鐘珊

(山西大學體育學院 山西太原 030006)

競技體育以體育競賽為主要特征,后備人才是競技體育運動發(fā)展的首要資源。任何一個國家體育事業(yè)的建設體系中,體育后備人才的培養(yǎng)都是推動體育事業(yè)科學發(fā)展的根基,也是競技體育持續(xù)發(fā)展、保持生命力的根本所在。基于田徑運動項目在競技體育中的基礎地位,無論是發(fā)達國家、還是發(fā)展中國家,取得優(yōu)異的競技成績并屹立于世界體育強國之林,擁有一支優(yōu)秀的田徑運動隊就成為了必須,而強大的田徑后備人才培養(yǎng)機制就成為了優(yōu)秀運動隊產(chǎn)生的基礎和堅強的后盾。

縱觀山西省近年來體育運動學校田徑運動隊的人才輸送、項目設置等方面的現(xiàn)狀研究發(fā)現(xiàn),田徑項目運動員后備人才培養(yǎng)和輸送效率低下,山西省田徑項目可持續(xù)發(fā)展前景讓人擔憂。鑒于此,本文通過對山西省田徑后備人才訓練現(xiàn)狀的調(diào)查分析,找出其優(yōu)勢及存在的問題,并結合政治經(jīng)濟文化等因素的影響作用,在探索基礎上,提出相應的發(fā)展對策,發(fā)揮積極的理論效應和實踐意義,進一步為山西省發(fā)展田徑運動后備人才提供理論參考依據(jù)。

表2 運動員年齡分布情況

表3 參訓運動員項目分布

表4 運動員參訓動機

1 研究對象與方法

本文以山西省體育職業(yè)學院、大同市體育運動學校、太原市體育運動學校等十二所地市級體育運動學校的田徑后備人才培養(yǎng)現(xiàn)狀為研究對象。共選取田徑運動員127名,教練員58名為調(diào)研對象。以田徑后備人才培養(yǎng)方面的文獻資料為基礎,結合訪談、實地調(diào)研所獲得的信息,從運動員訓練年限、訓練動機、文化課學習態(tài)度、影響訓練的因素以及訓練過程中存在的問題等方面設計運動員調(diào)查問卷,共發(fā)放問卷127份。

2 山西省田徑后備人才訓練現(xiàn)狀及存在問題

2.1 運動員人數(shù)及參訓項目

從表1、2中可以看出,山西省體育運動學校中參加田徑訓練的男生要比女生多,而且運動員的年齡主要分布在16～17歲之間。18歲及以上的運動員的年齡也較多,占到41.73%。

圖1 運動員訓練頻次圖

表5 教練員對心理訓練的重視程度

表6 心理訓練方法的選擇

表7 教練員對恢復訓練的重視程度

圖2 恢復訓練方法的選擇

對127名運動員的訓練項目進行了統(tǒng)計分析,短跑項目占22.05%、中長跑項目占到16.54%、投擲項目占到14.17%,這三個項目拍在前三位。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)會造成一些不良后果:第一,根據(jù)調(diào)查得出參加這三個項目的人數(shù)比例大,因此此類項目具有優(yōu)勢,這種情況導致了其他項目的參訓人員較少,不被重視,對體育相關單位的運動選材難度也隨之增大;第二,基于這三個項目的運動員投入人數(shù)多,而教練員人數(shù)有限,訓練和管理的難度在一定程度上也會加大。

2.2 運動員的訓練動機

良好的訓練動機是運動成績提高、培養(yǎng)優(yōu)秀運動員的首要因素。動機也是運動員克服困難、突破極限取得優(yōu)秀成績的保障。體育運動學校的相關管理人員和教練員需共同協(xié)作,加強全面教育和正確引導,幫助田徑后備人才樹立正確的訓練動機,已達到提高運動員訓練積極性的目的。在對運動員的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)(表4),排名第一位的是運動等級達標,可以看出,運動員參加訓練的主要目的是為了將來的就業(yè)。隨著社會的發(fā)展,就業(yè)已經(jīng)成為每一個人必須面對的壓力。由于受到傳統(tǒng)思想的影響以及對就業(yè)的錯誤定位,大多數(shù)人仍然希望能夠進入到企事業(yè)單位,能夠有個“鐵飯碗”。這也就是為何運動等級達標位居榜首的主要原因。排在最后一位的是“喜歡,希望能夠終身從事體育”,選擇這一項的運動員才占到了總人數(shù)的14.96%。這也從側面反映了運動員訓練動機的偏差,這可能是為何我國田徑運動不能快速走向職業(yè)化、市場化的另一個主要原因。

2.3 運動員訓練基本情況

2.3.1 訓練次數(shù)、訓練時間

田徑運動訓練的過程是通過逐步深化、不斷推進的,并且需要充足的訓練時間才能達到提高運動員的運動成績的效果,訓練的次數(shù)和時間多少不僅可以反映訓練的科學與否,也可以反映訓練的系統(tǒng)性,一定程度上更是運動員及教練員對訓練工作態(tài)度的反映。運動量的重要構成之一就是訓練時間的多少,而為了持續(xù)提高運動訓練的水平,較充足的訓練時間是必要的保證,以上都是運動訓練學的客觀規(guī)律。

