余政委

嫉妒是見到別人某些方面（才華、成就、品質(zhì)、相貌等）高于自己而產(chǎn)生的羨慕感情，是不甘心自己無條件趕上別人而惱怒的情感及由此導(dǎo)致的相應(yīng)行為。它往往與心胸狹窄、自私自利的心理特征相聯(lián)系，不僅使嫉妒者本人痛苦，而且影響人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，嚴(yán)重時(shí)甚至釀成事端。因此，對(duì)于正處于人格塑造初期的小學(xué)高年級(jí)學(xué)生來說，如何培養(yǎng)“容人納賢”的優(yōu)良品德，改變“心胸狹窄”的不良情緒，就顯得尤為重要。嫉妒心理不利于小學(xué)高年級(jí)學(xué)生人格的完善和心智的發(fā)展，必須予以矯正，正確引導(dǎo)。

形成原因：小學(xué)高年級(jí)學(xué)生嫉妒心理產(chǎn)生的原因是多方面的，一些研究者指出，從內(nèi)部原因來說，知識(shí)淺薄、眼界狹小、虛榮心強(qiáng)、心胸狹隘者易嫉妒別人。從外部原因來說，家長(zhǎng)和教師錯(cuò)誤的教育觀點(diǎn)（例如，把學(xué)生的“升降進(jìn)退”與其他同學(xué)對(duì)比，使學(xué)生感到其他同學(xué)對(duì)自己是一種威脅），以及錯(cuò)誤的教育方法（如褒貶不當(dāng)、親疏失調(diào)等）都可以觸發(fā)嫉妒心理。

基本特征：一是層次的相同性。即所嫉妒的人往往處在同一層次上，或是同一班級(jí)、同一年級(jí)，或是年齡、學(xué)識(shí)、先天條件差不多，接受同樣教育，面臨共同奮斗目標(biāo)，只是有的占了優(yōu)勢(shì)，自己處于劣勢(shì)，便產(chǎn)生嫉妒心理。二是認(rèn)識(shí)的片面性。即不能正視別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，更想不到自己的差距，往往用自己的長(zhǎng)處與別人的短處相比。而且自視太高，驕縱任性，目空一切，很少自我反省。三是心態(tài)的畸形性。即看到別人成功比看到自己失敗還要難受，只想戰(zhàn)勝他人，欣賞對(duì)方失敗。在此心態(tài)支配下，為取得教師信任而打擊毀謗他人，對(duì)同學(xué)的求教漠然置之；有好資料、好書籍獨(dú)自占有，概不外傳；考試不擇手段地舞弊；甚至毀掉、偷走比自己強(qiáng)的同學(xué)的學(xué)習(xí)資料、學(xué)習(xí)用品等。四是言行的公開性。中學(xué)生比較單純直率，有話藏不住，而且措詞不易掌握分寸，一旦嫉妒心理產(chǎn)生，就會(huì)尋找機(jī)會(huì)發(fā)泄，或冷嘲熱諷，或公開詆毀，形成的隔閡很難消除。

矯治方法：為了幫助學(xué)生矯正嫉妒心理，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生注意以下幾方面問題。

一、幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)嫉妒的危害性

嫉妒會(huì)使好友翻臉，傷害感情，嫉妒心理會(huì)使人變得冷漠、孤僻、空虛、陰沉等。因此，我們有必要幫助學(xué)生認(rèn)清嫉妒的危害，最大限度地避免嫉妒帶來的傷害。縮小“我”字，嫉妒歸根結(jié)底是私有觀念的產(chǎn)物，是個(gè)人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過于膨脹所致。這種人往往以自我為中心，恥于下人，不把別人的成績(jī)看成自己的奮斗目標(biāo)，而首先看成對(duì)自己的威脅。因此，要矯治它，關(guān)鍵在于幫助學(xué)生驅(qū)除私心雜念，拓寬心胸，即所謂的“心底無私天地寬”。

