王益

小學(xué)田徑隊(duì)每年的比賽重點(diǎn)就是春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于師資等條件的限制，田徑隊(duì)往往是把各班級(jí)體育成績(jī)比較突出的學(xué)生放在一起，由一個(gè)體育老師帶隊(duì)。于是就出現(xiàn)了訓(xùn)練過(guò)程中的混齡問(wèn)題。所謂混齡體育就是將不同年級(jí)、不同年齡、不同發(fā)展水平的學(xué)生在一起進(jìn)行訓(xùn)練，從事體育活動(dòng)，參加比賽。

一、現(xiàn)代小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練狀況

1、訓(xùn)練方法缺乏科學(xué)性。

（1）小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練的最主要目的是參加學(xué)校組織的各種田徑活動(dòng)以及體育賽事，為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)。因此很多學(xué)校并不是常年訓(xùn)練，而是在比賽前的一段時(shí)間開(kāi)始訓(xùn)練，希望通過(guò)突擊的方法來(lái)提高學(xué)生們的田徑水平。但是，訓(xùn)練水平的提高有一個(gè)量的積累的過(guò)程和循序漸進(jìn)的特點(diǎn)，并非一朝之功。對(duì)于小學(xué)生而言，不合理的訓(xùn)練方法對(duì)他們的身心發(fā)展非常不利，過(guò)重的運(yùn)功負(fù)荷將會(huì)損傷他們的身體機(jī)能，阻礙他們的全面成長(zhǎng)。

（2）訓(xùn)練缺乏計(jì)劃。訓(xùn)練過(guò)程中很多教練并沒(méi)有制定詳細(xì)的計(jì)劃，往往是按照以往的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行練習(xí)，沒(méi)有遵循先易后難、先局部后整體的訓(xùn)練流程。小學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，混領(lǐng)兒童的機(jī)能發(fā)展水平也各異，因此要因材施教，科學(xué)分析每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練。缺乏系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃往往導(dǎo)致訓(xùn)練效果不顯著，甚至容易出現(xiàn)受傷的情況。

2、對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題的處理缺乏科學(xué)性

小學(xué)生的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是愛(ài)玩、好動(dòng)，他們都具有活潑靈活的天性，尤其對(duì)一些具有運(yùn)動(dòng)天賦的學(xué)生而言，這種表現(xiàn)更加突出。因此在訓(xùn)練過(guò)程中就容易出現(xiàn)兩種情況：（1）對(duì)于即將到來(lái)的比賽，小學(xué)生表現(xiàn)得過(guò)于興奮，過(guò)于激動(dòng)。這種過(guò)度興奮往往容易導(dǎo)致精力被提前消耗，反而在比賽中取得的成績(jī)不盡如人意。（2）對(duì)于過(guò)度自信，對(duì)比賽的困難估計(jì)不足。訓(xùn)練的特點(diǎn)是在訓(xùn)練的初期，往往成績(jī)提高的比較快，有一部分學(xué)生也因此而沾沾自喜，對(duì)自己的能力估計(jì)過(guò)高，而對(duì)比賽的困難程度重視不足。

這兩種情況都是在訓(xùn)練中最容易出現(xiàn)的問(wèn)題，對(duì)一種情況的處理，教練員往往是淡化比賽的重要性和難度，強(qiáng)調(diào)參與的重要性和意義；而對(duì)第二種情況，教練員往往采用的給予運(yùn)動(dòng)員適當(dāng)?shù)拇驌?，給自己一個(gè)準(zhǔn)確的定位，發(fā)現(xiàn)自身的不足和差距。對(duì)這兩種情況如果不能正確處理，就會(huì)導(dǎo)致事倍功半。

二、小學(xué)田徑隊(duì)混齡教學(xué)存在的主要問(wèn)題

1、訓(xùn)練強(qiáng)度缺乏差異性，采用一刀切的方式。小學(xué)田徑隊(duì)，其訓(xùn)練方法往往是集體訓(xùn)練，所以教練在安排訓(xùn)練任務(wù)時(shí)往往是針對(duì)成績(jī)特別突出的隊(duì)員安排訓(xùn)練任務(wù)。小學(xué)階段學(xué)生的訓(xùn)練水平與年齡有著很大的相關(guān)性，這部分學(xué)生往往是小學(xué)高級(jí)階段的學(xué)生。這樣的訓(xùn)練強(qiáng)度對(duì)中低階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)大，不僅達(dá)不到預(yù)期的訓(xùn)練效果，往往還會(huì)容易導(dǎo)致受傷，不利于小學(xué)生全面素質(zhì)的發(fā)展和提高。例如對(duì)于五六年級(jí)的學(xué)生來(lái)說(shuō)參加的比賽可能是100米，而三四年級(jí)參加的比賽是60米，但是在訓(xùn)練中教練員為了省事往往統(tǒng)一訓(xùn)練100米，而這不利于學(xué)生60米速度素質(zhì)的提高。

