把余梅

【摘 要】一個(gè)具有優(yōu)良性格、心理健康的中職學(xué)生，可以保證其具有正確的學(xué)習(xí)動機(jī)、穩(wěn)定的學(xué)習(xí)情緒、持久的學(xué)習(xí)興趣、頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志，從而提高心智活動水平，使學(xué)習(xí)獲得成功。本文從以下幾個(gè)方面闡述加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，提高中職學(xué)生心理素質(zhì)的途徑和方法。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生；心理健康輔導(dǎo)；綜合素質(zhì)提升

新中國的教育經(jīng)歷了半個(gè)多世紀(jì)曲折坎坷的摸索。今天，面向全體學(xué)生、促成學(xué)生全面發(fā)展的素質(zhì)教育理念正在形成之中。然而，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會的轉(zhuǎn)型，傳統(tǒng)的生活方式被打破，人們的價(jià)值觀念趨向多元化，加上長期以來應(yīng)試教育的扭曲，最終使中考的失利的一大批學(xué)生止步于普通高中的大門之外，因此使他們產(chǎn)生困惑，帶來心理上的壓力。很多心理疾病也容易在這一時(shí)期埋下潛伏之根。因此，我認(rèn)為大力加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)，促進(jìn)中職學(xué)生全面健康成長是我們責(zé)無旁貸的任務(wù)。

一、對教師進(jìn)行心理健康培訓(xùn)

教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長達(dá)十幾個(gè)小時(shí)，這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了學(xué)生每天與父母的有效接觸時(shí)間。在學(xué)校中教師是當(dāng)然的主導(dǎo)者、支配者，教師的一個(gè)皺眉、一個(gè)微笑，對學(xué)生的影響都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地設(shè)計(jì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生的害怕、說謊、違抗等心理失調(diào)的原因之一，是與教師的心理不健康有關(guān)。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他們的學(xué)生心理健康水平也高，反之亦然。因此，在學(xué)校開展心理教育，教師首先要加強(qiáng)心理健康教育學(xué)習(xí)，全面提高了教師的心理健康教育能力。

二、對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)

學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以便正確對中職學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程中不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，這是對加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的。同時(shí)應(yīng)對學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使中職學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

三、開設(shè)心理輔導(dǎo)課

開設(shè)心理輔導(dǎo)課，將心理輔導(dǎo)課納入課表，每周一節(jié)，針對中職學(xué)生中出現(xiàn)的焦點(diǎn)問題有組織、有計(jì)劃地對中職學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)的內(nèi)容有中職學(xué)生的心理適應(yīng)問題，中職學(xué)生心理調(diào)控問題，中職學(xué)生學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，人際交往輔導(dǎo)等等。

四、設(shè)立心理輔導(dǎo)室

設(shè)立心理輔導(dǎo)室，每天利用中午和下午放學(xué)以后的時(shí)間，由專職的心理輔導(dǎo)教師值班，專門解答學(xué)生提出的各種心理健康問題，幫助他們克服心理障礙，協(xié)助學(xué)生認(rèn)識自我，形成良好的自我意識，使學(xué)生心理朝健康的方向發(fā)展；同時(shí)也能了解學(xué)生的各種能力，興趣和人格性質(zhì)，發(fā)現(xiàn)特殊學(xué)生，因材施教，充分發(fā)揮其創(chuàng)造和學(xué)習(xí)的潛能。同時(shí)，還可以在校園網(wǎng)上建立“心理空間”欄目，架起學(xué)生向老師傾吐心聲的橋梁。學(xué)生可以在網(wǎng)上和老師無拘無束的談話、聊天，傾吐自己的煩惱，從網(wǎng)上獲得有效的解決問題的辦法。

五、建立和諧融洽的師生關(guān)系

在傳統(tǒng)的教育觀念中，班主任是真理的化身，是權(quán)威，是班級的主宰者，而學(xué)生是知識的容器，是唯唯諾諾的仆人。試想，在這樣一個(gè)禁錮和專制的班級氛圍中，學(xué)生的心理能健康嗎？因此，要培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，教師必須更新教育觀念，打破禁錮廢除專制，實(shí)現(xiàn)學(xué)生主體地位的回歸。班主任要從“指揮者”變成“引導(dǎo)者”，以激勵(lì)取代訓(xùn)斥，以扶持取代包辦，以民主取代操縱。在教育學(xué)生的過程中，老師首選必須樹立在人格上與學(xué)生平等的觀念，以平等的觀念去審視每一位學(xué)生。在此基礎(chǔ)上，教師還應(yīng)帶有責(zé)任之心、奉獻(xiàn)之心、理想之心、寬容之心、尊重之心走進(jìn)學(xué)生，對學(xué)生實(shí)行民主管理，與學(xué)生真情交流，與學(xué)生和諧相處。這樣教師就能把自己的豐碑建立在學(xué)生心中，良好的師生關(guān)系也隨之而立。在這種和諧、融洽的氣氛中，教師心情愉悅、思維貫通、順暢地發(fā)揮誘導(dǎo)點(diǎn)撥的作用；學(xué)生精神專注、情緒愉快地接受，積極地思考，認(rèn)真地操作和實(shí)踐，師生之間就會心靈默契，主動配合，學(xué)生的素質(zhì)才能更好地得到培養(yǎng)和鍛煉，為我們的教育教學(xué)實(shí)踐奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

