范小虎

【摘 要】 焦慮對(duì)初中生的英語學(xué)習(xí)和身心健康有較大的負(fù)面影響，這一點(diǎn)已被國(guó)內(nèi)外眾多研究所證實(shí)。本文試圖用歸因理論解釋初中生英語學(xué)習(xí)焦慮的成因并提出相應(yīng)的教學(xué)對(duì)策，以期幫助學(xué)生消除或減輕英語學(xué)習(xí)焦慮。

【關(guān)鍵詞】 英語學(xué)習(xí) 焦慮 歸因理論 成因 教學(xué)對(duì)策

1. 初中生英語學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)狀

以我校368名初中生（初一到初三所有學(xué)生）為研究對(duì)象，采用“外語課堂學(xué)習(xí)焦慮量表” 對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行調(diào)查。該量表包含交際畏懼、考試焦慮和否定評(píng)價(jià)恐懼三個(gè)方面的內(nèi)容。該量表共33個(gè)項(xiàng)目，采用了李克特五級(jí)形式，選擇A（非常同意）得5 分，B（同意）得4 分，C（不同意也不反對(duì)）得3 分，D（不同意）得2 分，E（完全不同意）得1 分。用SPSS10.0 進(jìn)行了處理和分析，得出如下結(jié)論：1）被調(diào)查學(xué)生中20%患有中度英語學(xué)習(xí)焦慮，8%患有重度英語學(xué)習(xí)焦慮。2）在各維度中，考試焦慮和否定評(píng)價(jià)焦慮得分較高。3）初三年級(jí)學(xué)生英語學(xué)習(xí)焦慮水平顯著高于其他年級(jí)。

2. 用歸因理論分析原因

2.1認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力有缺陷

有些學(xué)生在小學(xué)階段就已經(jīng)感到學(xué)習(xí)英語吃力，對(duì)英語學(xué)習(xí)失去了信心和興趣，產(chǎn)生了一定的英語學(xué)習(xí)焦慮。到了初中階段，隨著知識(shí)越學(xué)越難，英語學(xué)習(xí)對(duì)于他們而言也越來越吃力，學(xué)習(xí)動(dòng)力也越來越不足，學(xué)習(xí)焦慮也會(huì)越來越強(qiáng)。

2.2自我提高內(nèi)驅(qū)力不足

自我提高內(nèi)驅(qū)力不足是引起焦慮的主要原因。當(dāng)英語學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生把英語學(xué)習(xí)成績(jī)不好歸因于自己英語基礎(chǔ)差、學(xué)習(xí)英語能力差，即使努力了也不會(huì)把英語學(xué)好，久而久之，他們對(duì)于學(xué)習(xí)英語有畏難或抵觸情緒，英語學(xué)習(xí)也就“得過且過”。

2.3附屬內(nèi)驅(qū)力缺乏

對(duì)于有英語學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生，有的教師未能及時(shí)給予情感上的交流或與溝通，缺少正確方法的指導(dǎo)，失去耐心時(shí)或訓(xùn)斥或罰抄，造成學(xué)生的學(xué)習(xí)焦慮感愈加嚴(yán)重，此外，農(nóng)村有不少留守兒童，父母不能及時(shí)了解他們學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)或給予他們學(xué)習(xí)上的幫助，他們的學(xué)習(xí)焦慮只會(huì)與日俱增。

