李鐵鳴++李毅鈞

摘 要：運(yùn)用DATA VOLLEY軟件分析、現(xiàn)場(chǎng)及錄像觀察、數(shù)據(jù)對(duì)比分析，對(duì)2013年世界女排大獎(jiǎng)賽總決賽中日比賽及2013年亞洲錦標(biāo)賽中泰比賽中的進(jìn)攻、攔網(wǎng)和防守反擊技術(shù)進(jìn)行分析，結(jié)果顯示：在面對(duì)類似日本、泰國(guó)女排這些技術(shù)全面、打法快速多變，充分利用2、4號(hào)位球網(wǎng)長(zhǎng)度展開高速進(jìn)攻風(fēng)格的球隊(duì)時(shí)，中國(guó)女排攔網(wǎng)及防守反擊環(huán)節(jié)的效果較差。建議中國(guó)女排面對(duì)此類風(fēng)格的球隊(duì)要進(jìn)行有針對(duì)性的攔網(wǎng)和防守區(qū)域相結(jié)合，提高防守反擊成功率。

關(guān) 鍵 詞：競(jìng)賽與訓(xùn)練；女子排球；中國(guó)；日本；泰國(guó)

中圖分類號(hào)：G842 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1006-7116（2015）01-0104-05

A study of Chinese womens volleyball teams blocking defense system targeted

for Japan and Thailand womens volleyball teams offense tactics

LI Tie-ming，LI Yi-jun

（School of Physical Education，South China Normal University，Guangzhou 510006，China）

Abstract： By applying methods such as DATA VOLLEY software analysis， court and video observation， data comparison and analysis， the authors analyzed offense， blocking and counter-attack techniques used in the China vs. Japan final in World Womens Volleyball Grand Prix 2013 and the China vs. Thailand game in Asian Championships 2013， and found that team China achieved a poor effect in blocking and counter-attack when it faced a team such as team Japan or team Thailand with a style of comprehensive techniques， quick and varied moves， carrying out high speed attacks by fully utilizing the net lengths at positions 2 and 4. The authors proposed that team China should carry out action-specific combination of blocking with the defense areas and improve counter-attack success rate when it faces a team with such a style.

Key words： competition and training；womens volleyball；China；Japan；Thailand

中國(guó)女排在近幾年的發(fā)展過程中順應(yīng)國(guó)際潮流，隊(duì)員逐漸“高大化”，網(wǎng)上實(shí)力有較大提高。但現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展方向是高質(zhì)量多回合的攻防轉(zhuǎn)換，在一場(chǎng)實(shí)力相當(dāng)?shù)谋荣愔校v然網(wǎng)上進(jìn)攻能力很強(qiáng)，但是攔網(wǎng)防守環(huán)節(jié)薄弱，仍難于贏得比賽。目前中國(guó)女排在選材和訓(xùn)練中顯然進(jìn)入了一種片面追求大型化的誤區(qū)[1]，形成了中國(guó)隊(duì)攻強(qiáng)守弱的局面，其結(jié)果導(dǎo)致中國(guó)女排在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)的四分之一決賽中不敵老對(duì)手日本隊(duì)，僅獲得并列第5名。在2013年的亞洲錦標(biāo)賽上，半決賽負(fù)于泰國(guó)隊(duì)無緣決賽。本研究選取2013年世界女排大獎(jiǎng)賽總決賽中日比賽及2013年亞洲錦標(biāo)賽中泰比賽進(jìn)行研究，以期為中國(guó)女排的科學(xué)訓(xùn)練和進(jìn)一步提高競(jìng)技水平提供參考。