二、營造健康的班集體心理氛圍

良好的班集體心理氛圍有利于消除嫉妒心理，防止嫉妒心理產(chǎn)生。教師要從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，選擇學(xué)生需要的活動(dòng)主題，使學(xué)生有話可說；教師還要努力營造和諧安全的課堂氣氛，使學(xué)生有話愿意說、有話敢說；和諧、融洽的師生關(guān)系是學(xué)生有話愿說的前提條件。善于自知，要使學(xué)生懂得，不服輸、不甘落后固然是人進(jìn)步的動(dòng)力，但事事在人前、樣樣不服輸卻是不可能的。一個(gè)人限于主客觀條件的限制，不可能“萬事如意”。因此，一個(gè)人既要不服輸，又要服輸。不服輸是使自己進(jìn)步，服輸是更好地向別人學(xué)習(xí)，目的都是進(jìn)步。讓學(xué)生自己體驗(yàn)、自己發(fā)現(xiàn)、自己創(chuàng)造。良好的心理氛圍應(yīng)是和諧、寬松、融洽、合作的。這種健康、樂觀、輕松的心理氛圍會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生愉快、輕松的感受，對(duì)未來充滿信心。

三、充實(shí)學(xué)生的精神世界

小學(xué)生的可塑性強(qiáng)，尚未形成穩(wěn)定的個(gè)性心理和習(xí)慣，為使他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中感到充實(shí)和滿足，應(yīng)培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生正當(dāng)健康的愛好及興趣，形成良好的個(gè)性心理，以抑制、消除學(xué)生嫉妒心理的產(chǎn)生，將心比心。當(dāng)嫉妒的陰影籠罩自己心頭時(shí)，應(yīng)該設(shè)身處地地替對(duì)方想一想：要是我處在對(duì)方位置上，心中將作何感受？一個(gè)錯(cuò)誤的念頭剛剛萌芽時(shí)，自己對(duì)它的危害往往認(rèn)識(shí)不足，但如果能將心比心地想一想，從情感上加以體驗(yàn)，我們的心地就會(huì)善良起來，許多雜念、邪念、惡念就會(huì)不知不覺被我們抑制了。學(xué)校、班級(jí)應(yīng)積極創(chuàng)造條件，鼓勵(lì)學(xué)生參加各種學(xué)習(xí)、文化、體育、娛樂、參觀、社交、訪問等活動(dòng)，開闊學(xué)生的視野，提高心理適應(yīng)力，培養(yǎng)樂觀、開朗、豁達(dá)的心理品質(zhì)，抑制嫉妒心理滋生。

四、建立公平、友好的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制

競(jìng)爭(zhēng)在集體學(xué)習(xí)、生活中難免，它是醫(yī)治嫉妒病的特效藥。公平、友好的競(jìng)爭(zhēng)依靠能力與智慧。培根說，每一個(gè)埋頭于自己事業(yè)的人，是沒有工夫嫉妒別人的。確實(shí)，對(duì)別人的成績(jī)，與其消極嫉妒，妄圖打擊別人抬高自己，或無視事實(shí)，夜郎自大，倒不如唯恐落后，急起直追，通過加倍努力縮小彼此間的差距。這樣可以化消極的嫉妒為積極的進(jìn)取。我們通過公平、友好的競(jìng)爭(zhēng)，比誰學(xué)習(xí)刻苦，比誰技能技巧高，比誰學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，讓全體學(xué)生在參與競(jìng)爭(zhēng)的過程中得到提高。

五、緩解、消除嫉妒心理

一是建立良好的人際關(guān)系。指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)與心存嫉妒的同學(xué)交往，在交往中了解、體諒、幫助嫉妒者。二是情感宣泄。通過發(fā)泄自己內(nèi)心的郁悶情緒保持心理平衡，到無人的地方大聲喊叫，踢球、跑步、爬山等劇烈性運(yùn)動(dòng)都可以宣泄心中的不滿。三是自我調(diào)節(jié)。通過對(duì)自身心理的調(diào)整，保持內(nèi)心平衡，防止嫉妒心理產(chǎn)生。出現(xiàn)心理不平衡時(shí)，不妨通過玩耍、游戲、換件新衣服等方式改變心情。