隨著社會的不斷發(fā)展，當(dāng)代中學(xué)生的生活環(huán)境在發(fā)生迅速的改變。因?yàn)樯龑W(xué)、人際關(guān)系等，給中學(xué)生帶來了很大的心理壓力，中學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和人際交往的過程中，面臨著越來越多的挑戰(zhàn)和困難。如果不能很好地處理好這些關(guān)系，就可能會造成不同程度的心理障礙。有研究對我國的22個省、市的中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，分析得出存在焦慮、抑郁等心理問題的中學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的15%。另一個研究也表明，有23%的中學(xué)生在心理上有著不同程度的心理健康問題。這些研究表明，提高中學(xué)生的心理健康教育有著非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、中學(xué)生學(xué)源性心理障礙產(chǎn)生的原因分析

造成中學(xué)生心理障礙的原因是多種多樣的，有現(xiàn)實(shí)的原因，例如，獨(dú)生子女家庭的學(xué)生缺乏足夠的磨練，心理承受能力較差；也有前期習(xí)慣的養(yǎng)成因素，例如，在小學(xué)階段受應(yīng)試教育的影響。中學(xué)生學(xué)源性心理障礙既有個體主觀原因，如，學(xué)生自我認(rèn)識方面存在的偏差，也有各種客觀原因，如，家庭經(jīng)濟(jì)壓力、人際交往壓力等。本文主要分析以學(xué)校學(xué)習(xí)活動為主要因素引發(fā)的心理障礙，表現(xiàn)在學(xué)生的認(rèn)知、情感、個性等幾個方面的心理障礙，即心理學(xué)上講的學(xué)源性心理障礙。

1.個性因素的影響

個性因素對中學(xué)生的歸因方式、自我認(rèn)知等能夠產(chǎn)生一定程度的影響。研究得出，中學(xué)生的不良性格特征是造成個體心理障礙產(chǎn)生的重要原因。當(dāng)前在校的中學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，因?yàn)榧议L的溺愛產(chǎn)生的自我中心、較強(qiáng)的依賴性、責(zé)任意識較低、相互合作能力差、抗挫折能力較低等心理特征，很容易對中學(xué)生的學(xué)習(xí)、日常生活帶來不良的影響，使得中學(xué)生很難適應(yīng)有困難的生活、學(xué)習(xí)環(huán)境。例如，依賴性較強(qiáng)的中學(xué)生，離開父母在學(xué)校學(xué)習(xí)的過程中，遇到困難挫折，很容易產(chǎn)生抑郁焦慮等不良心理情緒。

2.學(xué)習(xí)因素的影響

由于多種原因，很多中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，發(fā)現(xiàn)一些科目并不是自己感興趣的內(nèi)容，有些中學(xué)生在一段時間的學(xué)習(xí)生活后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)內(nèi)容的感興趣度不高，造成了學(xué)習(xí)出現(xiàn)偏科問題。在這種情況產(chǎn)生以后，如果不能及時地進(jìn)行彌補(bǔ)和強(qiáng)化，很容易產(chǎn)生學(xué)源性心理障礙，對學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生不良的影響。因?yàn)橹袑W(xué)學(xué)習(xí)與小學(xué)階段的學(xué)習(xí)有著一定的差別，中學(xué)里面開始注重學(xué)生學(xué)習(xí)自主性和獨(dú)立性的培養(yǎng)，但是有的中學(xué)生習(xí)慣了小學(xué)階段老師領(lǐng)著走的教學(xué)方法，不能很好地適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)方式。雖然感覺每天都學(xué)得很努力，但是學(xué)習(xí)成績卻很難上去，甚至產(chǎn)生不及格的情況，小學(xué)時期的尖子生地位不復(fù)存在，長時間這樣，會造成學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生。

3.動力不足或動機(jī)過強(qiáng)的影響

不同性格特點(diǎn)的中學(xué)生，在面對學(xué)業(yè)競爭、升學(xué)壓力的時候，會通過不同的應(yīng)對方式來進(jìn)行處理，意志薄弱的學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性不強(qiáng)，可能將一些時間浪費(fèi)在玩游戲等方面，降低了對自己的要求，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的動力不足，甚至產(chǎn)生厭學(xué)的現(xiàn)象，當(dāng)成績快速下滑的時候，又產(chǎn)生郁悶、消極等情緒。學(xué)習(xí)動機(jī)較強(qiáng)的學(xué)生容易走另一個極端，這部分學(xué)生往往急于求成，當(dāng)個體的期望超過了自己的能力，沒有能夠?qū)崿F(xiàn)愿望的時候，很容易給自己造成巨大的心理壓力。還有一部分中學(xué)生將考試看成是學(xué)習(xí)的中心，過分注重自己的考試成績，當(dāng)考試的時候很容易對自己的成績產(chǎn)生過度的焦慮，導(dǎo)致學(xué)源性心理障礙的產(chǎn)生。

4.中學(xué)生自我認(rèn)知偏差和消極歸因的影響

中學(xué)生的自我認(rèn)知偏差主要表現(xiàn)在對自己過高或者過低的評價。部分中學(xué)生成功的經(jīng)歷，會使得他們對自己產(chǎn)生過高的評價，出現(xiàn)驕傲自滿，使得自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)等出現(xiàn)膨脹，過于理想化等。當(dāng)遇到困難挫折的時候，又很容易產(chǎn)生消極情緒，產(chǎn)生嚴(yán)重的挫折感。從很有自信的學(xué)習(xí)，因?yàn)槭艿酱煺鄱货瓴徽瘢L期下去會導(dǎo)致學(xué)源性障礙的產(chǎn)生。

