藍(lán)瑞權(quán)

目前，中學(xué)生的心理健康問(wèn)題已引起家長(zhǎng)、學(xué)校、教育部門(mén)的高度重視。中學(xué)生的心理健康教育作為德育的一個(gè)重要組成部分，應(yīng)加以規(guī)范管理。魏書(shū)生說(shuō)：“學(xué)生心理健康，長(zhǎng)大后便能與人和諧相處，能承受工作中的挫折，為人民為國(guó)家做出較大的貢獻(xiàn)。反之，心理不健康，即使考上大學(xué)也會(huì)活得心力交瘁，做不成什么像樣的事情?！痹诎嗉?jí)的日常管理中，班主任擔(dān)負(fù)著心理輔導(dǎo)員的重任，該如何對(duì)學(xué)生實(shí)施心理輔導(dǎo)呢？筆者總結(jié)多年做班主任的經(jīng)驗(yàn)，從以下幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、鉆研心理輔導(dǎo)知識(shí)、掌握心理輔導(dǎo)方法

為學(xué)生做心理輔導(dǎo)，班主任首先要有輔導(dǎo)能力和輔導(dǎo)技巧，這是開(kāi)展學(xué)生心理輔導(dǎo)的前提。為適應(yīng)新時(shí)期學(xué)生的心理要求，班主任教師要潛心鉆研多種心理知識(shí)，掌握多種輔導(dǎo)方法。

例如，了解初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，全面掌握學(xué)生的情感特點(diǎn)、個(gè)性特點(diǎn)、在面臨升學(xué)時(shí)的心理特點(diǎn)、青春期的生理特點(diǎn)等等。根據(jù)這些特點(diǎn)鉆研預(yù)防心理學(xué)、健康心理學(xué)、適應(yīng)心理學(xué)，掌握和運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力的基本理論，心理輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)與實(shí)施的基本原理和技術(shù)；關(guān)注學(xué)生團(tuán)體的成長(zhǎng)過(guò)程；了解班級(jí)文化建設(shè)對(duì)學(xué)生心理的影響；掌握關(guān)于班級(jí)心理輔導(dǎo)主題的知識(shí)。在活動(dòng)中積極傾聽(tīng)學(xué)生的煩惱、身臨其境走入當(dāng)事人的私密世界，幫助他們進(jìn)行科學(xué)的理性分析，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的交談技巧大膽質(zhì)疑、用尊重與溫情感化學(xué)生，使其走出心靈的迷茫區(qū)，讓他們擁有健康的心理，從封閉走向開(kāi)放，正方向發(fā)展自己的性格。

二、建立融洽的師生關(guān)系 ，做學(xué)生的知心朋友

初中學(xué)生已不像小學(xué)時(shí)期那樣天真爛漫、什么都說(shuō)了，他們往往把秘密放在心里，有時(shí)連自己的父母好友都不知道。要想了解他們的思想動(dòng)態(tài)，首先要建立好融洽的師生關(guān)系，當(dāng)學(xué)生的知心朋友，傾聽(tīng)每一個(gè)學(xué)生的心聲，呵護(hù)和尊重學(xué)生的每一個(gè)想法，理性思考解決學(xué)生的心理障礙。

比如，當(dāng)學(xué)生有不良情緒時(shí)，班主任要主動(dòng)去關(guān)心安撫，讓學(xué)生在感受教師的關(guān)愛(ài)時(shí)敞開(kāi)心扉，傾吐心事，教師在了解事情的起因后，應(yīng)及時(shí)幫助學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，緩解學(xué)生的不良情緒。當(dāng)遇到內(nèi)向固執(zhí)的學(xué)生時(shí)，教師不能期望與他們談話一次他們就向你吐露心聲，要采取迂回戰(zhàn)術(shù)。一方面跟他們個(gè)別接觸，給予他們更多的理解和關(guān)愛(ài)，保護(hù)他們的隱私，用情打動(dòng)他們，另一方面，從另外的渠道，如學(xué)生家長(zhǎng)、親朋好友處了解學(xué)生的成長(zhǎng)經(jīng)歷，從中找出問(wèn)題的所在，并對(duì)癥下藥解除其心理障礙。在管理班級(jí)的實(shí)際操作中，班主任可以創(chuàng)建學(xué)生心理檔案卡，詳細(xì)記錄學(xué)生的心理變化，以便于對(duì)學(xué)生形成一個(gè)綜合印象，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題的學(xué)生，不斷進(jìn)行動(dòng)態(tài)的跟蹤和心理輔導(dǎo)，讓教師變成學(xué)生最愿意傾吐心聲的對(duì)象。

三、開(kāi)展學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)

