摘 要：近年來，小學生承受、克服挫折的能力越來越欠缺或是低下，這對他們的健康發(fā)展是不利的，必須引起教育者的重視。體育教育在培養(yǎng)學生意志品質以及健全人格方面具有獨特的功能，而且體育運動本身就是一個不斷面對困難、克服挫折、挑戰(zhàn)自我、不斷突破進取的過程，十分適合培養(yǎng)學生的抗挫能力。

關鍵詞：小學體育；教學活動；競賽

在澳大利亞信奉：再富也要“窮”孩子！他們的理由是，嬌慣了的孩子缺乏自制力和獨立生活的能力，長大以后難免要吃虧。然而我國現(xiàn)在的小學生絕大多數(shù)都是獨生子女，生活條件也相對較好，平時就很少鍛煉，一旦遇到困難，很少能夠表現(xiàn)出吃苦耐勞、勇敢頑強、堅韌不拔的意志品質，抗挫能力欠缺。針對這些現(xiàn)象，對小學生進行抗挫教育①是非常重要和必要的?！读x務教育體育與健康課程標準》中也明確指出“在經歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質?！币虼?，在小學體育教學中我們要十分重視挫折教育，提高學生的抗挫能力，

促進學生的健康發(fā)展。

一、在日常體育教學活動中培養(yǎng)學生的抗挫能力

小學體育教學中教師要根據(jù)不同年級學生的特點和能力差異，結合教學內容，設置不同的教學目標和情境，給學生提供一個自我展示、實踐的舞臺。教學過程中教師要加強與學生的對話，通過引導、點化，讓學生在體育活動中慢慢體驗困難和挫折，不斷提高認識，逐漸形成正確的挫折觀和一定的抗挫能力。

如，為了強化學生面對困難的信心和勇氣，教學中我以前翻滾作為主要學習內容，對學生進行抗挫能力的培養(yǎng)。我先把學生分成小組，讓小組成員討論怎樣進行前翻滾的學習，學習中最怕哪個部分，如何去解決；接著我對要領進行講解，并示范，讓學生嘗試去練習；再次，讓學生獨立進行練習；最后，讓學生進行小組合作學習。學生經過一系列的學習，抗挫能力有所提高，也激起了他們嘗試一些具有一定難度的體育項目的勇氣，如跳高練習等

等，最重要的是他們慢慢學會了堅持，而不是逃避和畏懼。

二、運用體育競賽活動培養(yǎng)學生的抗挫能力

體育競賽必然存在著失敗和挫折，每一個參加競賽的學生都必須面對挑戰(zhàn)，要想贏得比賽，就必須有面對困難和挫折的勇氣，因此，運用體育競賽活動十分有助于強化學生的抗挫能力。如，面對低年級學生，可以選擇一些強度低、趣味性強的合作項目來培養(yǎng)學生的抗挫能力。如：兩人或多人綁腿短跑比賽、抬花轎過橋等等。中高年級的學生可以選擇一些強度大、有一定對抗性的團隊合作項目，如：籃球對抗賽、拔河比賽等等。在比賽中讓學生直接進行身體的對抗，這對提高學生的意志力有很大的促進作用。

最重要的是學生在比賽中所體驗和感受到的困難、挫折等對培養(yǎng)學生的抗挫能力有著最直接的幫助。

三、教給學生面對挫折時的一些心理自我防御方法

每一個學生的能力是有差異的，也是有限的。因此，他們在面對挫折的時候所表現(xiàn)的也不一樣，他們所能承受的挫折度也是不同的。這就需要教師在學生遇到困難和挫折的時候，幫助學生積極地去尋找原因，是努力不夠，還是任務太難等等，不能一味地去責備自己，讓自己處于消極的情緒中，要引導學生勇敢面對挫折，變挫折為向上的動力，通過努力，或是在措施上加大力度，或是改變策略，或是降低目標等等方法，最終克服困難，逐漸提高學生的抗挫能力。

總之，小學生抗挫能力的培養(yǎng)是一個復雜的問題，會涉及很多問題，這就需要體育教師不斷地學習，更深入地去了解小學生抗挫能力弱的主要原因，因材施教，不斷提高學生的抗挫能力。

參考文獻：

[1]徐蓓蕾.淺談小學體育教學之培養(yǎng)學生抗挫力[J].小作家選刊，2014（1）.

[2]杜春榮.小學體育教學如何培養(yǎng)學生抗挫折的能力[J].學生之友，2011（17）.

作者簡介：張俊玲，女，1981年3月，本科，鄭州市金水區(qū)豐產路小學，小學體育教學與業(yè)余訓練。