趙紅梅

(山西大學工程學院思政部，山西 太原 030013)

經(jīng)濟全球化已經(jīng)成為當今世界發(fā)展的主要趨勢，各國之間的相互依賴程度在日趨增加的同時，國與國之間的競爭也愈演愈烈。知識成為提高綜合國力和國際競爭力的決定性因素。因此，高素質(zhì)人才的培養(yǎng)成為綜合國力競爭的關(guān)鍵性因素?！芭囵B(yǎng)什么人、如何培養(yǎng)人，是我國社會主義教育事業(yè)發(fā)展中必須解決好的根本問題。正確認識和切實解決好這個問題，事關(guān)黨和國家的長治久安，事關(guān)中華民族的前途命運?！保?］632因此，“辦好高校，首先要解決好培養(yǎng)什么人、如何培養(yǎng)人這個根本問題?！保?］640德智體美全面發(fā)展是歷史發(fā)展對大學生的必然要求，而自救能力的培養(yǎng)對青年大學生的全面發(fā)展將發(fā)揮舉足輕重的作用。

一、自救及自救能力

《左傳·桓公五年》中，有“茍自救也，社稷無隕多矣”?！妒酚洝O子吳起列傳》中，有“君不若引兵疾走大梁，據(jù)其街路，沖其方虛，彼必釋趙而自救”。由此可見，自救主要是指在一個危險環(huán)境中，沒有他人的幫助扶持，靠自己的力量脫離險境，即自己拯救自己。

目前，“自救”主要適用于兩個方面:一是個體在自然災害發(fā)生時如何避難和逃生;二是個體在出現(xiàn)心理問題時采取多種方式進行心理的自我調(diào)節(jié)，擺脫心理困境。本文中，筆者將“自救”適用到大學生應該具備的一種能力，即自救能力。自救能力是指大學生在價值觀的判斷和選擇、出現(xiàn)心理問題和行為中遇到困難和挫折時，應該具有的自我分析、自我辨別、自我應對和自我解決的能力。那么該如何培養(yǎng)大學生的自救能力呢?

二、大學生自救能力的培養(yǎng)

(一)價值觀自救

價值觀自救是指青年大學生應具備根據(jù)當前社會發(fā)展的需要能夠正確判斷、分析和選擇正確科學的價值觀的能力。

社會存在決定社會意識，大學生價值觀的形成和選擇必然受到社會環(huán)境和自我經(jīng)歷的影響。馬克思指出:“物質(zhì)生活的生產(chǎn)方式制約著整個社會生活、政治生活和精神生活的過程，不是人們的意識決定著人們的存在，相反，是人們的社會存在決定人們的意識。”隨著我國改革開放的不斷深入、國際局勢的風云變化和互聯(lián)網(wǎng)時代的影響，意識形態(tài)領(lǐng)域的斗爭日趨復雜，西方敵對勢力千方百計對我們實施“西化”“分化”的政治圖謀，大量輸入西方的思想和文化，大學生的價值觀念受到前所未有的沖擊，呈現(xiàn)出了多樣性、不穩(wěn)定性和矛盾性。初生牛犢不怕虎的他們一邊高喊著“我以我血薦軒轅”，但同時在拜金主義、個人主義、極端享樂主義的影響下難過錢權(quán)名利觀，也相信“有錢能使鬼推磨”“錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的”“人生在世，吃喝玩樂”和“人不為己，天誅地滅”等價值觀念。價值觀的多樣化、多元化，必然對大學生的成人和成才造成影響。如何去偽存真樹立正確的價值觀，是大學生實現(xiàn)全面自救的首要條件。

首先，要從理論上對大學生在價值觀方面進行正確的引導。作為高校思想政治教育教師，必須要接受大學生價值觀念多樣化、多元化存在的事實。由于每個大學生的生活環(huán)境、社會經(jīng)歷、成長背景、交往范圍等的不同，產(chǎn)生和社會主義核心價值觀不同的價值觀念是必然的。在尊重學生已有價值觀的同時，更重要的是要通過科學正確的引導讓學生了解、理解和逐步認同社會主義核心價值觀的科學性和重要性。課堂的理論教育是價值觀宣傳的主陣地，理論教育的最終目的是讓學生具備能運用理論去分析、辨別、區(qū)分主流價值觀念和其他價值觀念的不同，面對思維活躍、善于接受新鮮事物的有不同價值觀念的學生，我們更應該講方法，重實效。