1 進(jìn)攻特征

1.1 扣球進(jìn)攻總數(shù)及成功率對(duì)比

通過2013年世界女排大獎(jiǎng)賽中日女排的比賽技術(shù)數(shù)據(jù)（見表1）可以看出，本場(chǎng)比賽中國(guó)女排以3︰2險(xiǎn)勝對(duì)手，總比分為105比103，僅僅相差兩分，中國(guó)女排的總進(jìn)攻次數(shù)為137次，而日本女排的總進(jìn)攻次數(shù)則為驚人的162次，雖然在扣球的成功率方面中國(guó)女排為47%比日本的44%高出3個(gè)百分點(diǎn)，但整場(chǎng)比賽的扣球得分環(huán)節(jié)中國(guó)女排還是以65次比72次低于對(duì)手，在主動(dòng)進(jìn)攻得分環(huán)節(jié)上輸給了對(duì)手。

這兩場(chǎng)比賽可以說球隊(duì)之間的整體水平非常接近，但是技術(shù)統(tǒng)計(jì)都有一個(gè)共同點(diǎn)，中國(guó)女排的總進(jìn)攻次數(shù)和扣球得分次數(shù)兩項(xiàng)指標(biāo)都不及對(duì)手。除這兩項(xiàng)指標(biāo)外，中國(guó)女排與泰國(guó)隊(duì)相比在扣球進(jìn)攻成功率方面也處于劣勢(shì)。排球比賽中60%的得分來源于扣球，如何通過攔網(wǎng)和防守來限制對(duì)方的進(jìn)攻，迫使其進(jìn)攻成功率降低，在這一點(diǎn)上成功與否對(duì)于排球比賽的勝負(fù)所起到的作用是非常明顯的[2]。對(duì)日本隊(duì)、泰國(guó)的比賽從數(shù)據(jù)分析的表面上看是中國(guó)女排在主要得分手段扣球進(jìn)攻得分環(huán)節(jié)上輸給了對(duì)手，但是歸根結(jié)底還是因?yàn)槿毡?、泰?guó)女排的攔防水平更高，才會(huì)為自己創(chuàng)造更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，進(jìn)攻機(jī)會(huì)越多，扣球得分自然也就越多。

1.2 接發(fā)球扣球進(jìn)攻對(duì)比

如表1所示， 中國(guó)女排一攻扣球總數(shù)為78次，日本隊(duì)為85次；在一攻扣球成功率方面中國(guó)女排為46%略高于日本女排的44%；在一攻扣球得分?jǐn)?shù)上也相差不大，中國(guó)女排為36次，日本女排為37次。如表2所示，中國(guó)及泰國(guó)女排的接發(fā)球進(jìn)攻總數(shù)分別為82、84次，一攻進(jìn)攻的成功率兩隊(duì)均為48%，而一攻扣球得分?jǐn)?shù)分別為39、40。

這兩場(chǎng)比賽，從接發(fā)球進(jìn)攻得分次數(shù)及一攻扣球成功率來看，中國(guó)女排與對(duì)手沒有明顯差異。

1.3 防守反擊扣球進(jìn)攻對(duì)比

表1的技術(shù)統(tǒng)計(jì)顯示，中國(guó)女排反擊扣球總數(shù)為59次，而日本女排則為77次，少了對(duì)手18次之多，雖然在反擊扣球成功率上中國(guó)略高于日本，但是在反擊扣球得分上，29比35與對(duì)手有較大的差距，防守反擊的機(jī)會(huì)少導(dǎo)致中國(guó)女排在比賽中無法把握比賽的主動(dòng)權(quán)。

表2的技術(shù)統(tǒng)計(jì)顯示，中國(guó)女排的反擊扣球總數(shù)為70次，低于泰國(guó)的77次，從防反進(jìn)攻得分率來看泰國(guó)女排為47%而中國(guó)女排只有37%，通過防守反擊扣球得分泰國(guó)女排為36次，中國(guó)女排僅有26次。應(yīng)該說平均身高低于中國(guó)女排20 cm的泰國(guó)女排通過頑強(qiáng)的防守為自身創(chuàng)造了更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，并最終通過反擊得分取得了比賽的勝利。由此典型戰(zhàn)例可以看出現(xiàn)代排球接發(fā)球進(jìn)攻雖然是球隊(duì)的基礎(chǔ)，防反能力則是取勝的關(guān)鍵，中國(guó)女排防反得分能力的不強(qiáng)是造成此次比賽失利的主要原因之一。

