劉會波

(湖南涉外經(jīng)濟學院體育學院 湖南長沙 410205)

健美操作為一項有氧運動,不但有助于促進人身體素質和身體機能水平的有效提升,而且其將音樂、舞蹈以及體操融為一體的方式,深受人們的喜愛,在我國的普及率非常高,特別是在我國高校,健美操基本上已經(jīng)實現(xiàn)了普及性教學。但是隨著學校體育教學改革的深入實施和學生對健美操教學要求的提升,傳統(tǒng)的健美操教學內容和教學方法已經(jīng)無法滿足當今教學的需求,教學內容和教學方法急需改革。鑒于此,針對高校健美操教學內容以及教學方法改革的問題進行了簡要的探索與分析,以期對高校健美操教學質量的提升能夠有所助益。

1 高校健美操教學內容及教學方法的現(xiàn)狀分析

在高校健美操教學中,目前多數(shù)高校采用的仍然是以固定的套路動作配以固定的音樂來開展教學的方式,任課教師教什么學生就學什么,一套教案甚至能連用好幾年,這種傳統(tǒng)的、滯后的教學方式不但忽略了學生的個性愛好和學生主體性的發(fā)揮,而且還不利于學生生理、心理以及社會意識三者之間的協(xié)調發(fā)展,因此,這種傳統(tǒng)的教學方式違背了以人為本的教育理念,不利于教學質量的提升。然而在這種傳統(tǒng)的、滯后的教學方式中,教學內容和教學方法方面的問題尤為突出,因此,以下就從教學內容和教學方法兩個層面,對高校健美操教學的現(xiàn)狀進行具體的分析。

一是,高校健美操教學內容的現(xiàn)狀。高校健美操教學內容一般分為理論課和技術課兩個主要的部分。其中理論課教學有助于學生更全面、更準確的對健美操運動進行了解和認知。因此,在高校健美操教學中合理的安排理論內容,能夠對學生的健美操學習起到很好的輔助作用。但是,在本研究進行的過程中,通過對相關資料的收集和分析以及對本市高校健美操教學的調查發(fā)現(xiàn),目前很多高校健美操在教學內容的設置中都忽略了理論教學的內容,部分學校即使針對學生進行了健美操理論教學,也主要講授的是健美操的分類、特點、規(guī)則、裁判方法以及健美操的起源和發(fā)展等內容,而對學生普遍感興趣的以及對學生自行開展健美操鍛煉有益的健美操音樂常識和科學的健美操鍛煉方法等內容卻鮮少涉及。由此可見,在高校健美操教學中,理論教學內容還沒有得到應用的重視,而且在設置方面也缺少科學性。而因技術課教學的內容會直接影響健美操教學的質量,因此,目前在高校體育健美操教學的過程中,普遍是技術內容的教學為主的。而且多是將健美操的基本動作教學排在首位,將形體練習排在第二位,而對現(xiàn)在社會上流行的搏擊健美操、瑜伽以及拉丁健美操或是輕器械健美操等內容則很少涉及,所以,整體看起來,目前高校健美操技術內容的教學雖然得到了普遍的關注和重視,但是在內容的設置和安排仍然較為單一。

二是,高校健美操教學方法的現(xiàn)狀。在健美操教學中靈活運用多種教學方法,能夠有效的提高學生進行健美操學習的積極性,促進教學質量的提升。但是,在本文文獻資料收集和研究,以及對本市高校健美操教學進行觀察和調研的過程中卻發(fā)現(xiàn),目前高校健美操教學在教學方法的應用方面仍然存在一系列的不足。多數(shù)任課教師還是傾向于采用講解與示范法、完整法與分解法以及預防與糾錯法等傳統(tǒng)的教學方法開展健美操教學活動,除此之外,在健美操練習中最常用的則是重復練習的方法。能夠有意識的利用游戲法、合作教學法、分層教學法或是比賽教學法等新穎的教學方法的任課教師的比例則較少。由此可見,目前高校健美操任課教師在教學方法的應用方面,仍然普遍受傳統(tǒng)教學模式的影響,缺乏主動創(chuàng)新的思想和觀念,以至于所采用的教學方法過于循規(guī)蹈矩,很難激發(fā)學生的積極性,在很大程度上影響了教學的有效性。

2 高校健美操教學內容及教學方法改革的策略研究

2.1 高校健美操教學內容的改革策略分析

針對上文對高校健美操教學內容現(xiàn)狀所進行的分析,可以看到,目前無論是高校健美操教學的理論內容設置還是技術教學內容設置都存在一定的不足,因此,高校健美操教學內容的改革就相應的應從理論教學內容改革以及技術教學內容的改革兩個方面同時進行。

