沈曉紅

(遼寧鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧錦州121000)

積極心理學(xué)對(duì)于高職思想政治教學(xué)改革的啟示

沈曉紅

(遼寧鐵道職業(yè)技術(shù)學(xué)院，遼寧錦州121000)

積極心理學(xué)作為一個(gè)新的心理學(xué)研究領(lǐng)域，使傳統(tǒng)心理學(xué)的研究重點(diǎn)發(fā)生根本轉(zhuǎn)向，更加關(guān)注普通人的優(yōu)勢(shì)潛能，提高主觀幸福感?；诖?，在對(duì)積極心理學(xué)的基本理念和主要內(nèi)容研究的基礎(chǔ)上，從四個(gè)方面闡述積極心理學(xué)對(duì)于高職思想政治課堂教學(xué)的啟示，以期為提高高職思想政治教學(xué)的實(shí)效提供新的科學(xué)思路。

積極心理學(xué);高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院;思政課堂教學(xué)改革

一、積極心理學(xué)的基本理念

(一)從關(guān)注特殊群體的心理問題、糾正偏差轉(zhuǎn)向關(guān)注普通大眾的優(yōu)勢(shì)、持續(xù)提高生活質(zhì)量。在第二次世界大戰(zhàn)以后心理學(xué)更多關(guān)注人類有偏差的方面并致力于如何糾正偏差。有人統(tǒng)計(jì)，1976—2000年消極研究和積極研究的比例達(dá)到21∶1。它使得“心理學(xué)這一學(xué)科對(duì)于消極方面的研究，遠(yuǎn)比對(duì)于積極方面的研究成功，它向我們展示了人類的短處，他的缺點(diǎn)，他的過失，但很少談到他的潛能，他的長處，他的實(shí)際愿望或精神高度，好像心理學(xué)自愿故步自封，讓自己僅限于研究黑暗低劣的一半。”(來自哈佛幸福課筆記第二講馬斯洛語)積極心理學(xué)認(rèn)為需要將同等的關(guān)注放在優(yōu)勢(shì)和弱點(diǎn)上，一方面幫助那些有疾病的人，另一方面充實(shí)那些健康個(gè)體的生活［1］。積極心理學(xué)將目光轉(zhuǎn)向那些成功者，研究為什么同樣面對(duì)不理想的環(huán)境有的人卻成功了，那些原本是普通人卻取得非凡成就的原因——這些人對(duì)自己有信心、行動(dòng)有意義感、心中有榜樣、周圍有社會(huì)支持。找到這些因素并學(xué)習(xí)推廣它們，就能讓普通大眾成就非凡，持續(xù)提高幸福感。

(二)幸福是衡量一切的最高標(biāo)準(zhǔn)、至高財(cái)富。積極心理學(xué)認(rèn)為，幸福在所有目標(biāo)中是至高無上的，其他所有目標(biāo)的終點(diǎn)都只是去往幸福的起點(diǎn)［2］。財(cái)富、聲望、知名度與其他目標(biāo)都不能和幸福相比，無論是在物質(zhì)上還是在名望的追求上，其最終都是追求幸福的手段。積極心理學(xué)通過科學(xué)研究證明幸福和成功存在強(qiáng)烈的相互作用，成功可以帶來幸福，而幸福本身也可以帶來更多的成功。幸福是值得去追求的，無論作為目標(biāo)還是達(dá)到目標(biāo)的方法。

二、積極心理學(xué)的主要內(nèi)容

積極心理學(xué)的研究范圍很廣，研究主題包括:(1)積極的體驗(yàn)，如快樂，幸福感等，主要探討人類的幸福感、滿意感、快樂感，建構(gòu)未來的樂觀主義態(tài)度和對(duì)生活的忠誠。(2)積極的個(gè)人特質(zhì)，如自我決定、智慧、創(chuàng)造力、美德等，積極的心理學(xué)主要提供積極的心理特征，如愛的能力、工作的能力、積極地看待世界的方法、創(chuàng)造的勇氣、積極的人際關(guān)系、審美體驗(yàn)、寬容和智慧靈性等等;(3)積極的社會(huì)環(huán)境，如社會(huì)關(guān)系、文化規(guī)范、潛能發(fā)展的家庭影響等，積極心理學(xué)主要研究怎樣建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校等系統(tǒng)，從而使人的潛力在得到充分發(fā)揮的同時(shí)也能感受到最充分的幸福［3］。

