王朝輝

（奉化市莼湖鎮(zhèn)初級中學(xué)，浙江 奉化 315506）

淺析初中籃球運動員的籃球意識及其培養(yǎng)途徑

王朝輝

（奉化市莼湖鎮(zhèn)初級中學(xué)，浙江 奉化 315506）

籃球運動是一項對抗激烈的競技性團體項目，它不僅需要運動員具備優(yōu)良的身體素質(zhì)、技戰(zhàn)術(shù)水平，更需要運動員具備良好的籃球意識，以便發(fā)揮整體戰(zhàn)斗力，贏得比賽勝利。而籃球意識的培養(yǎng)可通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、實戰(zhàn)和反思等途徑來實現(xiàn)。

初中生；籃球運動員；籃球意識；培養(yǎng)途徑

籃球運動是一項集對抗性、戰(zhàn)術(shù)性和配合性一體的球類運動項目，而籃球意識是充分發(fā)揮個人技術(shù)、控制比賽節(jié)奏和促進同伴間配合的重要因素。因此，培養(yǎng)初中籃球運動員的籃球意識十分重要。而籃球意識的培養(yǎng)不能消極地通過“多打球”來自然形成，而是要在整個籃球教學(xué)過程中，通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、實戰(zhàn)和反思等途徑進行培養(yǎng)。

1 籃球意識的含義及其功能

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中，包括籃球理論知識學(xué)習(xí)、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和參加比賽，經(jīng)過大腦積極思維過程而產(chǎn)生的一種正確反映籃球運動規(guī)律的特殊機能和能力，也就是運動員在長期籃球?qū)嵺`過程中，經(jīng)過認(rèn)識過程的提煉，積累起來的一種正確的心理和生理機能的反射性行動的總和?；@球意識由進攻意識、防守意識、策應(yīng)意識、傳球意識和配合意識等構(gòu)成。

籃球運動員具備了良好的籃球意識，就能在賽場上全面準(zhǔn)確地觀察場上的各種變化，及時調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，適應(yīng)比賽，控制比賽節(jié)奏。只有每個籃球運動員擁有良好的個人意識，才能在比賽中發(fā)揮出最大的效果，能為比賽創(chuàng)造許多有效進攻的機會，能創(chuàng)造和抓住投籃時機，傳球時隱蔽多變、及時正確，讓對方防不勝防；能根據(jù)對方的特點及行動的意識，及時做出判斷，合理搶占位置，限制對方的行動，達到防守的目的。同時，籃球運動員具備良好的籃球意識，就能在比賽中根據(jù)攻守情況，及時做出判斷，主動尋求戰(zhàn)機，采取積極行動，相互配合，更好地發(fā)揮出集體的力量，以達到克敵制勝的目的。

2 影響籃球意識的因素

意識的形成受許多方面的影響，影響籃球意識的因素也是多方面的。

2.1 環(huán)境因素

隨著世界籃球運動的發(fā)展與提高，籃球已經(jīng)成為人們倍受關(guān)注的一項體育運動，并深受世界人民的喜愛，特別是具有豐厚籃球文化底蘊的地區(qū)，籃球運動的普及程度更高，許多小孩、年青人都愛打籃球，甚至連年逾古稀的老人也愛籃球運動。它為人們了解籃球知識、參與籃球運動提供了肥沃的土壤。通過組建籃球協(xié)會，組織籃球競賽，加深對籃球技、戰(zhàn)術(shù)的理解，從而達到對籃球技、戰(zhàn)術(shù)知識的進一步升華。因此，環(huán)境因素對運動員籃球意識的形成具有潛移默化的作用。

2.2 自身因素

現(xiàn)代籃球運動在高對抗、高強度下進行，不僅需要運動員具備充沛的體力，而更需要運動員具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)，才能在激烈的比賽中，特別是在比分落后或比分膠著的關(guān)鍵時候，還伴有對方觀眾的挑釁或起哄的情況下，充分貫徹教練員安排的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)揮出正常的技、戰(zhàn)術(shù)水平。同時，由于現(xiàn)代籃球比賽的高度集體化和綜合化，需要運動員具有極高的才智和雄厚的知識基礎(chǔ)，才能在極短的時間內(nèi)，快速地領(lǐng)會籃球技戰(zhàn)術(shù)的精髓。在激烈的對抗比賽中，合理運用技術(shù)，相互協(xié)調(diào)配合和組織整體配合，發(fā)揮出集體的力量，取得比賽的勝利。因此，自身因素是籃球意識形成的基礎(chǔ)因素。

2.3 教育因素

現(xiàn)代籃球運動是比賽雙方斗智斗勇的過程，要充分利用一切時機和一切可能利用的條件，加強對籃球運動員的相關(guān)知識和意識培養(yǎng)。要充分依托當(dāng)?shù)鼗@球資源，全力推進籃球運動的大普及，努力營造健康向上的籃球文化；同時，要結(jié)合當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)籃球文化的影響力，對籃球運動員進行潛移默化的熏陶和影響，并配備籃球知識豐富、基本功扎實、有實踐教學(xué)經(jīng)驗的教師進行知識的傳授和技能的指導(dǎo)，從而提高籃球意識。因此，教育因素是籃球意識形成的關(guān)鍵因素。

