黎紅明

（湖北省巴東縣第一高級中學(xué)，湖北 施恩 444300）

理論與方法探索

加強(qiáng)學(xué)生足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

黎紅明

（湖北省巴東縣第一高級中學(xué)，湖北 施恩 444300）

足球意識的培養(yǎng)需要長期訓(xùn)練、比賽的積累，而青少年學(xué)生正是培養(yǎng)足球意識的黃金時期，但目前學(xué)生運動員，尤其是學(xué)校業(yè)余運動員的初級訓(xùn)練，往往重技術(shù)，輕意識；重結(jié)果，輕過程，而造成到了一定水平后就會發(fā)現(xiàn)個人的技術(shù)不錯，卻不能互相配合，發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力。此時再予以糾正和培養(yǎng)，已為時以晚了。而足球意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練，是一個循序漸進(jìn)、日積月累的過程，教師員的訓(xùn)練技巧是其中關(guān)鍵一環(huán)。足球運動意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練應(yīng)注重3個方面：正確應(yīng)用各項基本技術(shù)的意識；戰(zhàn)術(shù)配合意識；參加整個足球運動的思想意識。

整體意識就是對參加足球運動有明確的目的性，有高昂的斗志和集體榮譽(yù)感。正確應(yīng)用技術(shù)意識，就是努力掌握各項運動技術(shù)，使之形成運動技巧，比賽時準(zhǔn)確、及時熟練地應(yīng)用。戰(zhàn)術(shù)配合意識即比賽時自覺積極地貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖，能與同伴密切配合，使全隊形成一個戰(zhàn)術(shù)集體。

1 整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練

1.1 思想教育

學(xué)生比較活潑好動，對許多實踐活動都躍躍欲試，興趣多受教師、明星人物等的影響，出現(xiàn)對未來的向往，但自覺性較差、目的性不清，有時動搖不定。因此，教師應(yīng)爭取各方向的支持和協(xié)助，通過教育和誘導(dǎo)，使學(xué)生明確為誰踢球、為什么踢球、球隊和自己的奮斗目標(biāo)是什么、應(yīng)該做一個怎么樣的學(xué)生。通過組織參觀優(yōu)秀隊的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細(xì)膩精練的技術(shù)動作，講述足球運動及著名運動員的趣事，來培養(yǎng)學(xué)生愛好足球運動的濃厚興趣，使學(xué)生樹立熱愛集體、熱愛足球事業(yè)、遵守紀(jì)律、有信心、有拼勁、勇于勝利的整體意識。

1.2 提高足球理論知識

形成某種意識的功能都是相應(yīng)的某些知識作為基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)足球理論知識可以培養(yǎng)和啟發(fā)學(xué)生的再創(chuàng)思維，使學(xué)生在訓(xùn)練和比賽中自覺地、主動地完成任務(wù)。要使學(xué)生明確足球運動技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢和特點，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng)，善于學(xué)習(xí)優(yōu)秀運動員運用技術(shù)的經(jīng)驗，對基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點和相互制約的原則要明確，教師根據(jù)實際情況和特點樹立起切實的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。學(xué)生思維發(fā)展的一個主要特點是抽象思維開始占有相對優(yōu)勢，可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達(dá)到對事物特征和內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識過程。但具體形象思維在學(xué)生期仍占有一定地位，為此足球理論知識的學(xué)習(xí)，應(yīng)盡可能地在比賽和訓(xùn)練的實踐過程中有計劃地進(jìn)行。

1.3 把整體意識的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計劃結(jié)合起來

整體意識的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項長期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊實際情況，有針對性地、有重點地列入訓(xùn)練計劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如，建隊時或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛踢球、熱愛集體、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助的思想意識；比賽時期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感、集體榮譽(yù)感、敢于拼搏、善于勝利的思想意識。

