張穎 李雷 趙宇

［摘要］健美操是深受女大學生喜愛的運動項目,它集動作美、形體美、服飾美和音樂美于一體,本文從健美操教學具有育美之獨特的角度,探討健美操教學培養(yǎng)學生審美能力、審美心理的特殊作用,在教學中不僅要使學生了解健美操美的構成因素,而且要重視學生審美意識的培養(yǎng),提高學生創(chuàng)造美、感受美和表現(xiàn)美的能力,才能調(diào)動學生學習的積極性,培養(yǎng)學習興趣,從而使學生更喜愛這一運動,達到健身效果及運動能力目的,并側面貫徹了終身體育鍛煉意識。

［關鍵詞］健美操；審美能力；審美心理

［中圖分類號］G64［文獻標識碼］A［文章編號］1005-6432（2014）21-0147-02

健美操不僅表現(xiàn)了人體美,還體現(xiàn)出運動者的心靈美,美是社會的產(chǎn)物,是人們的一種追求,而美感的獲得又是人們社會生活的需要,美育不僅是學校教育任務之一,更是健美操教學重要內(nèi)容。它有兩大功能：健身和競技。健美操的突出特點是突出美,健美操的核心是動作美,自然美與心靈美都可以通過人體的各種形體動作來展現(xiàn),所以健美操的教學不僅僅是形體、身體活動,而是還講究內(nèi)在的美感、精神和情感的體驗,講究形體動作與音樂節(jié)奏的密切配合,如果使學生深刻感受美,那么教師需在每一個環(huán)節(jié)都在最大限度上不斷地豐富和完善,深刻研究每一個動作的外在表現(xiàn)與內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一,如何通過一系列的教學手段,使學生認識、掌握、體驗動作的內(nèi)涵和美的真諦,是我們值得深入研究的問題。

1健美操培養(yǎng)美感應注意的問題

健美操教練過程中美感的培養(yǎng)有它的心理特征和美學特征,這也是培養(yǎng)學生塑造美的基礎。美感轉(zhuǎn)化成自我陶醉、自我享受,被感知者認同,并轉(zhuǎn)化為感知者的行動,必須滿足一定的條件,這在健美操教學中值得老師高度重視。

11教師應了解學生的審美心理

心理學研究認為：人的審美心理是感知感受和感動三個不同的心理層次共同構成的一個完整的審美的心理結構,呈現(xiàn)出從初級層次到高級層次,由淺層感觸到深層感悟的遞進式模式。盡管各階段中人的審美心理狀態(tài)不同,但人的各種心理活動都不是孤立發(fā)生的,而是一種整體的活動,所以教師了解學生的審美心理,系統(tǒng)研究、區(qū)別對待,對學生曉之以理、動之以情、導之以行,在不同的心理活動階段,運用不同的教學手段和方法,促進學生的審美感受和教學任務的順利完成。

12健美操動作的選編要注意“四美”

健美操動作的選編必須在藝術美、形體美、自然美、科學美上下功夫,使每一個動作或某一段動作都是一個美的藝術整體,并對開發(fā)學生的智力,發(fā)展學生的體能,培養(yǎng)學生的審美心理以及社會責任感、義務感有益,符合人體的生理結構,使動作與思維一致。敏捷靈活、矯健多姿,富有熱烈、奔放的節(jié)奏和韻律,展現(xiàn)形體美和精神美的高度統(tǒng)一,使教和學的過程中力與美、靈與肉渾然一體,使學生練習過程變成自我陶醉過程、欣賞過程,如果教師編排符合以上“四美”,加之循循善誘和啟發(fā),就可以把動作的美展示給學生,并會引起學生強烈的美感。

13健美操要選配健康的音樂

健美操是在音樂伴奏下進行的,音樂的好壞對學生美感的培養(yǎng)有很大影響,因此選配的音樂必須是活潑向上的、健康有益的、符合學生心態(tài)需求的、并有較強時代氣息,課中教師應反復地讓學生聽音樂,并向?qū)W生解釋音樂的寓意,加深學生對音樂的感受,這也有利于學生在動作過程中創(chuàng)造美感、陶冶美的心靈,從而以心靈美激發(fā)出形體美的更深感受。

