深圳市寶安區(qū)寶民小學(xué) 劉明生

順應(yīng)兒童心理上好體育課

深圳市寶安區(qū)寶民小學(xué) 劉明生

孩子們好動(dòng)，這是天性，因此愛上體育課。但是孩子愛上體育課了，并不等于孩子們的體質(zhì)就增強(qiáng)了。正相反，有的學(xué)生在陽光下只要因各種不同內(nèi)容的集會(huì)，連續(xù)站半小時(shí)就臉色驟變，甚至昏倒。溯其因，體質(zhì)太差也。這說明：孩子們愛上體育課，卻沒上好體育課，體質(zhì)沒能得到增強(qiáng)。因此，筆者認(rèn)為：孩子們愛上體育課，這是兒童的好動(dòng)心理反應(yīng)。作為從事兒童體育的工作者，就應(yīng)該順應(yīng)其心理，而重在“上好”體育課。如何才能上好體育課呢？

一、增強(qiáng)孩子們參與體育鍛煉的自信心

面對(duì)眾多的孩子，我們必須看到在這個(gè)群體中既有強(qiáng)者，也有弱者。我們必須正視這種差異，用多種方法調(diào)動(dòng)弱者的積極性，發(fā)揮每個(gè)人的基本活動(dòng)能力，促使他們能勇敢面對(duì)鍛煉中的困難，挑戰(zhàn)擺在自己眼下的“體能”狀況，而樂于加入鍛煉的行列，與強(qiáng)者共舞，與強(qiáng)者同進(jìn)。我們強(qiáng)調(diào)“用多種方法”，到底是些什么方法呢？

1.尊重差異，分層教學(xué)。老師應(yīng)體諒弱者，將每堂課引領(lǐng)學(xué)生參與鍛煉的項(xiàng)目分出層次，讓弱者視自己的能力而為，讓他們即使在較低的層次中也能體驗(yàn)成功的喜悅。如做俯臥撐，一要允許他們翹臀；二要將次數(shù)降低到他們的可能范圍；三要為他們量身定制激勵(lì)機(jī)制（獎(jiǎng)勵(lì)紅花、紅星等）。

2.優(yōu)化組合，強(qiáng)弱互幫。在鍛煉時(shí)，有意識(shí)地將強(qiáng)者與弱者有機(jī)搭配成活動(dòng)小組，落實(shí)以強(qiáng)幫弱，以優(yōu)輔差；以小集體幫個(gè)體、大集體促小集體的組織方式，讓弱者在平等互助中消除自卑感，消除恐懼心理，從而達(dá)到整體共進(jìn)的教學(xué)效果。如跳遠(yuǎn)，這個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)含量較高，也許弱者在聽取老師的講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，領(lǐng)悟得比強(qiáng)者要好。此時(shí)，他可能成為技術(shù)上的強(qiáng)者，而幫助別人。

3.開展游戲，組織比賽。孩子們的幼小心靈里還藏著較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)心理。順應(yīng)這種心理開展各種游戲，組織各類競(jìng)賽是行之有效的方法，從而培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作的能力和集體主義精神，同時(shí)也鍛煉了孩子們的個(gè)人意識(shí)及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。如進(jìn)行拔河比賽。這個(gè)內(nèi)容既有游戲性質(zhì)又有競(jìng)賽意義，孩子們特別喜歡。

二、增強(qiáng)孩子們抗挫折的心理

在體育運(yùn)動(dòng)的過程中，培養(yǎng)學(xué)生的耐挫能力很有必要。

1.明確失敗的意義。在體育課上，老師的訓(xùn)練要領(lǐng)由于學(xué)生的個(gè)人資質(zhì)和當(dāng)時(shí)聽課注意力的不同，可能產(chǎn)生不同的結(jié)果。所以說，資質(zhì)較差者或者聽課不認(rèn)真者都可能在訓(xùn)練中失敗。失敗是上述原因的必然結(jié)果。結(jié)果不重要，重要的是這個(gè)結(jié)果的意義。大家都知道“失敗是成功之母”。通過老師的點(diǎn)撥，讓學(xué)生知道：失敗并不可怕，只要堅(jiān)持，只要自信，反復(fù)練習(xí)，必能成功。如前滾翻這個(gè)動(dòng)作雖然難度系數(shù)不大，但在二年級(jí)孩子的課堂上，反映出來的效果，常常令人啼笑皆非，他們表現(xiàn)出來的動(dòng)作與嬰兒在床上打滾相似；此時(shí)，老師只需要指明動(dòng)作要領(lǐng)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)練習(xí)。半節(jié)課后，我們可以看到許多學(xué)生，應(yīng)該是絕大多數(shù)的孩子，已能按照動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，滾翻自如了。

