shí)刻牽掛著他們并影響著他們。因此，教練員應(yīng)主動(dòng)和運(yùn)動(dòng)員的家長(zhǎng)溝通，力爭(zhēng)得到家長(zhǎng)對(duì)訓(xùn)練、比賽的理解和支持，建立一致的目標(biāo)和態(tài)度，激發(fā)運(yùn)動(dòng)員更深刻更持久的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。

2.2.3保證和增加運(yùn)動(dòng)員獲得成功的機(jī)會(huì)如果一個(gè)人總是失敗，那他決不會(huì)覺(jué)得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有趣。因此，應(yīng)該有意識(shí)地創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)員的成功體驗(yàn)。例如，訓(xùn)練過(guò)程中可以降低橫桿的高度，以增加運(yùn)動(dòng)員過(guò)桿的次數(shù)，或者適當(dāng)降低對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的要求，尋求一個(gè)讓運(yùn)動(dòng)員更容易成功的機(jī)會(huì)，建立自信心。

2.3 運(yùn)動(dòng)員人格方面的激勵(lì)機(jī)制

2.3.1培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)集體文化運(yùn)動(dòng)隊(duì)文化是指一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)完成各項(xiàng)工作、解決各種問(wèn)題的方法，它是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)隊(duì)集體精神的基礎(chǔ)，與創(chuàng)設(shè)一種有助于成功的心理氣氛有關(guān)。這種文化能激發(fā)運(yùn)動(dòng)員爭(zhēng)取勝利的積極態(tài)度、培養(yǎng)責(zé)任感和義務(wù)感、幫助隊(duì)員建立自信心、加強(qiáng)隊(duì)風(fēng)和提高士氣。

很多優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)隊(duì)還擁有自己運(yùn)動(dòng)隊(duì)的格言，例如：“人生能有幾次搏”、“態(tài)度決定一切”、“什么是勝利——就是努力”、“你必須相信你能做到”、“冷靜的頭腦才能贏得比賽”、“困難不會(huì)持續(xù)很久，而堅(jiān)強(qiáng)的人可以堅(jiān)持”、“越努力訓(xùn)練，就會(huì)越幸運(yùn)”、“不是運(yùn)動(dòng)員造就了運(yùn)動(dòng)隊(duì)，而是運(yùn)動(dòng)隊(duì)造就了運(yùn)動(dòng)員”等等。

這些由運(yùn)動(dòng)員和教練員共同創(chuàng)建的運(yùn)動(dòng)隊(duì)精神，往往在激發(fā)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練、比賽動(dòng)機(jī)上，能起到意想不到的作用。

2.3.2積極性的言語(yǔ)是激發(fā)內(nèi)部動(dòng)力的助推劑教練員不要吝嗇對(duì)運(yùn)動(dòng)員的每一次表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。運(yùn)動(dòng)隊(duì)中普通的隊(duì)員需要和核心隊(duì)員一樣多的贊揚(yáng)。應(yīng)該讓主力隊(duì)員和替補(bǔ)隊(duì)員都感到他們?cè)跒檎麄€(gè)代表隊(duì)的目標(biāo)而努力作貢獻(xiàn)。

2.3.3嚴(yán)明的組織紀(jì)律和獎(jiǎng)懲條例高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)往往肩負(fù)著艱苦的訓(xùn)練和比賽任務(wù)，因此也是一支需要嚴(yán)明組織性、紀(jì)律性的隊(duì)伍?！皼](méi)有規(guī)矩，難成方圓”。很難想像一支渙散的隊(duì)伍會(huì)取得優(yōu)異的比賽成績(jī)。嚴(yán)明的組織紀(jì)律可以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員更加堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

嚴(yán)明的獎(jiǎng)懲條例，應(yīng)是每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都清楚的。更重要的是這些獎(jiǎng)懲條例應(yīng)該對(duì)每一個(gè)隊(duì)員都一致，無(wú)論是主力隊(duì)員或是非主力隊(duì)員，都應(yīng)該是公平的，這樣才能起到真正的激勵(lì)作用。

3 建議

每一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都有自身特殊的要求，每一名運(yùn)動(dòng)員也有自己的個(gè)性特點(diǎn)。

在研究高校高水平運(yùn)動(dòng)員激勵(lì)機(jī)制的過(guò)程中，應(yīng)注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，傳統(tǒng)與時(shí)代相結(jié)合，重視“以人為本”的管理理念，從多方面考慮，創(chuàng)造性的尋找出適合自己運(yùn)動(dòng)隊(duì)的激勵(lì)機(jī)制。

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