王久梅 劉素婷
關(guān)于心理素質(zhì)的含義,許燕認(rèn)為,心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ),在后天環(huán)境和教育的作用下形成并發(fā)展起來的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。張大均認(rèn)為,心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ),將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生性的,并與人的社會適應(yīng)性行為和創(chuàng)造性行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。結(jié)合前人的研究再加上對當(dāng)代大學(xué)生特點(diǎn)的思考,本文將大學(xué)生心理素質(zhì)的含義界定為:大學(xué)生心理素質(zhì)是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上,通過后天環(huán)境的影響和教育的作用共同形成并發(fā)展起來的,對大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活以及社會實(shí)踐產(chǎn)生影響的心理品質(zhì)。
關(guān)于心理素質(zhì)包含的內(nèi)容,劉華山認(rèn)為,從理論上講,大學(xué)生心理素質(zhì)包括人生態(tài)度、自我概念、敬業(yè)與責(zé)任感、關(guān)愛與合作精神、社會實(shí)踐與生存心理、耐挫力與堅(jiān)持力、智慧與創(chuàng)造能力等七個方面的內(nèi)容,即對整個人生、對自己、對工作、對社會、對他人、對團(tuán)體、對知識、對周圍事物、對困難、對壓力等方面應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)。
1.基礎(chǔ)性。心理素質(zhì)不是大學(xué)生在某一特定領(lǐng)域獲得的知識和技能,而是一種心理品質(zhì),這種品質(zhì)對大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、社會適應(yīng)性等產(chǎn)生重要影響,并影響社會實(shí)踐的結(jié)果。
2.相對穩(wěn)定性。心理素質(zhì)是大學(xué)生的心理品質(zhì),不是大學(xué)生的個別行為表現(xiàn),更不是一時一地的心理或行為表現(xiàn),一旦形成具有相對穩(wěn)定性。
3.綜合性。心理素質(zhì)是大學(xué)生的個性心理品質(zhì)在學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐中的綜合表現(xiàn),不能將其簡單地看成感覺、知覺、思維、情感、意志及其特性的綜合體。
4.可評價(jià)性。心理素質(zhì)會對大學(xué)生的活動成效產(chǎn)生影響,其品質(zhì)具有優(yōu)劣之分,因而具有可評價(jià)性。
5.功能性。心理素質(zhì)作為內(nèi)隱的心理和行為傾向,既可以決定當(dāng)前的心理狀態(tài),還可以預(yù)測固定情景下的心理和行為表現(xiàn),具有功能性。例如,預(yù)測心理健康水平、社會適應(yīng)性等。
1.自信心缺乏。受生活環(huán)境和成長過程中的多方面影響,很多高職生缺乏明確的人生方向,發(fā)展的盲目性較大。他們往往缺乏成功體驗(yàn),自我評價(jià)較低,對自己的能力信心不足。他們常常擔(dān)憂自己不被別人喜歡,不被老師重視,怕自己將來不能適應(yīng)社會,卻不清楚如何在心理上和行動上為未來進(jìn)行知識和能力的儲備。還有一些家庭貧困的同學(xué),憂心忡忡,經(jīng)常為自己不能為父母分憂、自己不夠優(yōu)秀而煩惱,又不能集中精力做自己想做和該做的事。
2.情緒管理能力差。有些高職生的情緒受外界因素干擾較大,非常容易情緒低落,容易發(fā)怒,與同學(xué)不能正常交往,有時甚至造成學(xué)生間的暴力事件,影響了人際關(guān)系發(fā)展。隨著這幾年高職生的招生分?jǐn)?shù)逐年下降,尤其是部分高職院校自主招生以來,這樣的學(xué)生人數(shù)呈上升趨勢,校園集體打架事件時有發(fā)生。
3.意志力水平低。主要表現(xiàn)為遇事缺乏主見,猶豫不決;做事沒有計(jì)劃性;執(zhí)行能力差,不能一以貫之,虎頭蛇尾;缺乏吃苦耐勞精神,缺乏持久力;自控能力和抵御誘惑的能力較低等。
4.挫折承受力不強(qiáng)。表現(xiàn)為心理承受力和耐挫力不強(qiáng),一旦遇到挫折就容易一蹶不振,缺乏愈挫愈勇的信心和斗志。