被調(diào)查的運動員中,每周訓練5-6次的運動員占到37.01%,7次以上的運動員占到58.27%。訓練頻次不足5次的運動員只占到極少數(shù)。經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),身體收到了運動傷害并且正在進行運動損傷恢復的部分運動員對訓練是懷有抵觸和排斥情緒的,這種狀態(tài)的運動員是導致訓練頻次少的主要因素。因此,在培養(yǎng)體育后備人才的過程中,教練員應注意這一點,根據(jù)運動員不同的身體和心理狀態(tài)合理的安排訓練計劃。由于田徑運動訓練的枯燥單調(diào),極易使運動員產(chǎn)生厭煩的情緒,特別是初級運動員接觸系統(tǒng)訓練的時間較短。這就必須使教練員按在制定訓練計劃的過程中,也要將培養(yǎng)運動員對田徑項目的興趣作為重點,以達到提高訓練質(zhì)量的效果。

根據(jù)圖1顯示,從訓練頻率來看,基本確定可以達到訓練量的要求。教練員需要安排更加科學、嚴密的訓練計劃,不但保證了訓練量,而且在質(zhì)量上也有很大收獲,以提高訓練課的效果。

2.3.2 心理訓練和恢復訓練

心理訓練是指在有意識、有目的情況下,采用一定的手段和方法,對運動員的心理過程和個性心理特征進行干預,使運動員達到可以調(diào)節(jié)和控制心理狀態(tài)及運動行為的過程。競技能力的重要組成部分是心理能力,因此運動員不僅需要體能、技能和戰(zhàn)術能力以及運動智能的配合作用,還需要心理活動的參與合作才能在訓練和比賽中取得優(yōu)異成績。在當代體育領域,心理訓練已經(jīng)被越來越多的教練員所重視,并作為重要部分在整體訓練安排中體現(xiàn),對運動員參加比賽過程中發(fā)揮狀態(tài)的穩(wěn)定起到了重要作用。目前,越來越多的心理專家已經(jīng)在國內(nèi)外許多運動隊中參與配合,并開展一系列有關運動心理方面的診斷和訓練。

有53.45%的教練員對運動員心理訓練“很重視”,“較重視”的占調(diào)查人數(shù)的27.59%。隨著科學技術的不斷發(fā)展,各種先進的儀器設備在運動隊中被利用,參與到運動員心理訓練過程中,一方面幫助運動員更加了解自身心理狀態(tài),為提高學習和、訓練和比賽的效果起到了重要作用;另一方面,也可以使教練員在制定訓練任務時更加有針對性,根據(jù)運動員的不同心理特點安排不同的計劃,已達到提高運動成績的目的。

通過表5顯示,大部分教練員雖然已經(jīng)開始意識得到心理訓練的重要性,但并沒有充分在訓練過程中體現(xiàn),并且也沒有采納其他的心理訓練方法。雖然在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),“注意力集中訓練”、“模擬訓練法”以及“放松訓練法”這三種方法應用頻率稍高,但也僅占到了78.93%、63.23%和57.81%。“使用部分儀器設備”這項是在心理訓練中最少被教練員所采用的,只有5.31%,結果不僅表明用于心理訓練的儀器設備在地級市體育運動學校中數(shù)量較少,也說明大多數(shù)教練員并沒有重視和運用現(xiàn)有的儀器設備對運動員實施心理訓練。

恢復訓練是指采取有效的方法及合理的恢復措施,幫助肌體快消除疲勞,使運動員更好地投入到訓練、工作和學習中。這就教練員在安排訓練任務的過程中,強度達到一定量時,應安排適當?shù)幕謴陀柧?并運用相應手段和方法,有效的消除運動員疲勞,迅速恢復和提高。這種情況下可以證明恢復訓練是運動員競技能力提高的物質(zhì)基礎,而保證訓練正常進行的前提是加速機體恢復。因此需要教練員對相關理論科學方面的知識充分掌握,并可以靈活運用多種手段來判斷運動員處于何種疲勞狀態(tài),有針對性地幫助運動員消除疲勞,盡快投入到運動訓練中。此外,體育運動學校也應該加強相關科學儀器的配置和建設,提高疲勞檢測和恢復的效率和準確性。

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計表7,教練員對安排恢復訓練,“很重視”的占70.69%,“較重視”的占29.31%,大多數(shù)教練員重視恢復訓練的安排。

根據(jù)調(diào)查結果顯示,多種恢復訓練方法手段被教練員所采用,其中,“合理安排訓練時間”、“睡眠”、“按摩”以及“調(diào)整訓練內(nèi)容和強度”等手段被教被練員采用的數(shù)量分別占調(diào)查人數(shù)的36.21%、29.31%、18.97%和15.52%(見圖2)。通過訪談法得出,目前山西省教練員對于恢復訓練的重視程度越來越大,已經(jīng)認識到更加科學的進行恢復訓練可以有效的預防運動損傷、提高訓練效果。雖然恢復訓練已經(jīng)被大多數(shù)教練員接受并越來越重視其在訓練內(nèi)容中起到的重要作用,但通過圖2可以看出,教練員仍然缺乏全面的方法和手段進行恢復訓練,比如“針刺法”、“水療法”和心理干預手段等,其主要原因,是在于體育運動學校沒有充分完善科學儀器,短缺有關醫(yī)療、科學人員的配備,以及有限的教練員自身能力水平等因素,所以完善恢復訓練的配套硬件系統(tǒng),可以有效的提高訓練效果。