其次，要通過實踐來深刻理解核心價值觀的科學性和重要性。高校大學生還處于一個相對封閉的環(huán)境，對社會現(xiàn)實的認識還比較膚淺，因此為了讓大學生能夠在思想上真正認同社會主義核心價值觀，作為學校、社會和國家要竭盡全力解決學生實際遇到的生活、學習和就業(yè)問題。對于很多來自農(nóng)村或貧困地區(qū)的大學生，通過學校提供的勤工儉學機會、社會創(chuàng)造的打工機會和國家的貸款、助學金等順利完成學業(yè);學校要讓畢業(yè)生樹立正確的就業(yè)觀，在學校的指導下讓畢業(yè)的學生能夠順利就業(yè)。這些實際的問題得到有效的解決，會讓大學生從感性的價值取向上升到法律和道德范疇的理性價值取向，最終實現(xiàn)個人價值與社會價值的目標取向的一致性。

通過理論的引導和實踐的切身感受，使大學生深刻認識到，只有社會主義核心價值觀才是與我國現(xiàn)階段的生產(chǎn)力發(fā)展水平和經(jīng)濟發(fā)展狀況相適應的并對我國的經(jīng)濟、政治、文化的發(fā)展能起到促進作用的正確、科學的價值觀，應該用正確的價值觀來指導自己的行為。當在生活、學習、就業(yè)過程中受挫時，大學生應該對暫時的不順利作出準確的判斷、科學的分析，能夠具有依靠價值觀自救的能力。

(二)心理自救

人的“思想”和“心理”本質(zhì)上是一個整體。在高校大學生群體里發(fā)生的意外事件，表面上看起來是心理問題，但歸根究底是思想問題。馬加爵在行刑前接受記者采訪時說:“我覺得沒有理想是最大的失敗。這幾年沒有什么追求，就是很失敗?！薄坝行拍畹娜?，活著才會快樂。”由于思想和心理的整體性，在思想問題得不到及時有效的解決時，人的心理就會出現(xiàn)問題，在大學生實現(xiàn)價值觀有效自救的同時，心里自救能力的培養(yǎng)顯得尤為重要。

心里自救是指通過多種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。換言之，心理自救就是自己通過努力，戰(zhàn)勝自己這個最大的敵人。

首先，明確心理健康是健康的重要內(nèi)容和心理健康的重要意義。社會轉(zhuǎn)型時期，社會發(fā)生急劇變革，各種壓力加大，心理素質(zhì)不高，沒有健康身心的人就會被壓力摧垮，變得消極、頹廢、萎蘼。心理健康已經(jīng)成為大學生全面發(fā)展的條件之一。健康的心理對于大學生的身體健康，對“涵養(yǎng)”積極樂觀的心態(tài)都發(fā)揮著重要的作用。

其次，高校應該對大學生常見的心理問題防微杜漸。現(xiàn)在大學生的生活環(huán)境越來越優(yōu)越，但學生的抗挫能力卻越來越弱。四六級沒有通過、失戀、和同學吵架或者由于犯錯受到批評等一些日常小事，常常成為他們放棄生命或剝奪他人生命的理由。因此，高校應該從大一新生開始進行心理健康教育，讓新生對即將來臨的大學生活提前做好心理準備;還要對不同階段的學生進行針對性的心理健康講座，及時幫他們解決心理困惑。通過心理健康教育和心理健康講座，讓學生充分地了解自己、認識自己。

最后，要培養(yǎng)學生具備自我判斷和自我分析心理問題的能力，最重要的是要掌握心理自我調(diào)節(jié)的方法。大學生一方面要盡快地適應大學生活，順利完成自己的學業(yè);另一方面要應對人際交往就業(yè)等問題。因此，對正處于特定心理期的大學生來講，掌握基本的心理調(diào)節(jié)方法就顯得更為重要?；镜男睦碚{(diào)節(jié)方法有:暗示調(diào)節(jié)法、放松調(diào)節(jié)法、呼吸調(diào)節(jié)法、想象調(diào)節(jié)法等。通過心理的自我調(diào)節(jié)，控制和即時調(diào)整自己的情緒，能夠盡快消除那些不愉快的心理刺激和生活中負面事件的影響，理智接受非個人能力能改變的現(xiàn)實，從而去良好地適應社會，保持自我意識良好，達到身心健康的目的。