1.改變傳統(tǒng)教育理念,注重高職生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。高職生心理素質(zhì)教育能否得到重視和推廣,關(guān)鍵在于高職學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與教師是否對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要作用有正確的認(rèn)識,教育理念是否能夠做到與時俱進(jìn)。高職院校要切實(shí)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育理念,不僅要教書,傳授知識和技能,還要育人,培育具有良好心理素質(zhì)的人,而且把對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)放在人才培養(yǎng)的首位,真正發(fā)揮心理素質(zhì)教育在人才培養(yǎng)中的基礎(chǔ)地位和作用。
2.改變教育方式,建立多元化的心理素質(zhì)教育體系。心理素質(zhì)教育最重要的是全面引導(dǎo)高職生的心理健康及個性發(fā)展,并將此過程貫穿于高職教育的全過程。心理素質(zhì)教育應(yīng)該納入高職院校的課程體系建設(shè),體現(xiàn)在教學(xué)、管理、服務(wù)和社會實(shí)踐的各個方面。既有心理素質(zhì)教育課堂,又有心理素質(zhì)實(shí)踐培養(yǎng),即有整體教育又有個別教育,既有師生協(xié)助又有學(xué)生之間的互動互助,體現(xiàn)為多元化的心理素質(zhì)教育體系,從而激發(fā)學(xué)生成長的內(nèi)在動力,為“五位一體”的素質(zhì)教育平臺構(gòu)建奠定良好基礎(chǔ),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
3.多種教學(xué)策略并用,促使良好心理素質(zhì)養(yǎng)成。在教學(xué)活動中,采取多種教學(xué)策略有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
一是討論交流策略。這種教學(xué)策略在教學(xué)活動中經(jīng)常被使用,包括小組討論、全班討論、討論后發(fā)言、老師點(diǎn)評等步驟。這種授課方式,可以鼓勵學(xué)生用自己的語言表達(dá)想法和觀點(diǎn),可以鍛煉學(xué)生的思考力、邏輯分析能力、表達(dá)能力等,如果適時得到老師的好評與鼓勵,他們的自信心就可以不斷得到增強(qiáng)。
二是角色扮演策略。是指讓學(xué)生扮演或模仿一些角色,通過行為模仿或行為替代來影響學(xué)生心理的策略。角色扮演的形式有相聲表演、啞劇表演和情景模擬訓(xùn)練等??梢酝ㄟ^角色扮演讓學(xué)生體驗(yàn)內(nèi)心沖突,表達(dá)內(nèi)心感受,逐漸學(xué)會換位思考,學(xué)會理解他人,有些角色還可以讓學(xué)生把內(nèi)心的不滿和憤怒進(jìn)行合理發(fā)泄。角色扮演策略,可以培養(yǎng)學(xué)生的心智能力、模仿能力和理解力,使他們在成功的體驗(yàn)中克服自卑心理,增強(qiáng)合作能力,鍛煉良好的心理素質(zhì)。
三是行為強(qiáng)化策略。強(qiáng)化是心理學(xué)的一個名詞,是指當(dāng)受教育者表現(xiàn)出教育者期望出現(xiàn)的行為時,采用強(qiáng)化的方式對期望行為進(jìn)行鞏固,使期望行為逐漸成為受教育者的自然反應(yīng)、習(xí)慣性反應(yīng)或行為。行為強(qiáng)化的形式主要有獎勵和懲罰兩種。在教育活動中,要多使用獎勵,少使用批評;既要獎罰分明,又要給年輕人改過的機(jī)會,這就是教育中的賞識教育和激勵教育。
四是幽默教學(xué)策略。幽默是一種能力,需要有詼諧的語言和豐富的知識做基礎(chǔ)。使用幽默風(fēng)趣的教學(xué)語言可以拉近師生之間的距離,活躍課堂氛圍,提高學(xué)生的注意力,不僅和諧了師生關(guān)系,在增強(qiáng)教學(xué)效果的同時,還有利于學(xué)生形成樂觀開朗的性格。這種教學(xué)策略往往深受學(xué)生喜愛。
4.加強(qiáng)心理健康教育,提高心理素質(zhì)水平。心理健康教育是心理素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和重要組成部分,心理健康是人的一種心理狀態(tài),個體處于此狀態(tài)時不僅自我情況良好,而且與他人、社會都會相處和諧,能發(fā)揮更大的心理效能。心理健康狀態(tài)是良好心理素質(zhì)的表現(xiàn),良好的心理素質(zhì)是心理健康的必要條件。心理健康教育工作可以從以下三方面著手:
一是宣傳和普及心理健康知識。通過宣傳和普及心理健康知識,可以幫助學(xué)生預(yù)防心理疾病,提高心理健康水平。高職學(xué)??梢酝ㄟ^開設(shè)心理課程和開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)普及心理健康知識,還可以通過網(wǎng)絡(luò)、板報(bào)、櫥窗、廣播等媒介普及心理健康知識。通過心理健康知識的宣傳和普及,提高高職生的心理素質(zhì)水平。
二是開展心理咨詢工作。心理咨詢是指具有心理咨詢師資格的教師運(yùn)用心理學(xué)知識,幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身心理方面的問題及解決策略,改變學(xué)生原有心理意識和行為模式,提高他們的適應(yīng)性和情緒調(diào)節(jié)能力的活動。心理咨詢可采取個別咨詢和團(tuán)體咨詢的形式,例如,我學(xué)院在大一新生剛?cè)雽W(xué)時進(jìn)行的團(tuán)體心理輔導(dǎo)就屬于團(tuán)體咨詢的范疇。開展心理咨詢,能夠使有心理障礙和較嚴(yán)重心理問題的學(xué)生得到切實(shí)的幫助,預(yù)防和減少因心理問題引起的惡性事件。
三是開展心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練通常包括自信心訓(xùn)練、情緒管理訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練、耐挫力訓(xùn)練等。例如,情緒管理訓(xùn)練,要求教師要教會學(xué)生進(jìn)行自我情緒控制與管理、保持愉快心情的方法,讓學(xué)生正確理解自己的生活處境和學(xué)習(xí)情況,并且善于在學(xué)習(xí)生活中尋找快樂;告訴學(xué)生“能夠讓自己快樂是一種能力”,遇到不順心的事情應(yīng)當(dāng)保持理智,逐漸學(xué)會并掌握情感轉(zhuǎn)移、自我安慰等情緒調(diào)節(jié)技巧。耐挫力訓(xùn)練是指通過一定的方法幫助學(xué)生形成面對挫折的行為反應(yīng)習(xí)慣。幫助他們樹立正確的觀念,遇到挫折的時候,要能夠坦然對待,相信失敗是成功之母。遇到困難的時候,告訴學(xué)生“方法總比困難多”,要積極尋找解決的辦法,永遠(yuǎn)都不要向失敗要理由。實(shí)在解決不了時,先找個合適的對象傾訴一下壓力和苦澀,進(jìn)行合理宣泄,避免情緒積累,然后蓄積力量再準(zhǔn)備厚積薄發(fā)。
5.加強(qiáng)社會實(shí)踐,提高學(xué)生社會適應(yīng)能力。社會實(shí)踐是提高高職生社會適應(yīng)力的重要途徑。社會實(shí)踐可以豐富高職學(xué)生的社會經(jīng)驗(yàn),磨煉吃苦耐勞精神,增強(qiáng)人際溝通與交流能力,從而提高學(xué)生的社會適應(yīng)性。高校教師要多鼓勵學(xué)生參加勤工助學(xué)等社會實(shí)踐活動,重視每學(xué)期的校內(nèi)實(shí)訓(xùn)和校外實(shí)訓(xùn)活動,認(rèn)真安排大三期間的頂崗實(shí)習(xí)和畢業(yè)實(shí)習(xí),并進(jìn)行實(shí)習(xí)指導(dǎo),在企業(yè)一線進(jìn)行教育和管理。高職學(xué)生在社會實(shí)踐活動中,要做到理論與實(shí)際相結(jié)合,學(xué)以致用,在實(shí)踐中提高自己的工作能力和綜合素質(zhì),鍛煉自己適應(yīng)環(huán)境的能力,不斷增強(qiáng)心理適應(yīng)性,提高心理素質(zhì)水平。
6.創(chuàng)設(shè)良好校園氛圍,加強(qiáng)心理素質(zhì)的隱性教育。良好的校園氛圍對高職生心理素質(zhì)的培養(yǎng)起著潛移默化的隱性作用。高職院校要努力創(chuàng)建環(huán)境優(yōu)雅舒適、精神文化健康、管理制度規(guī)范、人文環(huán)境良好的校園氛圍,不斷加強(qiáng)科技、文化、藝術(shù)、體育和娛樂活動的正面引導(dǎo),使學(xué)生的心理素質(zhì)在健康的校園氛圍中得到良好培養(yǎng)。豐富多彩的校園文化活動是大學(xué)生展示自我的舞臺和平臺,例如,文體活動可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和集體榮譽(yù)感,克服過度關(guān)注自我的狹隘思想。因此,高職院校要多舉辦健康向上的校園文化活動,在活動中貫穿和體現(xiàn)良好心理素質(zhì)的要求,從多角度增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì),塑造學(xué)生自信、樂觀、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、自制等品格。