田徑運動涵蓋了多種訓練理論,以及道德品質(zhì)的培養(yǎng),并且項目多、差異大、訓練過程長。因此,結合青少年田徑運動員的自身特點,在制定田徑運動訓練的過程中應堅持系統(tǒng)性、全面性和基礎性等原則,不僅可以保證各訓練階段緊密結合青少年運動員得生長發(fā)育特點,也可以加快青少年訓練體系走向系統(tǒng)化、正規(guī)化和科學化的步伐。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),幾乎所有的教練員都可以合理的安排訓練內(nèi)容,但缺乏對整體訓練的系統(tǒng)性和深入性,缺乏戰(zhàn)術訓練和相關理論訓練內(nèi)容。

2.4 運動員文化學習基本情況

較高水平的運動成績是多種學科知識以及科學技術的結合,只有運動員不斷地完善、提高自身文化知識水平及運動技能,堅持可持續(xù)發(fā)展,才能順應時代要求。劉鵬局長曾指出,在我國體育事業(yè)不斷發(fā)展的過程中,文化教育是非常重要的環(huán)節(jié),這是保證我國體育事業(yè)不斷進步,人才健康發(fā)展的重要因素,更是國家運動水平提高的重要保證。

大多數(shù)被調(diào)查的運動員,認為自己學習成績“一般”及“較差”,說明這些運動員并不滿意目前自己的文化學習現(xiàn)狀。根據(jù)2009年一項調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在某體育運動學校中只有28.63%的運動員能夠完成文化課程的課外復習和作業(yè),而大多數(shù)運動員由于訓練負荷大或其他原因“不能完成”、“有時能夠完成”課外復習和作業(yè)。因此,一方面教練員要科學調(diào)控訓練負荷,加強思想動員和教育工作,另一方面要出臺相關規(guī)章制度,提高文化課教師的工作積極性和規(guī)范要求,以全面推進運動員的文化學習。

一直以來,體育界試圖平衡和協(xié)調(diào)業(yè)余訓練與文化課學習的問題,青少年是接受文化教育的關鍵時期,而青少年運動員由于訓練任務占用了大部分時間,不可能像普通學生一樣有充足的時間進行文化學習,所以接受文化教育與運動訓練的矛盾永遠越來越明顯。而為了取得優(yōu)異的運動成績,占用學習文化知識的時間的現(xiàn)象越來越普遍,究其原因,主要是教育與訓練各自的不同規(guī)律所導致。因此,緩解學習與訓練矛盾的有效手段就需要合理設置運動員受教育的時間以及教學內(nèi)容、調(diào)整教學形式等。從另一方面來看,運動員需要更多的精力進行大運動量的訓練,缺乏睡眠、身體長期處于疲勞狀態(tài)甚至傷病的現(xiàn)象非常普遍。導致很多運動員從小學開始就缺乏學習文化課程的興趣,成績落后,不利于體育后備人才的發(fā)展和培養(yǎng)。而對于學校來說,運動員的競技成績直接影響學校的升學率和教練員的薪資待遇。但是參照青少年的成長發(fā)育規(guī)律,青少年時期持續(xù)進行大運動量訓練,不僅影響正常的生長發(fā)育,而且更容易直接影響文化知識的學習。

3 建議

(1)山西省各級體育運動學校的領導者、管理者必須轉變觀念,以可持續(xù)發(fā)展作為全新的發(fā)展觀,樹立以培養(yǎng)適應社會發(fā)展需要的競技人才的思想,強化科學管理。體育運動學校的后備人才是競技體育人才最主要的來源,田徑作為基礎項目,其后備人培養(yǎng)的可持續(xù)化是實現(xiàn)競技體育發(fā)展的重要戰(zhàn)略目標。

(2)運動員科學選材是提高競技訓練水平的關鍵環(huán)節(jié),并且應大力加強在運動技術和訓練方法方面的認知度,提倡科學訓練,并加快科研機構和設施建設,配備專業(yè)人員并利用現(xiàn)代科學選材儀器,逐步建立系統(tǒng)的運動員選材、機能評定、嚴格對運動后備人員進行生理生化監(jiān)控。為了提高體育后備人才培養(yǎng)的成材率,需要加強心理訓練和恢復,切實保證體育后備人在競技方面的可持續(xù)發(fā)展。

(3)加大運動后備人才的文化教育,正確處理好體育與教育的關系,切實做到二者的相互融合,這對培養(yǎng)適和促進適應社會發(fā)展需要的高素質(zhì)田徑后備人才具有深遠意義。

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