首先是高校健美操理論教學內容的改革。要實現(xiàn)高校健美操理論教學內容的改革和完善,應從如下幾個方面入手:一是,要從思想上重視健美操理論教學的作用,認識到開展健美操理論教學的意義,給予健美操理論教學應有的重視;二是,要注意健美操理論教學內容的完善。健美操理論教學的內容不但要包括健美操的起源和發(fā)展、健美操的分類、特點、規(guī)則、裁判方法等基本內容,還要注意囊括健美操的音樂知識、健美操的鍛煉方法以及健美操運動中常見的運動損傷與預防等內容,在借此提高學生健美操學習興趣的同時,讓學生更全面、更深入的了解與健美操相關的知識,以更好的發(fā)揮健美操理論教學在學生學習活動中的輔助作用。三是,要注意根據(jù)不同年級的學生對健美操理論教學的內容進行合理的安排。例如:在針對大一學生開展的健美操理論教學中,應主要設置容易理解而且能夠全面體現(xiàn)健美操運動特點的內容,以促進學生對健美操運動的認知和了解。如:健美操的定義、發(fā)展現(xiàn)狀、基本規(guī)則、常見分類等都可以納入大一學生的健美操理論教學的內容之中;而在針對大二學生開展健美操理論教學時,則可以適當安排較為復雜或是具有一定難度、一定的理論性的內容。如:健美操的自我監(jiān)督、創(chuàng)編原則以及運動處方的制定與實施等,就可以合理的安排在大二學生的健美操理論教學內容之中。

其次是高校健美操技術教學內容的改革。在高校技術教學內容的改革中,主要應注意兩點問題,一是,要重視基本教學內容的教學;健美操基本技術教學內容的教學有助于學生養(yǎng)成良好的姿態(tài)習慣、掌握正確的基本健美操技術,從而為后續(xù)的學習奠定良好的基礎。因此,在高校健美操教學內容改革的過程中,仍然要重視基本教學內容的教學,從基本動作、形體練習、動作力度教學以及音樂教學四個方面同時入手,強化學生的基本技術動作水平和質量;二是,要合理增加搏擊健美操、拉丁健美操等學生感興趣的健美操內容的教學。如果在高校健美操教學的過程中,技術教學的內容完全以基本教學內容為主,很容易因教學內容的單一性引發(fā)學生對健美操學習的負面情緒,從而影響到高校健美操教學的質量和效率。因此,高校健美操技術教學內容中,除了要設置基本技術內容的教學之外,任課教師還應根據(jù)教學計劃、學生的實際情況以及教學進度等,合理的增加搏擊健美操、拉丁健美操以及街舞等學生感興趣的內容,以避免因教學內容的過于單一影響學生的學習熱情。但是在將這些學生感興趣的教學內容納入高校健美操技術教學的范疇之后,要注意因受課時和教學容量所限,不可能將所有學生感興趣的內容一股腦的塞進課堂教學之中,而應該根據(jù)多數(shù)學生的意愿和教學的實際情況,合理的選擇一到兩項作為輔助內容穿插在正常的教學之中,以確保學生的學習質量。

2.2 高校健美操教學方法的改革策略分析

由于目前很多高校健美操任課教師受傳統(tǒng)的教學模式的影響,在教學方法的應用上過于因循守舊,缺乏靈活性與創(chuàng)新性,從而禁錮了教學活動中學生主體性的發(fā)揮,不利于學生學習興趣的培養(yǎng),也不利于教學成效的提升。因此,為了改變這一情況,必須要對高校健美操的教學方法進行改革,在創(chuàng)新教育教學理念的基礎上,實現(xiàn)對教學方法的靈活、科學、高效運用。如在高校健美操教學的過程中,為了充分激發(fā)學生的學習興趣和愿望,任課教師就可以通過采用游戲教學法、情景教學法等教學方法把氣氛調動起來,讓學生積極、主動的參與到健美操教學之中;而如果是為了培養(yǎng)學生自學自練的能力,就可以采用探究式教學法、任務型教學法等,充分發(fā)揮學生在學習過程中的主動性和能動性,讓學生通過自我思考、自我分析的方式來進行學習;如果是為了讓健美操教學更具針對性,以實現(xiàn)每個學生都能通過學習活動有所收獲和提升,就可以采用分組教學法或是動態(tài)分層教學法,在充分尊重學生個體差異的基礎上,讓每個學生都能體驗成功的樂趣,積累良好的學習體驗,促進其終身體育意識的形成。

3 結語

綜上所述,學生對健美操的歡迎是毋庸置疑的,但是如果在開展高校健美操教學的過程中不注意教學內容和教學方法的改革與完善,卻常常會因此影響到學生健美操學習的興趣和積極性,影響到高校健美操教學質量的提升。因此,在開展高校健美操教學的過程中,任課教師一定要重視教學內容和教學方法的改革問題,結合本校的實際情況,積極的進行教學內容和教學方法改革的實踐與探索。

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