張俊

【摘 要】田里的禾苗，不是罵雜草長(zhǎng)得多么茂盛，而是讓苗長(zhǎng)起來(lái)。點(diǎn)燃我們的心燈，點(diǎn)燃我們?nèi)诵缘牧α浚覀兙湍茉谌粘＝逃畹默嵥榕c平庸中找到幸福，我們每天辛勤勞作，也許沒有誰(shuí)會(huì)在意我們，但我們自己在意，我們生命的力量來(lái)自我們的內(nèi)首先，要保持平和的心態(tài)。我們沒有辦法改變世界，但我們可以舉起心燈照亮自己，走出傷感的自我，走向陽(yáng)光的自我。

【關(guān)鍵詞】減壓；欣賞；調(diào)節(jié)；幸福

在這樣一個(gè)功利性的充滿誘惑的社會(huì)里，你得耐得住寂寞。弱水三千，我自取一瓢飲耳，雖失之過簡(jiǎn)，亦能知個(gè)中之味。心態(tài)決定一切，如果我們每天都心存報(bào)怨，心懷厭煩，那么世界上的一切在我們的眼睛里都會(huì)看不順眼，一切工作都會(huì)顯得了無(wú)生趣、索然無(wú)味；而當(dāng)我們把教書育人變成一種事業(yè)而非職業(yè)的時(shí)候，即使疲憊寫在臉上，我們也會(huì)感覺到幸福如午后的陽(yáng)光懶散而寧?kù)o。只要帶著愛心走進(jìn)課堂，那么再調(diào)皮的學(xué)生也會(huì)是可愛的；只要帶著快樂走進(jìn)課堂，那么再枯燥的課堂也會(huì)變得快樂。

一、學(xué)會(huì)給自己減壓

我們學(xué)校的老師對(duì)自己的要求都很高，凡事都希望能做到盡善盡美：運(yùn)動(dòng)會(huì)要拿冠軍、歌詠比賽要拿第一名、故事演講比賽要拿第一名、考試成績(jī)要在年級(jí)排第一名……追求完美本來(lái)是件好事，對(duì)任何事情都認(rèn)真負(fù)責(zé)也是做人的最基本要求，但人非完人，誰(shuí)能無(wú)過？總有些事情不能盡如人意，總有些比賽不能次次都拿第一名，事事都追求完美只會(huì)讓自己活得很累。我覺得只要自己工作時(shí)是認(rèn)真負(fù)責(zé)的，自己做事是盡心盡力的，學(xué)生也付出了自己的努力，即使比賽拿不到第一名，運(yùn)動(dòng)會(huì)拿不到冠軍，也不能就此抹殺自己和學(xué)生的成績(jī)，更不能就此耿耿于懷，給自己和學(xué)生增添不必要的煩惱，好像自己從此就徹底完了，這個(gè)班級(jí)就不可救藥了，學(xué)生也沒得教了。不管什么比賽，不管什么考試，重要的是過程而不是結(jié)果，只要盡力便可。任何事情不要太追求完美，完美只存在于我們的理想當(dāng)中。當(dāng)然，也不是說(shuō)所有的事情你都可以應(yīng)付。如果這樣的話，一天到晚渾渾噩噩地，這會(huì)讓自己沒有一點(diǎn)成就感。你要挑一些你有興趣的、必須的、對(duì)自己和學(xué)生有幫助的事情認(rèn)真地投入地做好它。也只有這樣，你才能把你真正想做的事情做好。

