對(duì)注意力的研究是一個(gè)古老而又常新的話題，不同的學(xué)者專家從自己特有的視角出發(fā)，做了很多有意義的基礎(chǔ)性的工作，也大大地豐富了注意力的研究?jī)?nèi)容。但是從查找的資料來(lái)看，從體育的角度來(lái)研究注意力的學(xué)者并不多，筆者試圖從這一角度來(lái)做一定的分析，即談?wù)勅绾卧隗w育教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生注意力的策略問(wèn)題，期望引起同行們的注意，為體育教學(xué)中學(xué)生注意力的培養(yǎng)做出一些貢獻(xiàn)。

一、注意力概念的詮釋

注意力是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力。它至少包括四個(gè)方面的內(nèi)容，首先就是注意的穩(wěn)定性，即在一定的時(shí)間段內(nèi)，持續(xù)的專注于一件事情的能力，與波動(dòng)性相對(duì)應(yīng)；其次就是注意的廣度問(wèn)題，即注意內(nèi)容的范圍，如果說(shuō)穩(wěn)定性是從“力度”上來(lái)描述注意力的問(wèn)題，那么注意的廣度就是從“廣度”上來(lái)描述注意力；再次就是注意的分配性，分配性簡(jiǎn)單的理解就是“一心多用”的能力，在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)同時(shí)處理幾種事情的能力；最后就是注意的轉(zhuǎn)移性，這種轉(zhuǎn)移注意力的能力實(shí)際上就是主體的靈活性的體現(xiàn)，如果一個(gè)人的注意力的轉(zhuǎn)移性強(qiáng)，那么可以基本地判斷他的注意力的廣度性也一定不差。上述的四個(gè)維度共同構(gòu)成了注意力的基本內(nèi)容，是研究注意力問(wèn)題繞不開的話題。

體育教學(xué)由于其自身的特殊性，學(xué)生的注意力往往難以集中，或者說(shuō)集中的持續(xù)性不夠，給體育教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。在體育教學(xué)中只有認(rèn)真深入分析影響學(xué)生注意力的各種因素，才能夠?qū)ΠY下藥，解決其中所存在的問(wèn)題，最終達(dá)到提高學(xué)生體育課堂中注意力的訓(xùn)練效果。

二、體育教學(xué)中影響學(xué)生注意力的因素

1.室外環(huán)境對(duì)學(xué)生的影響

室外的環(huán)境對(duì)學(xué)生而言總是有一種新鮮感，他們長(zhǎng)期學(xué)習(xí)的場(chǎng)所是室內(nèi)，在室內(nèi)也許可以較好地集中精力，但是到室外后，會(huì)受到各種因素的影響，比如說(shuō)氣候環(huán)境、人員的流動(dòng)等等都會(huì)影響到注意力的穩(wěn)定性，一旦學(xué)生放松對(duì)自己的要求就容易懈怠而走神，跟不上老師的教學(xué)。人們對(duì)于不同的、剛剛接觸到的事物總是懷有一種好奇感，并且嘗試著積極地去探索，即使受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練的專業(yè)人員也很難能夠長(zhǎng)久的集中自己的注意力。而學(xué)生正處于年輕的躁動(dòng)的時(shí)期，這樣強(qiáng)制性的集中注意力則更是難上加難了。

2.體育教學(xué)內(nèi)容的影響

體育教學(xué)的內(nèi)容都比較豐富，往往持續(xù)的時(shí)間也比較長(zhǎng)，教學(xué)的課程量較大，在一個(gè)相對(duì)開闊的環(huán)境中去短時(shí)間的輸入過(guò)多的知識(shí)，并不是一件非常容易的事情。在這樣的環(huán)境中我們習(xí)慣于將自己放松，而這正好與緊張的教學(xué)相悖，所以往往也不容易達(dá)到教學(xué)的要求。還有一點(diǎn)容易忽視的就是相對(duì)于其他的專業(yè)理論課，體育的教學(xué)往往也不容易引起學(xué)生的重視，在長(zhǎng)期的應(yīng)試教育的環(huán)境中，他們所關(guān)注的僅僅是對(duì)升學(xué)對(duì)考試有著直接關(guān)系的課程，對(duì)于體育方面的要求則往往采取無(wú)所謂的態(tài)度，甚至根本就是想方設(shè)法去逃避，能不上就盡量不去上課，對(duì)體育提不起興趣，不重視。

