常學(xué)軍

北京工業(yè)大學(xué)通州分校只有大一年級(jí)開(kāi)設(shè)體育課，大二、大三年級(jí)沒(méi)有開(kāi)設(shè)體育課，而且對(duì)他們的課外活動(dòng)也沒(méi)有嚴(yán)格的管理和要求，這就導(dǎo)致了大二、大三的學(xué)生沒(méi)有固定的時(shí)間來(lái)參加校內(nèi)體育活動(dòng)。本文就北京工業(yè)大學(xué)通州分校的大專生參加課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析，進(jìn)而提出相應(yīng)的對(duì)策，從而為學(xué)校體育活動(dòng)的深化改革提供借鑒的依據(jù)。

一、北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生是否樂(lè)于參加課外體育活動(dòng)的情況與調(diào)查

本校大專學(xué)生自覺(jué)經(jīng)常進(jìn)行課外體育活動(dòng)的人數(shù)很少，只占21.7%，很少參加課外體育活動(dòng)鍛煉的人數(shù)占51.9%，從不鍛煉的人數(shù)占26.4%，很少鍛煉的人數(shù)位居第一位，從不鍛煉的人位居第二位，經(jīng)常鍛煉的卻占第三位，這些數(shù)據(jù)充分表明北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生參加體育活動(dòng)并不積極，甚至從不鍛煉。究其原因是多方面的：第一，從大學(xué)生所處的外界客觀環(huán)境看，由于本校只有一年級(jí)開(kāi)設(shè)體育課，其他年級(jí)沒(méi)有體育課，所以學(xué)校對(duì)大二、大三年級(jí)的學(xué)生督促的力度不夠。第二，學(xué)校的課程不緊，許多學(xué)生利用業(yè)余時(shí)間出外打工，在豐富社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，也給自己掙點(diǎn)補(bǔ)貼，這也使得其鍛煉的機(jī)會(huì)相對(duì)地減少。第三，有的學(xué)生感到了就業(yè)的壓力，為了提高學(xué)歷，進(jìn)行了專續(xù)本的進(jìn)修，天天埋頭學(xué)習(xí)，認(rèn)為體育鍛煉似乎是在浪費(fèi)精力和寶貴時(shí)間。第四，從哲學(xué)的角度看，外因其次要作用，學(xué)生本身缺乏鍛煉的意識(shí)，沒(méi)有形成體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，是導(dǎo)致鍛煉人數(shù)比較少的主要原因。

二、北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)調(diào)查

體育動(dòng)機(jī)是指推動(dòng)體育行為主體的人們從事體育活動(dòng)，并維持這些活動(dòng)的主要原因和心理狀態(tài)，它是人們對(duì)客觀體育需要的反映。

北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生參加課外體育活動(dòng)鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查結(jié)果為：形體健美的人數(shù)比例為25%，學(xué)習(xí)需要的人數(shù)比例為38%，增強(qiáng)體質(zhì)的人數(shù)比例為11.1%，交朋識(shí)友人數(shù)比例為5.3%，愛(ài)好豐富業(yè)余時(shí)間所占比例為15.6%，這些數(shù)據(jù)表明本校學(xué)生參加課外體育活動(dòng)鍛煉動(dòng)機(jī)，更容易受強(qiáng)制因素和自身愛(ài)美心態(tài)的影響，而增強(qiáng)體質(zhì)的人數(shù)的人數(shù)僅占11.1%，這表明本校學(xué)生還沒(méi)有樹(shù)立“全民健身，健康第一”的思想。

三、北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)調(diào)查

大學(xué)生課外活動(dòng)的活動(dòng)次數(shù)是衡量學(xué)生課外活動(dòng)開(kāi)展情況的重要指標(biāo)，國(guó)家提出的健身計(jì)劃是“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”的方針，距2000年全國(guó)群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查的資料顯示，當(dāng)前體育人口占33.9%。本次北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的結(jié)果為：每周參加課外體育活動(dòng)4次以上的人數(shù)占5.6%，參加3次的人數(shù)占7.2%，每周參加1～2次的人數(shù)占37.5%，每周參加1次或不參加的人數(shù)比例占49.7%，此情況不容樂(lè)觀，分析其主要原因?yàn)椋旱谝?，大部分學(xué)生不了解課外體育活動(dòng)的價(jià)值，或沒(méi)有掌握課外體育的鍛煉方法，缺少鍛煉意識(shí)。第二，對(duì)課外活動(dòng)知識(shí)了解不夠，不清楚鍛煉的次數(shù)，對(duì)自身鍛煉的效果的影響。第三，現(xiàn)在學(xué)校正處于建設(shè)階段，體育設(shè)施配備不足，不能夠滿足不同興趣的學(xué)生的特殊要求。

