常曉宇

摘 要： 高校新生心理適應(yīng)不良現(xiàn)象普遍存在，學(xué)習(xí)問題是高校新生入學(xué)后較難適應(yīng)的重要適應(yīng)不良問題之一。文章總結(jié)分析了大學(xué)新生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)和心理反應(yīng)，并據(jù)此提出了高校學(xué)習(xí)適應(yīng)不良問題的應(yīng)對策略，以便更好地幫助大學(xué)新生度過適應(yīng)期。

關(guān)鍵詞： 高校新生 學(xué)習(xí)適應(yīng)不良 教育銜接 應(yīng)對對策

一、高校新生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的具體表現(xiàn)

1.對學(xué)習(xí)內(nèi)容的認知是枯燥、繁多、艱深。

目前基礎(chǔ)教育階段學(xué)生上課有指定的教材，課程門類相對來說比較少，初高中的課程體系銜接緊密，學(xué)習(xí)方法沒有大變化。大學(xué)每個專業(yè)都有幾十門課程要學(xué)，有時甚至每學(xué)期要學(xué)十門課程左右，包括公共課、基礎(chǔ)課、專業(yè)基礎(chǔ)課、專業(yè)課四個層次，這些課程幾乎每一門都是新的課程，有新的課程體系框架，學(xué)習(xí)大多需要從零開始。課程內(nèi)容遠遠多于高中課程，甚至是高中的幾十倍，大部分教師都使用投影機、多媒體授課，一節(jié)課就可能要講授一章或幾章內(nèi)容，并且抽象理論多直觀內(nèi)容少，課堂討論多課外答疑少，這都使學(xué)生感到學(xué)習(xí)任務(wù)十分繁重。事實上大學(xué)學(xué)習(xí)并不要求像高中一樣精熟地掌握每個知識點，甚至有些課程的開設(shè)只是為了拓寬學(xué)術(shù)視野，培養(yǎng)專業(yè)思維能力。

2.專業(yè)不適應(yīng)引起困惑、灰心、自卑。

大學(xué)教育有別于中學(xué)教育的突出表現(xiàn)之一就在于大學(xué)教育的專業(yè)定向性。在中國當(dāng)前的高考錄取制度下，部分學(xué)生由于填報高考志愿時對所報學(xué)校、專業(yè)了解不夠，或由于志愿上專業(yè)服從調(diào)配，違背個人意愿，屈從父母意見填報志愿，出現(xiàn)了有些同學(xué)對所錄取的學(xué)?；蛩鶎W(xué)專業(yè)不滿意，甚至有強烈的抵觸情緒，導(dǎo)致精神痛苦，造成較嚴重的學(xué)習(xí)心理障礙。學(xué)生對專業(yè)的喜愛在很大程度上決定了學(xué)生對所學(xué)專業(yè)的穩(wěn)定性。專業(yè)學(xué)習(xí)興趣低，厭學(xué)情緒濃，學(xué)生成績不理想、掛科等，就容易產(chǎn)生緊張、焦慮、失眠等情緒。學(xué)業(yè)挫折使他們開始否定自己，陷入自卑。

3.不適應(yīng)學(xué)習(xí)壓力的變化，產(chǎn)生不良情緒。

一方面，部分學(xué)生進入大學(xué)后學(xué)習(xí)的直接壓力驟減，特別是經(jīng)過高中三年高強度的學(xué)習(xí)后，終于考上大學(xué)脫離了父母和老師的管束，可以好好放松，過上輕松自由的生活，但是大學(xué)學(xué)習(xí)并不如他們想象的那么輕松，“大考之后大玩”，結(jié)果是失去了學(xué)習(xí)目標(biāo)，沒有了學(xué)習(xí)動機，出現(xiàn)了迷茫、困惑及自我否定情緒。因為是經(jīng)過層層選拔，能進入大學(xué)的學(xué)生都是同齡人中的佼佼者，但當(dāng)這些優(yōu)秀學(xué)生集中在一起時，部分學(xué)生喪失了在中學(xué)時的優(yōu)越感，倍感壓力劇增，上進心越強的學(xué)生產(chǎn)生的心理壓力越大。

4.不適應(yīng)授課方式、學(xué)習(xí)方法變化，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無措。

