劉勝強
針對目前全國中小學生體質(zhì)差、身體健康狀況堪憂的現(xiàn)狀,從我國中小學生身體素質(zhì)的現(xiàn)狀出發(fā),分析了中小學生身體素質(zhì)持續(xù)下降的原因,并提出了提高其身體素質(zhì)的對策。
中小學生身體素質(zhì)對策一、前言
2007年5月7日,中共中央下發(fā)了《關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》,明確提出,增強青少年體質(zhì),促進青少年健康成長是關系國家和民族未來的大事,要把學校體育作為今后一個時期實施素質(zhì)教育的重要突破口來抓。五年過去了,學生身體現(xiàn)狀又如何呢?“少年強則中國強”,我們的少年現(xiàn)在真的強嗎?據(jù)調(diào)查,我國中小學生身體狀況呈持續(xù)下降趨勢,肥胖率和營養(yǎng)不良率繼續(xù)增加,視力不良率居高不下。
反映學生柔韌性素質(zhì)的立位體前屈指標水平:7~12歲的小學生平均下降0.4厘米;13~18歲的中學生平均下降1.8厘米。
反映下肢爆發(fā)力的立定跳遠指標水平:除鄉(xiāng)村男生有三個年齡組(16、17、18歲)有所提高外,其余各年齡組均呈下降趨勢。7~12歲的小學生平均下降1.85厘米;13~18歲的中學生平均下降1.75厘米
反映上肢力量的斜身引體(7~12歲男生)、引體向上(13~22歲男生)及反映腰腹肌力量的仰臥起坐(女生)等指標水平:7~12歲小學男生的斜身引體平均下降2.1次;13~18歲中學男生的引體向上平均下降2.1次;7~12歲小學女生、13至18歲中學女生的仰臥起坐分別平均下降2.6次、
1.2次。
反映耐力素質(zhì)的50米加8往返跑(7~12歲男女生)、800米跑(13~22歲女生)、1000米跑(13~22歲男生)指標的水平:7~12歲小學男、女生50米加8往返跑平均水平分別下降6.2秒、7.0秒;13~18歲中學生男、女生的1000米、800米跑平均水平分別下降9.6秒、12.6秒。
總之,現(xiàn)在中小學生的身體狀況可用16個字總結(jié):即個子高了,體重重了,耐力差了,胖子多了。越來越多的有識之士提出呼吁,學生體質(zhì)事關民族未來,不僅僅是學校的事情,更是全社會的大事,希望引起包括家長、學校和社會的高度關注。
二、造成這種現(xiàn)狀的原因
1.現(xiàn)在教育方式和教育評價體系極端功利化,使我們的青少年心力交瘁
據(jù)教育界有關人士分析,現(xiàn)在的學生學習壓力、和升學壓力太大,這也是社會競爭在校園內(nèi)的表現(xiàn)??忌洗髮W,尤其是考上名牌大學,對個人今后就業(yè),生存將產(chǎn)生直接的影響,而目前我國高等教育仍然與快速發(fā)展的社會有一段距離。因此,每年進入最好的大學和普通大學的人只能是品學兼優(yōu)的尖子。在相同的學習環(huán)境下,誰吃的苦多些,誰的希望就大一點。應屆高中生起早貪黑學習,是人所共知的事情,但學校,家長除了心痛別無選擇。學校年度狀元電子屏幕成校園風景線。
家長送小孩到課程補習班,以及奧數(shù)、奧英興趣課、音樂等興趣班為升學積累籌碼,擠壓了學生的鍛煉時間?!斑x擇鋼琴和奧數(shù)班,就是希望女兒能考個證書,在今年秋季升中學時能進入一間好學校?!币晃?年級女生的媽媽對記者說?!岸鄶?shù)家長送小孩到興趣班是在為升學積累籌碼?!币晃恢袑W老師風趣地對記者說。他向記者提供了一組數(shù)據(jù),在周末的各類興趣班中,單純健身項目與鋼琴、奧數(shù)、奧英等項目的選擇比例大約在1:9。
2.不健康生活方式
一些中學生功課多睡得晚,早上又匆匆空腹往學校趕,課間才買點東西充饑,這必然造成血糖過低引起暈倒。有老師戲稱,現(xiàn)在的學生真正成了不耐烈日的“溫室花朵”,我們在培養(yǎng)“林妹妹”。
