孫敏

摘 要：文章從初三學(xué)生心理和行為出發(fā)，指出具備健康和良好的心理品格是他們度過這個“非常時期”的重要法寶，并就初三學(xué)生應(yīng)具備健康的心理品格進行探討。

關(guān)鍵詞：初三學(xué)生；心理品格；自信；培養(yǎng)

中圖分類號：G631 文獻標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2015）32-0010-01

初三，對每個學(xué)生來說都是非常關(guān)鍵的一年，學(xué)生在這樣的“非常學(xué)年”遇到的問題也最多，因而初三學(xué)生如何處理好學(xué)習(xí)、思想、生活上遇到的問題，對初三整個學(xué)年的學(xué)習(xí)效果、學(xué)習(xí)效率等都會產(chǎn)生很大的影響。研究表明，成功的體驗一般能使人提高奮斗目標(biāo)，獲得一種催人上進的動力，進而奮力追求。反之，會使人產(chǎn)生一種沮喪的失敗感，從而降低學(xué)習(xí)目標(biāo)，甚至喪失信心，放棄進一步的努力與嘗試。

一、具有正確對待困難和挫折的心理品格

初三學(xué)生面臨的考試很多，遭遇挫折和失敗的幾率較其他年級的同學(xué)也高，在遇到困難和挫折時，應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，正確面對，應(yīng)具備克服困難和挫折的心理品格。

（1）及時、適當(dāng)?shù)卣{(diào)整自己的目標(biāo)水平。目標(biāo)水平指的是一個學(xué)生對自己某一階段的學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)所做出的，要求自己經(jīng)過努力能夠達到的具體規(guī)定。初三學(xué)生在每一個學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)階段都應(yīng)確定自己的學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)目標(biāo)，作為自己近期奮斗的方向。目標(biāo)的制定要合情合理，定得太高，超乎個人的實際能力，往往會有“心有余而力不足”的挫折感。如果目標(biāo)太低，就很容易達到，體驗不到成功的快樂，也會產(chǎn)生失落感。因此，不斷地調(diào)整自己追求的目標(biāo)，是很重要的。初三學(xué)生要獲得成績與自信，就要不斷地、合理地調(diào)整自己的目標(biāo)，增強自信心，獲得成功。

（2）發(fā)現(xiàn)自己美好的一面。世界上，一切事物都具有兩重性。逆境可向順境發(fā)展，順境一樣也會向逆境轉(zhuǎn)化。挫折和失敗可以使人沉淪，也可以使人驚醒。所以初三學(xué)生要從挫折和失敗中總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，發(fā)掘自己美好的一面，從而振作起來，投入到學(xué)習(xí)中去。具體做法是：第一，發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點和長處。初三學(xué)生在遇到挫折和失敗時，應(yīng)該先放下手中的學(xué)習(xí)任務(wù)，靜下心來，花一定的時間去發(fā)掘自己的長處和優(yōu)點，然后記錄下來。如自己在哪些方面做得比較好，考試中哪一學(xué)科考得比較好，哪一學(xué)科的某一題型自己完成得比較好。經(jīng)過這樣的挖掘，你會覺得自己還有許多長處和優(yōu)點，自己一定能行。第二，肯定自己的能力。初三學(xué)生在遇到挫折和失敗時，首先要肯定自己的能力，然后總結(jié)出自己能夠完成的任務(wù)，確定下一階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、具有注重過程的心理品格

學(xué)習(xí)是一種追求理想、實現(xiàn)目標(biāo)的過程，初三學(xué)生應(yīng)注重把握學(xué)習(xí)目標(biāo)，把每次考試的分?jǐn)?shù)看成是追求學(xué)習(xí)目標(biāo)過程的標(biāo)記，具備注重具體的學(xué)習(xí)過程而不太計較結(jié)果的心理品格。學(xué)習(xí)的過程是逐漸積累，循序漸進的，其中有許多艱難險阻要克服。有的學(xué)生說：“初三課程太多了，又是英語，又是數(shù)學(xué)、語文，還有歷史、政治、體育。要做數(shù)學(xué)題，還要記英語單詞，還要背歷史、政治，別的同學(xué)都取得了很大的進步，而我怎么沒有多大的成效呢？我對自己初三能否學(xué)好沒有多大的信心?！边@些學(xué)生表現(xiàn)出來的就是對學(xué)習(xí)沒有頭緒，問題多了，就不知所措。我們都知道初三學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，要追求眾多較高的學(xué)習(xí)目標(biāo)是不實際的。學(xué)生可以確定一些適合自己實際能力的學(xué)習(xí)目標(biāo)，然后集中精力和時間，實現(xiàn)這一目標(biāo)。在此基礎(chǔ)上再確定新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，再集中精力和時間，成就下一個學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣的話，就會形成良性循環(huán)，而且是循序漸進的，有了這樣的過程，結(jié)果一定會完美。

三、具有自信的心理品格

自信心對一個人來說非常重要，只有對自己、對環(huán)境、對知識、對他人、對將來充滿信心，才能按照既定的目標(biāo)奮勇前進，并達到既定的目標(biāo)。初三學(xué)生應(yīng)具備自信的心理品格，主要表現(xiàn)為如下幾方面。

（1）不怕困難，敢于迎接任何學(xué)習(xí)活動的挑戰(zhàn)。初三的學(xué)習(xí)很繁重，而且也非常困難，學(xué)生經(jīng)歷的失敗很多，這時具有強烈的自信心十分重要。有了強烈的自信心，才能在挫折和失敗面前毫不氣餒，并振作精神，樹立起克服困難的信心，繼續(xù)迎接挑戰(zhàn)。

（2）經(jīng)受得起挫折和失敗。要敢于面對現(xiàn)實，樹立信心，重新振作起來，總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)集中時間和精力，投入到新的學(xué)習(xí)活動中去。每一次重要考試結(jié)束以后，初三學(xué)生都要敢于正視現(xiàn)實，全面反省自己，客觀評價自我。不要受暫時的挫折和失敗的影響，重新確立適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并忘掉過去一切的不愉快，全身心地投入到下一階段的學(xué)習(xí)中去。自信心是在學(xué)習(xí)活動中體現(xiàn)并在學(xué)習(xí)活動過程中逐步建立的，所以初三學(xué)生應(yīng)當(dāng)在平時的學(xué)習(xí)活動中，用正確的方法，增強自己的自信心。

（3）初三學(xué)生應(yīng)確定適合自己實際能力的學(xué)習(xí)目標(biāo)。我們每個人都不是“超人”，不可能實現(xiàn)所有的目標(biāo)，要對自己有一個準(zhǔn)確的定位，確定適合自己的實際能力的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才是明智的選擇。當(dāng)合理的目標(biāo)實現(xiàn)時，我們的信心就會大增。

四、結(jié)束語

初三是一個特別的學(xué)年，需要同學(xué)和老師全心備戰(zhàn)。如果遇到問題，老師要及時引導(dǎo)學(xué)生朝正確的方向去思考，去解決問題。同學(xué)們也要盡快地從各種不利情況中擺脫出來，調(diào)整好自己的心態(tài)，珍惜時間，全力以赴。要順利地完成初三學(xué)年的學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生具備良好的心理品格是很關(guān)鍵的。

參考文獻：

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