陳秋紅　徐紅兵

【摘要】針對(duì)高職新生入學(xué)后經(jīng)常面臨的心理適應(yīng)問題，通過近三年在部分班級(jí)開展的團(tuán)輔導(dǎo)活動(dòng)的實(shí)踐，結(jié)果表明，團(tuán)體輔導(dǎo)在改善新生的心理狀況，提高人際交往能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題等方面有積極意義。

【關(guān)鍵詞】班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo) 新生 適應(yīng)

【基金項(xiàng)目】此成果系湖北省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃2012年度課題《高職院校班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)與實(shí)施》，立項(xiàng)編號(hào)為2012B255。

【中圖分類號(hào)】G40-012 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2013）04-0237-02

1.引言

當(dāng)前，心理健康教育工作在我國(guó)高職院校日益受到重視，有了長(zhǎng)足的發(fā)展，但也存在著資源缺乏與學(xué)生心理需求日益增長(zhǎng)的矛盾。解決這一矛盾的根本途徑在于學(xué)校增加投入，吸引更多的專業(yè)人員參與到學(xué)生心理健康工作中來。然而現(xiàn)階段，因各種條件限制，大部分高職院校短期內(nèi)難以從根本上解決這一問題。同樣的困境在20世紀(jì)60年代也曾經(jīng)困擾美國(guó)的高校，他們?cè)趯?shí)踐中摸索到一個(gè)有效的解決方法——班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，即通過培訓(xùn)非專業(yè)心理工作者，經(jīng)過選拔和督導(dǎo)，培訓(xùn)他們給向前來尋求幫助的受助者提供具有心理咨詢功能的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)。借鑒國(guó)外高校的經(jīng)驗(yàn)，立足于發(fā)掘現(xiàn)有的資源，充分發(fā)揮學(xué)生、班主任、輔導(dǎo)員的能動(dòng)性，提高心理健康教育的效率，開展班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)就成為目前高校心理健康工作的一種現(xiàn)實(shí)的選擇。

2.高職新生面臨的適應(yīng)問題

根據(jù)我院近三年新生測(cè)評(píng)（scl90）的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)分析，新生問題檢出率在16%-18%左右，在焦慮、強(qiáng)迫、恐怖等因子分明顯高于全國(guó)常模。通過深入的訪談與交流，得知我院新生主要存在以下幾個(gè)方面的問題：

2.1環(huán)境和心理不適應(yīng)

大部分新生告別了原先熟悉的環(huán)境，開始集體住校生活，要獨(dú)立處理生活中一切事務(wù)。在這樣陌生的環(huán)境里，如果缺少關(guān)愛和溫暖，自然會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)感。能否迅速了解和熟悉校園環(huán)境，樹立大學(xué)生活目標(biāo)，決定著新生能否在這個(gè)環(huán)境中自如的學(xué)習(xí)和生活。有的同學(xué)因環(huán)境不適應(yīng)反映出心理不適應(yīng)問題。如有的新生失落感、失寵感強(qiáng)烈，一經(jīng)挫折和輕微的打擊就會(huì)較長(zhǎng)時(shí)間處在焦慮、自責(zé)的心境中不能自拔。更多的學(xué)生可能會(huì)有自卑心理。

2.2學(xué)習(xí)的不適應(yīng)

大學(xué)里教學(xué)模式由高中時(shí)的以教師為主導(dǎo)變成了以學(xué)生為主導(dǎo)的自學(xué)模式。

有相當(dāng)一部分學(xué)生在選擇專業(yè)時(shí)，由于對(duì)專業(yè)課程設(shè)置的不了解，或在選擇學(xué)校和專業(yè)時(shí)服從了父母或師長(zhǎng)的意見。進(jìn)入大學(xué)后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與自己的理想狀態(tài)有較大出入，便產(chǎn)生了厭學(xué)、懼學(xué)甚至學(xué)習(xí)心理障礙。

2.3生活和上人際交往的不適應(yīng)

每年新生入學(xué)時(shí)，由家長(zhǎng)護(hù)送報(bào)到的現(xiàn)象越來越普遍，在高職院校尤其如此。經(jīng)常是家長(zhǎng)代學(xué)生辦理入學(xué)手續(xù)，而學(xué)生無所適從。更多的學(xué)生在宿舍關(guān)系相處不融洽，遭到舍友排斥或聯(lián)合起來排斥他人。根據(jù)筆者多年新生管理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)認(rèn)為，新生人際交往受挫后，可能存在自我封閉傾向，這種消極行為會(huì)影響到其正常的生活學(xué)習(xí)甚至心理健康。

3.班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐與探索

針對(duì)以上種種問題，我們進(jìn)行了一些探索，有新生入校后的兩三個(gè)月內(nèi)，以公共服務(wù)與旅游系為試點(diǎn)，組織了數(shù)十個(gè)班級(jí)的以“走進(jìn)新生活”為主題的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。該活動(dòng)由大學(xué)生心理健康實(shí)踐中心設(shè)計(jì)方案，培訓(xùn)班主任或輔導(dǎo)員，由班主任或輔導(dǎo)員利用班會(huì)時(shí)間來組織完成。一般安排四至六次活動(dòng)，班主任或輔導(dǎo)員來組織完成，最后由心理健康實(shí)踐中心進(jìn)行追蹤與評(píng)估。

既然是針對(duì)新生班級(jí)適應(yīng)的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，那么方案的主題應(yīng)該是明確的——幫助新生班級(jí)同學(xué)增進(jìn)了解，融入新班級(jí)。所有活動(dòng)環(huán)節(jié)都需圍繞這個(gè)主題展開。

