張梅

摘要：據(jù)目前中學體育來看，各級各類學校體育考核項目基本相似，學生不會主動參與；考核項目與三維健康觀的要求相脫節(jié)，與平時教學內(nèi)容相脫節(jié)，與教育部《體育與健康》課程標準內(nèi)涵相悖；缺少集體性、趣味性、表演觀賞性項目，學生的個性和特長無法在體育考核中得到展示和體現(xiàn)。文中提出了中學體育改革總體設計構思、總體設計方案等。

關鍵詞：中學體育；新課程教學；體育考核；項目標準中圖分類號：G633.96文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2014）20-0288-011.中學體育考核改革的背景

中學體育考核應該改革?，F(xiàn)在的體育考核過程是：跑跳投加籃球。給力中國，學生們的愿望?？墒侨缃竦膶W生們已經(jīng)無力可給了，最近，我國青少年體質在持續(xù)下降，耐力素質下降、力量素質下降、柔韌素質下降，健康狀況十分嚴重，女生體育素質下降更嚴重。家長憂心、老師憂心。究其原因是多方面的，但體育考核內(nèi)容和方法的改革落后于體育教學內(nèi)容和方法的改革，是造成這一現(xiàn)象的主要原因。其不足之處如下：

目前，體育考核基本上都是按照《國家學生體質健康標準》這個考核模式進行，多數(shù)考核考的是跑、跳、投加籃球。機械單調(diào)、考核形式的方法一成不變。目前的體育考核項目田徑項目多，趣味項目少，缺少集體性、趣味性、表演性和觀賞性項目，學生的個性和特長無法在體育考核中得到展示。

中學體育考核內(nèi)容：個人項目多，集體項目少，不利于培養(yǎng)學生的集體主義觀念和社會適應能力。缺乏學校特色，各級各類學校體育考核項目基本都相同，學生不會主動參與?？己隧椖颗c三維健康觀的要求相脫節(jié)，與平時教學內(nèi)容相脫節(jié)，與教育部新頒發(fā)的《體育與健康》課程標準內(nèi)涵相?！，F(xiàn)行的體育考核無法吸引學生的積極參與，也談不上學生主動去學習和掌握參加考核所需要的運動技能。以田徑為中心的考核內(nèi)容，以田徑技術掌握的優(yōu)劣為依據(jù)評價學生體育成績的考核方法，與現(xiàn)代的"體育教育要為終身體育服務"的教育思想有一定的差距，因此制約著學生積極性的發(fā)揮，影響了體育教學改革的深入發(fā)展。

考核項目不重視體育基本技術的考核，且項目技術含量太低。查閱歷年的考核內(nèi)容和評分標準不難發(fā)現(xiàn)，體育考核的難度在逐年下降，表現(xiàn)為考核標準的下降，甚至把身高體重列為體育考核項目。如果體育考核項目設計沒有一定的難度，技術含量很低，沒有什么可學的，學生一看就會，那就無須開設專門的體育課，也無須體育教師去教，讓學生在課外自己去練習就可以了。這些現(xiàn)象不利于體育教學和學生健康水平的提高，造成中學體育教學放羊現(xiàn)象、直到考核時考什么練什么的應試現(xiàn)象。

老師也不重視體育的基本戰(zhàn)術的考核，所以出現(xiàn)體育教師對選項教學和學分制評價改革的態(tài)度冷淡；很多地方對體育地方課程和校本課程的開發(fā)積極性不高。由于體育考核改革的滯后，使得學校大課間、體育課外活動和運動會的改革遲緩。體育考核項目的設定，女生缺乏自主選擇權，考試內(nèi)容單一，形式機械，不符合女生的生理心理特點，難以調(diào)動女生參與體育活動的激情。多數(shù)女生表示，現(xiàn)行體育考核項目她們不是那么喜歡。

