白漢平 鄭 榮

大學(xué)生戀愛(ài)已成為一個(gè)普遍的現(xiàn)象，且呈現(xiàn)出低齡化和公開(kāi)化的特點(diǎn)。相對(duì)于戀愛(ài)的普遍性，失戀也成為大學(xué)生中常見(jiàn)的現(xiàn)象。熊呂茂［1］對(duì)湖南某高校1000名學(xué)生的調(diào)查顯示，曾經(jīng)談過(guò)戀愛(ài)以及正在談戀愛(ài)的學(xué)生人數(shù)占總?cè)藬?shù)的62.58%;談過(guò)一次戀愛(ài)的占50%，兩次的占25%，3 次及以上的19.97%。張海音［2］對(duì)來(lái)訪的207 位大學(xué)生的咨詢(xún)問(wèn)題進(jìn)行了歸類(lèi)，發(fā)現(xiàn)戀愛(ài)情感心理問(wèn)題者最多，共有78 位，占咨詢(xún)?nèi)藬?shù)的37.68%。大部分大學(xué)生失戀后會(huì)體驗(yàn)到不同程度的心理危機(jī)，近一半的失戀大學(xué)生會(huì)體驗(yàn)到強(qiáng)度比較大甚至非常大的心理危機(jī)，尤其是被動(dòng)失戀的大學(xué)生［3］。失戀初期，特別是前幾個(gè)月，失戀者常常陷入消極狀態(tài)，他們情緒憤怒、悲傷、痛苦、絕望，感到彷徨惆悵、不知如何是好，以致茶飯不思、精神不振，其身心健康受到極大影響。因此，指導(dǎo)他們有效地應(yīng)對(duì)失戀，幫助他們從失戀迷途中找回自我，對(duì)維護(hù)大學(xué)生的身心健康具有重要價(jià)值。

在我國(guó)缺乏性教育的大環(huán)境下，大學(xué)生在戀愛(ài)中的困惑和失戀已成為他們成長(zhǎng)過(guò)程中的重要應(yīng)激源［4］。大學(xué)生面對(duì)失戀，有的能很快從失戀困擾中走出來(lái)，有的遷怒于他人，產(chǎn)生強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心，有的因自尊心受挫產(chǎn)生自卑感而封閉自己、傷害自己等。大學(xué)生在應(yīng)對(duì)失戀時(shí)采用的應(yīng)對(duì)方式與失戀給他帶來(lái)的影響是緊密相連的。因此，加強(qiáng)失戀大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的研究具有重要意義。

1 對(duì)象與方法

1.1 對(duì)象 校內(nèi)粘貼招募海報(bào)自愿報(bào)名，初步訪談了解失戀后來(lái)訪者心理狀態(tài)，使其了解團(tuán)體輔導(dǎo)的程序及團(tuán)體輔導(dǎo)的目的、期望。并對(duì)被試進(jìn)行相關(guān)心理測(cè)試，選取SCL-90 中精神病性分量表測(cè)驗(yàn)結(jié)果為無(wú)，SAS分大于40，SDS分大于40，正處于失戀狀態(tài)，分手1個(gè)月以上的大學(xué)生作為本研究的被試。選出符合標(biāo)準(zhǔn)的報(bào)名者確定為進(jìn)入本研究的被試，被試按配對(duì)原則分到實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組中，使實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組中被試的整體情況差異不顯著。最后選取實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各10人，見(jiàn)表1。