團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)一般分為四個(gè)階段，初始階段、過渡階段、工作階段和結(jié)束階段。在團(tuán)體初始階段，班級(jí)同學(xué)之間不是特別熟悉，對(duì)這樣的輔導(dǎo)形式又相對(duì)比較陌生，會(huì)有一些不安和焦慮。因此，能夠營(yíng)造溫馨、熱烈氣氛的熱身活動(dòng)就必不可少?？梢赃x用“大風(fēng)吹”、“松鼠與大樹”等活動(dòng)。

在過渡階段，讓同學(xué)們進(jìn)一步相互了解。由于剛?cè)雽W(xué)不久，班里同學(xué)相互之間認(rèn)識(shí)的程度并不深，可以選用如“表達(dá)性自我介紹”、“小小動(dòng)物園”、“我的20個(gè)最活動(dòng)”，讓同學(xué)們?cè)谛〗M里袒露自我，讓其他同學(xué)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自己。分享的時(shí)候我們可以著重引導(dǎo)自己眼中的他人和他人的自我描述之間存在哪些差異，對(duì)他人有哪些新的發(fā)現(xiàn)，以加深對(duì)班級(jí)同學(xué)的了解。

在工作階段，讓同學(xué)們體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的默契和班級(jí)力量所帶來的歸屬感?？梢赃x用“建高塔”、“心有千千結(jié)”等經(jīng)典活動(dòng)。分享時(shí)，可以引導(dǎo)同學(xué)們回憶在活動(dòng)過程中各自的表現(xiàn)，以及對(duì)整個(gè)小組的評(píng)價(jià)，引發(fā)他們對(duì)集體的認(rèn)同感。

在結(jié)束階段，讓同學(xué)們更實(shí)在地感受班級(jí)的氛圍，體驗(yàn)在一起的感受，加深同學(xué)們對(duì)這個(gè)集體的認(rèn)可與熱愛。

4.班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果評(píng)估

在三個(gè)月、一年后，我們對(duì)組織了團(tuán)體輔導(dǎo)的班級(jí)進(jìn)行了再次測(cè)評(píng)，發(fā)現(xiàn)，與第一次測(cè)評(píng)相比，問題的檢出率有了明顯降低，同時(shí)與未進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的班級(jí)相比而言，進(jìn)行過團(tuán)體輔導(dǎo)的班級(jí)整體風(fēng)貌、凝聚力、人際交往能力、學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況均高于未進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的班級(jí)。由此可見，班級(jí)團(tuán)體在改善新生的心理狀況，提高人際交往能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題等方面有積極意義。除此以外，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)在新生入學(xué)適應(yīng)教育方面還有更多的優(yōu)勢(shì)。

首先，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)有感染力強(qiáng)、影響廣泛的優(yōu)勢(shì)。比起班主任對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)是多向溝通、互動(dòng)的過程，成員不僅可以得到接納、幫助，也可以對(duì)別人給予援助，這種合作的、參與互助的關(guān)系有利于成員間增進(jìn)親近感。此外，在班級(jí)團(tuán)體情境下，可以同時(shí)學(xué)習(xí)模仿其他團(tuán)體成員的適應(yīng)行為，從多個(gè)角度洞悉觀察自己，成員共同探尋解決問題的辦法，減少對(duì)輔導(dǎo)者的依賴。

其次，班級(jí)團(tuán)體的穩(wěn)定性使團(tuán)體輔導(dǎo)效率高，省時(shí)省力。相對(duì)于一對(duì)一的個(gè)體輔導(dǎo)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)在一定程度上具有事半功倍的效果，它將具有相似和相同心理需求的個(gè)體集中在一起定期進(jìn)行系統(tǒng)化的輔導(dǎo)，一個(gè)輔導(dǎo)者同時(shí)輔導(dǎo)多個(gè)成員，一方面節(jié)省了輔導(dǎo)的人力與物力，另一方面和諧互動(dòng)的團(tuán)體氛圍能更好地促進(jìn)成員的成長(zhǎng)。

再次，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果容易鞏固。班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了一個(gè)類似真實(shí)的社會(huì)生活情境，為參加者提供了鍛煉社交技能的機(jī)會(huì)。成員在班級(jí)團(tuán)體中的言行往往是他們?nèi)粘Ｉ钚袨榈姆从?，在充滿信任的良好的團(tuán)體氣氛中通過傾聽、觀察、模仿等，成員可以嘗試與他人建立良好的人際關(guān)系。如果在班級(jí)團(tuán)體中能有所改變，這種改變可能延伸到團(tuán)體之外的現(xiàn)實(shí)生活中。

基于此，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)有著巨大的自我教育功能，如果我們能積極地培訓(xùn)班主任、輔導(dǎo)員，則能幫助我們解決心理健康師資短缺的困境和有效提升大學(xué)生的心理健康水平。

參考文獻(xiàn)：

[1]羅美玲、張智文、張帆.高職新生入學(xué)適應(yīng)教育班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的設(shè)計(jì)與實(shí)施[J].南昌教育學(xué)院學(xué)報(bào).2011.6.

[2]張承宗.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在獨(dú)立學(xué)院新生適應(yīng)性教育的作用初探[J].科技信息.2011.21.

[3]李寧萍.高職學(xué)生入學(xué)心理適應(yīng)問題及調(diào)適[J].黑龍江高教研究.2011.4.

作者簡(jiǎn)介：

陳秋紅（1976-），女，湖北通山人，漢族，課程教育論碩士，現(xiàn)為武漢城市職業(yè)學(xué)院大學(xué)生心理健康實(shí)踐中心教師，主要研究方向?yàn)榛A(chǔ)教育，心理健康。

徐紅兵（1975-），男，湖北通山人，漢語言文學(xué)教育碩士，現(xiàn)為武漢市馬房山中學(xué)教師。