5.教育評價方式的影響

科學(xué)的教育評價要全面地認(rèn)識到中學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步的程度，中學(xué)生人格的發(fā)展與完善、知識技能的增長度等等。我們需要承認(rèn)，當(dāng)前中學(xué)對學(xué)生評價的標(biāo)準(zhǔn)，仍然是以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績作為主要的參考，這樣的評價方式在一定層次上有著重要的意義。但是，如果在評價的過程中，過于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績的評價模式，這樣的評價弊端也是特別明顯的。一種層次上學(xué)生考試獲得成績不一定就是學(xué)習(xí)狀況的真實(shí)反映。另一層次上，唯成績評價的模式也會造成中學(xué)生創(chuàng)新能力發(fā)展受到影響，從而產(chǎn)生不同程度的學(xué)源性心理障礙。

6.家庭的影響

雖然中學(xué)生的大多數(shù)時間都是在學(xué)校度過的，但是，家庭在他們的心理健康方面，有著較大的影響。首先，這種影響體現(xiàn)在學(xué)生的家庭條件上。中學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件參差不齊，其中，來自貧困家庭的學(xué)生，生活費(fèi)以及學(xué)費(fèi)對他們造成了較大的壓力，通過與家庭條件較好的同學(xué)相比，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生一種自卑感，甚至有些學(xué)生形成了一定的心理障礙。其次，不同的家庭教育方式也存在著很大的不同，家庭教育方式在一定程度上，也會影響著學(xué)生的性格以及處事態(tài)度，影響著學(xué)生的心理健康。

7.社會環(huán)境的影響

社會文化在很大程度上，影響著中學(xué)生的價值觀念以及心理健康。在全球化進(jìn)程不斷加快的今天，價值觀發(fā)生著根本的轉(zhuǎn)變，原來的單一化的傳統(tǒng)價值觀已被逐漸淘汰，目前盛行的是多元化的現(xiàn)代價值觀念體系。中學(xué)生的人生經(jīng)歷較少，他們的心理還沒有成熟，在傳統(tǒng)價值觀與現(xiàn)代價值觀相沖突的情況下，他們?nèi)菀资プ晕?，出現(xiàn)一定的心理障礙。

二、中學(xué)生學(xué)源性心理障礙的消除策略

1.學(xué)校要加強(qiáng)對學(xué)生心理健康發(fā)展的引導(dǎo)

首先，學(xué)校要為學(xué)生提供適應(yīng)社會發(fā)展的教育。通過組織相應(yīng)的教育力量，對中學(xué)生的學(xué)習(xí)生活需求進(jìn)行調(diào)查，以更好地為學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長制定出科學(xué)的培養(yǎng)計(jì)劃和學(xué)習(xí)內(nèi)容。提高中學(xué)生對人生觀、世界觀和價值觀的認(rèn)識，幫助學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、理想目標(biāo)等。其次，對中學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)。中學(xué)生的心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容，為了預(yù)防學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，學(xué)校應(yīng)組織心理學(xué)專業(yè)教師，設(shè)立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，并且制定相應(yīng)的管理制度，全面落實(shí)學(xué)生的心理健康教育。為了使中學(xué)生的各種心理問題得到及時有效的解決，心理咨詢機(jī)構(gòu)的工作人員應(yīng)對全體學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)進(jìn)行正確積極的指導(dǎo)，幫助他們化解心理上的矛盾，完善他們的人格，最大程度地開發(fā)潛能。

2.給予中學(xué)生心身發(fā)展的全面社會支持

社會支持對于中學(xué)生人格的塑造也起到重要的作用。首先體現(xiàn)在人文氛圍上的積極作用。良好的人文氛圍可以幫助中學(xué)生正確地看待與分析問題，使他們積極地探尋生活與學(xué)習(xí)中各種問題出現(xiàn)的原因。其次體現(xiàn)在我國傳統(tǒng)文化與西方文化的整合上。西方文化存在著很多積極的價值理念，但也存在著一定的糟粕，它們對中學(xué)生有著不可忽略的消極影響。為了提高學(xué)生對文化的鑒別能力，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對學(xué)生傳統(tǒng)文化的教育，將傳統(tǒng)文化與新時代的思想觀念相結(jié)合，提高學(xué)生對傳統(tǒng)文化的興趣，為傳統(tǒng)文化的教育提供必要的條件，引導(dǎo)中學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀，確定崇高的人生奮斗目標(biāo)，并為之努力。

3.中學(xué)生要加強(qiáng)自身的努力

學(xué)生通過個人自身的努力，可以有效地避免心理障礙的產(chǎn)生。首先，提高學(xué)生的自我效能感。相關(guān)調(diào)查表明，具有較高自我效能感的學(xué)生，他們具有較強(qiáng)的自控力，并且比較自信，在困難面前，不是選擇逃避，而是勇敢積極地面對。由此可見，通過培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感，可以幫助他們消除心理障礙，勇敢地面對問題，增強(qiáng)信心，從而確定自己的人生目標(biāo)。

其次，提高自己對社會的適應(yīng)能力。作為中學(xué)生，在生活的過程中，也會與社會有一定的接觸，會遇到不同程度的社會適應(yīng)問題，導(dǎo)致現(xiàn)實(shí)與理想出現(xiàn)一定的沖突和矛盾，從而導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)相應(yīng)的心理問題。為了解決以上問題，學(xué)校應(yīng)鼓勵學(xué)生積極參與社會活動，學(xué)會科學(xué)知識的同時，學(xué)會生活與生存，提高他們的社會歸屬感。

中學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，所受到的教育影響，對學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展起著很大的干預(yù)作用。怎樣降低中學(xué)教育實(shí)踐對中學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展的負(fù)面影響，提高中學(xué)生心理承受能力、心理危機(jī)的處理能力，成為每一個教育工作者要深入研究的內(nèi)容。

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