3 培養(yǎng)初中籃球運動員籃球意識的途徑

籃球意識并不是初中生的天賦，也不是初中生只可意會、不可言傳的比賽經(jīng)驗，是在平日的觀看比賽、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中和多次激烈的比賽實踐中逐步形成并不斷完善的。在了解籃球意識影響因素的基礎(chǔ)上，只有對初中籃球運動員進行有目的、有計劃的培養(yǎng)，才能使初中籃球運動員的籃球意識與身體、技戰(zhàn)術(shù)得到有效、和諧的發(fā)展。

3.1 加強學(xué)習(xí)，提升心智

要使初中籃球運動員形成籃球意識，就要從學(xué)習(xí)抓起。一是組織運動員觀看一些教學(xué)錄像，借助畫面向運動員介紹籃球運動的發(fā)展歷史、籃球運動的特點、發(fā)展趨勢、籃球規(guī)則和裁判法，使運動員對籃球運動有一個全面、初步的感性認(rèn)識，有助于運動員初步形成籃球意識；二是觀看優(yōu)秀運動員的比賽或比賽錄像，觀察優(yōu)秀運動員的技術(shù)應(yīng)用和協(xié)調(diào)配合等，從而在平時的訓(xùn)練、比賽中有針對性地模仿學(xué)習(xí)；三是對經(jīng)典的籃球比賽錄像片段進行技戰(zhàn)術(shù)講解、分析，重點是要講解優(yōu)秀運動員的進攻意識、防守意識、策應(yīng)意識、傳球意識等，從而開闊眼界，啟迪思維，提升運動員的心智。

3.2 狠抓訓(xùn)練，打好基礎(chǔ)

指導(dǎo)教師可通過模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練的方式對運動員的籃球意識進行潛移默化的熏陶，使學(xué)、練與用、變相結(jié)合。一是要加強觀察能力的訓(xùn)練，包括對方的進攻意圖的判斷、傳遞變化和進攻隊員的活動等，以便能對對方球員的假動作、真意圖進行正確分析；二是要加強運動員的視野訓(xùn)練，包括空間、方位和距離等，特別是要求運動員要迅速、準(zhǔn)確地判斷敵我雙方隊員的站位和攻防形勢，通過分析，快速地采取有效動作；三是在訓(xùn)練時要多假設(shè)情況，包括多提問題、設(shè)置障礙等，通過對模擬球場的復(fù)雜情況進行分析講解、多次訓(xùn)練，借此來提高分析判斷能力，提升應(yīng)變意識。

3.3 多打比賽，積累經(jīng)驗

籃球意識只有在有攻守對抗的實戰(zhàn)環(huán)境中才能得到快速提高。一是在比賽進行過程中，場上形勢瞬息萬變，每個技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)在實際運用中不可能一成不變，這就要求運動員針對變化的情況做出較快的反應(yīng)；二是指導(dǎo)教師可利用暫停、中場休息時間，及時進行臨場指導(dǎo)，針對比賽中出現(xiàn)的新情況、新問題，及時進行分析，對相關(guān)隊員進行提醒，并對接下來的任務(wù)進行有針對性地運用技戰(zhàn)術(shù)，以此來考驗運動員運用技術(shù)和協(xié)調(diào)配合的意識反應(yīng)能力；三要及時開好賽后總結(jié)會，要對比賽中出現(xiàn)的新情況與賽前準(zhǔn)備會布置的技戰(zhàn)術(shù)進行比較，找出差距，分析原因，對各項技戰(zhàn)術(shù)的運用條件和時機有一個比較深刻的理解，為再次比賽積累臨場經(jīng)驗。

3.4 總結(jié)反思，提高能力

運動員要將訓(xùn)練、比賽中獲得的感性認(rèn)識上升為理性認(rèn)識，要經(jīng)過指導(dǎo)教師多分析、運動員勤反思多總結(jié)才能達到。一是在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，要講清楚技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和變化，并以組合式的系列方法在對抗的條件下進行訓(xùn)練提高，使練與戰(zhàn)緊密結(jié)合，同時采用提問、討論等啟發(fā)形式的教學(xué)訓(xùn)練方法，使運動員想、練結(jié)合，并形成思維分析的習(xí)慣，要不斷地誘導(dǎo)幫助運動員總結(jié)提高，以建立正確意識；二是在日常的教學(xué)訓(xùn)練后，要求每個運動員寫訓(xùn)練日記，內(nèi)容包括對指導(dǎo)教師布置的各種戰(zhàn)術(shù)的理解、訓(xùn)練效果，隊友、指導(dǎo)教師的評價分析，個人在訓(xùn)練中運用技戰(zhàn)術(shù)上的優(yōu)缺點的總結(jié)和心得體會以及訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種復(fù)雜情況及應(yīng)對策略等；三是在激烈的比賽后，針對賽后總結(jié)會的詳細(xì)分析，對比賽中出現(xiàn)的新情況，結(jié)合自己的觀察、分析、理解，寫總結(jié)筆記，對能力的提高、意識的提升起到事半功倍的功效。

總之，初中籃球運動員的籃球意識是籃球教學(xué)、訓(xùn)練中一項重要、復(fù)雜的內(nèi)容。指導(dǎo)教師應(yīng)有計劃、有目的、有組織地培養(yǎng)初中運動員的籃球意識，通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練、實戰(zhàn)和反思等環(huán)節(jié)，并根據(jù)實際情況加以指導(dǎo)，才能有效地培養(yǎng)初中籃球運動員的籃球意識，為今后進一步的發(fā)展和提高打下堅實基礎(chǔ)。

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1674-151X（2012）04-017-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.008

投稿日期：2012-02-20

王朝輝（1970 ～），中教一級，本科。研究方向：中學(xué)體育教學(xué)。