2 攔網(wǎng)效果

由表1可知，中日女排攔網(wǎng)直接得分分別為7和6，可以說雙方在直接攔死對(duì)方進(jìn)攻這一環(huán)節(jié)上表現(xiàn)的都不夠理想，特別是對(duì)于身材高大的中國(guó)女排而言，并沒有在網(wǎng)上發(fā)揮其應(yīng)有的優(yōu)勢(shì)。再從另外一個(gè)指標(biāo)攔網(wǎng)效果率來看，有效攔網(wǎng)是評(píng)價(jià)一支球隊(duì)攔網(wǎng)水平高低的重要標(biāo)志[3]。本研究的攔網(wǎng)有效率定義為攔網(wǎng)直接攔死或者攔回對(duì)方的扣球進(jìn)攻，或阻擋對(duì)方扣球后本方通過有效防守組織防守反擊進(jìn)攻被認(rèn)定為有效攔網(wǎng)；攔網(wǎng)失誤定義為本方攔網(wǎng)隊(duì)員因攔網(wǎng)配合不好或手型不正確等方面的原因造成破壞性攔網(wǎng)，對(duì)方扣球避開攔網(wǎng)手直接打向后排區(qū)域不在此統(tǒng)計(jì)范圍內(nèi)。中日女排的有效攔網(wǎng)率分別為64%、69%，中國(guó)女排處于劣勢(shì)。中國(guó)日女排攔網(wǎng)失誤率分別為36%、31%?？梢钥闯鲋袊?guó)女排與日本女排相比，在有效攔網(wǎng)和破壞性攔網(wǎng)兩個(gè)技術(shù)指標(biāo)上都處于劣勢(shì)，雖然攔網(wǎng)直接得分比對(duì)手多了一分，但是總的攔網(wǎng)效果不及對(duì)手。

由表2可知，中國(guó)女排攔網(wǎng)直接得分為13次，而泰國(guó)女排僅有5次，可以看出與泰國(guó)隊(duì)相比，中國(guó)女排在攔網(wǎng)直接得分確實(shí)占據(jù)了相當(dāng)大的優(yōu)勢(shì)。但從總的攔網(wǎng)有效率和攔網(wǎng)失誤率來看，攔網(wǎng)有效率中泰分別為87%、85%，攔網(wǎng)失誤率中泰分別為13%、15%，差距不大。中國(guó)女排盡管直接攔死對(duì)方進(jìn)攻較多，但平均身高低于中國(guó)女排的泰國(guó)女排，在運(yùn)用有效攔網(wǎng)阻擋對(duì)方進(jìn)攻再組織防守反擊的比例以及破壞性攔網(wǎng)所占的比例與中國(guó)女排的差距并不大。

3 防守效果

防守反擊是排球比賽中的致勝因素之一，特別是在女排比賽中防反得分的重要性顯得尤為突出。中國(guó)日本女排防守有效率分別為49%、60%，防守失誤率分別為51%、40%。中泰女排防守有效率分別為67%、80%，防守失誤率分別為33%、20%?？梢钥闯鲋袊?guó)女排與這兩支球隊(duì)在防守技術(shù)上存在相當(dāng)大的差距，無論是防守起球率，破壞性防守比例，還是通過臨場(chǎng)比賽看運(yùn)動(dòng)員的防守水平，控制球的能力等方面均不及對(duì)手，防守上的差距也直接導(dǎo)致了中國(guó)女排在進(jìn)攻體系上過于依賴接發(fā)球進(jìn)攻，在防守反擊得分方面的能力不強(qiáng)，也難以贏得比賽的勝利。

