王志博

摘要：在影響高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)的諸多因素中，自我效能感成為一個(gè)不可忽視的重要心理因素，它對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的預(yù)測(cè)作用。本文分析了自我效能感對(duì)英語學(xué)習(xí)的影響，提出了在高職英語教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自我效能感的方法措施

關(guān)鍵詞：高職英語；自我效能感；措施

一、前言

自我效能感影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣和與學(xué)習(xí)有關(guān)的情感、付出的努力等。這種影響對(duì)高職學(xué)校的學(xué)生影響更大，因?yàn)楦呗殞W(xué)校的學(xué)生很多都是基礎(chǔ)差、習(xí)慣差、行為差的末位學(xué)生，在高考論英雄的教育評(píng)價(jià)體制中對(duì)自我評(píng)價(jià)很低、對(duì)自我能力認(rèn)識(shí)不足。自我效能感低自然就影響到需要付出巨大努力而又枯燥的英語學(xué)習(xí)。作為高職英語老師，培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自我效能感在提高其英語水平上有著重要意義。

本文分析了自我效能感對(duì)高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)的影響，探討了培養(yǎng)高職學(xué)生英語學(xué)習(xí)的自我效能感的措施。

二、理論基礎(chǔ)

（一）自我效能感的概念

自我效能是指人們對(duì)自身能否利用所擁有的技能去完成某項(xiàng)工作行為的自信程度。自我效能感是由美國(guó)著名心理學(xué)家班杜拉提出的一個(gè)重要概念。班杜拉憑借著他對(duì)人性及其因果決定模式（三元交互決定論——個(gè)體、環(huán)境與行動(dòng)三者之間的交互決定論）的理智把握，在認(rèn)知心理學(xué)的影響下，提出了自我效能感的概念，對(duì)這一中介過程做出了理論解釋。自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否在一定水平上完成某一活動(dòng)所具有的能力判斷、信念或主體自我把握與感受。它與一個(gè)人的個(gè)人能力水平相關(guān)，但并不代表個(gè)人真實(shí)的能力水平。自我效能感具有決定人們對(duì)行為任務(wù)的選擇及對(duì)該任務(wù)的堅(jiān)持性和努力程度。同時(shí)也影響人們?cè)趫?zhí)行任務(wù)過程中的思維模式以及情感反映模式。

（二）自我效能感對(duì)英語學(xué)習(xí)的影響

1. 自我效能感決定著學(xué)生對(duì)英語學(xué)習(xí)活動(dòng)的選擇，以及進(jìn)行該活動(dòng)的堅(jiān)持性、努力程度。學(xué)生在有了英語知識(shí)、技能目標(biāo)時(shí)，自我效能感就成了行動(dòng)的決定因素。高自我效能感的學(xué)生傾向于選擇富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，在困難面前能堅(jiān)持自己的行為，以更大的努力挑戰(zhàn)困難，相信通過自己的努力可以獲得成功。而效能感低的人則會(huì)感到力不從心對(duì)學(xué)習(xí)望而生畏。高職學(xué)生大多基礎(chǔ)差，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，挨批評(píng)多，相當(dāng)一部分學(xué)生自我效能感低，這種心理對(duì)他們的學(xué)習(xí)影響很大。

2. 自我效能感影響學(xué)生的思維模式和歸因方式。自我效能感低的學(xué)生往往把困難看得比實(shí)際大，自認(rèn)為聽不懂、學(xué)不會(huì)而不去思考有效解決問題的策略和方法，這損害了其能力的有效發(fā)揮。自我效能感也影響學(xué)生的歸因方式。當(dāng)學(xué)生效能感高時(shí)，往往把英語好成績(jī)歸因于自己的能力和努力，把失敗歸因于努力不夠，這種歸因方式促進(jìn)了動(dòng)機(jī)水平的提高，使學(xué)生產(chǎn)生了自豪的體驗(yàn)，激發(fā)其更加努力，促進(jìn)英語學(xué)習(xí)活動(dòng)的成功。而有些高職學(xué)生自我效能感低，總是把失敗歸因于自己能力的不足，感覺自己笨這也不行那也不行，產(chǎn)生羞恥的情感體驗(yàn)或感覺麻木，對(duì)未來成就缺乏信心，從而忽視努力在成功中的作用。

3. 自我效能感影響活動(dòng)時(shí)的情緒。愉快而平穩(wěn)的情緒，能使人的大腦處于最佳的活動(dòng)狀態(tài)，保證體內(nèi)各器官系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致，使得精力旺盛充沛，能充分發(fā)揮有機(jī)體的潛能，產(chǎn)生神奇的力量，大大提高人的工作與學(xué)習(xí)的效率和耐久力。自我效能感高的學(xué)生在英語學(xué)習(xí)活動(dòng)中熱情開朗，情緒飽滿，富有自信心，愿意并積極和老師配合，學(xué)習(xí)效率高；而低效能感的人自信不足，學(xué)習(xí)過程中充滿恐懼和焦慮，害怕老師，甚至產(chǎn)生抵觸情緒，效率低下。