基礎(chǔ)教育階段學(xué)生在學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)進度、學(xué)習(xí)時間等方面都是由教師和家長安排好的。教學(xué)方法以傳統(tǒng)的課堂灌輸為主，環(huán)境固定。采用循序漸進、條理性的授課方式，學(xué)生習(xí)慣了教師教什么，就學(xué)什么。即使是課后，也是教師和家長怎樣要求就怎樣做，學(xué)生幾乎沒有自我支配權(quán)，這種被動的學(xué)習(xí)方式使學(xué)生形成了很強的依賴性。高校學(xué)習(xí)強調(diào)自主性，大學(xué)教師的講課很少會按照教材按部就班地講解。為了讓學(xué)生學(xué)到最新的東西，在講課過程中會涉及一些學(xué)科前沿的問題供學(xué)生思考、討論，老師不會時刻監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)。

二、高校新生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的應(yīng)對策略

1.加強心理健康教育和心理咨詢工作。

針對高校新生是大學(xué)生心理健康問題多發(fā)群體這一情況，應(yīng)該盡早開設(shè)大學(xué)心理健康教育課，在新生開始上課的同時就開設(shè)公共必修心理健康教育課，做到盡早普及心理健康知識。在新生入學(xué)后開展有針對性的心理健康專題講座、心理工作坊、團體心理輔導(dǎo)等，讓學(xué)生對即將面臨的各種變化做好心理準(zhǔn)備，并提供有效的心理適應(yīng)方法，提高高校新生的自我調(diào)適能力；發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)作用，通過高年級帶動低年級，在院系、班級中培養(yǎng)心理聯(lián)絡(luò)員、心理委員，組建心理健康社團等方式，多與大一新生溝通、交流，在經(jīng)驗上給予他們幫助和關(guān)懷。另外，應(yīng)該加強重視心理咨詢工作。

2.加強對大學(xué)和專業(yè)的認識教育。

新生進入大學(xué)后需要了解所在學(xué)校院系的基本知識信息和專業(yè)信息，包括校院地理環(huán)境、校院歷史、部門設(shè)置和人員組成等方面。利用講座、媒體、社團等形式，加強專業(yè)授課內(nèi)容、專業(yè)授課方式、專業(yè)特點、專業(yè)課程實習(xí)安排和專業(yè)就業(yè)方向等專業(yè)方面的信息介紹，深入了解所學(xué)專業(yè)。指導(dǎo)大學(xué)新生通過閱讀相關(guān)期刊、雜志培養(yǎng)專業(yè)興趣，鼓勵他們選修自己感興趣的課程，爭取畢業(yè)時獲得副修證書甚至雙專業(yè)、雙學(xué)位。這樣不僅會讓學(xué)生對大學(xué)有一種客觀正確的認識，而且會為新生提供學(xué)習(xí)方向感和動力。

3.加強高校新生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

中學(xué)時期，教師教學(xué)以講授為主，學(xué)生的主要任務(wù)是認真聽講，按要求完成練習(xí)，學(xué)生養(yǎng)成了只會記憶和背誦的習(xí)慣。大學(xué)提倡學(xué)生自主學(xué)習(xí)，課外時間要自己安排，不采用題海戰(zhàn)術(shù)和死記硬背的方法，提倡主動學(xué)習(xí)，認真鉆研。

加強適合大學(xué)學(xué)習(xí)特點的學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，比如怎么聽課、怎么看書、怎么做題、怎么復(fù)習(xí)、怎么查資料，等等。高校新生入學(xué)初，仍會按照中學(xué)時的學(xué)習(xí)、思維和行為方式應(yīng)對大學(xué)生活，教育、引導(dǎo)、鼓勵和幫助他們生活上自理、學(xué)習(xí)上自覺、思想上自立，這是解決學(xué)習(xí)適應(yīng)問題的唯一有效途徑。建議教師高度重視課程教學(xué)法的研究，改進教法，指導(dǎo)學(xué)法，最大限度地增強學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，提高學(xué)習(xí)效率。

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基金項目：黑龍江省教育廳人文社會科學(xué)研究項目《高職高專新生適應(yīng)期教育工作研究》（編號1252xs403）。