李雨潭+張文靜

小朋友進入一歲七個月之后，越來越愛說“不”——一個可以挑戰(zhàn)權威、構建自我的美妙無比的字。

吃飯了！不想吃。玩好了回家吧！不呀！睡覺了！不！媽媽講故事再睡！我要喝水、我要換尿布布、媽媽涂水——不知從什么時候開始，小家伙每天都要讓我在她的肚子、手、腳、額頭上蘸點唾沫才肯入睡。

后來，我無意中發(fā)現，利用孩子的“不”來解決難題格外有效。比如，對付挑食問題，除了變著花樣給食物上色、化妝、變身，還有一個非常簡單的方法，就是讓孩子一同來參與“烹飪”過程。

買菜時就讓孩子參與進來。我讓女兒自己挑選并保管自己喜歡的菜，雖然買菜時喜歡的菜并不代表做好了也愛吃，但積極性調動起來了?；丶液笳埶龓兔ο疵资⒚?，此環(huán)節(jié)分明就是游戲，“親自”按下電飯煲的煮飯按鈕，然后再讓她自己拿著模具切蔬菜，或是剝毛豆、包餛飩（包得慘不忍睹，但也要歡欣雀躍）。炒菜時，我甚至會抱著她將切好的菜倒進并沒有多少油的鍋，這樣，小朋友會感覺這頓飯是她自己做的，不但吃起來格外積極，還會不斷喂給媽媽品嘗，分享勞動成果，并聽到一通狠狠的夸獎。

這件事的“成功”讓我意識到，人人不喜歡被要求，孩子也不例外。所以在戶外玩耍的時候，如果想讓她回家，我會說，“對不起，媽媽很累，想回家了，你愿不愿意陪媽媽？”她總是脆生生地答應，毫不猶豫地往家走。我想，在那一刻，她做出回家的決定，是基于對媽媽的愛，是一種主動選擇，而不是屈從于任何權威的命令。

有時候，我也會采取提前預告的方式與之溝通，“再玩5分鐘就走好不好？”小朋友對“5分鐘”是沒有概念的，那么，就換成“等媽媽下一次說‘回家的時候我們就走好不好？”

如果還說“不好”，就換成“等媽媽下一次說‘回家之后，再說一次就走好不好”，讓她再次進行選擇。這樣一來，有緩沖，有尊重，才有了達成一致的可能。

其實小朋友心里很清楚，和滑梯、秋千分手是早晚的事。大人直接下一個“命令”，自然要條件反射地說“不”，如果用這循序漸進的“預告”方式，可以在心理上給孩子一個主動選擇的余地——“噢，我有5分鐘的時間來慢慢接受這個事實呢?！?/p>

離開的時候，一定要引導孩子跟游玩器具、石頭沙子們說“明天見”，讓她在心理上徹底接納分離，照顧好自己的情緒。

那么，怎么讓寶寶乖乖睡覺？睡前故事到底講多少個，講哪一個，是開燈講還是關燈講，由孩子自行指定。有節(jié)律的故事和兒歌在黑暗中幫助孩子調整呼吸節(jié)律，拓展想像空間，真能起到催眠作用。喝水、換尿布、按摩、唱歌的要求迅速滿足，很快，小朋友就睡著了。

其實，孩子喝水、換尿布、抹唾沫等里嗦的事，是孩子在想辦法解決睡前與母親分離的焦慮，只要她看到媽媽的積極回應，就能感受到愛。媽媽不吼不叫，自身內在的安寧，就是最好的催眠劑。endprint