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【摘要】本文就當(dāng)代高職體育教學(xué)“以就業(yè)為導(dǎo)向”的現(xiàn)狀的需要，闡述了高職體育教學(xué)與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的關(guān)系，并就高職學(xué)校體育教學(xué)引入分析了素質(zhì)拓展訓(xùn)練對高職院校體育課中的意義以及影響，并提出拓展課安排的合理化建議。

【關(guān)鍵詞】高職院校；體育教學(xué)；拓展訓(xùn)練

高等職業(yè)院校以培養(yǎng)技術(shù)性、應(yīng)用性專門人才為根本任務(wù)。在高校體育教學(xué)改革的今天，為更好的樹立“以人為本”、“健康第一”的現(xiàn)代教育理念和全面和諧、可持續(xù)發(fā)展的科學(xué)發(fā)展觀，為更好的適應(yīng)社會發(fā)展和高等院校教育改革的需要，以社會需要為導(dǎo)向，將拓展訓(xùn)練內(nèi)涵和未來所從事的職業(yè)素質(zhì)相聯(lián)系，為高職院校培養(yǎng)職業(yè)性、應(yīng)用性、專門性人才和 “以就業(yè)為導(dǎo) 向”的定位提供“身體—心理”準(zhǔn)備和從事未來職業(yè)所需要的特殊體育素質(zhì)、社會適應(yīng)能力，從而提升職業(yè)工作能力。

1 拓展運(yùn)動的主要內(nèi)容及特點(diǎn)

體育拓展運(yùn)動劃分為室內(nèi)拓展運(yùn)動、戶外拓展運(yùn)動以及專業(yè)場地拓展運(yùn)動。室內(nèi)拓展運(yùn)動主要包括破冰流程、團(tuán)隊建設(shè)、信任背摔、牽手解扣等，它主要是在室內(nèi)進(jìn)行，靈活機(jī)動等特點(diǎn)，戶外拓展運(yùn)動主要包括漂流、野外生存、定向越野、叢林穿越等，它主要是在室外進(jìn)行，靈活性也非常大，不受任何場地器材的影響，能非常直接的融入到大自然中，但是它的安全性比較差，所以在進(jìn)行戶外運(yùn)動時候一定要注意安全，專業(yè)場地包括空中單杠、斷橋、天梯等，它主要是在專門的拓展場地內(nèi)進(jìn)行的，投資比較大，危險性高。

拓展運(yùn)動作為一項新興體育項目，其區(qū)別在于更能突出強(qiáng)烈目的性，有的是以激發(fā)個人潛能為目的，有的是以培養(yǎng)集體主義精神為目的，有的是促進(jìn)身體、心理健康為目的，有的是以拓展思維為目的。這些特點(diǎn)非常適合年輕學(xué)生的心理需要，易被青年學(xué)生所接受。

2 高職體育教學(xué)現(xiàn)狀

當(dāng)代大學(xué)生大多數(shù)對體育健身活動都有興趣。健身、調(diào)節(jié)心理與發(fā)展個性是學(xué)生參加體育健身活動的主要價值取向。由于受就業(yè)壓力及其社會綜合因素影響，高職院校的學(xué)生社會活動意識正在逐步加強(qiáng)，不可避免的導(dǎo)致學(xué)生參加更多的社會活動，體育活動的興趣和動機(jī)也都帶有明顯的社會性，其中就業(yè)趨勢成為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要動力。未來的社會角色與崗位額點(diǎn)要求學(xué)生必須具備與其相應(yīng)的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

而今多數(shù)高職院校的體育教學(xué)與健身活動存在脫節(jié)現(xiàn)象，學(xué)校只注重數(shù)量與形式，不注重學(xué)生活動的質(zhì)量和效果，單調(diào)的體育活動已經(jīng)不能滿足學(xué)生的需要，更無法產(chǎn)生群體效應(yīng)，這是高職院校體育教學(xué)所必需面對和改革的問題。

3 對體育教學(xué)的影響

在高職體育教學(xué)改革中，如果能很好的把體育教學(xué)與拓展運(yùn)動結(jié)合起來，充分發(fā)揮拓展運(yùn)動的運(yùn)動特點(diǎn)，一定能過收到事半功倍的教學(xué)效果。

3.1 對運(yùn)動參與的影響

通常的體育教學(xué)實(shí)踐課是以教師為主導(dǎo)，通過教師的講授 —學(xué)生的練習(xí)—教師的指導(dǎo)循環(huán)進(jìn)行的，學(xué)生的所有活動 都要圍繞教師來進(jìn)行。這樣，往往會影響學(xué)生參與活動的積極性。拓展運(yùn)動中教師只負(fù)責(zé)把規(guī)則和安全措施講解清楚，其余活動都是學(xué)生自主去進(jìn)行，擴(kuò)大了學(xué)生的活動范圍，使學(xué)生成了活動的中心。包括操作過程和事后的回顧教師也只是起到引導(dǎo)和畫龍點(diǎn)睛的作用。由于教學(xué)方式的改變，往往可以激發(fā)學(xué)生的熱情。