三、積極心理學(xué)對(duì)于高職思想政治教學(xué)改革的幾點(diǎn)啟發(fā)

積極心理學(xué)和風(fēng)靡世界的哈佛幸福課的宗旨非常明確，就是在象牙塔和大眾間構(gòu)建橋梁，這也是積極心理學(xué)為什么在很短時(shí)間內(nèi)為中國大學(xué)生所關(guān)注熱衷的原因。積極心理學(xué)把嚴(yán)謹(jǐn)、實(shí)質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)、學(xué)術(shù)科學(xué)與自助或新紀(jì)元運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，充分發(fā)揮兩者所長，使其成為真正有用的科學(xué)。而哈佛的幸福課也正是用泰勒博士充滿智慧的語言、科學(xué)實(shí)證的方法、自助成功的案例和巧妙創(chuàng)新的編排吸引了全世界對(duì)于積極心理學(xué)關(guān)注的目光。那么能否借鑒積極心理學(xué)的理論和應(yīng)用成果來改進(jìn)我國高職院校的思想政治課堂教學(xué)，從而引起新一代90后大學(xué)生的共鳴呢?

(一)轉(zhuǎn)換教學(xué)的視角和思維方式

傳統(tǒng)高職院校思想政治教師更多地關(guān)注學(xué)生身上存在的缺點(diǎn)和問題，在近年發(fā)表的多數(shù)相關(guān)論文中充斥著這樣的文字。相比普通高等學(xué)校的學(xué)生而言，大多數(shù)高職學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)動(dòng)力、基礎(chǔ)知識(shí)和思想品德、行為規(guī)范等諸多方面存在問題。然后，針對(duì)這些問題，思想政治教師想方設(shè)法糾正這些毛病和問題，想出了很多的對(duì)策和解決措施，但實(shí)際收效不明顯，高職思想政治課堂現(xiàn)狀仍然沒有根本改觀。筆者在萬方數(shù)據(jù)對(duì)高職院校相關(guān)論文做了粗略的統(tǒng)計(jì)，談負(fù)面和談?wù)娴谋壤?6∶1。

積極心理學(xué)認(rèn)為，“問積極的問題”很關(guān)鍵。與其投入大量的人力、資源去研究“為什么他們有這么多的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤”收效甚微，還不如轉(zhuǎn)向研究“什么讓有些人成功了，即使面對(duì)的是不理想的環(huán)境”。高職院校的思想政治教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)問問題的角度，多問問“高職學(xué)生有什么優(yōu)點(diǎn)與特長”、“為什么有些孩子即使高考成績不理想最后在工作崗位上也取得了傲人的業(yè)績”。只要思路轉(zhuǎn)換過來我們就不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生確實(shí)有很多的過人之處，如果細(xì)心呵護(hù)、精心培養(yǎng)，同樣會(huì)造就社會(huì)有用之材。思想政治教師也要鼓勵(lì)學(xué)生轉(zhuǎn)換思維方式，不要妄自菲薄，而要找到自身的優(yōu)勢(shì)，及時(shí)做好人生規(guī)劃。

(二)強(qiáng)化生涯目標(biāo)導(dǎo)向

與所有高校的新生一樣，高職院校的學(xué)生入學(xué)以后都有一個(gè)對(duì)學(xué)校認(rèn)同的過程。艱苦的高中學(xué)習(xí)生活使他們對(duì)未來大學(xué)生活充滿了過于理想化的幻想，現(xiàn)實(shí)總是有或多或少的落差。對(duì)于高職學(xué)生來說，這樣的心理落差更大。而考上大學(xué)這一支撐高中學(xué)習(xí)的全部動(dòng)力，也已經(jīng)失去時(shí)效。這樣在大一新生的課堂中出現(xiàn)的注意力渙散、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)態(tài)度問題就不那么難以理解了。