14注意教師和學生的形態(tài)美

形態(tài)美是由人的舉止、表情、儀表、服飾等美感表現(xiàn)出來的。在體育教學中教師和學生的形態(tài)美相互感染,尤其是教師的形態(tài)對學生的形態(tài)有巨大的影響和牽引作用。比如：健美操教師若是體態(tài)臃腫,那么他的任何講解對學生也都是無說服力,所以就體形而言,教師必須刻苦練功,保持健美的體形,舉止言談要高雅,應具備一個表演藝術家的風度,通過自身的修養(yǎng)給學生以思想上的啟迪。

2健美操中美感的特征

21心理特征

211美感中的感性認識

美感的認識是以感性認識為基礎的,美的事物都具有一定的感性形象,都有一定的外部特征與面貌,進而通過視聽觸產(chǎn)生感知即感性認識,如觀看健美操表演,通過視覺和聽覺對單個或成套動作進行綜合思維,產(chǎn)生整體印象并進行綜合評價,在大腦中產(chǎn)生感性認識和美感效應。

212美感中的情感

美感作為一種認知活動,它的另一特征就是具有情感體驗,在感性認識的基礎上如果被健美操的音樂、節(jié)奏、服飾以及流暢的線條、飄逸的舞姿、強健有力的動作所吸引,那么感知者便會進入角色,使之對感知對象產(chǎn)生情感、體驗,這種體驗伴隨著人體本能的情緒和感受,這好比一個人看戲，看傷悲劇,看到悲傷處會隨之悲傷、落淚；看喜劇,看到高興時哈哈大笑,這都是情感體驗進入角色的結果。

213美感中的想象

美感中的認知和情感體驗的和諧統(tǒng)一,是在想象中實現(xiàn)的,想象越活躍,情感體驗也就越豐富,精神上所獲得的感受也就越豐富,越能把握對象的實質(zhì)。

22美學特征

221音樂節(jié)奏美

音樂是一種聽覺藝術,它通過音響給人以美的享受,同時健美操選擇的音樂多為搖滾樂、迪斯科等,在節(jié)奏感極強的音樂伴奏下增添了健美操的藝術色彩,使動作節(jié)奏與音符節(jié)奏統(tǒng)一,而樂曲的旋律又提高了樂曲本身的感染力,加強了健美操動作的表現(xiàn)效果,使人觀之悅目,聽之悅耳,興趣盎然。

222形象服飾美

美的服飾是提高健美操審美效果的積極因素,它有助于提高運動者本身以及觀者的美學意識和審美能力,健美操表演中干練的著裝首先就給人一種明快的感覺,一種美的享受,漂亮的動作配以合適的服裝更顯現(xiàn)出健美操的清新與自然。

223動作與曲線美

健美操的核心是多姿多彩動作的組合,用形體的多關節(jié)運動呈現(xiàn)的各種運動曲線,以其協(xié)調(diào)舒展、剛健有力、準確靈敏給人以美感,各種肢體的多關節(jié)、多方向、多幅度的動作,不僅具有很高的鍛煉價值,更有很大的藝術觀賞價值。

224神態(tài)與整體美

常言道：“形美感目、意美感心”,這是因為只有從神態(tài)上、從內(nèi)心深處感受到的美才能使形體表現(xiàn)出形神合一的美,個體的美只有與整體相結合,才能產(chǎn)生出渾厚的美、和諧的美,健美操個人表演是形與意的統(tǒng)一,集體表演是整體信念的統(tǒng)一,使個人在集體活動中體驗到美的享受和美的陶冶。

