何艷秋

摘 要： 作者結(jié)合體育學(xué)校工作實(shí)踐，從學(xué)生特點(diǎn)入手，分析了體校教學(xué)工作的特點(diǎn)，總結(jié)了上好體育課的做法，以期對(duì)教育同仁起到指導(dǎo)和借鑒作用。

關(guān)鍵詞： 體校 教育教學(xué) 教學(xué)方法

體育是教育的重要組成部分，是全面教育不可或缺的一部分。體育可以訓(xùn)練學(xué)生的體育技能，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉體能，促進(jìn)學(xué)生意志品質(zhì)的發(fā)展。體育學(xué)校作為培養(yǎng)體育特長(zhǎng)生的搖籃，為各級(jí)各類體育隊(duì)輸送人才的地方，如何上好每節(jié)體育課，從而培養(yǎng)出高素質(zhì)體育人才呢？下面我談?wù)効捶ā?/p>

一、安排好練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量

在體育課堂教學(xué)中保持合理、充分的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)量是完成體育訓(xùn)練任務(wù)的基本保證，也是衡量體育訓(xùn)練質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)。由于練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度受練習(xí)場(chǎng)地、器材、內(nèi)容的影響很大，訓(xùn)練時(shí)要盡可能地把運(yùn)動(dòng)密度控制在25%～45%左右，強(qiáng)度指數(shù)控制在1.2～1.8范圍內(nèi)，充分掌控體育訓(xùn)練的節(jié)奏和頻率，張弛結(jié)合，最大限度地提高學(xué)生的柔韌度和持續(xù)耐力。從課堂教學(xué)實(shí)際出發(fā)，有效合理地安排學(xué)生的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，為構(gòu)建真正意義上的和諧體育課堂教學(xué)服務(wù)。一堂好的體育課應(yīng)該使學(xué)生較快掌握技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生有效鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)能力，合理安排訓(xùn)練的密度和運(yùn)動(dòng)量。

二、掌握靈活多變的教育藝術(shù)方法，建立和諧的師生關(guān)系

從前我認(rèn)為，教育是愛的藝術(shù)，只要有愛就行。但事實(shí)上，這項(xiàng)工作要干好，還要掌握教育藝術(shù)，如工作技能、控制能力等。魏書生說過班主任光愛學(xué)生是不全面的，我們應(yīng)該研究如何愛、愛的方法。體校學(xué)生學(xué)習(xí)大部分基礎(chǔ)差、底子薄、學(xué)習(xí)惰性大，但是他們講義氣懂感情，我們有時(shí)“恨鐵不成鋼”，面對(duì)不聽話的學(xué)生，在公眾面前對(duì)他吼一頓，進(jìn)行說服教育，“心急吃不了熱豆腐”，雖然這一切都是為了學(xué)生，學(xué)生未必真正誠(chéng)服，往往一只耳朵里進(jìn)另一只耳朵出。隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，“老師”這個(gè)詞現(xiàn)在已經(jīng)不再是嚴(yán)加看管的“警察”可以概括，也不是含辛茹苦的“保姆”式了，教師只能緩慢推進(jìn)，用愛的方法體現(xiàn)教育的真諦。

在課堂人際關(guān)系中，師生關(guān)系起主導(dǎo)作用。師生關(guān)系直接影響課堂里其他人際關(guān)系，影響課堂心理氣氛。師生關(guān)系民主平等、感情深厚，課堂上情感交流信息反饋暢通，易產(chǎn)生共鳴效應(yīng)，形成良好的課堂心理氣氛。課堂師生關(guān)系是教學(xué)過程中形成的沒有血緣關(guān)系的比較特殊的關(guān)系，是完成教學(xué)任務(wù)的前提。師生關(guān)系民主、融洽，課堂教學(xué)氛圍和諧、友愛，師生能以舒暢愉快的心情完成教和學(xué)的任務(wù)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚。師生關(guān)系如果疏遠(yuǎn)或緊張，課堂教學(xué)氣氛勢(shì)必緊張沉悶，造成學(xué)生對(duì)教師消極不配合甚至對(duì)抗。反之如果教師情緒過于熱烈則會(huì)游離于教學(xué)目標(biāo)之外，教師緊張會(huì)導(dǎo)致學(xué)生焦慮，教學(xué)節(jié)奏松弛則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生情緒乏味。教師一旦走進(jìn)課堂、走上講臺(tái)，就要善于調(diào)整心態(tài)，擺脫各種不良情緒的控制，迅速“變臉”進(jìn)入角色。因此，在平時(shí)教學(xué)過程中，我總是努力建立良好的師生關(guān)系。

作為體校教師，我總是精心創(chuàng)建寬松和諧的練習(xí)環(huán)境和良好的訓(xùn)練氛圍，誘發(fā)學(xué)生的濃厚學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生較快地進(jìn)入角色。如教籃球移動(dòng)時(shí)，我沒有單純進(jìn)行移動(dòng)教學(xué)，而是在教之前，用繩子兜住球，兩人一組進(jìn)行一個(gè)投一個(gè)躲的游戲，學(xué)生在不知不覺中練習(xí)了腳步移動(dòng)，再把移動(dòng)步法融于實(shí)戰(zhàn)練習(xí)中，一下子就提高了學(xué)生的興趣。

三、結(jié)合學(xué)生差異，豐富教學(xué)方式

體育應(yīng)與學(xué)生的實(shí)際訓(xùn)練需求相結(jié)合，重點(diǎn)考慮學(xué)生的身體情況，最大限度地發(fā)揮教育的價(jià)值。體育教師應(yīng)先了解學(xué)生的具體實(shí)際情況，再制定有針對(duì)性和有效性的教學(xué)目標(biāo)。我們必須在指導(dǎo)前，充分考慮學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)，在與學(xué)生身體狀況相結(jié)合的前提下發(fā)揮主導(dǎo)作用。應(yīng)改變過去灌輸式教學(xué)法，由被動(dòng)的灌輸改為啟發(fā)學(xué)生的思維，引發(fā)其獨(dú)立思考。提高學(xué)生的積極性和參與興趣，加強(qiáng)學(xué)生自信心、意志力等方面的培訓(xùn)，這有助于學(xué)生今后更好地適應(yīng)社會(huì)。

首先，應(yīng)根據(jù)學(xué)生個(gè)人偏好進(jìn)行分組，將全班分成若干興趣小組，實(shí)行不同的項(xiàng)目。讓學(xué)生發(fā)展專長(zhǎng)項(xiàng)目，體育老師結(jié)合個(gè)人專業(yè)技能集中系統(tǒng)全面地培訓(xùn)體育骨干。只有合理訓(xùn)練才能訓(xùn)練學(xué)生的體育技能，開發(fā)他們的潛能，不斷提高技術(shù)水平。其次，按性別分組，在不同講座中體現(xiàn)性別差異。女生主要選擇有氧運(yùn)動(dòng)、跳繩、健美操、羽毛球等。男孩結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)全面發(fā)展，選擇籃球、足球、武術(shù)等。再次，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生制訂適合的鍛煉計(jì)劃，并鼓勵(lì)他們持之以恒地鍛煉，樹立“終身體育”的信念。最后，一定要對(duì)班級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)有所了解，幫助他們發(fā)展長(zhǎng)項(xiàng)，制定合理的運(yùn)動(dòng)處方。在教師的指導(dǎo)下，增強(qiáng)學(xué)生體能。