表1 研究對(duì)象基本情況

1.2 方法

1.2.1 測(cè)量工具 篩選被試時(shí)，采用癥狀自評(píng)量表(SCL-90)、焦慮自評(píng)量表(SAS)和抑郁自評(píng)量表(SDS)，根據(jù)測(cè)驗(yàn)結(jié)果將被試分為無(wú)顯著差異的實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組;在團(tuán)體輔導(dǎo)的效果評(píng)估中，采用SAS 考查被試的焦慮水平，采用SDS 考查其抑郁水平，采用應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷考查其應(yīng)對(duì)方式狀況及變化情況。①癥狀自評(píng)量表(SCL-90)［5］:由L R Derogatis 編制。Derogatis 曾報(bào)道其各癥狀因子效度系數(shù)為0.77～0.99，P＜0.01。我國(guó)量表協(xié)作組應(yīng)用大體評(píng)定量表(GAS)和社會(huì)內(nèi)向量表(SI)對(duì)SCL-90 作平行效度檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)SCL-90 總分和GAS 呈負(fù)相關(guān)(P＜0.05)與SI 呈正相關(guān)(P＜0.01);②焦慮自評(píng)量表(SAS):由Willion W K Zung 于1971年編制，用于焦慮病人自已對(duì)自我主觀感受的評(píng)估。它包含20個(gè)項(xiàng)目，分4個(gè)等級(jí)進(jìn)行評(píng)分，主要評(píng)定癥狀出現(xiàn)的頻率;③抑郁自評(píng)量表(SDS);由Willion W K Zung 編制，用于評(píng)估過(guò)去1 周的抑郁癥狀的輕重程度。本量表包含有20個(gè)項(xiàng)目，分4級(jí)評(píng)分，其中l(wèi)0個(gè)為正向評(píng)分，10個(gè)為負(fù)向評(píng)分;④應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷［6］:由肖計(jì)劃等根據(jù)Folkman和Bond 等人研究應(yīng)對(duì)與防御時(shí)所用的問(wèn)卷修訂而成，適用于文化程度在初中及以上的大于14歲的人群，用于評(píng)定被評(píng)估人近兩年來(lái)的應(yīng)付方式。分為6個(gè)分量表，每個(gè)分量表得分愈高，說(shuō)明使用該種應(yīng)付方式次數(shù)越多。在這6 種應(yīng)對(duì)方式中，“解決問(wèn)題”、“求助”為成熟型應(yīng)對(duì)方式;“退避”、“幻想”和“自責(zé)”為不成熟型應(yīng)對(duì)方式;“合理化”為混合型應(yīng)對(duì)方式。該問(wèn)卷具有較好的信度和效度，各題的因素負(fù)荷值均在0.35 以上，6個(gè)應(yīng)付因子重測(cè)相關(guān)系數(shù)分別是:r1=0.72，r2=0.62，r3=0.69，r4=0.72，r5=0.67，r6=0.72。

1.2.2 干預(yù)實(shí)驗(yàn) 將所有被試分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組給予團(tuán)體輔導(dǎo)(為期4 周，每周2 次，每次90分鐘)干預(yù)，對(duì)照組不做任何處理，觀察并測(cè)量團(tuán)體輔導(dǎo)前后的差異。后測(cè)在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后進(jìn)行，追蹤測(cè)在團(tuán)體結(jié)束3個(gè)月后進(jìn)行。團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者受過(guò)系統(tǒng)的團(tuán)體輔導(dǎo)訓(xùn)練，既往有帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)踐，同時(shí)引入觀察員作為協(xié)同治療師參與團(tuán)體活動(dòng)。

1.2.3 團(tuán)體活動(dòng)方案設(shè)計(jì) 在查閱相關(guān)資料［7-10］和對(duì)失戀大學(xué)生心理輔導(dǎo)的個(gè)別咨詢(xún)和團(tuán)體輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，確定了8個(gè)輔導(dǎo)主題，從認(rèn)識(shí)失戀、了解自己性格特質(zhì)對(duì)愛(ài)情的影響、自己的戀愛(ài)模式，到處理戀愛(ài)中的各種困惑(見(jiàn)表2)?；顒?dòng)方案在運(yùn)用合理情緒療法和行為療法相關(guān)技術(shù)的基礎(chǔ)上，結(jié)合失戀大學(xué)生在失戀后的反應(yīng)特點(diǎn)，從失戀大學(xué)生的認(rèn)知、情緒、行為3個(gè)方面進(jìn)行干預(yù)，重點(diǎn)在于認(rèn)知調(diào)整，改善其應(yīng)對(duì)方式。

