吳玲

討論情景：

每到天氣漸涼時(shí)，我總會(huì)為班級(jí)幾個(gè)孩子感到擔(dān)心，他們總是在午間活動(dòng)時(shí)趴在桌子上睡覺。由于我園孩子中午回家吃午飯，所以沒有專門的幼兒午睡室。每次看著熟睡的他們，不忍心叫醒的同時(shí)，更多的是怕他們著涼。當(dāng)和家長(zhǎng)溝通時(shí)，他們總是說(shuō)：沒辦法，中午怎么說(shuō)都不愿睡覺。關(guān)于午睡問(wèn)題，我也經(jīng)常在班級(jí)教導(dǎo)孩子，可效果并不是太明顯。針對(duì)我園這種比較特殊的情況，怎樣引導(dǎo)孩子在家養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣呢？望各位讀者提出寶貴的建議。（安徽省鳳陽(yáng)縣示范幼兒園 孫倩倩）

一、原因探析

1.幼兒園條件所限。這很可能是一所農(nóng)村幼兒園，因孩子中午回家吃午飯，所以沒有專門的幼兒午睡室。

2.家中缺少玩伴。孩子午飯后不愿午睡又不愿呆在家里，可能是因?yàn)榧依餆o(wú)人陪他玩。通常中午大人們?nèi)匀灰κ虑?，顧不上孩子，所以孩子還是愿意來(lái)幼兒園，畢竟幼兒園里有同伴。

3.午餐后自然犯困。通常午餐后人體的生理反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致犯困，加之農(nóng)村幼兒園可能沒有更多好玩的玩具，所以孩子來(lái)幼兒園后還是想睡覺。

顯然，趴在桌子上睡覺的習(xí)慣不好。一是容易著涼；二是對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育中的骨骼不利。

二、教育建議

第一，繼續(xù)引導(dǎo)孩子在家里午睡。即便是5至6歲的幼兒每天也要睡10小時(shí)以上，因此，午睡是彌補(bǔ)幼兒夜間睡眠時(shí)間不足的重要途徑。教師可向幼兒反復(fù)強(qiáng)調(diào)午睡的好處，告訴幼兒午睡的孩子會(huì)長(zhǎng)得高、長(zhǎng)得快。還可以采用激勵(lì)的方法，表?yè)P(yáng)那些在家里午睡的孩子。利用榜樣的作用，引導(dǎo)孩子逐漸養(yǎng)成在家午睡的好習(xí)慣。

第二，告知家長(zhǎng)午睡的好處。通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、宣傳欄等途徑，告訴家長(zhǎng)午睡對(duì)成長(zhǎng)中的幼兒很有益處。

第三，教給家長(zhǎng)讓孩子午睡的方法。剛開始時(shí)孩子往往不易入睡，家長(zhǎng)可讓孩子聽故事入睡。聽故事是一種很好的催眠方法。孩子在聽故事時(shí)，需要有高度的注意力，閉目?jī)A聽，這樣他們就不會(huì)手腳亂動(dòng)，與此同時(shí)，孩子的情緒也安定下來(lái)，整個(gè)人靜下來(lái)也就容易入睡了。在選擇故事時(shí)，要挑選一些情節(jié)舒緩、美妙、結(jié)局美好的適合幼兒的故事。

第四，循序漸進(jìn)培養(yǎng)習(xí)慣。培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣需要一個(gè)過(guò)程，教師、家長(zhǎng)不可操之過(guò)急。教師可教會(huì)家長(zhǎng)做好孩子午睡的記錄，記錄的內(nèi)容包括：是否午睡、午睡時(shí)長(zhǎng)等。將孩子每天在家里的午睡情況記錄下來(lái)，并及時(shí)反饋給老師。這張記錄表一方面可以讓我們了解孩子的午睡情況，以便教師作進(jìn)一步的指導(dǎo)；另一方面，也可以作為教師、家長(zhǎng)對(duì)孩子獎(jiǎng)勵(lì)的一個(gè)指標(biāo)。

第五，帶領(lǐng)幼兒度過(guò)午休時(shí)間。對(duì)那些因各種原因無(wú)法在家午睡而返園的幼兒，教師可以想辦法，利用這段時(shí)間帶孩子們做些安靜的游戲，如：講故事、玩些桌面建構(gòu)游戲、看書、畫畫、看動(dòng)畫片等。讓這些孩子既得到休息，又能度過(guò)這段時(shí)間。

第六，準(zhǔn)備必要物品。在目前情況下，幼兒園可備一些毛毯之類的用品，以保證那些趴在桌上睡覺的孩子不著涼。當(dāng)然，在幼兒園設(shè)置午睡室才是解決此問(wèn)題的終極辦法。