徐國梅，徐吉莉　(豐城市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科，江西 豐城 331100)

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現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)婦女早期妊娠的影響及其保健

徐國梅，徐吉莉(豐城市人民醫(yī)院婦產(chǎn)科，江西 豐城 331100)

[摘要]早期妊娠是指懷孕女性妊娠期的前3個(gè)月。隨著胎兒的“分化”、“組裝”、“成形”，早期妊娠婦女身體的反應(yīng)隨之而來，同時(shí)對(duì)于外界的各類危險(xiǎn)性因素也應(yīng)該做好準(zhǔn)備?，F(xiàn)代的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境為人們的交往溝通提供了方便，但對(duì)于早期妊娠的婦女而言，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境在很多方面能夠影響早期妊娠期婦女的身體健康以及心理健康，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境具有現(xiàn)代電器帶來的電磁輻射，同時(shí)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的一些信息會(huì)影響早期妊娠期婦女的情緒和心理，直接影響母嬰健康以及后面的妊娠過程、分娩過程等。介紹了在現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響下，早期妊娠期婦女所受到手機(jī)、電腦等現(xiàn)代設(shè)備的身體影響以及心理影響、情緒影響，并為其提出了相應(yīng)的保健措施。

[關(guān)鍵詞]早期妊娠；現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)；身體健康；心理健康；危害；保健

早期妊娠期一般是指女性懷孕的第0到12個(gè)孕周。這個(gè)階段正值受精卵緩慢向胚胎、胎兒分化的關(guān)鍵時(shí)刻，胎兒正在進(jìn)行著重要的“分化”、“組裝”以及“成形”過程。女性在妊娠早期的反應(yīng)一般有頭暈乏力、倦怠嗜睡、食欲減退等。早期妊娠期的婦女應(yīng)該做好在飲食、起居、工作、休息等方面的調(diào)整和注意。雖然早期妊娠期婦女還沒有出現(xiàn)過大的妊娠跡象，身體里面的胎兒體質(zhì)量較輕，壓力也不大，但早期妊娠期是婦女妊娠懷孕的開始，也是保胎、做好生育過程最基礎(chǔ)、最重要的一個(gè)步驟。

岳文指出，電腦等現(xiàn)代電器能夠反射出低頻率的電磁波，若懷孕婦女長期使用電腦會(huì)受到其釋放出來的臭氧、放射線、電磁場(chǎng)的影響，更有出現(xiàn)長期接觸電腦屏幕導(dǎo)致孕婦產(chǎn)下畸胎的案例[1]。更加有研究顯示，孕婦如果每周使用電腦的時(shí)間超過20h，流產(chǎn)率則高達(dá)80%?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的出現(xiàn)則為早期妊娠婦女提供了接觸電腦等現(xiàn)代電器的機(jī)會(huì)。據(jù)悉，現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境所造成的電磁輻射可以對(duì)孕婦早期妊娠流、身體長時(shí)間處于亞建康狀態(tài)、激素改變、孕酮值偏低等方面造成嚴(yán)重影響。

1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)早期妊娠婦女的心理影響

1.1網(wǎng)絡(luò)環(huán)境誘發(fā)心理焦慮

妊娠作為一個(gè)完整女性生命過程中的重要時(shí)期，需要注意的問題也比較多。首先，早期妊娠期婦女在身體上、心理上都存在一些變化，這些都屬于早期妊娠期的顯著跡象，并且這些跡象都是因人而異。同時(shí)懷孕女性的身體變化和各種心理變化都是在慢慢發(fā)生的。其主要的情緒變化有焦慮、憂郁等，身體變化則有口味變化等。早期妊娠期婦女一般不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的小腹隆起等。有研究顯示[2]，妊娠期婦女的焦慮情緒已經(jīng)成為造成懷孕婦女心理障礙的主要因素之一，導(dǎo)致早期妊娠期婦女心理焦慮的影響因素眾多，各類因素的影響都會(huì)給孕婦和胎兒的身體健康與生命安全帶來重要的影響。焦慮因素可能是外在環(huán)境影響的，也可能是孕婦內(nèi)在的心理作用，避免焦慮情緒的出現(xiàn)需要給予孕婦安穩(wěn)的外界環(huán)境，還要平和孕婦的心態(tài)。網(wǎng)絡(luò)媒體平臺(tái)與電視媒體信息傳播有所不同，各類引人注目的新聞標(biāo)題所處可見，當(dāng)中不乏很多不適宜孕婦觀看的新聞信息，例如有的刑事行政案件新聞報(bào)道內(nèi)容比較直接、新聞插圖包含血腥場(chǎng)面這些都不利于早期妊娠期婦女的心理健康。