學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)是指班主任幫助學(xué)生適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀念、學(xué)習(xí)意識(shí)，改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，使學(xué)生學(xué)會(huì)計(jì)劃學(xué)習(xí)，能運(yùn)用策略學(xué)習(xí)，從而提高學(xué)習(xí)能力。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞對(duì)其個(gè)體的情緒體驗(yàn)，即喜怒哀樂(lè)有著直接的重大影響。學(xué)生中出現(xiàn)的不少心理問(wèn)題，往往以學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題為誘因。因此對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)應(yīng)作為心理輔導(dǎo)的重要部分。根據(jù)心理規(guī)律，學(xué)生的學(xué)習(xí)有三個(gè)方面的問(wèn)題：能不能學(xué)——智力問(wèn)題；愿不愿學(xué)——態(tài)度問(wèn)題；會(huì)不會(huì)學(xué)——方法問(wèn)題，班主任工作體現(xiàn)在要對(duì)后兩者加以輔導(dǎo)。

指導(dǎo)策略：幫助學(xué)生了解自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，學(xué)會(huì)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，學(xué)會(huì)學(xué)什么、如何學(xué)、何時(shí)學(xué)，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力。

四、關(guān)注青春期身心變化，疏導(dǎo)學(xué)生恐慌心理

初中學(xué)生正值青春期，是個(gè)性形成的關(guān)鍵期，生理的變化會(huì)讓他們感到莫名的煩惱。這時(shí)班主任教師要及時(shí)排解學(xué)生的恐慌心理，讓學(xué)生了解他們現(xiàn)在經(jīng)歷的是人體正常的生理變化，引導(dǎo)他們做好青春期的個(gè)人衛(wèi)生工作，特別是女生的經(jīng)期衛(wèi)生，幫助他們調(diào)控負(fù)面情緒，抑制沖動(dòng)行為和叛逆心理。

例如，開(kāi)展“青春期性教育”活動(dòng)，采取分析、疏導(dǎo)和支持的心理治療法，揭開(kāi)“性”的神秘面紗，讓學(xué)生科學(xué)地了解人體的生理變化，不再談性色變。對(duì)于處在青春期的學(xué)生，他們常常愛(ài)幻想，喜歡異性，憧憬愛(ài)情，班主任要以疏為主，以堵為輔。首先肯定他們的想法是青春期的正常心理反應(yīng)，消除他們的“犯罪感”心理，然后再加以疏導(dǎo)，讓他們知道早戀的危害，引導(dǎo)他們把精力放在學(xué)習(xí)上。對(duì)于個(gè)別學(xué)生的偏激思想和行為，班主任可以通過(guò)個(gè)別談心的方式開(kāi)展工作，在充分尊重他們的基礎(chǔ)上，傾聽(tīng)他們的“青春期煩惱”，有針對(duì)性地開(kāi)展疏導(dǎo)工作。教育他們學(xué)會(huì)放棄應(yīng)該放棄的東西，因?yàn)橛袝r(shí)候的放棄是為了今后更多的擁有，把他們從夢(mèng)幻世界拉回到現(xiàn)實(shí)生活中來(lái)，回歸正常的學(xué)習(xí)生活，迎接新一輪的挑戰(zhàn)。

五、加強(qiáng)情緒心理輔導(dǎo)，消除學(xué)生負(fù)面情緒

情緒是人的心理活動(dòng)過(guò)程中最為敏感、最為活躍的因素，是人對(duì)客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗(yàn)。初中學(xué)生正處于少年向成年發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，其情緒具有興奮性較高、穩(wěn)定性較差、波動(dòng)性較大等特征。他們通常遇到表?yè)P(yáng)時(shí)就沾沾自喜、碰到困難時(shí)則垂頭喪氣、消極自卑，具有明顯的兩極性。

因此我們首先要了解學(xué)生情緒產(chǎn)生的原因，教導(dǎo)他們遇事冷靜，勝不驕，敗不餒，正確面對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難，然后教會(huì)他們把控情緒的有效方法，“理性——情感”療法。當(dāng)遇到刺激性事件時(shí)，要保持理性，不要受情感的困擾而產(chǎn)生消極情緒，做出不理性的行為來(lái)。在日常的學(xué)習(xí)生活中，讓學(xué)生正確評(píng)估自己，看到自己優(yōu)點(diǎn)的同時(shí)也要正視自己的不足，教師則要時(shí)常為學(xué)生撥開(kāi)心理的迷霧，及時(shí)消除學(xué)生的負(fù)面情緒，激勵(lì)他們學(xué)習(xí)的自信心，讓他們保持高漲的學(xué)習(xí)熱情和生活態(tài)度。

總之，要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作不是一件輕而易舉的事。班主任應(yīng)該充分利用班級(jí)管理這個(gè)渠道，從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，只要教師擁有愛(ài)心，樹(shù)立正確的教育觀念，通過(guò)正確的心理輔導(dǎo)方法，就能讓學(xué)生健康地成長(zhǎng)，成為陽(yáng)光的一代新人。

參考文獻(xiàn)

[1] 鄭日昌，陳永勝.學(xué)校心理咨詢(xún)[M].北京：人民教育出版社，1996.

[2]龔春燕，馮友余，查慧主編.魏書(shū)生特色教育[M].重慶： 重慶出版社，2011.

（責(zé)任編輯 黃 曉）endprint