六、在學(xué)科教育滲透心理教育

利用學(xué)科教學(xué)滲透心理教育，將心理健康教育的內(nèi)容融入學(xué)科教學(xué)之中，使二者有機(jī)結(jié)合，使中職學(xué)生在掌握學(xué)科知識的過程中接受心理健康教育。不管什么學(xué)科的教學(xué)，從心理學(xué)和教育學(xué)的意義上看，都是對學(xué)生心理的發(fā)展施加影響的過程。注意挖掘教材中的心理教育內(nèi)容，精心設(shè)計(jì)好每一堂課的教學(xué)，調(diào)動學(xué)生主動參與整個(gè)教學(xué)活動過程，盡可能使每個(gè)學(xué)生有展現(xiàn)自我的機(jī)會，使他們的心理素質(zhì)通過參與教學(xué)活動過程而得到訓(xùn)練與提高，在教學(xué)過程中潛移默化地影響學(xué)生的心靈。

七、積極開展心理自我訓(xùn)練

培養(yǎng)性格的一個(gè)很重要的途徑就是讓學(xué)生學(xué)會自我教育。因?yàn)樽晕医逃墙逃铜h(huán)境影響的內(nèi)化和深化，這會提高學(xué)生對自身性格的形成和完善的自覺性，對性格的形成和穩(wěn)定有重要作用。各班都能利用班會、自習(xí)課、文體活動時(shí)間積極開展心理自我訓(xùn)練活動，如：寫心理日記，辦心理版報(bào)，排演課本劇，閱讀有關(guān)心理知識的書籍等。

八、學(xué)校教育和家庭教育緊密結(jié)合

學(xué)生的成長是學(xué)校、家庭和社會共同教育的結(jié)果，為了優(yōu)化中職學(xué)生的心理教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀，以良好的心理和正確的行為方式去影響和教育子女，定期對家長進(jìn)行集體培訓(xùn)輔導(dǎo)，并邀請專家、教授給家長上課、開辦講座。學(xué)校教育和家庭教育緊密結(jié)合，形成合力，共同培育下一代。

九、積極開展校園競賽活動

學(xué)校教育對學(xué)生性格的影響，主要是通過班集體和教師對這兩方面的影響來實(shí)現(xiàn)的。學(xué)校中的集體組織很多，有班集體、學(xué)生會、共青團(tuán)等組織，這些組織的各項(xiàng)活動，對學(xué)生性格的形成起著直接或間接的影響。每學(xué)期，在團(tuán)委和學(xué)生會的組織下，開展百科知識競賽、法律知識競賽、演講比賽、獨(dú)唱比賽、硬筆書法比賽、藝體節(jié)等，積極開展 “文明班級”與“文明宿舍”的競賽評選活動，加強(qiáng)學(xué)生一日行為規(guī)范的檢查與監(jiān)督，設(shè)立紀(jì)律和衛(wèi)生流動紅旗，使學(xué)生的集體榮譽(yù)感得到增強(qiáng)，同時(shí)在集體的影響下，也促使學(xué)生性格得到良好的發(fā)展。

十、強(qiáng)化主人翁意識，激發(fā)參與熱情、營造民主氛圍，體驗(yàn)管理實(shí)踐

心理健康教育是一門從知識到能力、從理論到實(shí)踐、從觀念到行為的科學(xué)而全面的教育。要實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目的，更多要依賴于個(gè)體在真實(shí)情景中的實(shí)踐體驗(yàn)。在班級活動中，學(xué)生是班級的主人，更應(yīng)該是班級活動的主角。只有讓學(xué)生意識到這一點(diǎn)，才能自覺成為班級活動的主體，產(chǎn)生強(qiáng)烈的主體意識，激發(fā)參與班級管理的熱情，他們身心發(fā)展的巨大潛力才能得以充分發(fā)揮。在班級工作中，班主任首先要強(qiáng)化學(xué)生的主人翁意識，使同學(xué)們認(rèn)識到班級工作是班級所有人的工作。對班級決策問題要實(shí)行民主討論，在大家充分發(fā)表意見的基礎(chǔ)上，集思廣益，形成共識，不僅形成為班級爭光的自覺性和凝聚力，同時(shí)又培養(yǎng)了全體學(xué)生的組織管理能力，提高了他們的綜合素質(zhì)。

總之，中職學(xué)生的各種素質(zhì)的形成與發(fā)展取決于心理素質(zhì)的水平，而健康的心理素質(zhì)不僅要靠教育培養(yǎng)，還要靠耳濡目染，潛移默化的影響。因此，每一個(gè)老師、家長都必須自覺地當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，積極通過多渠道、多途徑地開展好心理健康教育，讓每一位學(xué)生的綜合素質(zhì)得以提升，讓每一位學(xué)生的生命之船能安全渡過人生的驚濤駭浪。

參考文獻(xiàn)：

[1]夏海鷹.心理健康教育課程問題探究.中國人事出版社，2004

[2]馬玉榮.青少年心理健康大講堂.石油工業(yè)出版社，2007

[3]俞國良.心理健康自測與指導(dǎo).高等教育出版社，2009

[4]喬林.情商的力量.電子工業(yè)出版社，2011