1.2上網(wǎng)習(xí)慣對(duì)于早期妊娠婦女的危害

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的普及程度和影響深度已經(jīng)使得部分網(wǎng)民達(dá)到沉溺的程度，一旦離開手機(jī)或者電腦，他們整個(gè)人都會(huì)無所適從，這一現(xiàn)象也在很多現(xiàn)代人的身上出現(xiàn)，只是每個(gè)人的程度和表現(xiàn)有差異。女性朋友長期是電視節(jié)目、八卦娛樂方面收視的主體，因此現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)于女性也有依賴現(xiàn)象。通過調(diào)查顯示，大多數(shù)的上班族孕婦在早期妊娠期間不會(huì)進(jìn)行產(chǎn)假休息，而都一般在臨產(chǎn)前幾個(gè)月選擇在家里進(jìn)行休養(yǎng)。長期上網(wǎng)所造成的心理依賴依舊會(huì)對(duì)孕婦產(chǎn)生影響。早期妊娠期孕婦在無聊的時(shí)候依舊有可能使用互聯(lián)網(wǎng)，因此會(huì)對(duì)后期的妊娠過程以及胎兒發(fā)育、分娩過程造成不良的影響。

1.3早期妊娠婦女易發(fā)憂郁癥狀

早期妊娠期間，孕婦會(huì)出現(xiàn)消極、不穩(wěn)定的情緒反應(yīng)，不斷出現(xiàn)的消極情緒又會(huì)不斷加重妊娠反應(yīng)。據(jù)研究顯示，早期妊娠期的婦女中具有妊娠反應(yīng)的婦女出現(xiàn)憂郁的比重往往高于其他懷孕婦女[3]。憂郁情緒如果在早期妊娠期間沒有得到及時(shí)的緩解和處理，將一直影響到孕婦的整個(gè)妊娠過程。早期妊娠期的婦女不應(yīng)該接觸外界過多的刺激，不應(yīng)該有情緒上的沖動(dòng)。現(xiàn)代的互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境具有較大的視覺沖擊性，還包括大量的負(fù)面新聞報(bào)道。新聞報(bào)道的熱度一般與網(wǎng)民的關(guān)心程度成正比，這些負(fù)面新聞會(huì)給早期妊娠期的婦女一定的心理打擊，同時(shí)還會(huì)對(duì)婦女的思維、行為以及語言造成影響，不利于胎兒的安穩(wěn)發(fā)育。

2電磁輻射對(duì)早期妊娠孕婦的身體影響

有研究針對(duì)16名女性電腦操作員做出了實(shí)驗(yàn)調(diào)查，其中長期接觸電腦的分組在月經(jīng)紊亂、妊娠期異常等方面的比重高于普通組。現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境所造成的電磁輻射可以影響早期妊娠期婦女的身體激素，各項(xiàng)身體機(jī)能指標(biāo)降低，長期的亞建康狀態(tài)使得胎兒不穩(wěn)、激素改變也會(huì)造成孕婦的孕酮值偏低，增加了孕婦早期妊娠流的幾率。由于孕婦缺乏足夠的孕產(chǎn)知識(shí)，對(duì)電磁設(shè)備的危害沒有清楚的意識(shí)，加上早期妊娠時(shí)期產(chǎn)婦的懷孕癥狀尚不明顯，一些未及時(shí)體檢確認(rèn)懷孕的婦女依然可能深受其害，流產(chǎn)的幾率也會(huì)增大。