四、北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生每次參課外體育活動(dòng)鍛煉的時(shí)間調(diào)查

大學(xué)生課外體育鍛煉的時(shí)間一般較短，從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度說(shuō)，每次鍛煉時(shí)間少于30分鐘，不足以引起身體機(jī)能的變化和體制的增強(qiáng)，而調(diào)查的結(jié)果卻是很令人擔(dān)憂：每次鍛煉的時(shí)間多于30分鐘的人數(shù)不足于60人，問(wèn)題的嚴(yán)重性可想而知，分析其原因如下：第一，由于長(zhǎng)時(shí)間未曾鍛煉，開(kāi)始運(yùn)動(dòng)未免造成生理反應(yīng)，造成肌肉疼痛，使其不能堅(jiān)持鍛煉。第二，高年級(jí)學(xué)生忙于找工作，專續(xù)本和畢業(yè)論文的設(shè)計(jì)，很難有時(shí)間積極地參與課外體育鍛煉。第三，最主要的原因是因?yàn)閷W(xué)生體育鍛煉的意識(shí)比較薄弱，空余時(shí)間經(jīng)常去逛街和網(wǎng)吧消遣，根本不在校內(nèi)，更甭提體育鍛煉了。這些都是與“終身體育”的健身思想相違背的。

通過(guò)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：北京工業(yè)大學(xué)通州分校大專學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的時(shí)間嚴(yán)重不足，缺乏主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)，積極性不高。所以學(xué)校應(yīng)重視學(xué)生的校內(nèi)體育活動(dòng)，充分利用現(xiàn)有的體育場(chǎng)地設(shè)施，為他們走向社會(huì)“健康工作五十年”打下良好的基礎(chǔ)。

影響學(xué)生們參加體育鍛煉的因素是多方面的，其中場(chǎng)地器材的不完備，沒(méi)有時(shí)間鍛煉，缺少經(jīng)濟(jì)支撐等原因居于主要地位，同時(shí)乒乓球，羽毛球，游泳等項(xiàng)目需交費(fèi)才能活動(dòng)，也在一定程度上，削弱了大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的積極性，此外，沒(méi)有養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，也是一個(gè)應(yīng)該引起足夠重視的原因，一部分學(xué)生把較少的參加課外體育活動(dòng)歸為沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣，這也反映出當(dāng)前“終身鍛煉的體育思想”并沒(méi)有深入人心，還需要加強(qiáng)，進(jìn)一步要求我們體育老師在教育過(guò)程中，應(yīng)幫助學(xué)生形成終身鍛煉的體育觀念，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

學(xué)校應(yīng)繼續(xù)開(kāi)設(shè)課外體育活動(dòng)，為了使學(xué)生真正掌握體育鍛煉的科學(xué)方法和樹(shù)立終身體育鍛煉的目標(biāo)，學(xué)校應(yīng)對(duì)大二年級(jí)也開(kāi)設(shè)體育課程，來(lái)鞏固學(xué)校的體育教學(xué)成果，培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的意識(shí)。

學(xué)校應(yīng)特別重視較少參加課外體育鍛煉的學(xué)生，體育教師應(yīng)為他們提供服務(wù)與體育指導(dǎo)，增強(qiáng)他們課外體育活動(dòng)的意識(shí)，幫助他們解決體育活動(dòng)中遇到的困難，應(yīng)及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行體育測(cè)試，或組織集中進(jìn)行拔河、跳繩、踢毽等班級(jí)的集體活動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)他們的集體主義觀念，促進(jìn)他們的積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

采取有效措施，增設(shè)更多的課外體育項(xiàng)目。校內(nèi)應(yīng)規(guī)定每人每周適當(dāng)?shù)膮⒓?—3次體育鍛煉，每次不少于30分鐘，這樣則有利于學(xué)生提高自身的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。積極拓展各種課外體育項(xiàng)目，如：跆拳道、輪滑、橄欖球、游泳等項(xiàng)目，來(lái)吸引更多的學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，使學(xué)校的課外體育活動(dòng)形成良性循環(huán)。