二、學(xué)會(huì)欣賞自己

不要老是和周圍的人比，這樣你會(huì)很累。自我當(dāng)上教師那天起，總是拿自己的好處和別人比，所以雖然二十幾年過去我還是當(dāng)初進(jìn)校時(shí)的老樣子（只是年齡增加了很多），但我仍然活得很幸福。盡管很多工作清閑的同齡人收入比我高得多，但我不和他們比收入。我覺得自己能在省級(jí)示范校工作是一種榮耀，雖說(shuō)收入不高，但能養(yǎng)活我自己就不錯(cuò)，總比在農(nóng)村種莊稼強(qiáng)；那些收入高的人，掙的錢雖多，但花銷也大，而且有錢人的煩惱更多，我們窮是窮點(diǎn)，但當(dāng)教師的人畢竟是讀了很多書的，豐富的精神世界讓教師的生活一樣充滿了歡樂；教書雖然辛苦，也很累心，但又有什么工作不累人呢？像我這種從農(nóng)村出來(lái)的人，說(shuō)不定太清閑的工作我還不習(xí)慣，而且懶散的工作也很容易讓我長(zhǎng)胖，那我的煩惱更多，還得想盡一切辦法去減肥；學(xué)校的工作環(huán)境也很單純，每個(gè)人只要把自己份內(nèi)的工作做好就行，大家各司其職，不用像在別的單位那樣處心積慮或勾心斗角，也不用想盡辦法搞好人際關(guān)系，多輕松呀；再加上學(xué)生又是那么的可愛，雖說(shuō)有時(shí)調(diào)皮搗蛋的學(xué)生也能讓人氣得半死，但一看到他們那天真可愛的臉龐就會(huì)怒氣全消，生活在一群天使一樣的小孩子中間，有誰(shuí)不覺得自己很幸福呢？

三、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

教師工作性質(zhì)決定了每天的忙忙碌碌，很多時(shí)候在辦公室忙不完，還得回家接著繼續(xù)忙，比如很多老師回家還得寫教案、批改作業(yè)等，有時(shí)遇到班上出了點(diǎn)事連睡覺也不安寧，做夢(mèng)都在想著怎樣做學(xué)生的思想工作，或者怎樣開展班上的活動(dòng)。長(zhǎng)期的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)使得很多老師都心力交瘁、未老先衰，和同齡人比起來(lái)顯得那么的憔悴和蒼老。許多老師都像“蠟燭”一樣，照亮了他人，卻燃燒了自己。無(wú)私的奉獻(xiàn)是做人的一種美德，但我們?yōu)槭裁匆欢ㄒ紵约簛?lái)照亮他人呢？蠟燭總有燃盡的那一刻，人的精力也不是取之不盡用之不竭的，老師也是人，老師也得吃飯、睡覺、享受生活，老師更應(yīng)該好好地活著、幸福的活著，讓自己每天都精力充沛、活力十足，這樣的蠟燭才更能照亮別人，這樣的老師也才能教出活蹦亂跳、天真可愛的學(xué)生?？墒牵行├蠋熡X得每天的工作那么繁重，壓力又大，學(xué)生又很調(diào)皮，自己教的班級(jí)又有很多問題學(xué)生，怎能不愁、怎能不煩？讓重復(fù)單調(diào)的工作變得不再那么枯燥乏味；下班回到家里盡量不去想與工作有關(guān)的事情，讓自己的身心一起下班得到徹底的放松，工作上的事情留到第二天上班再說(shuō)；星期天更要好好地放松自己，睡睡懶覺，再約上三五個(gè)朋友出去釣魚、曬曬太陽(yáng)，或者跟家人一起去逛逛街。

四、學(xué)會(huì)尋找幸福

幸福不會(huì)從天降，更不會(huì)自己找上門來(lái)，我們應(yīng)該在平常的工作中找尋幸福和快樂。湛藍(lán)的天空、盛開的鮮花、清脆的鳥叫……大自然無(wú)時(shí)無(wú)刻不在讓我們體味著幸福；當(dāng)并沒教過的學(xué)生在路上看見你時(shí)那一句稚嫩的“老師好”難道不讓我們覺得幸福嗎？當(dāng)犯錯(cuò)的學(xué)生在經(jīng)過我們的教育后認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤而流下悔恨的淚水時(shí)，難道我們不覺得幸福嗎？在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，跌倒后的學(xué)生又頑強(qiáng)的爬起來(lái)拼命地向終點(diǎn)沖刺，雖說(shuō)并沒拿到名次，但那種不屈不撓、永不放棄的精神難道不讓我們覺得自己因擁有這樣的學(xué)生而感覺幸福嗎？工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)讓我們有很多的驚喜，幸福無(wú)處不在，只要能帶著一顆愛心去觀察，幸福其實(shí)一直就在我們身邊。

總之，幸福就是一種感覺，只要自己認(rèn)為是幸福的，再苦再累的工作也會(huì)其樂無(wú)窮。我們既然選擇了教師這一行業(yè)，就要有一顆熱愛學(xué)生的心，就要有一種兢兢業(yè)業(yè)的態(tài)度，要有一種樂于奉獻(xiàn)的精神。有了這些，我們的工作就會(huì)是快樂的，我們當(dāng)教師的也才是幸福的。