【摘要】從2007年起，無錫市學(xué)校管理中心歷年對所屬學(xué)校學(xué)生進行身體素質(zhì)抽樣測試，并對測試數(shù)據(jù)進行分析與總結(jié)，結(jié)果顯示所屬學(xué)校學(xué)生身體素質(zhì)下滑的趨勢得以遏止，部分身體素質(zhì)指標(biāo)取得了長足的進步。

【關(guān)鍵詞】身體素質(zhì) 學(xué)生 測試 指標(biāo) 提高

【中圖分類號】G635.5 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）04-0004-02

1.測試目的

學(xué)校體育是促進青少年健康成長的大事，它直接關(guān)系到人才培養(yǎng)的質(zhì)量，關(guān)系到國家和民族的未來。近幾年來，無錫市學(xué)校管理中心以“提高學(xué)生身體素質(zhì)”為抓手，采取了一系列措施來努力提升所屬學(xué)校學(xué)生體質(zhì)水平。其中，建立健全學(xué)生身體素質(zhì)定期測試制度，加強學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r研究是系列配套措施中的重要組成部分。從2007年開始，管理中心每年都對所屬學(xué)校學(xué)生進行身體素質(zhì)抽樣測試，并及時對本年度的測試結(jié)果進行分析與總結(jié)。為了進一步提高學(xué)生體質(zhì)水平，更好地為所屬學(xué)校的體育工作提供科學(xué)依據(jù)，我們對五年來的學(xué)生身體素質(zhì)測試數(shù)據(jù)進行了綜合分析。

2.測試對象與方法

2.1測試對象

無錫市學(xué)校管理中心從2007年起對所屬學(xué)校高中二年級學(xué)生進行了身體素質(zhì)抽樣測試。從學(xué)校體育的角度看，高二是高中階段一個具有代表性的年級，經(jīng)過兩個學(xué)年的高中體育與健康課程學(xué)習(xí)，在他們身上能充分展現(xiàn)高中階段學(xué)校體育對學(xué)生身體素質(zhì)水平的影響，高二學(xué)生身體素質(zhì)的變化趨勢是高中學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的一個縮影。

每次測試“管理中心”都規(guī)定各學(xué)校參加測試的樣本數(shù)必須達到該學(xué)校高二年級學(xué)生人數(shù)的15%以上，且男女生人數(shù)基本相等，這保證了測試樣本的代表性和廣泛性。從2007年至2012年，五年間有6737名學(xué)生完成了各項測試（男生3285、女生3452名）。

2.2 測試方法

為了保證測試結(jié)果的科學(xué)、公正、準(zhǔn)確，具體負(fù)責(zé)學(xué)生身體素質(zhì)測試工作的學(xué)校管理中心綜合教育部采取了多項措施。

在測試項目選擇上，從全面發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康水平出發(fā)，并針對當(dāng)前青少年力量、速度和耐力等身體素質(zhì)指標(biāo)尤為薄弱的現(xiàn)實，將50米跑、立定跳遠、擲實心球、7坐位體前屈、引體向上（男生）、仰臥起坐（女生）和耐久跑（男生1000米跑，女生800米跑）作為每次測試的必測項目。測試的操作方法按照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》中對有關(guān)項目的測試要求執(zhí)行。

學(xué)生測試的名單由管理中心在測試前兩天組織抽簽決定，對由于身體原因或特殊情況未能按時參加測試的學(xué)生，再安排統(tǒng)一時間進行集中補測，若無故缺席，各項成績則將按0分處理。

測試后組織專門人員進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計和分析，以“測試結(jié)果公告”的形式及時告知各學(xué)校。

3.測試結(jié)果與分析

在反映速度素質(zhì)的50米跑指標(biāo)上，管理中心所屬學(xué)校高二年級男、女生五年中分別提高了0.29秒和0.26秒，男生各次測試平均值都達到了《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的“良好”等級，女生的平均值也從“及格”邊緣到了接近“良好”的水平。從成績上升的軌跡看，男女生之間存在較大差異，男生的50米跑成績呈現(xiàn)了逐年提高的趨勢；女生雖然提高的幅度和男生相近，但在2008年“一次性”提高后，連續(xù)四年都在一個平臺上徘徊不前。