表2 團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1.2.4 個(gè)案訪談 團(tuán)體結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組團(tuán)體成員進(jìn)行個(gè)別訪談，以了解團(tuán)體輔導(dǎo)的干預(yù)效果以及被試應(yīng)對(duì)方式變化的具體過(guò)程。

1.3 統(tǒng)計(jì)處理 將研究中所得到的數(shù)據(jù)輸入計(jì)算機(jī)，用SPSS 17.0 進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果

2.1 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分前測(cè)結(jié)果比較與分析 本研究中，實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各10人，年齡在18～23歲之間。在第一次團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)始之前用SDS、SAS和應(yīng)對(duì)方式量表對(duì)所有被試進(jìn)行了測(cè)試。結(jié)果顯示，在團(tuán)體輔導(dǎo)前，所有被試的抑郁程度和焦慮程度都是比較高的。運(yùn)用獨(dú)立樣本t 檢驗(yàn)對(duì)實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組的得分進(jìn)行差異性檢驗(yàn)，他們之間差異均不顯著，可將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組看作是來(lái)自同一總體，見(jiàn)表3。

表3 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間前測(cè)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分(±s)

表3 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間前測(cè)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分(±s)

注:* P＜0.05，＊＊P＜0.01，下同

表4 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間后測(cè)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分(±s)

表4 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間后測(cè)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分(±s)

2.2 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分后測(cè)結(jié)果比較與分析 將實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組進(jìn)行對(duì)比，檢驗(yàn)其焦慮、抑郁水平和應(yīng)對(duì)方式的差異。結(jié)果顯示，團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組焦慮、抑郁得分差異顯著;在應(yīng)對(duì)方式方面，相比于對(duì)照組成員，實(shí)驗(yàn)組成員開(kāi)始更多地運(yùn)用“問(wèn)題解決”、“求助”這兩種積極的應(yīng)對(duì)方式，且差異顯著，見(jiàn)表4。

2.3 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分追蹤測(cè)結(jié)果比較與分析 團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束3個(gè)月后的追蹤測(cè)表明，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組焦慮、抑郁得分差異顯著;在應(yīng)對(duì)方式方面，實(shí)驗(yàn)組成員運(yùn)用了更多的“問(wèn)題解決”、“求助”這兩種積極的應(yīng)對(duì)方式，而對(duì)照組成員運(yùn)用了更多的“自責(zé)”這種消極的應(yīng)對(duì)方式，且差異顯著，見(jiàn)表5。

2.4 實(shí)驗(yàn)組組內(nèi)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分前測(cè)、后測(cè)、追蹤測(cè)結(jié)果比較與分析 運(yùn)用重復(fù)測(cè)量的方差分析表明，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組的成員來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)之后，團(tuán)體成員的焦慮、抑郁程度明顯降低，且差異顯著;在應(yīng)對(duì)方式方面，經(jīng)過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)之后，團(tuán)體成員運(yùn)用了更多的“問(wèn)題解決”、“求助”這兩種積極的應(yīng)對(duì)方式，對(duì)“自責(zé)”這種消極應(yīng)對(duì)方式的運(yùn)用減少，且差異顯著，見(jiàn)表6。

表5 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間追蹤測(cè)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分(±s)

表5 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間追蹤測(cè)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分(±s)

表6 實(shí)驗(yàn)組組內(nèi)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分前測(cè)、后測(cè)、追蹤測(cè)結(jié)果(±s)

表6 實(shí)驗(yàn)組組內(nèi)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分前測(cè)、后測(cè)、追蹤測(cè)結(jié)果(±s)

2.5 對(duì)照組組內(nèi)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分前測(cè)、后測(cè)、追蹤測(cè)結(jié)果比較與分析 對(duì)于對(duì)照組的成員來(lái)說(shuō)，隨著時(shí)間流逝，其焦慮程度明顯降低，且差異顯著;在應(yīng)對(duì)方式方面，對(duì)照組成員沒(méi)有任何變化，見(jiàn)表7。

