張永浩

【摘 要】體育意識是在漫長的體育實(shí)踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識是一項(xiàng)非常艱巨而漫長的系統(tǒng)教育過程。只有讓學(xué)生樹立起自我體育意識，才能實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。本文探討了高中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略。

【關(guān)鍵詞】高中體育；終身體育；體育意識

學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認(rèn)識上的主觀引導(dǎo)，更重要的是使學(xué)生在客觀實(shí)踐中能主動建立對體育的正確認(rèn)識、意向和看法。在當(dāng)前高中體育教學(xué)中，教師應(yīng)更新教學(xué)觀念，改革教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評的能力，大力開展快樂體育、成功體育，將體育意識培養(yǎng)貫穿于每一堂課和其它各種教學(xué)活動中，以增強(qiáng)學(xué)生的體育意識，為終身體育打下良好基礎(chǔ)。

一、對終身體育意識的認(rèn)識及范圍

終身體育是指人們終身進(jìn)行體育鍛煉和接受各種體育教育的總和。終身體育是指人們終身進(jìn)行體育鍛煉和接受各種教育的總和。終身體育教育是貫徹人的一生的教育，是終身教育的一部分，它是自發(fā)自主的教育，絕大部分時間是在沒有教師、沒有體育課作業(yè)的條件下進(jìn)行的，人們根據(jù)各自的主觀條件自主進(jìn)行體育鍛煉。終身體育的主要范圍包括：①鍛煉者能積極地、長期不懈地堅(jiān)持體育鍛煉。②體育興趣濃厚并穩(wěn)固持久。表現(xiàn)出對一個以上體育項(xiàng)目感興趣，并長期堅(jiān)持鍛煉。③掌握體育基礎(chǔ)知識、技術(shù)和技能。④參加體育活動時總體感覺好，并伴隨快樂的情感體驗(yàn)。⑤把體育活動作為生活的一部分。經(jīng)常參加體育活動，將體育看成生活中必不可缺少的組成部分。

二、學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略

1.培養(yǎng)高中生對體育學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，是進(jìn)行某項(xiàng)活動的動力。而體育興趣是學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉和從事體育活動的動力。高中學(xué)生處于青年的初期，生理心理的發(fā)展已經(jīng)較完善，求知欲比較強(qiáng)，具備一定的體育鍛煉能力。游戲、競賽以及其競爭性和趣味性，深受高中生的喜愛，能夠激發(fā)高中生對體育鍛煉的興趣。體育競賽是促使高中生興趣產(chǎn)生和積極進(jìn)行體育活動的重要途徑。體育競賽的參與一般能夠使學(xué)生全身心的投入。其培養(yǎng)高中生的鍛煉意識較其他形式往往更加深刻。例如，定期的學(xué)校進(jìn)行運(yùn)動會，乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、障礙跑等。特別是高年級的籃球、足球的比賽。這些都能夠使高中生掀起體育鍛煉的熱潮。

2.實(shí)施開放式的體育教學(xué)

開放性教育就要求以學(xué)生為主體，以和諧、民主、互助的師生關(guān)系為保障，以教授學(xué)生體育鍛煉的技能、構(gòu)建學(xué)生對體育的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣為目標(biāo)。因此，實(shí)施開放性的教育，就是讓高中生參與教育學(xué)的過程，讓高中生得到體育的鍛煉和習(xí)慣的培養(yǎng)。例如，籃球的投籃訓(xùn)練，每個學(xué)生可以根據(jù)自身的情況向教師匯報(bào)并制定出適合自己的目標(biāo)個數(shù)。在組織方式上，傳統(tǒng)的體育教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)其統(tǒng)一性、步調(diào)一致性。這就限制了高中生的個性和特長的發(fā)展。開放性的體育教學(xué)就著重取消和放寬這些限制。這樣既尊重了學(xué)生的個人意愿，又能更好的使學(xué)生發(fā)揮特長，對學(xué)生的終身體育意識的培養(yǎng)很有利。

3.增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識

教師和學(xué)校要加強(qiáng)終身體育的宣傳力度，增強(qiáng)學(xué)生的土語鍛煉意識，提高學(xué)生對終身體育意識的認(rèn)識，樹立正確的體育價值觀。教師在教學(xué)時要以引導(dǎo)為主，并要指導(dǎo)學(xué)生經(jīng)常強(qiáng)化自身的體育參與意識。在實(shí)踐活動中了解終身體育的意義和價值。讓學(xué)生循循漸進(jìn)，逐漸把體育鍛煉作為生活的一部分。加強(qiáng)學(xué)生基本體育知識和技能的學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)中認(rèn)識到體育對自身和社會的有利價值。學(xué)生只有有了終身體育的意識，才能在今后的生活中堅(jiān)持體育鍛煉。只有這樣才能有效地提高全民的身體素質(zhì)。

4.提高教師的專業(yè)技能和素質(zhì)

雖然學(xué)生是體育鍛煉的主體，但是教師作為學(xué)生的引導(dǎo)和教育者，教師的專業(yè)技能和素質(zhì)對學(xué)生終身體育意識的形成起到?jīng)Q定性素質(zhì)。要想增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識，首先就要加強(qiáng)教師的終身體育意識。教師有了好的專業(yè)技能才能更好地讓學(xué)生投入和喜歡體育鍛煉。教師的專業(yè)技能越高，學(xué)生得到的體育教育水平越高。學(xué)生受到教師的耳濡目染自然會讓終身體育意識融入到自己的日常生活中。只有這樣，學(xué)生才能長久的堅(jiān)持鍛煉。教師要為學(xué)生制定出科學(xué)的體育鍛煉計(jì)劃，以滿足學(xué)生的需要。學(xué)校應(yīng)該定期地對教師的專業(yè)技能進(jìn)行檢測，督促教師經(jīng)常地自我充電，提高自身的專業(yè)技能和專業(yè)素質(zhì)。

三、結(jié)語

加強(qiáng)體育鍛煉的終身意識是提高全民身體素質(zhì)的有利途徑，加強(qiáng)體育鍛煉的終身意識適應(yīng)社會的發(fā)展和進(jìn)步。俗話說的好，身體是革命的本錢。只有在全民的身體狀況良好的前提下，才能更好地進(jìn)行社會活動，促進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展。希望高中學(xué)生和高中體育教師能夠把體育終身教育的意識重視起來。使學(xué)生在高中階段培養(yǎng)終身體育的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣并長久的堅(jiān)持下去。

參考文獻(xiàn)：

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