4 對(duì)手進(jìn)攻發(fā)動(dòng)區(qū)域

通過現(xiàn)場(chǎng)比賽觀察，賽后使用軟件分析對(duì)方進(jìn)攻的發(fā)動(dòng)區(qū)域得到，日本女排在6個(gè)輪次接發(fā)球進(jìn)攻中，4號(hào)位進(jìn)攻所占的比例最高的輪次有3輪，占總接發(fā)球進(jìn)攻的46.6%，2號(hào)位進(jìn)攻所占比例最高的輪次有2輪，占總接發(fā)球進(jìn)攻的20.4%，只有1個(gè)輪次的接發(fā)球進(jìn)攻比例最高區(qū)域?yàn)?號(hào)位后排進(jìn)攻。如把2、4號(hào)位進(jìn)攻合并起來，可以看到日本女排接發(fā)球進(jìn)攻體系中，兩翼平拉開進(jìn)攻所占的比例為67%，對(duì)方有意識(shí)擺脫中國(guó)女排攔網(wǎng)較好的副攻隊(duì)員，用兩邊快速拉開進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)來突破中國(guó)女排防線的戰(zhàn)術(shù)意圖十分明顯。另外日本女排在接發(fā)球進(jìn)攻體系中，后排進(jìn)攻所占的比例為25%，而且基本上都是從6號(hào)區(qū)發(fā)動(dòng)的快速低弧度后攻，這也從另一個(gè)側(cè)面反映出日本女排在把后排進(jìn)攻融入自身戰(zhàn)術(shù)體系的理念在實(shí)踐中運(yùn)用得更好。

防守反擊進(jìn)攻發(fā)動(dòng)區(qū)域的統(tǒng)計(jì)，日本女排從4號(hào)位發(fā)動(dòng)的比例占總反擊進(jìn)攻的60.5%，在全部6個(gè)輪次中均占有最高比例，可見4號(hào)位平拉開進(jìn)攻是日本女排在反擊進(jìn)攻中運(yùn)用最多的進(jìn)攻手段，再加上2號(hào)位進(jìn)攻所占的13.6%，日本隊(duì)在反擊進(jìn)攻中運(yùn)用2、4號(hào)位兩邊拉開戰(zhàn)術(shù)所占的比例達(dá)到了總反擊進(jìn)攻的74.1%。

泰國(guó)女排6輪接發(fā)球進(jìn)攻中，其中有4輪為4號(hào)位進(jìn)攻所占的比例最高，占總接發(fā)球進(jìn)攻的53%，其它2輪進(jìn)攻比例最高的為2號(hào)位進(jìn)攻，占總接發(fā)球進(jìn)攻的21%，合并起來在接發(fā)球進(jìn)攻體系中泰國(guó)女排的2、4號(hào)位平拉開進(jìn)攻占據(jù)了總接發(fā)球進(jìn)攻的80%，可見在對(duì)陣中國(guó)女排的比賽中，對(duì)方主要利用兩邊拉開進(jìn)攻來擺脫中國(guó)女排集體攔網(wǎng)的戰(zhàn)術(shù)意圖非常明顯[4]。

相比較于接發(fā)球進(jìn)攻，泰國(guó)女排在反擊進(jìn)攻中，4號(hào)位、2號(hào)位進(jìn)攻運(yùn)用的比例分別為47.5%、25.0%，其兩者的總和占泰國(guó)女排總反擊進(jìn)攻的62.5%，可以說泰國(guó)女排防守反擊進(jìn)攻體系主要還是圍繞兩翼拉開為主要進(jìn)攻點(diǎn)，37.5%的反擊進(jìn)攻被分配到快攻或者其它位置，從另一個(gè)角度說明泰國(guó)隊(duì)的防守起球效果更好，二傳隊(duì)員在防守反擊中可以更多地組織反擊快攻或其它戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻來突破中國(guó)女排的攔網(wǎng)。

通過以上分析可以看出，無論是日本女排還是泰國(guó)女排，在與中國(guó)女排的比賽中均以快攻掩護(hù)來甩開副攻攔網(wǎng)隊(duì)員，更多的利用2、4號(hào)位平拉開進(jìn)攻來突破中國(guó)女排的攔網(wǎng)。