3 討論

本研究結(jié)果表明，經(jīng)過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)，實(shí)驗(yàn)組被試焦慮、抑郁得分顯著降低了，這與以往的研究結(jié)果是一致的［11］;在應(yīng)對(duì)方式方面，實(shí)驗(yàn)組被試開(kāi)始更多的運(yùn)用“問(wèn)題解決”和“求助”這兩種成熟的應(yīng)對(duì)方式，且差異顯著。這說(shuō)明團(tuán)體輔導(dǎo)能有效地幫助失戀大學(xué)生擺脫失戀困境;團(tuán)體輔導(dǎo)可以在一定程度上改善成員的應(yīng)對(duì)方式。

表7 對(duì)照組組內(nèi)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分前測(cè)、后測(cè)、追蹤測(cè)結(jié)果(±s)

表7 對(duì)照組組內(nèi)SAS、SDS、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷得分前測(cè)、后測(cè)、追蹤測(cè)結(jié)果(±s)

個(gè)體在應(yīng)激事情發(fā)生時(shí)，所采用的應(yīng)對(duì)方式與其心理健康狀態(tài)是密切相關(guān)的［12-13］。因此，要想擺脫失戀困境，可以從應(yīng)對(duì)方式著手。本研究中成員的應(yīng)對(duì)方式之所以能得到改善，大致有三方面的原因。一是進(jìn)行了認(rèn)知調(diào)節(jié)。一個(gè)人對(duì)事物的認(rèn)知評(píng)估與他所感受到的壓力密切相關(guān)。失戀是一個(gè)重大的應(yīng)激事件，它會(huì)使正體驗(yàn)著失戀困擾的大學(xué)生產(chǎn)生一系列錯(cuò)誤的認(rèn)知，如我痛苦證明我對(duì)他(她)的愛(ài)無(wú)法改變、男人(女人)沒(méi)一個(gè)好東西、他(她)拋棄我說(shuō)明我沒(méi)有魅力等。因此，要幫助成員認(rèn)識(shí)和理解愛(ài)是什么。當(dāng)成員真正理解了什么是愛(ài)之后，才能正確看待過(guò)去的感情。其次幫助成員探索自己的性格，并了解自己個(gè)性對(duì)愛(ài)情產(chǎn)生影響，明確自己的戀愛(ài)價(jià)值觀。個(gè)體在挫折的打擊下，容易出現(xiàn)認(rèn)識(shí)和歸因上的偏差，引導(dǎo)成員正確認(rèn)識(shí)自己，建立合理思維和信念，有助于增強(qiáng)成員的應(yīng)對(duì)信心和能力。團(tuán)體活動(dòng)中安排了形式多樣的活動(dòng)，以不同的形式討論了愛(ài)是什么、自身性格對(duì)戀愛(ài)的影響、愛(ài)的發(fā)展階段、戀愛(ài)中的性等話(huà)題。通過(guò)對(duì)這些話(huà)題的討論，成員開(kāi)始理解愛(ài)的真諦，并開(kāi)始思考怎樣培養(yǎng)愛(ài)的能力。二是開(kāi)展了行為訓(xùn)練。個(gè)體只有在處理好自己的情緒之后，才能理智地解決問(wèn)題。第二次團(tuán)體活動(dòng)的主題為“情緒發(fā)泄與控制”，并在活動(dòng)中安排了放松訓(xùn)練。成員們討論了自己為對(duì)方做過(guò)的令對(duì)方最感動(dòng)的事，以及應(yīng)對(duì)不良情緒的方法。第五次活動(dòng)觀看了電影《美麗人生》片斷，這里面展示了怎樣做一個(gè)樂(lè)觀、有責(zé)任感的愛(ài)人。第六次活動(dòng)安排了“角色扮演”的活動(dòng)。這一系列的活動(dòng)的安排促使成員將自己所學(xué)到的良好行為付諸于實(shí)踐。三是團(tuán)體融洽的氛圍讓成員敢于嘗試新行為。隨著團(tuán)體活動(dòng)的進(jìn)行，團(tuán)體成員之間自我防衛(wèi)心理開(kāi)始減少，團(tuán)體氣氛逐漸融洽、真誠(chéng)。成員之間開(kāi)始互相信任、關(guān)懷，每個(gè)人都開(kāi)始逐漸地開(kāi)放真實(shí)的自我，開(kāi)始自由地表達(dá)，并能得到其他成員對(duì)自己的真誠(chéng)反饋。在團(tuán)體進(jìn)行過(guò)程中，成員舊的應(yīng)對(duì)方式受到挑戰(zhàn)，原有的行為模式受到了懷疑和沖擊，從而促使成員開(kāi)始自我探求，嘗試新行為。

