□ 席瓅(河南科技大學林業(yè)職業(yè)學院 河南 洛陽 471002）

1、健康的含義

關于健康的含義，往往被很多人都誤解為身體上沒有疾病，擁有正常生活、自理能力。其實，非也。世界衛(wèi)生組織將健康準確定義為“不但沒有身體的缺陷和疾病還要有完整的生理心理狀態(tài)和社會適應能力”所以，真正的健康應該是身體和心理兩個方面的健全，只有身體和心理都健康才能稱為真正的健康。

2、職業(yè)學校中出現(xiàn)的學生心理健康問題

當今社會，很多學生的家長往往忽視了孩子心理上的健康，認為身體無病無痛就無須擔憂殊不知，心理上的問題就像隱形炸彈一樣潛伏在孩子的身上。學生的全面發(fā)展遇到了障礙，素質(zhì)教育出現(xiàn)了斷層現(xiàn)象。而縱觀當代職校的中學生們，大多數(shù)是90后的獨生子女，優(yōu)越的生活條件，生活上缺乏挫折教育，心理承受能力弱，遇到事情往往手足無措，情緒上容易受到影響，于是，便衍生出各種各樣的心理問題。連在學校這個相對單純的環(huán)境中，也不例外。下面，我們先來分析一下職業(yè)學校的學生遇到的心理健康問題。

中等職業(yè)學校的學生 （以下簡稱職校生）的年齡一般在15-18歲，正值青春期或青年初期，是人的心理變化最激烈的時期，也是產(chǎn)生心理叛逆、心理沖突最多的時期。在這種特殊的年齡階段，不可避免地出現(xiàn)一系列的心理問題。有的職校生因為升學考試的失敗，沒考上心儀高中而對學習失去信心，甚至通過沉迷游戲和網(wǎng)絡來麻痹自己；有的因為家庭問題而造成性格上更加叛逆；有的因為生理上發(fā)生的一些變化而對異性產(chǎn)生好奇和好感，從而陷入感情的困境；有的對自己未來和前途的產(chǎn)生迷惘，不知何去何從等等問題。一些教育人士深入分析了職校生的這些現(xiàn)象，認為這些問題的嚴峻性已經(jīng)迫在眉睫了，如不實施相應措施來解決，將會引發(fā)一系列的不良后果。

3、體育教學中心理健康教育問題的分析

體育運動是一種積極地主動活潑的運動過程，它可以有效的改善和塑造人的行為方式只要教學得當，便有利于促進學生的心理健康，學校體育具有下屬心理健康價值。

3.1、能使學生在集體活動中建立心理安全意識

很多學生產(chǎn)生心理問題，源于對現(xiàn)實的恐懼，靈魂的獨孤，缺乏安全感。而在體育教學活動中，教師引導學生通過集體的體育活動，建立友誼，促進同學之間的感情交流。人與人之間的互動多了，感情得到慰藉，生活有了溫暖，恐懼與孤獨就自然而然地消除了。這樣，學生的心中也有了對集體，對同伴的信任，在集體里感受到了溫暖，就能建立心理安全意識。

3.2、能培養(yǎng)學生獨立完成任務的能力

在體育課上，教師會安排個體任務給每一個學生獨立完成，并且以競爭或獎勵的形式激發(fā)學生的積極性。在完成任務的過程中，學生會碰到各種各樣的困難，可能之前都沒有遇到過，或者即使曾經(jīng)遇到也會選擇放棄。但是，在體育教學過程中，他們與同齡人在競爭，中學生往往都有不服輸?shù)木?，所以，即使碰到困難和失敗，他們也會選擇繼續(xù)嘗試，與同齡人一分高下，直到成功。在這種不服輸?shù)膴^斗過程中，其實，他們不知不覺地培養(yǎng)了一種獨立完成任務的能力，這就是體育教育對學生心理健康的潛移默化的影響。

3.3、能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)和吃苦精神

體育運動一般都具有激烈緊張對抗性以及競爭性強的特點，學生參加體育鍛煉時總是可能會出現(xiàn)疲憊、懶散的現(xiàn)象，這種情況下教師會采用多種方法培養(yǎng)學生學習興趣，興趣往往往是最好的老師。有了興趣就會極大地激發(fā)他們挑戰(zhàn)困難的決心和勇氣，這樣就逐漸養(yǎng)成了勇于克服困難，遇強則強的良好品質(zhì)。針對學習能力強的學生，教師會通過難度更高的任務來不斷提升它的能力；對身體素質(zhì)較差心理適應能力較弱的學生，則會提供適當?shù)膸椭膭钇錁淞⑿判耐瓿扇蝿?，同樣讓他們體會完成任務的喜悅，以達培養(yǎng)堅強意志的目標。

3.4、能培養(yǎng)學生的人際交往和溝通能力，形成良好的健康心態(tài)

在體育教學過程中，教師會利用集體活動，培養(yǎng)學生的人際交往和人際溝通能力。如體育游戲及籃球、羽毛球、乒乓球比賽以及運動會，多是以集體練習為主，需要同學之間相互合作、互助、交流。在這一系列集體活動過程中，培養(yǎng)了學生的團結(jié)協(xié)作意識與集體主義精神。

4、結(jié)語

我國現(xiàn)代化建設的人才，必須是全面發(fā)展的，而且應該是健康的。心理健康教育不僅是學生全面發(fā)展的需要，是國家實施素質(zhì)教育的重要任務之一。促進學生心理健康教育是當前職業(yè)學校教學工作中的重要任務之一。而體育教學在心理教育工作中的作用舉足輕重，學校教育應該從體育教學入手，更加關注學生的心理健康問題，努力提高他們的心理素質(zhì)，為我國社會主義建設輸送大批的人才。

[1]管水法.體育課促進中學生心理健康的研究[C].新世紀學校體育改革探索.北京：人民教育出版社，2003.