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高中體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的探索

2015-04-29 00:44:03崔曉春
成才之路 2015年12期
關(guān)鍵詞:高中體育心理

崔曉春

摘 要:在高中體育教學(xué)中,教師不僅擔(dān)負(fù)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的重任,同樣還擔(dān)負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的任務(wù)。通過體育教學(xué)中的心理教學(xué),能培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞:高中體育;心理;輸導(dǎo)

中圖分類號(hào):G447;G633.96文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號(hào):1008-3561(2015)12-0021-01

隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,競爭更加激烈,人們的生活節(jié)奏在加快,生活壓力在增大,人際關(guān)系更加復(fù)雜化,人們的心理壓力也在隨著這些因素日趨緊張與增加。所以,在學(xué)生階段,就要對(duì)學(xué)生多進(jìn)行心理教育,讓他們有更多的心理壓力承受能力。特別是在高中階段,學(xué)生的學(xué)習(xí)非常緊張,他們面臨高考的嚴(yán)峻考驗(yàn),如果不對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo),可能存在更多的障礙。因此,我們要在高中的教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教學(xué)。高中體育教學(xué)是學(xué)校教育的重要組成部分,在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教學(xué),有著很好的優(yōu)勢。體育教學(xué)要求學(xué)生身體的參與,這樣會(huì)使學(xué)生的交流更加頻繁,心理教育也更為方便。同時(shí),教師與學(xué)生之間的交流順暢,對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理、社會(huì)適應(yīng)能力的養(yǎng)成效率就會(huì)比較高。下面,我就如何在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)進(jìn)行探索。

一、在體育教學(xué)中讓學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞、良好審美的心理品質(zhì)

體育的性質(zhì)是要求學(xué)生以身體參與為前提,通過多次練習(xí)以達(dá)到自動(dòng)化的目的。身體的參與不僅僅是讓學(xué)生擁有健康的身體,在生理上不斷提高,而且還要還伴隨著知識(shí)的信息、心理的活動(dòng),也有學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、情感體驗(yàn)等多方面的因素。所以,體育教師在教學(xué)中要根據(jù)這一特點(diǎn),讓學(xué)生在參與的同時(shí),給他們創(chuàng)設(shè)一定的艱苦情境,讓他們通過一定的努力才能達(dá)成教學(xué)目標(biāo),甚至流汗。通過這樣的訓(xùn)練,能讓學(xué)生形成吃苦耐勞與堅(jiān)忍不拔的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。比如耐久跑就是一項(xiàng)很好的意志力養(yǎng)成項(xiàng)目,特別是在冬季,教師可以運(yùn)用多種教學(xué)手段進(jìn)行耐久跑訓(xùn)練。再如體操、球類等項(xiàng)目也是運(yùn)動(dòng)量很大的項(xiàng)目,這些項(xiàng)目需要學(xué)生有果斷、易于配合合作的精神。在這些項(xiàng)目的教學(xué)中,教師可為學(xué)生創(chuàng)設(shè)緊張的氣氛,不斷讓學(xué)生參與進(jìn)來,鍛煉他們遇到很難決斷的事情時(shí)要冷靜思考果斷處理,形成做事干凈利落的個(gè)性心理品質(zhì)。體育活動(dòng)具有即時(shí)性,就是通過一定的努力都能看到結(jié)果,無論是勝與負(fù)都可以很快地知道。如果失敗了,鼓勵(lì)學(xué)生不要?dú)怵H;如果成功了,讓學(xué)生充分體驗(yàn)“成功感”和“收益感”的同時(shí),要教育學(xué)生不要驕傲,而要繼續(xù)努力去爭取再一次的勝利。體育鍛煉對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣具有重要的意義,多參加體育活動(dòng)可以形成科學(xué)用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式。因此,在體育活動(dòng)中讓學(xué)生多思考并運(yùn)用巧妙的方法進(jìn)行練習(xí),既利于誘發(fā)學(xué)生積極思考的習(xí)慣,形成豐富的想象力,還能對(duì)學(xué)生的智力的發(fā)展與思維的提高起到改善作用。