5 中國(guó)女排攔防陣形存在的問題

防守是排球技術(shù)中最有挑戰(zhàn)性的一項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)，通過嚴(yán)密的組織，良好的控球技術(shù)，防起對(duì)方的進(jìn)攻再組織有效反擊并得分，是排球比賽中最常見的得分手段之一[5]。優(yōu)秀的球隊(duì)在比賽中已經(jīng)把攔網(wǎng)和防守做為一個(gè)整體來思考，并高效的結(jié)合在一起，避免前后排隊(duì)員位置之間的重疊，從而最大限度地發(fā)揮攔網(wǎng)和防守的作用[6]。

通過現(xiàn)場(chǎng)觀察比賽及對(duì)中國(guó)女排在面對(duì)2、4號(hào)位平拉開單人攔網(wǎng)條件下的攔防陣形進(jìn)行錄像解析，結(jié)果顯示中國(guó)女排在攔防陣形上暴露出諸多問題。在4號(hào)位平拉開進(jìn)攻單人攔網(wǎng)情況下的攔防陣形（見圖1）顯示，1號(hào)位防守隊(duì)員從快攻防守的第一取位后沒有移動(dòng)到位，下撤不夠?qū)е聼o法單獨(dú)承擔(dān)防住對(duì)方4號(hào)位平拉開直線進(jìn)攻的任務(wù)，2號(hào)位攔網(wǎng)隊(duì)員只是攔住了對(duì)方扣球進(jìn)攻的一般線路，與后排防守陣形沒有很好的溝通，3號(hào)位副攻隊(duì)員沒有跟上對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏，在無法快速移動(dòng)到位與2號(hào)位隊(duì)員形成雙人攔網(wǎng)的情況下也沒有下撤跟進(jìn)去防對(duì)方吊球，4號(hào)位主攻隊(duì)員沒有及時(shí)下撤到3 m線附近與5號(hào)區(qū)防守隊(duì)員或自由人配合防守對(duì)方的小斜線進(jìn)攻，造成5號(hào)區(qū)防守隊(duì)員或自由人所要負(fù)擔(dān)的防守區(qū)域過大，導(dǎo)致實(shí)戰(zhàn)中5號(hào)區(qū)隊(duì)員防守取位困難，經(jīng)常顧此失彼。6號(hào)位隊(duì)員防守取位不夠明確，還停留在攔網(wǎng)封鎖區(qū)域內(nèi)，從而造成攔網(wǎng)與防守位置上的重疊。

中國(guó)女排在2號(hào)位平拉開或背飛進(jìn)攻單人攔網(wǎng)下的攔防陣形（見圖2）顯示，1號(hào)位防守隊(duì)員因2號(hào)位及6號(hào)位隊(duì)員沒有及時(shí)協(xié)助造成防守面積過大，在對(duì)方主要進(jìn)攻下球線路上的防守效果不理想，2號(hào)位隊(duì)員在面對(duì)對(duì)方快速進(jìn)攻時(shí)沒有及時(shí)下撤防守，浪費(fèi)了一個(gè)人的防守力量，3號(hào)位副攻在盯防對(duì)方快球進(jìn)攻后沒有移動(dòng)到位形成配合攔網(wǎng)，只能去防攔網(wǎng)隊(duì)員身后的前區(qū)吊球，但實(shí)戰(zhàn)中因下撤不及時(shí)，經(jīng)常造成與5號(hào)位防守隊(duì)員搶球或者讓球的局面，4號(hào)位隊(duì)員的攔網(wǎng)在面對(duì)2號(hào)位低弧度進(jìn)攻或背飛時(shí)，習(xí)慣性的身體向外飄，導(dǎo)致破壞性攔網(wǎng)多，且攔網(wǎng)封鎖的有效面積小，5號(hào)位防守隊(duì)員或自由人的防守區(qū)域一半被攔網(wǎng)隊(duì)員所遮擋，造成前后排攔防區(qū)域的重疊，6號(hào)位防守隊(duì)員在面對(duì)2號(hào)位快速進(jìn)攻或背飛進(jìn)攻時(shí)，防守位置經(jīng)常跟球移動(dòng)，造成對(duì)方扣球進(jìn)攻時(shí)自己的位置在攔網(wǎng)覆蓋范圍內(nèi)，而沒有與1號(hào)區(qū)防守隊(duì)員形成有效配合防住對(duì)方的主要進(jìn)攻線路，且造成了人員的浪費(fèi)。