3.與其他學(xué)科的教學(xué)特點(diǎn)不一致

體育教學(xué)的特征之一就是以運(yùn)動(dòng)為主，學(xué)生長(zhǎng)期的室內(nèi)的學(xué)習(xí)已經(jīng)被他們所適應(yīng)，一周少數(shù)的室外的學(xué)習(xí)，短暫的運(yùn)動(dòng)，瞬間運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的轉(zhuǎn)變往往需要一定的適應(yīng)的時(shí)間，所以無(wú)疑又給學(xué)生精力的集中帶來(lái)了困難。此外在體育課的學(xué)習(xí)當(dāng)中，他們的身體處于動(dòng)態(tài)之中，腦子往往也是比較活躍，在這樣的大腦環(huán)境下的學(xué)習(xí)往往伴隨著學(xué)生眾多的無(wú)意識(shí)的或者是有意識(shí)的身體的動(dòng)靜，從而影響學(xué)生的注意力。在體育教學(xué)中，老師往往也會(huì)采取個(gè)別輔導(dǎo)的教學(xué)形式，那么其他的學(xué)生就處于較為自由的狀態(tài)中，大多數(shù)時(shí)間不在老師的視線之內(nèi)，在這樣的情形下，學(xué)生注意力不集中也是很正常的事情。

體育教學(xué)過(guò)程中大多是身體的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程往往伴隨著身體體力的消耗，經(jīng)常訓(xùn)練的學(xué)生還可能適應(yīng)體育教學(xué)，甚至是動(dòng)作較多難度較大的體育運(yùn)動(dòng)，但是如果一個(gè)學(xué)生長(zhǎng)期的缺乏鍛煉，那么即使上一堂不算太復(fù)雜的體育課也很難為他們所接受，他們也會(huì)覺(jué)得很累，所以在這樣疲倦的條件下，他們也是難以集中精力的，相信很多人都有著很深刻的體會(huì)。

三、體育教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生注意力的策略

1.積極備課，認(rèn)真設(shè)計(jì)課堂

根據(jù)筆者多年的體育教育經(jīng)驗(yàn)，深深地感受到一堂課的教學(xué)效果如何，很大程度上取決于老師的教學(xué)狀態(tài)，更大程度上取決于教學(xué)剛開始的幾分鐘時(shí)間。如果在開始上課的時(shí)候就能夠吸引學(xué)生的注意力，那么在后來(lái)整個(gè)的教學(xué)中學(xué)生往往也會(huì)很好地配合教學(xué)工作，達(dá)到提高教學(xué)效果的目的。如果剛開始的教學(xué)把握得不好，則難以控制學(xué)生的注意力。在體育教學(xué)中也應(yīng)該認(rèn)真地做好備課工作，精心準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，認(rèn)真設(shè)計(jì)教學(xué)計(jì)劃，做到有條理、有安排、不紊亂，同時(shí)在教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)上也要考慮不同學(xué)生的不同學(xué)習(xí)能力，做到內(nèi)容上的適當(dāng)和難度上的適中。一個(gè)好的開端是成功的一半，在體育教學(xué)中也是伴隨著這樣的一個(gè)規(guī)律的。為了更好地吸引學(xué)生的注意力，體育教師也應(yīng)該養(yǎng)成關(guān)注體育賽事的習(xí)慣，為同學(xué)們傳達(dá)體育方面的新聞，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，如在籃球教學(xué)的課程中安排適量的籃球比賽的視頻節(jié)目，那么教學(xué)的效果將是可想而知的。

2.排除干擾，創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境

學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程是很容易受到環(huán)境的影響的，一個(gè)好的環(huán)境可以讓學(xué)生提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，一個(gè)好的學(xué)習(xí)狀態(tài)對(duì)于體育課程的學(xué)習(xí)也是十分關(guān)鍵的。試想一下，如果學(xué)生上課的場(chǎng)所周圍車水馬龍、行人穿梭如流，那勢(shì)必會(huì)影響到學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力，所以排除學(xué)習(xí)干擾，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境是極其重要的。在排除干擾方k2Xpi9pHgkjIysxqK1HCAw==面，注重細(xì)節(jié)是一個(gè)不容忽視的地方，如基本教學(xué)工作的展開應(yīng)該盡可能遠(yuǎn)離人群，到更為空曠的地方去實(shí)施教學(xué)，有時(shí)候?yàn)榱朔乐箤W(xué)生活動(dòng)過(guò)程中受傷也要找一些更為平整的地方進(jìn)行訓(xùn)練，這些都是非?；镜墓ぷ?，但是需要體育教師用心去做好，盡量減少外在環(huán)境對(duì)教學(xué)的干擾，同時(shí)也避免學(xué)生之間的干擾。