積極心理學(xué)認(rèn)為，一個(gè)好的學(xué)校只有提供一個(gè)明確的目標(biāo)來告訴學(xué)生:為什么要堅(jiān)持?為什么要努力?才能使學(xué)生接納這個(gè)學(xué)校。目標(biāo)能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增加學(xué)習(xí)過程中的投入和做出為了取得成就而艱苦奮斗的承諾。而高職思想政治教師就要幫助學(xué)生重新找到新的目標(biāo)，并指導(dǎo)學(xué)生個(gè)體，鼓勵(lì)其努力與進(jìn)步。新的目標(biāo)的制定不僅要充分考慮到職業(yè)院校學(xué)習(xí)與就業(yè)的特殊性，更要考慮到學(xué)生生涯的過去、現(xiàn)狀和未來。生涯目標(biāo)要具有個(gè)性化特征，也要符合現(xiàn)實(shí)情況。在制定生涯目標(biāo)過程中，思想政治教師要提供心理學(xué)性格與職業(yè)錨測(cè)試、學(xué)院及行業(yè)信息、先進(jìn)榜樣等相關(guān)的切實(shí)幫助，減少學(xué)生因?yàn)橹R(shí)和信息量過少導(dǎo)致目標(biāo)制定的盲目和困難。

(三)引導(dǎo)小我到大我的超越

我國高校思想政治理論課的宗旨之一就是引導(dǎo)大學(xué)生站在關(guān)系國家興衰成敗、社會(huì)和諧穩(wěn)定的高度，去理解個(gè)人幸福，指導(dǎo)大學(xué)生樹立科學(xué)的馬克思主義幸福觀，使學(xué)生從小我的圈子走出來，完成向關(guān)注他人、關(guān)注社會(huì)，乃至民族、國家的“大我”的超越。高職院校的思想政治教師在課堂教學(xué)中發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生對(duì)自身的學(xué)習(xí)、就業(yè)等關(guān)乎切身利益的問題非常關(guān)心，對(duì)其他事情就態(tài)度冷漠。一味地批評(píng)學(xué)生的思想道德境界是空泛的，而且極易引發(fā)學(xué)生的逆反情緒。

積極心理學(xué)很好地解決了自己與他人、個(gè)人與社會(huì)，小家庭與民族、國家的矛盾，認(rèn)為真正的幸福是快樂加上意義［4］。自助與助人是分不開的:幫助別人越多，自己就越開心;自己越開心，就越容易去幫助別人。為別人帶來幸福，就是幫自己帶來意義與快樂，這就是為什么樂于助人是幸福人生的一大要素。相反地，如果我們傷害到他人，則我們意識(shí)上的傾向，我們內(nèi)在的正義感，便早晚會(huì)讓我們?cè)谥粮哓?cái)富——幸福上付出代價(jià)。積極心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，積極的情緒會(huì)使我們的注意力更遼闊。這樣，我們就不會(huì)只是以狹隘的眼光看世界，而會(huì)比較去注意他人的需要和期望。

高職院校的思想政治教師可以選取古今中外的仁人義士尤其是毛澤東等中國革命先輩們的事跡與豪邁奔放的詩詞，來汲取他們偉大人生的積極力量，不僅體現(xiàn)高職院校思想政治教育對(duì)學(xué)生幸福的人文關(guān)懷，更要鼓勵(lì)學(xué)生從“小我”的快樂與憂愁中走出來，追求“大我”卓越的人生意義。

(四)構(gòu)建思想政治課程的繁榮課堂

高職思想政治課程是學(xué)生的必修課，也是對(duì)高等職業(yè)院校學(xué)生進(jìn)行思想政治教育的主渠道。提高思政課程的關(guān)注度，增加教學(xué)內(nèi)容的感染力，營造安全、高效的課堂氛圍一直是廣大思想政治教師努力的方向和目標(biāo)。積極組織行為學(xué)認(rèn)為，當(dāng)人們置身于繁榮的學(xué)習(xí)或工作情境中，積極的結(jié)果也就會(huì)隨之而來。這里的繁榮被定義為“個(gè)體在對(duì)工作中的活力和學(xué)習(xí)進(jìn)行體驗(yàn)時(shí)所產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)”［5］。繁榮反映的是個(gè)體持續(xù)的發(fā)展和變化，個(gè)體能夠意識(shí)到自己的潛力，并且隨著時(shí)間的推移看到自身和行為也有所改善。