3. 教學(xué)對(duì)策

3.1學(xué)會(huì)積極歸因，形成有效的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

所謂積極歸因即能夠調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性的歸因方式。教師應(yīng)引導(dǎo)有學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生把英語成績(jī)不理想歸因于自己還未掌握學(xué)習(xí)方法以及自己還未完全努力，他們才會(huì)保持積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，向?qū)W好英語的目標(biāo)奮斗。比如，當(dāng)學(xué)生英文單詞背不過關(guān)，我會(huì)通過交談的方式，了解他課后是否花時(shí)間背誦，若他未花時(shí)間，我會(huì)限時(shí)要求他當(dāng)堂背誦一定數(shù)量的四會(huì)詞匯。通過自己的努力，他會(huì)輕松背會(huì)這些單詞，通過這樣的引導(dǎo)，學(xué)生會(huì)明白只要自己肯花時(shí)間，背單詞這樣簡(jiǎn)單的任務(wù)是一定能完成的，而閱讀理解題做不對(duì)也是因?yàn)閱卧~沒背出來，單詞沒背出來是因?yàn)樽陨砦磁Α＝?jīng)過這樣積極的歸因，那他的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)就會(huì)增強(qiáng)，學(xué)習(xí)效率也會(huì)提高。

在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積極歸因的同時(shí)，教師不應(yīng)只用成績(jī)好壞這一指標(biāo)來給學(xué)生貼標(biāo)簽。不對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)不佳的學(xué)生流露出失望的神情，而是用鼓勵(lì)的眼神，溫暖的話語，給學(xué)生建立安全感，消除學(xué)生對(duì)英語的恐懼心理，慢慢減輕其英語學(xué)習(xí)焦慮。特別當(dāng)他們?cè)谡n堂上說錯(cuò)句子時(shí)，教師不應(yīng)生硬的糾正他的錯(cuò)誤，而是教師說出正確答案，重讀出他犯錯(cuò)之處，并要求他重述這句話。他既不丟面子，又認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤所在，以后說英語也不會(huì)怕犯錯(cuò)誤了。這樣做能有效減輕學(xué)生學(xué)習(xí)英語過程中的焦慮感。

3.2體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自我效能感

所謂自我效能感是指人對(duì)自己能否成功地進(jìn)行某一成就行為的主觀判斷。一般來說，成功經(jīng)驗(yàn)會(huì)增強(qiáng)自我效能感，反復(fù)的失敗會(huì)降低自我效能感。有英語學(xué)習(xí)焦慮的學(xué)生一般自我效能感低，認(rèn)為不能把英語學(xué)好，說英語怕犯錯(cuò)誤，因此教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)輕松和諧的課堂氣氛，讓學(xué)生從心理上感覺到安全，比如在每節(jié)課的warm-up環(huán)節(jié)，我會(huì)采取多種多樣的形式，如播放和課文主題相關(guān)的視頻，聽英文歌曲，玩猜詞游戲等，讓學(xué)生在愉悅中開啟學(xué)習(xí)之旅，使學(xué)生在不知不覺中拋開學(xué)習(xí)焦慮。

要讓學(xué)生在英語課堂上體驗(yàn)成功，教師應(yīng)布置難度適中的任務(wù)，讓不同英文水平的學(xué)生都能學(xué)中做，做中學(xué)。比如在譯林版7下Unit 2 Main task 的while-writing環(huán)節(jié)，要求學(xué)生寫一篇有關(guān)My Dream Neighborhood的文章。對(duì)于農(nóng)村的學(xué)生來說，理想社區(qū)可能比較陌生，因此我提供了一些圖片讓學(xué)生來大膽設(shè)想自己的理想社區(qū)，并給出一些中文提示來輔助他們寫，但鼓勵(lì)有能力的學(xué)生可以不按照提示來寫，讓不同英文水平的學(xué)生都能寫出自己的篇章，體驗(yàn)寫作帶給他們的成功喜悅。

此外，我還鼓勵(lì)學(xué)生role-play每單元的comic strip對(duì)話，并評(píng)選出表揚(yáng)之星以資鼓勵(lì)，讓學(xué)生在角色表演中輕松學(xué)會(huì)基本英語句型， 并收獲他人表揚(yáng)的掌聲，英語學(xué)習(xí)的焦慮便會(huì)在學(xué)生的掌聲中不知不覺消融了。

黎健敏. 外語學(xué)習(xí)焦慮的成因和解決對(duì)策[J]. 基礎(chǔ)英語教育， 2006（02）.