付剛

摘 要： 近年來，隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們對生活水平的要求越來越高，但讓人奇怪的是我國青少年學生的身體體質素質卻在不斷下降，學生出現(xiàn)身高、體重和胸圍等發(fā)育指標持續(xù)上升，而肺活量、力量、耐力、靈敏等體能素質不斷下降的現(xiàn)象。文章從我國的社會環(huán)境、教育體制、家庭條件和青少年學生的個人因素等方面對青少年學生體質下降現(xiàn)象進行了分析，并提出了積極有效的措施。

關鍵詞： 學生體質素質 持續(xù)下降 原因 有效對策

1.引言

青少年學生是祖國的未來，他們的身體體質直接影響我國人才強國戰(zhàn)略的實施，青少年學生體質素質的提高，對提高我國國民的整體素質和實現(xiàn)中華民族的偉大復興有巨大的推動作用。但是，目前我國青少年學生的體質素質在不斷下降，尤其是城市的青少年學生，肥胖率不斷升高，嚴重影響我國青少年的健康成長。同時，青少年作為國家的繼承人，他們的成長狀況深受國家和社會的關注。

2.學生體質素質持續(xù)下降的原因

造成學生體質素質持續(xù)下降的原因很多，既包括大的方面的社會背景和教育體制，又包括小的方面的家庭教育和學生個人因素。

2.1社會環(huán)境因素

第一，21世紀是網(wǎng)絡信息時代，電視、電腦和互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡也隨之進入各家各戶，但網(wǎng)絡是把雙刃劍，既可以幫助青少年學生學習，又會讓他們養(yǎng)成了不良的生活習慣造成嚴重的負面影響[1]。一些學生一回家就是看電視、上網(wǎng)，長時間看電視、上網(wǎng)會使學生的腰椎和頸椎強迫性地過度前屈，長期的坐姿不正會加速學生頸椎病和駝背的形成，從而嚴重影響青少年學生的身體正常發(fā)育。

第二，隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，青少年學生對飲食的要求越來越高。一方面，大量肉類食品、油炸食品和高熱量飲料深受青少年學生的喜愛，而蔬菜水果類食品的比重卻在不斷下降，這就導致學生營養(yǎng)失衡引起肥胖[2]。另一方面，青少年對健康知識的缺乏，比如有些女孩子為了保持完美身材采取節(jié)食措施，有些男孩子只顧著吃卻不運動。然而，青少年學生正處于發(fā)育時期，這樣的生活習慣不利于他們的生長發(fā)育。

2.2教育體制因素

我國一直推行的是應試教育制度，這種制度對學生的分數(shù)極為看重，具有嚴重的滯后性[3]。在學校，學校為了提高升學率，不顧學生意愿，增加課時數(shù)量，壓縮體育課時，極少數(shù)學校甚至沒有開設體育課，這就使學生參加體育鍛煉的時間大大減少，導致學生體質素質下降?；氐郊抑?，父母關心的是學生成績，一些空余時間家長還給他們報了各種培訓班，而且連簡單的家務都不讓孩子做，這就導致學生無暇進行體育鍛煉。

2.3家庭教育因素

自我國實行計劃生育國策后，大部分家庭都是獨生子女，孩子在家長眼里就是掌上明珠，過度寵愛讓孩子們缺乏吃苦耐勞精神和堅韌不拔的品質[4]。孩子上學放學都是車接車送，生怕孩子累著，回到家里，飯來張口衣來伸手，不讓他們做半點家務，對于孩子的要求盡量滿足。再加上受應試教育的影響，回到家里家長也是逼著孩子學習，即使對運動有興趣的孩子也會被逼得無機會運動。家長的過分溺愛，既不利于孩子優(yōu)良品質的形成，又不利于孩子的身體素質的提高。

3.提高學生體質素質的有效對策

3.1推行素質教育，嚴格執(zhí)行《學生體質健康標準》，促進學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展

首先，學校要嚴格貫徹和執(zhí)行《學生體質健康標準》，不把體育課當做副課，保證每個星期開展兩三個課時的體育課。同時，體育教師也要認真履行自己的職責，以“健康第一”為指導思想，不能再繼續(xù)實行“放養(yǎng)式”教學，而是要將體育教學面向全體學生，激發(fā)學生的運動興趣[5]。其次，體育教師要定期根據(jù)《學生體質健康標準》進行體質測試，時刻關注學生的健康狀況，并根據(jù)每位學生的實際情況幫助其制定鍛煉目標，從而真正從整體上提高青少年學生的體質素質，促進學生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

3.2激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育觀念

第一，興趣是最好的老師，要讓學生主動鍛煉就必須激發(fā)學生對體育運動的興趣，讓學生不是為了考試而學體育，而是在體育運動中獲得快樂。在體育教學中，體育教師要根據(jù)每個學生的運動興趣和特長因材施教，引導學生科學地運動。同時，學校還應該經(jīng)常舉辦一些體育競賽，比如運動會，學生參加運動會既可以增強競爭和團隊意識，又可以提高學生對體育運動的積極性。

第二，加強對學生的健康知識教育，讓學生明白體育對健康的重要作用，讓體育運動貫穿生活之中，形成一種積極健康的生活方式。同時也要讓學生樹立科學的運動觀與健康觀，鼓勵學生根據(jù)自身特點和興趣選擇正確的鍛煉方式，讓學生快樂地運動，在運動中感受到快樂，形成終身體育觀念。

3.3增加對學校體育的經(jīng)濟投入，營造良好的學校體育環(huán)境

青少年學生是祖國的未來，國家和政府應該時刻關注其健康成長，政府應該增加對學校體育的經(jīng)濟投入，改善學?；A設施條件，加大體育教師培養(yǎng)力度，不斷提高體育教師的專業(yè)素質和教學水平，為學生學習體育創(chuàng)造良好條件。同時，學校要經(jīng)常組織各種體育競賽，以激發(fā)學生的運動興趣和參與意識，鼓勵學生走出文化課堂多參加課外體育活動，從而不斷地提高學生體質素質。

4.結語

我國青少學生體質持續(xù)下降的原因是多方面的，要提高學生體質素質，需要國家、政府、學校和家庭共同努力。國家要嚴格推行素質教育，促進學生全面發(fā)展。學校要減輕學生學業(yè)負擔，積極開設體育課，鼓勵和引導學生主動運動。在家庭教育方面，家長既要抓孩子的學習，又要改善學生的膳食結構使其營養(yǎng)達到均衡，更要根據(jù)孩子的興趣愛好，為孩子創(chuàng)造運動條件。只有通過多方共同努力，才能有效提高學生的體質素質，使其健康、快樂成長。

參考文獻：

[1]廖建明，黃玉山.華南師范大學學生體育鍛煉現(xiàn)狀的調查分析[J].當代體育科技，2012.

[2]孫振.普通高中落實每天一小時體育活動問題研究——以廣西南寧市為例[J].運動，2012.

[3]嚴燕，李佳靜.學生體質下降視域下淺談學校體育的應對策略[J].當代體育科技，2013.

[4]伍曉艷，朱鵬，陳曉榮，陶芳標.安徽省大學生2010與2005年體能發(fā)育和體育鍛煉效果比較[J].中國學校衛(wèi)生，2013.

[5]鄺侃儒.初中生身體素質持續(xù)下降的原因與對策分析[J].運動，2013.