225創(chuàng)新動作新穎美

美育在健美操教學中的任務,除了激發(fā)學生的鑒賞美和感受美以外,更重要的是使學生在借鑒中按各自的審美理想去創(chuàng)造美。健美操是近年來發(fā)展起來的項目,發(fā)展之快令人矚目,之所以深受大家的歡迎,是因為它在發(fā)展中不斷創(chuàng)新。創(chuàng)新的動作,新穎別致符合人的心理追求,人們在創(chuàng)新當中感受到新的動作為健美操不斷地添充新的內(nèi)涵,也正因為如此健美操才有較強的吸引力。在教學中,以多練習的學習方式來促進學生的知識品鑒,提高學生審美意識的創(chuàng)造和審美能力,教師在練習過程中在啟發(fā)學生美的知識在健美操中的運用,建立正確的審美觀點,積累豐富的表現(xiàn)美的內(nèi)容,提高學生在健美操動作的創(chuàng)造中的品評和借鑒。

3培養(yǎng)學生審美能力與審美心理的途徑

31教學的環(huán)境要美

人的任何活動都是在特定環(huán)境下進行的,教學周圍的一切環(huán)境可以作用于人的感官,給人以潛移默化的影響,而干預教學過程,優(yōu)美的教學環(huán)境給人以美的享受易提高學習的興奮性。健美操教學不能忽視創(chuàng)造環(huán)境美,如呈遞畫一些點、線或徑直帶學生到草坪上去上課,讓學生體驗自然的氣息等,使學生一看就有躍躍欲試之感,特別是結合動作的結構,畫點、線,比如前后的進步與退步,左右的點地與側出等,可畫出不同距離的點,便于控制學生的步幅,使學生在聯(lián)系過程中體驗到健美操動作的規(guī)格美,教學環(huán)境的布置有助于啟發(fā)學生的求知欲以及表現(xiàn)欲,教師應帶領學生走進大自然,使人與自然更完美地融為一體。

32教師要研究教材,挖掘美的內(nèi)涵

教師課前必須吃透教材,善于從教材中感受美、提煉美,并挖掘教材中蘊含的理性美、科學美、動作技術的藝術美,并細心品味、反復推敲,調(diào)動自己的經(jīng)驗把教材中的美的因素融化在教案中去,并在教學中及時聽取反饋信息,只有這樣才能達到師生共鳴,創(chuàng)造出最佳的塑造美的情境。

33加強直觀教學

想要充分調(diào)動學生的學習興趣,幫助建立學生正確的動作概念,在課前可欣賞和看教學視頻錄像,教師的第一次上課過程要演示成套動作,使學生產(chǎn)生一種追求和向往的想法。在整個教學過程中,根據(jù)教學環(huán)境的要求,除了運用完整、分解、正面和鏡面對比示范外,教師應堅持帶領做示范,使學生在教師的反復模仿中掌握動作要領,效仿、體驗教師的動作美。在此基礎上教師還應號召學生根據(jù)自己的體驗創(chuàng)造美的動作,同時教師應注意觀察、積極引導,并及時地給予表揚,或讓其帶領練習。

34教學過程、結構要體現(xiàn)美

健美操教學過程的美,眾所周知是指教師和學生在具體教學活動中所表現(xiàn)出豐富的創(chuàng)造性的活動,和諧的教學結構,如教師的組織教學和講解示范,學生的模仿練習等一系列教學過程都必須環(huán)環(huán)緊扣、嚴密合理。教師規(guī)范、漂亮的示范和耐心地講解,使學生受到美的啟迪和教育,產(chǎn)生一定的心理效應,使學生在愉悅的環(huán)境中獲得知識,提高鍛煉能力。

4結論和建議

健美操是一種集音樂、動作和人體為一體的美的運動,在鍛煉過程中時而能激發(fā)人的創(chuàng)造美的欲望,從而享受得到美。在教學中,教師通過有效方法和途徑提高學生的審美能力,重視學生的審美意識的培養(yǎng),教師還要不斷挖掘教學中美的素材,最重要的是應該注重自身的提高,增強美學修養(yǎng),不斷提高健美操教學效果,從而更好地實現(xiàn)健美操的教學目標,并為學生樹立體育意識打下堅實的基礎,同時對學生進行美育的形式和方法也是多種多樣的,內(nèi)容也是豐富多彩的,首先從實際出發(fā),對學生進行有意識地美育引導,寓美育于健美操教學之中,發(fā)展學生創(chuàng)造美、感受美、鑒賞美和表現(xiàn)美的能力,達到美育、體育雙豐收的目的。

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