為構(gòu)建繁榮課堂，思想政治教師要努力糾正以往灌輸為主的課堂教學(xué)模式，強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程中的“快樂體驗(yàn)”，讓學(xué)生全身心地沉浸在課堂教學(xué)中，真正享受到學(xué)習(xí)過程或發(fā)揮出真正的潛力［6］。為實(shí)現(xiàn)這樣的體驗(yàn)，教師必須首先結(jié)合高職學(xué)生特點(diǎn)和具體程度來設(shè)定教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)，適當(dāng)降低或簡化教材理論部分的講授。在課堂上，讓學(xué)生既面臨足夠的挑戰(zhàn)、避免乏味，又能體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、超越自我的心路體驗(yàn)。其次，思想政治教師必須努力營造寬松、愉快的課堂氛圍。只有內(nèi)在的積極力量得到培育和增長，人性中的消極因素才能被抑制［5］。因此，思想政治教師應(yīng)多設(shè)計(jì)課堂中學(xué)生實(shí)踐與參與的環(huán)節(jié)，在學(xué)生參與課堂教學(xué)活動(dòng)的過程中，挖掘?qū)W生在課堂中的微小閃光點(diǎn)，寬恕學(xué)生在成長中的小錯(cuò)誤，在師生交往中培養(yǎng)歸屬感和親密感。緊張、壓抑都是快樂體驗(yàn)學(xué)習(xí)的敵人。師生平等、共同努力，是構(gòu)建繁榮課堂不可或缺的條件。此外，積極心理學(xué)的很多研究成果為思想政治教師設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和方式提供了科學(xué)的武器，比如關(guān)于感恩的研究證明，經(jīng)常通過各種方式表達(dá)感激的人確實(shí)在生理和心理上都有較高的健康水平。而感恩也是高職思想政治課程的重要內(nèi)容，思想政治教師在課堂上設(shè)計(jì)“感恩就要說出來”這種體驗(yàn)式活動(dòng)，不僅會(huì)讓學(xué)生提高課堂參與的積極性，更能讓學(xué)生體驗(yàn)到情感的升華，達(dá)到理想的教學(xué)效果。音樂、影視片段等多媒體教學(xué)的良好效果也為積極心理學(xué)研究成果所證明。

積極心理學(xué)發(fā)展僅僅十余年，就在世界各國產(chǎn)生了廣泛的影響，尤其受到年輕人的追捧。作為以青年為教學(xué)工作對(duì)象的高職思想政治理論課教師，應(yīng)該積極關(guān)注世界心理科學(xué)的這個(gè)趨勢(shì)，認(rèn)真將其研究成果運(yùn)用到教育教學(xué)中，為切實(shí)提高兩課教學(xué)的實(shí)效性提供科學(xué)保障。

［1］克里斯托弗·彼得森.打開積極心理學(xué)之門［M］.侯玉波，王非，譯.北京:中國輕工業(yè)出版社，2010.

［2］泰勒·本·沙哈爾.幸福的方法［M］.汪冰，劉駿杰，譯.北京:當(dāng)代中國出版社，2007.

［3］周嵌，石國興.積極心理學(xué)介紹［J］.中國心理衛(wèi)生雜志，2006，(2).

［4］馬丁·塞利格曼，任俊，羅勁.真實(shí)的幸福［M］.洪蘭，譯.沈陽:北方聯(lián)合出版?zhèn)髅郊瘓F(tuán)股份有限公司萬卷出版公司，2010.

［5］尼爾森.積極組織行為學(xué)［M］.王明輝，譯.北京:中國輕工業(yè)出版社，2011.

［6］陽志平.積極心理學(xué)團(tuán)體活動(dòng)課操作指南［M］.北京:機(jī)械工業(yè)出版社，2011.

The Inspiration of Positive Psychology to the Ideological and Political Teaching Reform of Higher Vocational College

SHEN Xiao-hong
(Liaoning Railway Vocational and Technical College，Jinzhou 121000，China)

Positive psychology as a new field of psychological research，which is fundamentally different from traditional psychology，focuses on the potential advantages of the ordinary people and improving subjective well-being.In this paper，based on the study of the basic concept and main contents of positive psychology，positive psychology's inspiration to higher vocational and technical colleges'ideological and political courses is discussed from four aspects in order to provide a brand-new scientific idea to improve the effectiveness of higher vocational colleges'ideological and political teaching.

positive psychology;higher vocational and technical college;ideological and political teaching reform

G711

A

1001－7836(2012)08－0064－03

10.3969/j.issn.1001－7836.2012.08.026

2012－03－09

2011年度遼寧省經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展研究項(xiàng)目(大學(xué)生思想政治教育專項(xiàng))(LSLKTSZ2011－163)

沈曉紅(1971－)，女，遼寧錦州人，講師，教育碩士，從事德育理論與實(shí)踐研究。