3保健措施

3.1定期查體，了解身體各項(xiàng)指標(biāo)

早期妊娠期是孕婦懷孕的最初階段，但也是初為人母的準(zhǔn)媽媽們最容易出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的一個(gè)階段。對(duì)于第一次懷孕的婦女來說，她們沒有足夠的婦產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)和安全保健知識(shí)。建議適齡婦女應(yīng)及時(shí)體檢，盡早發(fā)現(xiàn)懷孕跡象，做好早期妊娠的心理準(zhǔn)備。定期查體還可以讓早期妊娠期婦女了解機(jī)體以及胎兒的情況，減少流產(chǎn)的幾率。

3.2了解妊娠期的生活保健知識(shí)

早期妊娠期孕婦應(yīng)該積極學(xué)習(xí)妊娠期衛(wèi)生保健的有關(guān)知識(shí)，建立正確的妊娠觀念[4]，放松心情、避免憂郁[5]。加強(qiáng)身體鍛煉，多以科學(xué)正確的方式進(jìn)行推拿按摩，多聽音樂，在飲食上多食用利于安胎的營養(yǎng)品。早期妊娠期婦女不應(yīng)該過多熬夜，在飲食上應(yīng)該注意吃口味清淡、營養(yǎng)豐富的食物，不宜食用對(duì)懷孕不利的食物。早期妊娠期婦女還應(yīng)該避免驚嚇，在心情上做到不大喜大悲、情緒平穩(wěn)，保持愉悅的心情，做事不慌不忙，避免勞累的工作，注意加強(qiáng)營養(yǎng)等。

3.3減少接觸網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

早期妊娠期婦女應(yīng)該盡量規(guī)避電腦等現(xiàn)代電器的輻射作用，減少接觸網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。早期妊娠期孕婦可以通過穿戴防輻射服來保障胎兒的健康發(fā)育，也可以利用綠色植物減弱電磁輻射的危害。但這些措施只能起到減緩網(wǎng)絡(luò)環(huán)境危害以及影響的作用，說到避免網(wǎng)絡(luò)環(huán)境威脅的根本措施，只有改掉上網(wǎng)習(xí)慣，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，并避免接觸現(xiàn)代電器和互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境，才能夠?qū)⑦@一危害的影響程度減少到最低。

3.4家人的支持

早期妊娠期婦女的健康生活還應(yīng)該有家人的支持。家人需要加強(qiáng)對(duì)孕早期婦女的關(guān)心和照料，幫助她們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，防范不利因素例如網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)其的影響，提醒她們注意飲食，關(guān)注她們的生活，防止出現(xiàn)勞累過度等。

[參考文獻(xiàn)]

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[3]邵繼紅,任香梅,黃水平,等.妊娠婦女心理狀態(tài)及其影響因素分析[J].現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué),2009，36(14):2634~2336.

[4]許玉玲,王茜.孕期婦女心理問題與受教育水平關(guān)系的調(diào)查分析[J].四川醫(yī)學(xué)，2009，30(11):1818~1819.

[5]楊國強(qiáng),羅曉明,楊文紅.早期妊娠婦女心理問題分析[J].中國生育健康雜志,2006，17(1):9~11.

[編輯]一凡

[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]A

[文章編號(hào)]1673-1409(2015)06-0044-02

[中圖分類號(hào)]R714.2；R169

[作者簡介]徐國梅(1967-)，女，副主任醫(yī)師，主要從事婦科臨床工作，1648179013@qq.com。

[收稿日期]2014-10-08

[引著格式]徐國梅，徐吉莉.現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)婦女早期妊娠的影響及其保健[J].長江大學(xué)學(xué)報(bào)(自科版) ,2015,12(6):44~45,48.