3.平衡鼓勵(lì)與競(jìng)爭(zhēng)，創(chuàng)造激勵(lì)表?yè)P(yáng)機(jī)制

如果在教學(xué)的過(guò)程中，能夠較好地做好鼓勵(lì)與競(jìng)爭(zhēng)，讓同學(xué)之間形成良好的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，這樣不但可以充分挖掘?qū)W生們學(xué)習(xí)體育課程的潛力，提高學(xué)習(xí)的熱情，同時(shí)也是集中同學(xué)們注意力的一個(gè)好方式。同學(xué)們之間你追我趕，相互競(jìng)爭(zhēng)又合作，形成競(jìng)爭(zhēng)的氛圍，如果學(xué)生想取得競(jìng)爭(zhēng)上的勝利就必須集中精力，調(diào)整注意力認(rèn)真做好準(zhǔn)備競(jìng)賽的工作，那樣同學(xué)們的注意力就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間集中起來(lái)。有競(jìng)爭(zhēng)就肯定有勝負(fù)，教師要做好平衡的工作，表?yè)P(yáng)先進(jìn)是促進(jìn)同學(xué)們認(rèn)真掌握體育技能和知識(shí)的一個(gè)關(guān)鍵的措施，為同學(xué)們樹立榜樣，激勵(lì)他們刻苦的練習(xí)。對(duì)于稍微遜色一點(diǎn)的學(xué)生就應(yīng)該給予鼓勵(lì)，讓他們加強(qiáng)體育鍛煉，不能急于求成，按部就班的學(xué)習(xí)和鍛煉是這類學(xué)生體育技能提高的重要環(huán)節(jié)。

4.掌握前沿的教學(xué)信息，提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)服務(wù)

在體育教學(xué)的過(guò)程中，體育教師個(gè)人的形象以及專業(yè)知識(shí)的掌握程度都對(duì)學(xué)生注意力的培養(yǎng)有著非常重要的影響。在教學(xué)中，教師要不斷吸收更為先進(jìn)的前沿的專業(yè)知識(shí)，為學(xué)生提供更為優(yōu)質(zhì)的更高層次的教學(xué)服務(wù)，同時(shí)也要不斷夯實(shí)自己的理論基礎(chǔ)，給學(xué)生樹立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)的榜樣。體育教師不僅僅要掌握好本專業(yè)的知識(shí)，還應(yīng)該不斷拓展其他學(xué)科領(lǐng)域的知識(shí)，并且能夠靈活地與體育專業(yè)的教學(xué)知識(shí)相結(jié)合，做到融會(huì)貫通，然后教授給學(xué)生，這樣才能吸引住學(xué)生的注意力，取得較好的教學(xué)效果。調(diào)動(dòng)學(xué)生注意力要求在體育教學(xué)的過(guò)程中注重教學(xué)方式的多樣化，注重發(fā)揮學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性，讓學(xué)生不僅在課堂也要在課下練習(xí)，時(shí)刻都能認(rèn)識(shí)到自己能力的提高是關(guān)鍵的因素，同時(shí)還要針對(duì)不同的學(xué)生展開不同的訓(xùn)練課題，做到有針對(duì)性地訓(xùn)練。

學(xué)生在體育課上的注意力的影響因素是由多方面因素構(gòu)成的，要想培養(yǎng)和提高學(xué)生上課的注意力，就必須對(duì)這些影響因素有一個(gè)全面的了解，并且能夠深入地認(rèn)識(shí)、研究，要做到在教學(xué)過(guò)程中盡力去避免這些因素的產(chǎn)生，如果由于客觀的原因，這些因素?zé)o法解決，也應(yīng)該采取多種方法和手段在課堂上調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力，盡量減少其對(duì)學(xué)生的干擾。教師個(gè)人專業(yè)知識(shí)的掌握程度、個(gè)人形象的好壞、個(gè)人的素質(zhì)的高低都可能對(duì)上課學(xué)生的注意力產(chǎn)生影響，所以教師也應(yīng)該在這些方面進(jìn)行努力，最大限度地減少學(xué)生注意力的分散問(wèn)題。

參考文獻(xiàn)

[1]