根據(jù)圖1、2可以看到，中國(guó)女排目前在面對(duì)2、4號(hào)位平拉開快速進(jìn)攻的情況下，前排攔哪個(gè)區(qū)域后排防什么區(qū)域并不明確，實(shí)戰(zhàn)中表現(xiàn)為前后排隊(duì)員的配合不足，移動(dòng)速度慢，沒有到達(dá)最佳攔網(wǎng)或防守位置，后排防守隊(duì)員只能憑借主觀意識(shí)判斷或經(jīng)驗(yàn)去防守，經(jīng)常在對(duì)方扣球的一瞬間防守隊(duì)員出現(xiàn)在攔網(wǎng)隊(duì)員已經(jīng)封鎖的區(qū)域內(nèi)防守，位置上的重疊造成了人員的浪費(fèi)，防守起球率低，后排防守隊(duì)員通常與前排隊(duì)員沒有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，所以這樣隊(duì)員之間的配合也就難以達(dá)到默契，各防守位置之間的交界模糊地帶，也經(jīng)常出現(xiàn)搶球和讓球的情況。

6 中國(guó)女排隊(duì)員個(gè)人防守特點(diǎn)

根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)觀察及錄像分析，加上筆者在日常訓(xùn)練中對(duì)中國(guó)女排隊(duì)員個(gè)人防守能力的考察認(rèn)為，中國(guó)女排隊(duì)員目前在防守環(huán)節(jié)上存在以下幾個(gè)主要問題：

1）因預(yù)判不足而導(dǎo)致防守取位不好，準(zhǔn)備不夠充分，重心過高，對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員揮臂扣球時(shí)才下蹲準(zhǔn)備防守，因跟不上對(duì)方的進(jìn)攻節(jié)奏浪費(fèi)了很多防守起球的機(jī)會(huì)。

2）從防守快攻的第一取位移動(dòng)到防第二點(diǎn)戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻位置時(shí)，防守隊(duì)員普遍因動(dòng)作過大或因懼怕對(duì)方重扣而造成身體重心過高且上半身軀干后仰，防守隊(duì)員身體重心不穩(wěn)定無法用身體力量主動(dòng)去迎球防守，導(dǎo)致防守效果不理想。

3）針對(duì)不同戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻，不同位置的進(jìn)攻來球，在移動(dòng)、取位及對(duì)方扣球的瞬間防守隊(duì)員的身體朝向沒有面對(duì)進(jìn)攻人，這樣在對(duì)方進(jìn)攻來球打在防守隊(duì)員身體兩側(cè)后無法用身體力量去截住來球，經(jīng)常形成破壞性防守，使得防守成功率大打折扣。

4）與日本隊(duì)、泰國(guó)隊(duì)等一些技術(shù)型球隊(duì)相比，中國(guó)女排隊(duì)員在防守控制球方面能力也表現(xiàn)出不小的差距，在比賽中經(jīng)常出現(xiàn)一些機(jī)會(huì)球或者難度較低的防守球沒有能防起或防起效果不理想無法組織反擊進(jìn)攻，也經(jīng)常有對(duì)方進(jìn)攻的重扣球打到防守隊(duì)員的手上卻因防守隊(duì)員的控制球能力差而被直接防過網(wǎng)，被對(duì)方再次組織戰(zhàn)術(shù)進(jìn)攻而喪失了良好的反擊得分機(jī)會(huì)。

5）在防守中對(duì)觸碰到攔網(wǎng)手的二次變向球在預(yù)判、移動(dòng)轉(zhuǎn)身和撲救方面的能力有待提高，對(duì)比賽中出現(xiàn)的非常規(guī)球和亂球應(yīng)急能力不夠。

