王安坤 王結(jié)冰

在小學(xué)生中竟高達(dá)30%之多，初中生達(dá)到40%之多，等到大學(xué)畢業(yè)幾乎達(dá)到100%了。這一現(xiàn)象應(yīng)該引起社會(huì)、學(xué)校、家庭高度重視。近視率如此之高，是如何形成的呢？又怎樣來降低近視率呢？談幾點(diǎn)個(gè)人看法。

一、兒童視力下降的現(xiàn)實(shí)原因

影響視力之一：執(zhí)筆寫字方法不正確。當(dāng)今社會(huì)獨(dú)生子女之多，孩子生活在幸福的生活之中，任性嬌慣，我行我素，想怎么做就怎么做，隨意性很強(qiáng)，導(dǎo)致拿筆方法不正確。各種表現(xiàn)如下：捏筆尖寫，食指、中指拇指同時(shí)握著寫；拿筆傾斜度不準(zhǔn)確，有的傾斜度又太??；還有兩指式，如蜻蜓點(diǎn)水用不上力。面對(duì)此情況，教師即使糾正了，苦于孩子任性不敢嚴(yán)管，家長(zhǎng)看到了，又心痛孩子，也放任自流。

影響視力之二：寫字坐姿不端正。正確的寫字坐姿是身正，抬頭，兩腳垂直地面，右手執(zhí)筆，左手放于胸前及本子左下角，上身離開桌子一拳遠(yuǎn)?？墒乾F(xiàn)在仔細(xì)觀察孩子寫字姿態(tài)，五花八門，有臥式寫（頭枕著左臂），有斜拉式（身體向左傾斜，右手握筆向右使勁），有低沉式寫（頭很低，離書本很近），有俯臥式寫（趴在床上），有佝僂式寫（右手握筆向里勾身體卷縮一團(tuán)）。這些習(xí)慣的養(yǎng)成，看似在寫字、在學(xué)習(xí)，其實(shí)對(duì)孩子的身體帶來巨大的傷害，嚴(yán)重影響了孩子的視力。

影響視力之三：課業(yè)負(fù)擔(dān)過重。政府部門每年都下發(fā)文件減輕孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)，學(xué)校落實(shí)得怎么樣，家長(zhǎng)是否知情，執(zhí)行的如何？據(jù)我所見，沒減反而增加了。學(xué)校增，家長(zhǎng)增，社會(huì)也在增，三座大山壓得孩子喘不過氣來。學(xué)校為提高教學(xué)質(zhì)量讓學(xué)生反復(fù)寫，反復(fù)練，一遍，兩遍，甚至達(dá)百遍。課上寫，課間驗(yàn)，早自習(xí)寫，午自習(xí)驗(yàn)……哪有孩子的休息時(shí)間呀，更何談恢復(fù)視力了。家長(zhǎng)望子成龍心切，怕落在其他孩子后面，督促聲，打罵聲不絕于耳，增加新的學(xué)習(xí)任務(wù)，參加社會(huì)各種補(bǔ)習(xí)班，周日、周六家長(zhǎng)帶著孩子趕班。再看社會(huì)，各種補(bǔ)習(xí)班比比皆是：語數(shù)奧再加外，聲樂獨(dú)奏舞相伴。練語言來練習(xí)作，練得頭暈眼又亂。家長(zhǎng)不知良莠齊，孩兒紛紛送里面，給孩子帶來沉重的負(fù)擔(dān)和壓力，身心受到傷害，是視力下降又一罪魁禍?zhǔn)住?/p>

影響視力之四：多媒體游戲過度。人類社會(huì)的發(fā)展，生活水平的提高，同時(shí)又進(jìn)入了多媒體時(shí)代。無可厚非，給孩子帶來歡樂，也帶來了痛苦，看電視時(shí)間較長(zhǎng)，熒光屏刺眼造成視神經(jīng)疲倦是不爭(zhēng)的事實(shí)。多媒體游戲更是吸引著少年兒童，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，近距離坐在熒光屏前，時(shí)間長(zhǎng)，視神經(jīng)受到傷害。有的孩子怕家長(zhǎng)看見，偷偷地玩起手機(jī)，因?yàn)槭謾C(jī)也能打游戲，愛不釋手。屏幕小，圖形小，字母更小，玩起來更累眼，孩子只知玩得開心快樂，哪知隱藏著殺手。

影響視力之五：看書習(xí)慣不當(dāng)。我們經(jīng)?？吹剑胁簧賹W(xué)生兒童在看書時(shí)，由于時(shí)間較長(zhǎng)，手拿書累了，困了，不是歪著看，趴著看，就是倒著看，還有的坐在顛簸的汽車?yán)锟?，燈光暗處看書。還有不少學(xué)生癡迷于看市場(chǎng)賣的帶有圖的字體非常小的圖書，手拿一個(gè)卡片放在字體上看，商家把它當(dāng)做吸引兒童樂趣的工具，其實(shí)對(duì)兒童視力傷害極大。

影響視力下降的因素很多，有一點(diǎn)做不到，就足以會(huì)導(dǎo)致學(xué)生視力下降。

二、預(yù)防矯治視力下降的對(duì)策

作為學(xué)校、家長(zhǎng)、學(xué)生應(yīng)該如何預(yù)防呢？從下面幾點(diǎn)做起吧。

1. 貫徹落實(shí)三個(gè)一。手拿筆，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。身坐正，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。手端書，書離眼睛一尺遠(yuǎn)。

2. 每天堅(jiān)持做眼操。在學(xué)校上下午各做一次，在家休息時(shí)做一做緩解視力，再向遠(yuǎn)處眺望，做時(shí)要給力，保證做操質(zhì)量。

3. 做到三要：（1）讀書寫字姿勢(shì)要端正。（2）看書寫字連續(xù)一小要休息。（3）要注意飲食不挑食，確保眼球營(yíng)養(yǎng)。

4. 做到三不要：（1）不要在光線暗弱或陽光直射下看書。（2）不要躺在床上或走路時(shí)看書。（3）不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，玩電腦。

5. 家長(zhǎng)，學(xué)校做好監(jiān)督工作。及時(shí)糾正，及時(shí)指導(dǎo)，常抓不懈。社會(huì)做好宣傳工作，充分利用電視做好公益廣告，提醒保護(hù)孩子視力。三方合力，就會(huì)達(dá)到良好效果。