在反映下肢爆發(fā)力素質(zhì)的立定跳遠指標(biāo)上，管理中心所屬學(xué)校高二年級男、女生五年中分別提高了4.88厘米和5.27厘米。男生從2008年開始一直保持在231厘米以上水平，但是2010年后沒有明顯變化；女生在立定跳遠指標(biāo)上表現(xiàn)出逐年上升的良好勢頭，而且成績的集中度比男生好。

在反映上肢爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)用力能力的擲實心球指標(biāo)上，五年中男、女生分別提高了2.28米和1.31米，相比較2007年“摸底測試”的成績，提高幅度都達到了30%，而且男女生都表現(xiàn)出了逐年穩(wěn)步提高的良好狀態(tài)，但是從標(biāo)準(zhǔn)差的數(shù)據(jù)看男生的成績分化程度比較高。

在反映柔韌素質(zhì)的坐位體前屈指標(biāo)上，男、女生的平均值相對于《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的評價方法，五年中始終處于“良好”水平，但進步的幅度差異較大，男生提高了3.08厘米，女生僅提高了1.72厘米。

在反映耐力素質(zhì)的男生1000米跑、女生800米跑指標(biāo)上，管理中心所屬學(xué)校高二年級學(xué)生分別提高了10.19秒和15.45秒，女生的提高幅度要大于男生，而且進步的趨勢相對穩(wěn)定，男生在這五年中耐久跑成績的波動幅度比較大。

在反映力量素質(zhì)的男生引體向上和女生一分鐘仰臥起坐指標(biāo)上，管理中心所屬學(xué)校學(xué)生都取得了很大的進步，尤其是男生的引體向上水平比2007年提高了兩倍多，女生的進步幅度也達到27%。

利用spss13.0統(tǒng)計軟件對歷年測試數(shù)據(jù)的分析，五年來取得顯著提高（p<0.01）的有引體向上（男生）、一分鐘仰臥起坐（女生）、擲實心球等項目，這表明對應(yīng)發(fā)展這些素質(zhì)的鍛煉措施合理、有效，練習(xí)效果顯著。學(xué)生的速度、下肢爆發(fā)力、耐久跑等身體素質(zhì)提高幅度雖然沒有前幾項大，但比2007年也有提高。值得注意的是，坐位體前屈、女生的50米跑、男生的立定跳遠三項指標(biāo)在經(jīng)歷了2008年、2009年的提升后出現(xiàn)了不同程度的停滯現(xiàn)象，男生耐久跑（1000米）指標(biāo)在這五年中出現(xiàn)了反復(fù)，這反映出青少年身體素質(zhì)發(fā)展敏感期對測試成績的影響，也有干預(yù)措施、教學(xué)手段不盡科學(xué)，練習(xí)方法相對滯后的原因。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

無錫市學(xué)校管理中心高二學(xué)生身體素質(zhì)經(jīng)過五年的努力正開始逐步提高，部分素質(zhì)指標(biāo)取得了長足的進步。

但是，透過一些指標(biāo)出現(xiàn)“平臺現(xiàn)象”，個別項目成績有反復(fù)的表象，我們要意識到提高學(xué)生身體素質(zhì)是一項長期而艱巨的任務(wù)，絕不可能一蹴而就，要有打“持久戰(zhàn)”的思想準(zhǔn)備，要培養(yǎng)學(xué)生樹立“終身體育、終身鍛煉”的健康意識。

4.2建議

4.2.1在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平的具體方法上要區(qū)別對待，完善體育與健康課程體系，不斷總結(jié)經(jīng)驗、改革創(chuàng)新。

4.2.2增強青少年體質(zhì)健康是一項系統(tǒng)工程，需要社會、學(xué)校、家庭共同參與，建立有效的學(xué)?！彝ヂ?lián)動機制，保證學(xué)生——體育教師——家長的聯(lián)絡(luò)管道暢通，做到管理制度健全、鍛煉方法科學(xué)、營養(yǎng)保障給力、監(jiān)測手段先進。

作者簡介：

肖臻，男，江蘇無錫人，1970年10月出生，教育學(xué)學(xué)士，中學(xué)高級教師，研究方向：學(xué)校體育教學(xué)。