學(xué)校體育的根本目的是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)其身心得以和諧、健康的發(fā)展。體育教學(xué)是學(xué)校體育的重要組成部分，體育教學(xué)的目標(biāo)理應(yīng)緊緊圍繞增強(qiáng)體質(zhì)這一根本宗旨。學(xué)校體育教學(xué)，是學(xué)生接受系統(tǒng)體育的重要階段，對(duì)其體質(zhì)和素質(zhì)的有效提升具有極其重要的影響。探索體育教學(xué)改革，應(yīng)以學(xué)生的體質(zhì)狀況為出發(fā)點(diǎn)，以其體質(zhì)得到良性的發(fā)展為目標(biāo)。從而使得學(xué)校體育教學(xué)與促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的健康發(fā)展有機(jī)地結(jié)合，形成適應(yīng)現(xiàn)階段社會(huì)發(fā)展的、新型的學(xué)校體育教學(xué)體系。

一、體質(zhì)的概念

體質(zhì)是從體育學(xué)的角度評(píng)價(jià)健康的一個(gè)綜合指標(biāo)。體制是指機(jī)體有效與高效執(zhí)行自身技能的能力，也是集體適應(yīng)環(huán)境的一種能力；是眾多參數(shù)的綜合，包括與健康相關(guān)的、與技能相關(guān)的以及與代謝相關(guān)的多個(gè)體質(zhì)參數(shù)，它直接與整體生活質(zhì)量相關(guān)。體質(zhì)更多地是從人體機(jī)能和技能角度考察機(jī)體的健康，是人體健康的綜合評(píng)價(jià)。體質(zhì)的發(fā)展是積極參與體育鍛煉的結(jié)果，只有進(jìn)行規(guī)律性的身體鍛煉才能達(dá)到最佳的體質(zhì)。主要表現(xiàn)在身體形態(tài)發(fā)育水平、生理功能水平、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展水平、心理發(fā)育（或發(fā)展）水平和適應(yīng)能力等方面。

二、我國學(xué)生現(xiàn)存的體質(zhì)問題

我國自1978年以來，約每5年進(jìn)行一次全國性的學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查。根據(jù)最新的調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，我國學(xué)生從身體形態(tài)、生理功能和身體素質(zhì)等三個(gè)方面反映出了不同程度的體質(zhì)下降問題。

l.肥胖現(xiàn)象日趨加劇

1985年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，10～20歲城市學(xué)生肥胖不足2%；1995年增到10%；2000年增至26%；2005年的調(diào)查比例則高達(dá)32%。農(nóng)村男女生肥胖率也逐年增加。眾所周知，肥胖帶給人體的危害是極為嚴(yán)重的。因此，日趨加劇的肥胖現(xiàn)象已成為影響我國學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素。

2.耐力和柔韌性素質(zhì)下降

通過對(duì)1985～2005年的歷次調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)比對(duì)發(fā)現(xiàn)：男生1000米和女生800米跑的速度越來越慢，學(xué)生立位體前屈的檢查結(jié)果顯示，男女學(xué)生的柔韌度都在下降（以城市男生下降的較為突出）。這表明學(xué)生的耐力素質(zhì)和柔韌度越來越差，身體素質(zhì)呈下降趨勢(shì)。

3.近視發(fā)生率不斷增加

據(jù)相關(guān)資料顯示，我國青少年近視發(fā)病率已由世界第四位上升到第二位，僅次于日本。2000年全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研結(jié)果表明：小學(xué)生近視率為20.25%，初中生為48.19%，高中生為71.30%，大學(xué)生為73.10%。而2005年調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)生近視率則為：小學(xué)生為31%，初中生為58%，高中生為77%，大學(xué)生為82%。說明我國學(xué)生的近視發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。

4.血壓調(diào)節(jié)機(jī)能不良，身體適應(yīng)能力較差

近些年來經(jīng)常有學(xué)生突然暈倒的現(xiàn)象發(fā)生，對(duì)于此種現(xiàn)象，一般的解釋認(rèn)為是由于學(xué)習(xí)時(shí)間過長使得學(xué)生無法保證正常的休息而造成的。但相關(guān)專家認(rèn)為，造成上述現(xiàn)象的主要原因是自律神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能發(fā)育不健全，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)不良。為了了解學(xué)生的血壓調(diào)節(jié)機(jī)能的發(fā)育水平，我們使用體位血壓反射的檢測(cè)方法，對(duì)沈陽市的高校以及中小學(xué)學(xué)生進(jìn)行抽樣測(cè)查，并將檢測(cè)結(jié)果與日本進(jìn)行比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：沈陽市學(xué)生群體中血壓調(diào)節(jié)不良率高達(dá)60%以上，從生理機(jī)能水平上反映出青少年身體適應(yīng)能力較差。