二、通過體育鍛煉使學(xué)生形成良好的成功觀念

自信是一個(gè)人成功的基礎(chǔ),如果自信,他就會(huì)不懼怕,做事情也不會(huì)縮手縮腳,更容易達(dá)到成功。而在體育教學(xué)中,我們要培養(yǎng)學(xué)生的成功觀念。在體育活動(dòng)中,能很快地暴露學(xué)生的思想、能力、意志、情緒、態(tài)度等特征。一個(gè)果斷的突破、一個(gè)漂亮的傳球,都能體現(xiàn)出學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)。但也不難發(fā)現(xiàn),有些學(xué)生在活動(dòng)中卻不是那么自信,跳山羊時(shí)不敢起跳,在籃球比賽中喜歡單打獨(dú)斗,沒有配合意識(shí)。如跳高是一項(xiàng)高難度的活動(dòng),當(dāng)高度在不斷提高的時(shí)候,都會(huì)面對(duì)一個(gè)新的挑戰(zhàn)。再如支撐跳躍是高中女生較難的項(xiàng)目,第一次能跳過去是一個(gè)成功,再完成一個(gè)新的難度動(dòng)作時(shí)又是一個(gè)成功,學(xué)生能否超越都體現(xiàn)了她們的性格、品質(zhì)。成功與失敗很容易在體育活動(dòng)中體現(xiàn)出來,當(dāng)成功時(shí),學(xué)生的喜悅便寫在臉上,當(dāng)失敗時(shí),能看到他們的氣餒與沮喪,甚至是不再喜歡體育。也有的學(xué)生再次遇到這個(gè)項(xiàng)目時(shí)可能就會(huì)緊張、膽怯,甚至產(chǎn)生自卑心理。體育教師應(yīng)該善于觀察學(xué)生,抓住有利教育時(shí)機(jī),及時(shí)對(duì)他們進(jìn)行心理疏導(dǎo),讓他們以正確的態(tài)度來看待成功與失敗。當(dāng)學(xué)生遇到挫折時(shí),要激勵(lì)他們勇于調(diào)整自己的心態(tài)來戰(zhàn)勝困難,把不健康的心理障礙清除掉,樹立起自信心。

三、通過體育鍛煉使學(xué)生養(yǎng)成較強(qiáng)的集體凝聚力

學(xué)生的心理有個(gè)體差異,有些學(xué)生喜歡以自我為中心,有的學(xué)生卻時(shí)時(shí)能想到別人。這些表現(xiàn)是集體觀念的范疇。在體育教學(xué)中,我們要運(yùn)用體育學(xué)科的優(yōu)勢,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。在活動(dòng)中,學(xué)生之間要多交流、多合作、多競爭,遇到問題時(shí)也要多切磋。本身體育課堂就是一個(gè)濃縮的小社會(huì),學(xué)生在這個(gè)小社會(huì)中交流就體現(xiàn)出這個(gè)小社會(huì)是一個(gè)小集體,在這其中每個(gè)人的利益是一樣的,如大家都學(xué)習(xí)努力,這個(gè)班的整個(gè)成績就好,并影響到所有的同學(xué)都去努力學(xué)習(xí)。如果這個(gè)集體的氛圍好,那么我們就可以體驗(yàn)到集體的溫暖,形成一個(gè)積極上進(jìn)的好習(xí)慣。在體育教學(xué)中,可以運(yùn)用集體項(xiàng)目來培養(yǎng)學(xué)生的集體凝聚力,如籃球、拔河、定向運(yùn)動(dòng)等,在這些活動(dòng)中,每個(gè)人的力量都是不可少的。

總之,在體育教學(xué)中,我們要注重運(yùn)用體育的優(yōu)勢來培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),在增強(qiáng)其體質(zhì)的同時(shí),培養(yǎng)其健康的人格,這樣才能使他們成為社會(huì)所需要的人才。

參考文獻(xiàn):

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[3]李衛(wèi)東,王力男,韓龍.體育教學(xué)的心理健康功能探討[J].中國教師,2007(05).

[4]李小敏.運(yùn)用體育教學(xué)促進(jìn)高中學(xué)生心理健康的探索與實(shí)踐[J].新課程,2010(09).

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