三、高職英語課培養(yǎng)學(xué)生自我效能感的措施

（一）組織學(xué)生合作學(xué)習(xí)

合作學(xué)習(xí)方法可以使學(xué)習(xí)者之間通過交流，能夠彌補(bǔ)知識(shí)的缺陷，更好地對(duì)自己的理解和思維過程進(jìn)行監(jiān)控，能模仿并掌握組員的學(xué)習(xí)方法和思維技巧，達(dá)成對(duì)問題的共同理解，進(jìn)而提高自身的自我效能感，增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。合作學(xué)習(xí)可以采用集體研究法，如口語訓(xùn)練、書面練習(xí)、討論題等，將學(xué)生分組， 3-4人一組，將學(xué)習(xí)任務(wù)分成幾個(gè)部分由小組成員各自承擔(dān)，小組成員對(duì)小組目標(biāo)都負(fù)有責(zé)任，互相幫助、共同面對(duì)困難，在小組內(nèi)廣泛討論、研究和練習(xí)的基礎(chǔ)的上將本組的成果在全班交流，師生共同評(píng)價(jià)，當(dāng)小組合作成果使小組成員獲得整體成就感時(shí)，每位成員就會(huì)為自己發(fā)揮的作用感到自豪，體驗(yàn)到了成功，提高了自尊心，愿意接受更富有挑戰(zhàn)的學(xué)習(xí)任務(wù)。

（二）實(shí)施分層教學(xué)

英語分層教學(xué)是從傳統(tǒng)教學(xué)模式中出來的一種新的教學(xué)模式。英語課本身具有的特點(diǎn)和難點(diǎn)。教育對(duì)象相對(duì)于普通學(xué)校學(xué)生英語素質(zhì)較低，且程度參差不齊。在教學(xué)方法上，要從一刀切轉(zhuǎn)到針對(duì)性的教學(xué)上來。分層教學(xué)可以開設(shè)幾種不同層次的英語課程，使用不同教材或同一教材不同進(jìn)度進(jìn)行教學(xué)。分層教學(xué)具體表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目標(biāo)分層次，為不同層次的學(xué)生設(shè)立明確、適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)并將目標(biāo)分解為每節(jié)課的目標(biāo)和單元目標(biāo)。分層次作業(yè)可以讓好學(xué)生更能拓展自己，差點(diǎn)的學(xué)生能掌握基礎(chǔ)。通過英語分層教學(xué)，教學(xué)針對(duì)性更強(qiáng)，有助于學(xué)生的自信心增強(qiáng)，體會(huì)到成功的喜悅，發(fā)展其主體意識(shí)、成才意識(shí)，使/強(qiáng)者更強(qiáng)，弱者不弱。

（三）創(chuàng)造活躍民主的課堂氣氛

班杜拉的自我效能感理論中提出個(gè)人情緒和生理狀態(tài)影響自我效能感的形成和變化。緊張、焦慮的心理狀態(tài)對(duì)自我效能感產(chǎn)生不利的影響。在課堂上，教師以自己的熱情和積極性去感染學(xué)生，引起學(xué)生情緒上的共鳴，產(chǎn)生積極的心理狀態(tài)；教師的民主、平易和溝通可以消除學(xué)生的緊張心理；及時(shí)鼓勵(lì)、贊揚(yáng)學(xué)生，如通過點(diǎn)頭、微笑、重復(fù)學(xué)生正確回答說一些肯定和鼓勵(lì)性的話等方式進(jìn)行積極的正強(qiáng)化；傾聽學(xué)生的建議，引導(dǎo)學(xué)生設(shè)疑、質(zhì)疑，激發(fā)其好奇心，通過對(duì)話、討論活躍氣氛等。通過多種方法減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生在快樂、愉快的心境下學(xué)習(xí)，思維活躍，敢于發(fā)言，在教師的贊許中增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)效率，提高英語水平。

四、結(jié)語

教學(xué)是一個(gè)很復(fù)雜的過程，面對(duì)高職學(xué)校學(xué)生的素質(zhì)現(xiàn)狀探索培養(yǎng)學(xué)生英語學(xué)習(xí)自我效能感、增強(qiáng)其自信心的途徑是提高學(xué)生語言水平的重要措施，教師可以根據(jù)實(shí)際情況，探索、采用不同方法來培養(yǎng)，以使學(xué)生能在職業(yè)中運(yùn)用英語，適應(yīng)經(jīng)濟(jì)全球化的潮流。

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