5.社會(huì)適應(yīng)能力差，心理承受能力不強(qiáng)

如今在校學(xué)習(xí)的學(xué)生，絕大多數(shù)都是獨(dú)生之女。因生活的舒適以及家長的溺愛，使得他們?cè)谧粤⒁约斑m應(yīng)社會(huì)方面存在很大的缺陷，造成他們無法獨(dú)立妥善地處理問題，承受社會(huì)發(fā)展所帶來的壓力。隨著我國經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人民的生活得到極大的改善，而生活在優(yōu)越環(huán)境之中的廣大學(xué)生，由于身處“嬌生慣養(yǎng)”的生活環(huán)境而很少獨(dú)自面對(duì)困難、解決困難，一旦出現(xiàn)困難，便會(huì)無所適從、不知所措。面對(duì)千變?nèi)f化的生存環(huán)境以及日新月異的社會(huì)動(dòng)態(tài)，很多學(xué)生表現(xiàn)出困惑和迷茫，對(duì)其今后的健康發(fā)展產(chǎn)生極為嚴(yán)重的影響。

三、學(xué)生體質(zhì)問題的主要成因

1.隨著我國經(jīng)濟(jì)體制改革的日益深入，人民的生活水平得到大幅度的提高，物質(zhì)生活和精神生活日益豐富，使得現(xiàn)今學(xué)生的生活環(huán)境極其優(yōu)越。富裕的生活給他們帶來了精神和物質(zhì)上的享受，使其產(chǎn)生安逸感，進(jìn)行體育鍛煉逐漸被網(wǎng)絡(luò)、電玩、迪廳等替代，使得學(xué)生的體質(zhì)由于安逸而趨于下降。

2.我國傳統(tǒng)的應(yīng)試教育理念以及家長“望子成龍”的心理，使得學(xué)生在入學(xué)伊始便背上沉重的學(xué)習(xí)包袱。在中小學(xué)，學(xué)生僅有的一點(diǎn)課外時(shí)間，還不得不去面對(duì)各種科目的補(bǔ)習(xí)；而在大學(xué)階段，除去要應(yīng)付各種考試之外，還要面對(duì)考研、外語升級(jí)等近乎殘酷的考試。使得大批的學(xué)生被迫放棄體育鍛煉的機(jī)會(huì)，致使其體質(zhì)逐漸下降。

3.“獨(dú)生子女”政策下的“溫室效應(yīng)”，使得學(xué)生家長對(duì)孩子表現(xiàn)出過多的溺愛，在物質(zhì)上、飲食上極大地滿足學(xué)生的需要，而反對(duì)學(xué)生參與略顯艱苦、乏味以及危險(xiǎn)的體育鍛煉，致使很多學(xué)生養(yǎng)成“好逸惡勞”的習(xí)慣。這也是學(xué)生體質(zhì)下降的一個(gè)重要原因。

四、學(xué)校體育教學(xué)改革的策略

1.教學(xué)目標(biāo)的重新確立

學(xué)校體育教學(xué)改革的首要環(huán)節(jié)是教學(xué)總體目標(biāo)的重新確立，在目標(biāo)制定的基礎(chǔ)上，以此為核心，進(jìn)行與之相適應(yīng)的課程的設(shè)置、教材內(nèi)容的選擇、教學(xué)方法和手段的擇用，使之成為一個(gè)有效的體系。體育教學(xué)具有多功能性，其目標(biāo)的確立，能夠突出反映時(shí)代發(fā)展的需求。目前，我國正處于經(jīng)濟(jì)建設(shè)快速發(fā)展、素質(zhì)教育改革日益深入的時(shí)期，對(duì)人才的需求標(biāo)準(zhǔn)，也由過去單方面的專業(yè)技能向具備較高綜合素質(zhì)轉(zhuǎn)變。綜合素質(zhì)是指除具備專業(yè)技能外，還必須具備較高的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。因此，通過體育教學(xué)強(qiáng)化提高學(xué)生的體質(zhì)，就成為現(xiàn)階段我國體育教學(xué)的主要目標(biāo)。具有時(shí)效性與長遠(yuǎn)性，即不僅僅是在學(xué)校階段提高其體質(zhì)健康，而是要有效地培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，為其今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的體質(zhì)基礎(chǔ)。