2.中學體育總體設計構想

2.1中學體育依據(jù)人體三大基礎運動"有氧運動、力量運動、柔韌運動"的理論，體現(xiàn)健康第一的指導思想，把有氧運動如12分鐘跑、跳繩，力量運動如健美啞鈴和柔韌運動如坐位體前屈等身體鍛煉的基礎項目，作為全國統(tǒng)一考試項目。12分鐘跑是一種強度低、運動時間長的有氧耐力練習，很適合中學生參加，由于花費時間不長，運動量可以在自己的掌握范圍內(nèi)，并有逐級要求以不斷提高體能的效果。它可避免或減輕1000米和800米跑測驗所帶來的生理痛苦，作為一種測驗或練習手段是可取的。練啞鈴全身都可以訓練到。男生練習的目的：增強肌肉。女生練習的目的：減脂、修飾肌肉。 練啞鈴使單調(diào)而枯燥的力量練習變得有趣，使復雜而較難的力量練習變得簡單容易，深受男生和女生的喜愛與歡迎。貧困地區(qū)的學生買不起啞鈴怎么辦？就用廢飲料瓶代替啞鈴進行力量練習一樣可以。

2.2體育考核項目設計球類項目占主導地位。在中學體育教學中，男女生最喜歡的教學內(nèi)容是球類運動，球類運動具有娛樂性、對抗性、集體性和群眾性等特點。球類競賽中既要有勇于取勝，逞強好勝的心態(tài)，又要有虛心好學，團結友愛的態(tài)度；既要集體成員的共同努力，又要發(fā)揮每一個人的作用。通過球類體育考核可以培養(yǎng)學生互相關心，互相友愛的思想道德素質。

2.3重視中學關鍵基本技術的考核和訓練。 體育教師要精選既受學生喜愛又對促進學生身心發(fā)展有較大價值，有利于為學生終身發(fā)展奠定基礎的體育與健康基礎知識、基本技能和方法作為體育考核內(nèi)容，保證學生在身心健康發(fā)展的基礎上學有專長，并能加以運用，以充分體現(xiàn)中學體育考核的基礎性特征。戰(zhàn)術訓練是一種體驗式學習，它利用比賽的環(huán)境，通過各種精心設計的訓練項目，在應對挑戰(zhàn)，解決問題的過程中，達到"磨練意志，陶冶情操，完善人格，熔煉團隊"的目的，它對培養(yǎng)學生綜合素質能力具有非常顯著的效果。

3.中學體育要大幅度提高體育考核項目的難度

3.1體育考核項目設計要具有適宜的技術難度和較強的教與學因素?？己隧椖吭O計的技術難度是體育考核的魅力所在，是體育教與學的基點。有一定的技術難度，才能激發(fā)學生的學習興趣，才需要教學。學生也只有在攻克難度、掌握技能的學習過程中，才能獲得真正的成功與快樂的情感體驗，心理品質與社會適應能力才能得到有效的培養(yǎng)。

3.2在教學中，廣泛使用以賽促練法。學習關鍵基本技術和關鍵基本戰(zhàn)術使用以賽促練法，在比賽中完善和提高自己的技術和戰(zhàn)術水平是可行的。重視左手左腳和反手的考試，全面提高學生的體育基本技術和基本戰(zhàn)術，通過體育鍛煉促進學生右腦的利用與開發(fā)。

3.3體育考核要增加集體項目。集體項目更能體現(xiàn)出協(xié)作精神和團隊意識，對學生的合作意識培養(yǎng)有較好的促進作用。通過集體項目教育學生關心集體，熱愛集體，為集體爭榮譽，教會同學之間的相互交往，尊重人，理解人，善于與同學友好相處。讓學生明白，只有生活在友好的合作集體中，才能創(chuàng)造出優(yōu)異可喜成績。才能更好地實現(xiàn)自己的人生價值與社會價值。

參考文獻

［1］季瀏.體育教育展望［M］.華東師范大學出版社，2001，3-4.

［2］季瀏.體育與健康課程與教學論［M］.浙江教育出版社，2003，4-7.