人生不可能是一帆風順的，順境和逆境總是結(jié)伴而生。順水行舟，我們需要戒驕戒躁;逆水行舟，我們需要越挫越勇。只要每個大學生目標明確，抱著積極樂觀、“辦法總比問題多”的心態(tài)來應對自己人生的種種困難和挫折，學會從心理上自我剖析和自我調(diào)節(jié)，實現(xiàn)心理自救，就能逐步完善自己的人格和提高自己的綜合素質(zhì)。

(三)行為自救

實踐是檢驗真理的唯一標準。價值觀自救和心里自救能力培養(yǎng)的最終目標，是學生能用正確的理論和積極健康的心理指導自己的行為，分析和糾正自己的行為并對自己的行為負責，即實現(xiàn)行為自救。

在學生的實踐過程中，很多學生都知道應該樹立遠大理想和科學的人生價值觀，也知道應該以積極樂觀的心態(tài)應對人生的困難和挫折，但在面對很多具體事件時卻無法運用理論來指導自己的實踐，出現(xiàn)了“行”和“知”的嚴重脫節(jié)。學生的行為自救能力，是檢驗前兩個方面自救能力培養(yǎng)是否合格的一個重要標準。

首先，理論課程的講授要注重與學生實際密切聯(lián)系?？荚嚥皇抢碚撝v授的目的，最終目的是要讓學生真正理解和運用理論來指導自己的實踐。因此，在思想政治教育和心理教育的理論講授中要用通過分析學生在學校和將來工作中會遇到的實際問題，如人際關(guān)系問題、個人感情問題、生活目標問題等，培養(yǎng)學生運用理論解決實際問題的能力。只有通過不斷地實踐，學生才能更加深刻地理解理論對實踐的指導性和提高自己的行為判斷力，從而在實踐中少走彎路。

其次，鼓勵學生參加各種社會實踐。人的本質(zhì)屬性是社會屬性，只有參與到社會實踐中，在與人的不斷交往中才能不斷地完善自我，提高自我。十年寒窗苦讀之后的大學生不能只是“一心只讀圣賢書，兩耳不聞窗外事”，要走出課堂，走向社會。學生可通過參加學校的社團活動、勤工儉學、到社會上做兼職，利用寒暑假打工等社會實踐活動來檢驗自己的所學和所知。在實踐過程中，老師應該幫助學生分析失敗與成功原因并鼓勵學生敢于更多地嘗試;學生自己則應該在老師的幫助下總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓，通過實踐將外在的理論內(nèi)化為自己的精神力量和行動指南。

最后，要培養(yǎng)學生的責任意識。作為大學生已經(jīng)是法律意義上的成年人了，但很多大學生缺乏責任意識。從小到大很多學生只需要對自己的學習負責，其他事情無論大小好壞都由他們的父母來負責。在進入大學和走出大學校門之后，他們已經(jīng)成為一個獨立而自由的個體，獨立和自由就意味著責任。在實踐過程中大學生不免會犯錯或者失敗，父母和老師應該讓學生勇敢地去面對行為的結(jié)果，反思自己的行為，承擔他們應該承擔的責任。不經(jīng)一事，不長一智。

大學生自救能力的全面培養(yǎng)是一個系統(tǒng)工程。價值觀的自救為心理自救和行為自救，明確了目標和方向，是整個系統(tǒng)工程的基礎(chǔ);心理自救在正確方向的指引下提供健康的心理條件，是整個系統(tǒng)工程不可或缺的條件;行為自救是系統(tǒng)工程建設(shè)的最終目標。三者緊密結(jié)合，缺一不可。作為高校，要充分發(fā)揮思想政治教育、心理健康教育和社會實踐活動的作用，實現(xiàn)大學生自救能力的全面培養(yǎng)，實現(xiàn)大學生“高分低能”向“高分高能”的轉(zhuǎn)變，為社會培養(yǎng)出可靠的建設(shè)者和合格的接班人。

［1］胡錦濤.切實加強和改進大學生思想政治教育工作［M］//十六大以來重要文獻選編:中.北京:中央文獻出版社，2006.