2.課程設(shè)置的有機(jī)合理

隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人才的需求標(biāo)準(zhǔn)也在不斷地提升。在傳統(tǒng)的學(xué)校體育教學(xué)體系中，課程的設(shè)置已無法適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。因此，應(yīng)以全新的體育教學(xué)目標(biāo)為指導(dǎo)，對(duì)課程的設(shè)置進(jìn)行有機(jī)的優(yōu)化與整合，以求得改變傳統(tǒng)體育課程設(shè)置的局限性、單調(diào)性和枯燥性。要依據(jù)學(xué)生的興趣，對(duì)體育教學(xué)課程進(jìn)行有機(jī)的擇用。以突出學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展為目的，通過積極的探索，將輕松、愉悅、快樂、健身的新型的體育教學(xué)理念有機(jī)地融合到體育課程之中，使得體育課程的設(shè)置既能滿足社會(huì)發(fā)展的需求，又能夠?qū)W(xué)生有積極的影響，使之對(duì)參與體育學(xué)習(xí)充滿期待與快樂。并結(jié)合學(xué)校自身的具體實(shí)際情況，制定出即凸顯學(xué)校特色，又能夠有效地促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的體育課程體系。

3.教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化組合

學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容，應(yīng)在貫徹國家體育教學(xué)大綱，突出體育教學(xué)總體目標(biāo)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行有機(jī)的優(yōu)化組合。要力爭凸顯體育教學(xué)的時(shí)代性，打破傳統(tǒng)體育教學(xué)以規(guī)范化的競(jìng)技項(xiàng)目技術(shù)教學(xué)為中心的束縛，消除學(xué)生因傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容的枯燥、技術(shù)動(dòng)作的難以掌握，而對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生的厭煩、畏懼心理。積極地開發(fā)集娛樂、健身于一體的教學(xué)內(nèi)容，凸顯現(xiàn)代體育教學(xué)陽光、快樂、健身、益心的特點(diǎn)。同時(shí)，教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化組合，要有利于強(qiáng)化對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，使之體育鍛煉行為具有可持續(xù)性，進(jìn)而確保學(xué)生體質(zhì)健康、持久的發(fā)展。

五、學(xué)校體育教學(xué)改革的建議

1.改變傳統(tǒng)的以技術(shù)教學(xué)為中心的模式，探索適合學(xué)生特點(diǎn)的，有利于素質(zhì)和技術(shù)同步增長的教學(xué)手段與方法。

2.體育教學(xué)應(yīng)立足學(xué)校，著眼未來，追求與終身體育的有機(jī)結(jié)合。要積極培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的習(xí)慣。把學(xué)校的體育教學(xué)與社會(huì)的發(fā)展緊密結(jié)合起來。

3.要通過學(xué)校體育教學(xué)，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)、吃苦耐勞的自強(qiáng)精神的培養(yǎng)。進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心的同步、健康的發(fā)展。

4.注重在教學(xué)過程中體育理論的學(xué)習(xí)，使得學(xué)生在掌握健身知識(shí)、技能的基礎(chǔ)上，提高體育意識(shí)和體育能力。

5.要有目的、有計(jì)劃地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行課外體育鍛煉，使之與課堂體育教學(xué)有機(jī)地銜接，進(jìn)而培養(yǎng)其終身體育鍛煉的意識(shí)。

6.學(xué)校體育教學(xué)要突出“以人為本”的思想，遵循學(xué)生生長發(fā)育、體質(zhì)變化的規(guī)律，使之成為提升學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧、健康發(fā)展的有機(jī)導(dǎo)向。并為社會(huì)培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展、具有較高身心素質(zhì)的合格人才發(fā)揮積極的作用。

參考文獻(xiàn)

[1] 李祥，學(xué)校體育學(xué).北京：高等教育出版社，2001.

[2] 潘紹偉，于可紅.學(xué)校體育學(xué).北京：高等教育出版社，2005.

[3] 曲宗湖，楊文軒.學(xué)校體育教學(xué)探索.北京：人民體育出版社，2000.

（責(zé)任編輯 劉永慶）