3.家長溺愛
現(xiàn)在都是獨生子女,從一生下來就在父母的呵護下成長。有的孩子到了小學六年級還要家人護送。每天中午、晚上放學的時間,每個學校門口都會有眾多的爺爺、奶奶、父母等待接孩子。學校搞衛(wèi)生會有家長代勞,從小到大,幾乎就沒有干過體力勞動,單靠學校的有限體育時間,根本就無法改變學生的體能狀況。
4.學?;顒訄龅販p少、社會體育資源沒有很好的開發(fā)利用
由于建設發(fā)展征地,擴建教學用房、教師學生住宅、活動操場面積變小,此類情況在各中小學普遍存在,只不過程度不一樣罷了?;緱l件的限制,從根本上就無法滿足學生的活動需要。
三、措施
1.加大城鄉(xiāng)教育資源的合理分配
據(jù)調(diào)查:農(nóng)村學生的身體素質(zhì)明顯強于城市。家長都想將學生送到教育資源更好一點的學校讀書,甚至舍近求遠而樂此不疲,造成城里各中小學學生人滿為患,體育資源嚴重失衡。以玉田實驗一小為例,他們的班容量竟然達到了90多人,這樣的班容量,他們的體育課也只能以安全為第一,練練操罷了,鍛煉身體成了空談。而距他們不遠農(nóng)村小學班內(nèi)學生只有寥寥20幾人,教室及操場閑置、荒蕪。試想一下,距縣城二十里地的地方,蓋起嶄新的教學樓,功能齊全的體育場館,現(xiàn)代化的教學設備,縣級骨干的師資,安全的校車接送,那將是一種什么局面。人們還會舍近而求遠嗎?
2.合理的安排陽光運動
我們現(xiàn)在上、下午的陽光校園活動受場地和器材的限制,鍛練效果不是很理想。每天慢跑是一種很好的健身方法,我建議每天下午的陽光校園活動時間,應依據(jù)不同年齡,先跑步數(shù)圈,然后再由教師帶領做其他的活動。場地小而學生多的可從時間上錯開。
3.加強領導的重視程度及參與,保障每天陽光校園的質(zhì)量和時間
領導應當認識到,我們教師的身體狀況也大不如前,也需要鍛練,教師隊伍的健康,對于教學工作是多么的重要。試想一下,如果每天上午課間操,全體教師在校領導的帶領下穿著統(tǒng)一的運動衣,和同學一起做著整齊的廣播操和大家一起運動;下午的陽光活動時間,他們又和同學一起跑步鍛練,那將是一道多么亮麗的風景。這樣不僅增強了教師的身體素質(zhì),也利于師生之間的相互理解,更有利于杜絕校園安全性事故的發(fā)生。那時校園里將充滿歡笑,到處張顯著青春和運動的活力,張顯著管理的高水平。
4.培養(yǎng)學生學習體育的興趣,強化增強體質(zhì)的意識
要強化學生增強體質(zhì)的意識,首先必須培養(yǎng)學生學習體育的興趣。這是非常重要的一點,因為如果學生有了自己喜愛的運動項目和方法,那他的一生都將受用無窮。俗話說:“興趣是最好的老師”。教師在教學中,首先要掌握好課堂節(jié)奏,調(diào)節(jié)課堂氣氛。課堂氣氛直接影響學生的情緒和教學效果,只有讓學生保持一定程度的興奮,保持活而不亂的課堂秩序,才能有效地完教學任務。這就要求我們認真研究學生的興趣愛好,抓住他們心理進行備課,使教材安排、組織形式、教法手段、教學語言等新鮮活潑。如果只重視動作技術(shù)的準備,忽視教學藝術(shù)的研究;只注意自己“教授”,而忽視學生“接受”,那是很難調(diào)動學生的學習積極性的。學生由于有了主動探索練習的機會,學習興趣就會逐漸濃厚,課堂上就會呈現(xiàn)生氣勃勃的景象。只有大膽放手讓學生參與教學活動,真正確立他們學習的主體地位,才能充分調(diào)動學生學習興趣,從而增強學生的體質(zhì)。只有當學生對體育運動感興趣后,才會發(fā)現(xiàn)自身的不足之處,才會在教師的指導下自覺地去鍛煉身體,彌補自己的缺陷。
少年強則國強,大的教育環(huán)境不是我們一名普通體育教師能改變的,我們只能做好我們自己的本分,讓我們學生的身體變的更壯。