失戀作為大學(xué)生生活事件中的一個(gè)重要應(yīng)激事件，會(huì)給大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的影響［14］。失戀的恢復(fù)有自己的愈合過(guò)程。在自然情況下，即使不經(jīng)過(guò)心理輔導(dǎo)，當(dāng)事人自己也能逐漸從失戀中走出來(lái)。只不過(guò)，在其他條件相同的條件下，與有過(guò)有效心理輔導(dǎo)體驗(yàn)的人相比，可能花的時(shí)間更長(zhǎng)。本研究中的對(duì)照組，經(jīng)過(guò)了4個(gè)月的時(shí)間，焦慮程度顯著降低，其他指標(biāo)沒(méi)有變化，這說(shuō)明他們中的大部分人并沒(méi)有擺脫失戀困境。出現(xiàn)這樣的結(jié)果可能的原因有兩個(gè):一是在挑選被試時(shí)，錄取標(biāo)準(zhǔn)太嚴(yán)格，以致入組被試失戀后的心理狀況較差;二是選取的樣本太小，不具代表性。因此，以后有必要開(kāi)展重復(fù)實(shí)驗(yàn)，展開(kāi)更細(xì)致的研究。

［1］熊呂茂，肖瑛，祁淑靜.大學(xué)生的戀愛(ài)心理及現(xiàn)象透析［J］.湖南第一師范學(xué)報(bào)，2003，3(4):58-60

［2］張海音.大學(xué)生失戀心理透析及疏導(dǎo)策略［J］.教育與職業(yè)，2008，92(36):91-94

［3］楊心德，蔡李平，張莉.大學(xué)生日常生活事件壓力指數(shù)的研究［J］.心理科學(xué)，2005，28(6):1403-1405

［4］王再萍，李輝，羅小蘭，等.失戀問(wèn)題的敘事治療:個(gè)案報(bào)告［J］.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2009，17(12):1529-1531

［5］汪向東，王希林，馬弘，等.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)［M］.北京:中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社，1999:143-150

［6］肖計(jì)劃，許秀峰.“應(yīng)付方式問(wèn)卷”效度與信度研究［J］.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1996，10(4):164-168

［7］Yalom I D.李敏，李鳴，譯.團(tuán)體心理治療:理論與實(shí)踐［M］.5 版.北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社，2010

［8］程剛，肖友琴.大學(xué)生失戀應(yīng)對(duì)方式的構(gòu)成及其特點(diǎn)［J］.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2010，18(10):1274-1276

［9］Kimberly R S，Jon D E，Matt J G.Coping style use predicts posttraumatic stress and complicated grief symptom severity among college students reporting a traumatic loss［J］.Journal of Counseling Psychology，2007，54(3):344-350

［10］Kirchler E，Rodler C，Hoezl E，et al.Conflict and decision-making in close relationships:Love，money，and daily routines［M］.East Sussex:Psychology Press，2001

［11］張瑩，林麗，李靈.團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)女大學(xué)生戀愛(ài)心理危機(jī)的影響［J］.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2008，16(9):971-972

［12］Alex M W，Stephen J，Linley A P.Coping style as a psychological resource of grateful people［J］.Journal of Social and Clinical Psychology，2007，26(9):1076-1093

［13］王渭玲，汪勇.276名醫(yī)科大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式、人格與心理健康調(diào)查［J］.中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，2003，17(2):118-119

［14］王希華，張瑞.失戀對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)態(tài)度和心理健康的影響［J］.中國(guó)健康心理學(xué)雜志，2011，19(5):598-600