3.2 對課堂氛圍的影響

快樂體育就是讓大家在進(jìn)行體育活動時，充分享受體育運(yùn)動給人帶來的愉悅體驗(yàn)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，在調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情上，主要受教師的影響較大。課堂氣氛在教學(xué)中往往比較沉悶，課堂氣氛表現(xiàn)的比較平淡。拓展運(yùn)動中所營造的氛圍往往富于變化。如高空項目練習(xí)中大家都躍躍欲試氣氛活躍，當(dāng)真正開始又氣氛緊張了，結(jié)束后又歡呼雀躍，學(xué)生也體會到了其中的快樂。

3.3 對運(yùn)動技能形成的影響

動技能是指人體運(yùn)動中掌握和有效地完成專門動作的一種能力。運(yùn)動技能的形成和發(fā)展受許多因素的影響，主要是教學(xué)訓(xùn)練的方法，學(xué)習(xí)目的性和自覺積極性等。拓展運(yùn)動中很多項目是完全區(qū)別于傳統(tǒng)的體育項目的，其中很多練習(xí)動作是生活化的，對學(xué)生的運(yùn)動水平要求并不是很高，通常學(xué)生學(xué)習(xí)動作時間短，掌握快，同時有些拓展運(yùn)動還能大幅提高學(xué)生的體能，如戶外拓展中的漂流、野外生存、定向越野等。

3.4 對學(xué)生品質(zhì)培養(yǎng)的影響

3.4.1 調(diào)節(jié)心理，鍛煉意志。拓展訓(xùn)練的項目都具有一個共性，看似簡單，其實(shí)都具有一定的難度，主要表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)生向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越極限。在教育學(xué)理論中有一個適度原則，就是說對學(xué)生所開課程的難度要根據(jù)學(xué)生的自身情況而有所不同，拓展運(yùn)動就體現(xiàn)了這一點(diǎn)。比如在“空中斷橋”這個項目中，根據(jù)不同學(xué)生的情況我們可以設(shè)置不同的穿越長度，使這個難度適宜。這樣學(xué)生就在自己本身能力可以達(dá)到的前提下進(jìn)行了心理挑戰(zhàn)，并在過程中體驗(yàn)了勇氣、同伴的鼓勵堅持。

3.4.2 提高自我、培養(yǎng)團(tuán)隊精神。拓展訓(xùn)練大部分練習(xí)實(shí)行分組活動，分組活動后強(qiáng)調(diào)集體合作。練習(xí)中力圖使每一名學(xué)生竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。在拓展運(yùn)動中首先會讓學(xué)生選出一個隊長，由隊長負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)、指揮小組行動。在不同項目中學(xué)生會根據(jù)同學(xué)的特長，選擇不同的同學(xué)作為隊長，比如在“求生墻”這個項目中，有的學(xué)生力量大，有的學(xué)生個子高，有的學(xué)生有號召力等。要根據(jù)每個同學(xué)的特點(diǎn)，給予不同的分工，積極的發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，為集體服務(wù)。在這個過程中即表現(xiàn)了學(xué)生的個性特點(diǎn)，也體現(xiàn)了集體主義精神。

3.5 對形成社會適應(yīng)能力的影響

社會適應(yīng)能力一般是指適應(yīng)社會過程中所必須具備的能力，它包括競爭意識、生存能力、耐挫能力、交際能力和合作能力等等。高職院校的學(xué)生社會適應(yīng)能力的形成最初的體現(xiàn)是對學(xué)生就業(yè)觀念及擇業(yè)的影響。比如，現(xiàn)代的高職學(xué)生基本90后出生，生活經(jīng)歷基本上是比較順利，很少經(jīng)受挫折。在巨大就業(yè)壓力的影響下，學(xué)生在選擇就業(yè)時往往比較茫然，沒有明確方向，對今后的職業(yè)和工作崗位沒有預(yù)見性。這時進(jìn)行相關(guān)的意志品質(zhì)錘煉，通過拓展訓(xùn)練來加強(qiáng)學(xué)生競爭意識、生存能力、 耐挫能力、交際能力和合作能力的培養(yǎng)，使學(xué)生提前感受社會壓力，為將來適應(yīng)社會打下基礎(chǔ)。

4 建議

4.1 由于高職生的生源面廣泛，有城鎮(zhèn)的、農(nóng)村的；有普高的，也有職高的。所以體育基礎(chǔ)參差不齊，體育興趣多樣化。體育教師可根據(jù)學(xué)生的不同體育基礎(chǔ)不同運(yùn)動水平選擇拓展項目，分別制定教學(xué)計劃。

4.2 不同的高職院校專業(yè)設(shè)置不盡相同，大體上分為理工類學(xué)校，文史類學(xué)校以及綜合類學(xué)校三種，不同類別學(xué)校的學(xué)生們對體育、健身、調(diào)節(jié)心理和發(fā)展個性的認(rèn)識也存在偏差。體育教師在選擇拓展項目時也必須根據(jù)學(xué)科專業(yè)特點(diǎn)合理安排。

4.3 由于男、女大學(xué)生間的性別差異，也給體育教師選擇拓展訓(xùn)練提出要求，既要選擇符合男、女生生理、心理不同特點(diǎn)的項目，也要充分考慮拓展訓(xùn)練的鍛煉價值。

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