2.戰(zhàn)勝失敗的心理。在“跑”、“跳”、“投”等類別的訓(xùn)練項(xiàng)目中，孩子們的訓(xùn)練結(jié)果產(chǎn)生兩極分化的可能性也很大?！芭懿贿^別人”、“跳不過別人”、“投不過別人”的學(xué)生一定存在。如果不加強(qiáng)疏導(dǎo)，這樣的孩子很可能自暴自棄，這就是失敗心理。小孩子“怕”失敗是常態(tài)，關(guān)鍵在于要我們體育老師想辦法促使他們由“怕”變?yōu)椤安慌隆薄６嗫隙ㄊ亲钣行У姆椒?。?0米短跑，盡管到最后某某學(xué)生還是個(gè)弱者，但在訓(xùn)練過程中我們給予不同角度的肯定，哪怕是肯定他一個(gè)擺臂動(dòng)作，或者肯定他腳掌的落地角度，等等。有了肯定，孩子才可能戰(zhàn)勝失敗心理。做老師的就是要有發(fā)現(xiàn)“亮點(diǎn)”的本事，發(fā)現(xiàn)了還要抓住不放大做文章，使其成為激勵(lì)他們前進(jìn)的動(dòng)力。

3.實(shí)施挫折的預(yù)防。既然每一位體育工作者都知道，在體育訓(xùn)練中挫折在所難免，為了使孩子們不產(chǎn)生“怕挫折”的不健康心理，我們就應(yīng)該把“防”字做在前面。訓(xùn)練開始，先講清楚遭遇挫折的幾種可能，進(jìn)而講明要怎樣以自信與意識(shí)的堅(jiān)強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折。話講得明，理又講在前，使孩子們得到了一種激勵(lì)，從而形成“抗挫”的心態(tài)，形成“耐挫心理”。如跨越式跳高，明知孩子們?cè)趯W(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作存在失敗的可能性較大，那么我們教師就可以提前實(shí)施挫折預(yù)防；在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)，也講明幾種出錯(cuò)的可能：助跑、起跳、過桿、落地，四個(gè)環(huán)節(jié)都可能出錯(cuò)。怎樣才不出錯(cuò)呢？再講動(dòng)作要領(lǐng)，鼓勵(lì)孩子別怕錯(cuò)，即使錯(cuò)了，有老師幫你。這樣講，就能達(dá)到預(yù)防挫折心理產(chǎn)生的可能。

三、增強(qiáng)“健康第一”的鍛煉意識(shí)

我們基礎(chǔ)教育階段的體育課，不是技能課程，也不是體育競(jìng)技課程，而是為了增強(qiáng)體質(zhì)和體能的課程，這是進(jìn)行課改十余年大家都形成的統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。然而，落實(shí)到課堂還是有距離的。不少老師在自己的體育課堂仍表現(xiàn)出這樣或那樣的偏差。為此，筆者想談?wù)勛约旱娜c(diǎn)認(rèn)識(shí)。

1.體育教師的自我提升。作為一個(gè)優(yōu)秀的體育教師，首先要具有良好的身體素質(zhì)和樂觀向上的心理素質(zhì)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一”的課堂教學(xué)思想，將現(xiàn)代心理教育學(xué)理論作為指導(dǎo)現(xiàn)行體育教學(xué)操作的指針，不斷提升自己，順應(yīng)學(xué)生心理，提高體育教育的效果。

2.體育課堂精心設(shè)計(jì)。怎樣才能達(dá)到文題中提到的“上好”體育課呢？除了認(rèn)識(shí)上的提升外，尤為重要的是精心設(shè)計(jì)每一堂體育課的教學(xué)過程，使之既順應(yīng)兒童心理，又能達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的最終目標(biāo)，讓整堂體育課異彩紛呈，合理、巧妙、有趣三大課堂要素均呈現(xiàn)驕人局面。

3.善于挖掘孩子的運(yùn)動(dòng)潛能。6～12歲的兒童正處于體質(zhì)發(fā)展的最佳時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期里每一位體育教師都必須高度關(guān)注孩子運(yùn)動(dòng)潛能的挖掘，促使他們?cè)谟行虻腻憻掃^程中，不但學(xué)到一些體育基本知識(shí)與技能，而且由于運(yùn)動(dòng)的正確性，練就好的體魄，真正實(shí)現(xiàn)“健康第一”的教學(xué)目標(biāo)，使他們?cè)谧呦蚯嗌倌昵啻浩谥?，就奠定良好的身體素質(zhì)。