2 基本技術(shù)運用的意識培養(yǎng)與訓(xùn)練

2.1 基本功的訓(xùn)練是符合比賽時

技術(shù)運用的基本規(guī)律

基本功訓(xùn)練時，對最基本的動作要領(lǐng)要反復(fù)練。但單一技術(shù)訓(xùn)練不能拉得過長，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過度到與其他技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。訓(xùn)練時要多假設(shè)情況，不斷地提出問題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。對一些難度較大的動作要結(jié)合學(xué)生模仿體會動作的機(jī)會，使之消化理解，在學(xué)生對整個動作有了初步概念的基礎(chǔ)上再進(jìn)行分解與綜合練習(xí)，并多次重復(fù)提高動作的準(zhǔn)確性。在練習(xí)中教師不斷地適時地對動作進(jìn)行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓(xùn)練中經(jīng)常強(qiáng)調(diào)“耳胸相齊”這一防守術(shù)，再通過觀察優(yōu)秀學(xué)生的防守姿態(tài)，使學(xué)生在防對手突破時保持低重心的概念，而重心過高和直立狀態(tài)則常常被對手輕易突破。

2.2 大力加強(qiáng)觀察能力的訓(xùn)練

加強(qiáng)學(xué)生的視野訓(xùn)練具有十分重要的意義。因為學(xué)生必須通過視覺準(zhǔn)確地觀察空間、方位和距離，特別要求學(xué)生能準(zhǔn)確判斷迅速變化的各種關(guān)系，才有可能確定運動方向，采取有效動作。訓(xùn)練時應(yīng)注意：（1）加強(qiáng)眼睛余光的觀察能力的訓(xùn)練；（2）技術(shù)動作訓(xùn)練中要考慮有助于擴(kuò)大視野的技術(shù)動作（特別是爭取角度、時間），如帶球只用余光看球或不看球，視野的重點是觀察場上的全面移動情況。

2.3 培養(yǎng)快速反應(yīng)能力

足球場上是瞬息萬變的，這就要求學(xué)生針對變化做出較快的反應(yīng)，否則就會猶豫不決，反應(yīng)遲鈍貽誤戰(zhàn)機(jī)。教師要設(shè)法通過各種變化信號（最好結(jié)合場上情況），刺激以及采取多變的對抗條件進(jìn)行訓(xùn)練，以提高學(xué)生的反應(yīng)能力。

2.4 有意識發(fā)展其“絕招”

在全面培養(yǎng)與訓(xùn)練基本技術(shù)運用的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生各自的特點，注意有意識發(fā)展其特長的技術(shù)動作，引導(dǎo)他們練出一手或多手“絕招”。

3 戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)和訓(xùn)練

足球運動是一個成隊比賽的項目，在比賽中必須通過一定的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮全隊的優(yōu)勢，不然全隊水平很難提高。除結(jié)合整體意識和正確運用技術(shù)的訓(xùn)練外，有計劃有目的地組織學(xué)生參加比賽，是培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識的最主要手段。通過比賽可使學(xué)生對復(fù)雜的比賽情況有正確的分析能力，能識破對方隊的意圖，加強(qiáng)本隊學(xué)生之間的默契，以使已掌握的動作技巧和戰(zhàn)術(shù)意識能根據(jù)場上變化的情況，有針對性地運用起來。

在訓(xùn)練和比賽中，戰(zhàn)術(shù)的運用都要有明確的目的性和任務(wù)，使學(xué)生不僅能按照預(yù)定戰(zhàn)術(shù)行動，而且要使學(xué)生理解為什么這樣做，要結(jié)合實際講解足球比賽的規(guī)律和理論知識，指導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生善于觀察判斷，提高其獨立思考的能力。如果結(jié)合實際進(jìn)行講解與分析，能大大提高學(xué)生對戰(zhàn)術(shù)意圖的理解和興趣。

在教育和訓(xùn)練中要多進(jìn)行二、三個人的短傳配合，增加配合意識。教師在訓(xùn)練和比賽中應(yīng)有重點的分期、分批對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)反應(yīng)的專門性統(tǒng)計，看有多少是恰當(dāng)?shù)?，有多少是不合理的，錯在哪里？為什么？根據(jù)總結(jié)出來的問題，再反饋給學(xué)生重點訓(xùn)練，通過不斷反復(fù)實踐，一步步提高戰(zhàn)術(shù)意識。

4 結(jié) 語

培養(yǎng)與訓(xùn)練足球運動員的足球意識是一項極其復(fù)雜而艱巨的工作，必須高度重視，認(rèn)真對待，這樣才能進(jìn)一步提高足球運動水平。

G843

A

1674-151X（2012）05-125-02

投稿日期：2012-03-10

黎紅明（1976 ～），中教一級，本科。研究方向：體育教學(xué)。

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.05.059