中國(guó)女排要想在防守反擊這一環(huán)節(jié)有所突破，首先需要在個(gè)人防守技術(shù)上有所提高，擴(kuò)大個(gè)人防守面積，增強(qiáng)個(gè)人的防守起球率并提高防守起球效果。

7 結(jié)論與建議

1）中國(guó)女排在與日本、泰國(guó)女排的比賽中自身接發(fā)球進(jìn)攻得分能力相對(duì)較強(qiáng)，與對(duì)手的差距主要體現(xiàn)在防守反擊得分環(huán)節(jié)，前后排的攔網(wǎng)和防守分工不明確導(dǎo)致攔防體系不合理，造成防反中有效攔網(wǎng)及防守起球率低，防守反擊進(jìn)攻機(jī)會(huì)少，球隊(duì)接發(fā)球進(jìn)攻與防守反擊進(jìn)攻的能力不均衡。

2）對(duì)日本、泰國(guó)女排最主要的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，2、4號(hào)位平拉開進(jìn)攻的認(rèn)識(shí)不夠充分，攔防布置上缺乏針對(duì)性策略。

3）攔網(wǎng)防守的陣形不合理，前后排之間攔防配合不夠默契，造成防守反擊的機(jī)會(huì)少，反擊得分率低，在以自由人為防守核心的陣型中，沒有能最大限度的發(fā)揮自由人的防守能量。

4）中國(guó)女排隊(duì)員普遍因防守水平不高，能力不強(qiáng)，在比賽的防守有效次數(shù)少，需要在訓(xùn)練中進(jìn)一步強(qiáng)化個(gè)人防守技術(shù)。

5）針對(duì)日本、泰國(guó)女排在比賽中最主要的2、4號(hào)位平拉開進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，在攔防策略上應(yīng)首先考慮攔網(wǎng)與防守的緊密結(jié)合，后排隊(duì)員應(yīng)主動(dòng)放棄前排攔網(wǎng)已經(jīng)封鎖的區(qū)域，避免攔網(wǎng)與防守在位置上的重疊（見圖3、圖4）。

6）在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)要求前排攔網(wǎng)隊(duì)員封死對(duì)方的直線進(jìn)攻區(qū)域，相對(duì)于斜線防守，直線防守的距離近，防守的難度也相對(duì)較大，所以攔防的總體指導(dǎo)思路應(yīng)該是前排攔直線后排防守重點(diǎn)防斜線，前排中間攔網(wǎng)隊(duì)員要快速移動(dòng)到攔網(wǎng)隊(duì)員身后防吊球，另外一側(cè)的前排隊(duì)員迅速下撤到3 m線附近參與防守，6號(hào)位隊(duì)員擺動(dòng)到對(duì)角線位置與其它兩名隊(duì)員組成集體防守，直線防守隊(duì)員主要任務(wù)是防對(duì)方扣球進(jìn)攻的絕直線或碰到攔網(wǎng)手擋起的球。這樣的攔防陣形可以最大限度的發(fā)揮攔網(wǎng)和防守的契合度，實(shí)戰(zhàn)中前排隊(duì)員攔什么線，后排隊(duì)員防什么線目的性非常明確，將避免一些破壞性攔網(wǎng)，攔防整體效果也會(huì)得到提高。

7）在中國(guó)女排如何提高個(gè)人防守能力方面，建議在日常防守訓(xùn)練中多采用日本女排多球訓(xùn)練法，來提高運(yùn)動(dòng)員在防守中的預(yù)判、移動(dòng)、觀察和控制球的能力，另外傳統(tǒng)訓(xùn)練方法中的雙人打防也可調(diào)整為自防后自己調(diào)整給同伴，這樣可以改變運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期訓(xùn)練中形成的向?qū)γ娣朗貋砬虻牟涣剂?xí)慣，同時(shí)也可以提高運(yùn)動(dòng)員的控制球及調(diào)整傳球的能力。

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