2、訓(xùn)練過(guò)程中往往采用統(tǒng)一的訓(xùn)練量。運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)因素就是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量，這也是決定訓(xùn)練水平高低的兩個(gè)關(guān)鍵因素。對(duì)于小學(xué)田徑隊(duì)而言，在訓(xùn)練過(guò)程中往往采用統(tǒng)一的訓(xùn)練量。很多教練員也意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題的重要性，也是適當(dāng)調(diào)整，但是往往是照顧大多數(shù)同學(xué)。對(duì)一部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，這樣的訓(xùn)練量有點(diǎn)小，而對(duì)另一部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，則可能顯得有點(diǎn)大，這都不利于訓(xùn)練水平的提高。例如在練習(xí)400米的過(guò)程中，教練員安排的訓(xùn)練量是3個(gè)，每次間歇5分鐘。但是在跑完3個(gè)400米之后，有的學(xué)生依然表現(xiàn)出強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)欲望，而有的學(xué)生則顯得筋疲力盡。

3、訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性和整體性?；忑g兒童體育訓(xùn)練往往是幾個(gè)班級(jí)的事，其年齡差距小則一兩歲，多則三四歲，由于教練員對(duì)這種混齡訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)不足，就導(dǎo)致訓(xùn)練過(guò)程中缺乏系統(tǒng)性和整體性。訓(xùn)練的目的就是參加學(xué)校組織的田徑活動(dòng)，為學(xué)?；蛘甙嗉?jí)爭(zhēng)取榮譽(yù)，出于這樣的目的，在訓(xùn)練內(nèi)容的選擇上和時(shí)間安排上往往表現(xiàn)出散亂和隨意。

三、小學(xué)田徑隊(duì)混齡教學(xué)的實(shí)施策略

1、遵循差異性原則，設(shè)定多層次訓(xùn)練目標(biāo)。將不同年級(jí)、不同年紀(jì)的學(xué)生混在一起進(jìn)行訓(xùn)練。這種差異性不僅表現(xiàn)在不同年齡的學(xué)生之間，也表現(xiàn)在同齡學(xué)生之間。這就使得群體間的個(gè)體差異更加顯著。為此教練員在訓(xùn)練時(shí)要關(guān)注這種層級(jí)差異。利用這一差異實(shí)施教育，用以大到小的方式進(jìn)行教育，從而達(dá)到分齡訓(xùn)練所達(dá)不到的效果。對(duì)高年級(jí)的學(xué)生訓(xùn)練的目標(biāo)可以高一點(diǎn)，對(duì)低年級(jí)的學(xué)生，訓(xùn)練的目標(biāo)可以適當(dāng)降低，這樣的目標(biāo)從教育學(xué)來(lái)說(shuō)，也符合最近發(fā)展區(qū)理論。學(xué)生經(jīng)過(guò)一番努力后能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)，就可以促進(jìn)其學(xué)習(xí)積極性，如果經(jīng)過(guò)努力后仍然實(shí)現(xiàn)不了自己的目標(biāo)，則容易降低學(xué)習(xí)的積極性。

2、根據(jù)學(xué)生自身狀況，安排合適的訓(xùn)練量。由于遺傳素質(zhì)的不同，很多學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面也表現(xiàn)出諸多不同。例如有的學(xué)生在速度方面更加突出，有的學(xué)生在耐力方面更加突出，有的學(xué)生則表現(xiàn)出較強(qiáng)的爆發(fā)力。所以在統(tǒng)一訓(xùn)練時(shí)可以根據(jù)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練量。對(duì)耐力較好的同學(xué)可以適當(dāng)加強(qiáng)訓(xùn)練量，而對(duì)速度較好的同學(xué)可以適當(dāng)增加訓(xùn)練強(qiáng)度。

3、制定系統(tǒng)完整的訓(xùn)練計(jì)劃。任何體育訓(xùn)練都需要一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃，這種小學(xué)田徑隊(duì)的混齡訓(xùn)練同樣如此。教練員要從整體上進(jìn)行全方位的制定訓(xùn)練計(jì)劃。訓(xùn)練計(jì)劃不僅包括短期目標(biāo)，也包括長(zhǎng)期目標(biāo)，既有小周期又有大周期。在活動(dòng)內(nèi)容的選擇上要考慮活動(dòng)的對(duì)象以及混齡的跨度，設(shè)置符合不同年齡學(xué)生發(fā)展的較為完整的活動(dòng)內(nèi)容。

成立小學(xué)生田徑隊(duì)，是為學(xué)生爭(zhēng)取榮譽(yù)的一個(gè)最有效途徑，但更重要的是促進(jìn)了學(xué)校素質(zhì)教育的推廣和實(shí)施。但小學(xué)生的身體在發(fā)育，而且因?yàn)槟挲g的不同表現(xiàn)出巨大的差異，為此教練員要考慮綜合因素，采取合理的訓(xùn)練方法，努力提高隊(duì)員的能力。

【作者單位：象山縣丹城第四小學(xué) 浙江】