鞏想記

【關(guān)鍵詞】 初中；體育教學(xué)；游戲；運(yùn)用

【中圖分類號(hào)】 G633.96

【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A

【文章編號(hào)】 1004—0463（2015）15—0119—01

在初中體育教學(xué)中，教師要從學(xué)生發(fā)展水平出發(fā)，善于啟發(fā)學(xué)生質(zhì)疑問題、分析問題、自己解決問題。還要?jiǎng)?chuàng)新性地運(yùn)用游戲教學(xué)，通過設(shè)疑、誘導(dǎo)，啟發(fā)學(xué)生積極思考嘗試，獲得協(xié)同合作的體驗(yàn)，增進(jìn)學(xué)生協(xié)同合作的意識(shí)，從而提升體育教學(xué)的有效性。

一、在體育課準(zhǔn)備活動(dòng)中運(yùn)用游戲教學(xué)

準(zhǔn)備活動(dòng)按完成的教學(xué)任務(wù)可分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。然而一般準(zhǔn)備活動(dòng)中的慢跑、行進(jìn)操、定位操反復(fù)使用，會(huì)使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。因此，教師可以采用一些奔跑類的游戲，例如“長江黃河”等促進(jìn)教學(xué)順利進(jìn)行。運(yùn)用游戲進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是使學(xué)生從心理上和生理上為課的基本部分教學(xué)做好準(zhǔn)備，通過準(zhǔn)備活動(dòng)表現(xiàn)出良好的身體機(jī)能狀態(tài)和心理狀態(tài)，把學(xué)生的興奮性調(diào)節(jié)到一個(gè)適宜的狀態(tài)，當(dāng)然，教師在組織游戲時(shí)一定要有效地控制和調(diào)整。

二、在技術(shù)技能教學(xué)中運(yùn)用游戲教學(xué)

體育課的技術(shù)技能教學(xué)往往放在課的基本部分，而基本部分是體育健康課中的重點(diǎn)部分，教師應(yīng)力求做到精講多練，語言生動(dòng)，并不斷改變練習(xí)方法。如，可在練習(xí)中引入競爭性游戲、不同形式的分組練習(xí)等，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。在體育技術(shù)技能教學(xué)中，正確運(yùn)用游戲法可以改變單一枯燥的練習(xí)形式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在變化的情況下強(qiáng)化動(dòng)作技能，促進(jìn)動(dòng)力定型的形成。例如，籃球教學(xué)中“一人運(yùn)兩球”、“活動(dòng)籃筐”、“投籃晉級(jí)”等游戲?qū)⒒@球的基本技術(shù)游戲化，靈活了教學(xué)方法，增加了練習(xí)的趣味性，吸引學(xué)生全身心投入，這樣更有利于學(xué)生掌握動(dòng)作技能。再如，對(duì)于投籃比賽，教師在靠近籃圈的位置將學(xué)生分成兩隊(duì)進(jìn)行比賽，讓學(xué)生依次進(jìn)行投籃，兩隊(duì)人數(shù)相當(dāng)?shù)那闆r下投中多的獲勝，輸?shù)囊环竭M(jìn)行相應(yīng)的懲罰。當(dāng)學(xué)生已經(jīng)把動(dòng)作要領(lǐng)掌握時(shí)，教師要制定一些提高投籃命中率的練習(xí)，讓學(xué)生在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中提高命中率，使投籃動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化，也可以結(jié)合運(yùn)動(dòng)來練習(xí)，制定游戲時(shí)要注意學(xué)生掌握動(dòng)作的熟練程度，更要難易結(jié)合。

一般來說在動(dòng)作技能形成的“泛化”階段，不宜采用游戲法，而應(yīng)讓學(xué)生能在相對(duì)固定的條件下熟練地完成動(dòng)作，提高動(dòng)作自動(dòng)化程度和肌體工作能力，建立動(dòng)力定型。

三、在身體素質(zhì)練習(xí)中運(yùn)用游戲教學(xué)

身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出來的力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等機(jī)能能力，它既是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，又是衡量學(xué)生體質(zhì)狀況的重要標(biāo)志。身體素質(zhì)練習(xí)，一般動(dòng)作難度小、負(fù)荷 大、比較單調(diào)，采用游戲法練習(xí)可以增加趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性。如，發(fā)展腿部力量的“時(shí)代列車”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”；發(fā)展上殷力量的“推小車”、“推人出圈”、“平衡角力”；發(fā)展靈敏素質(zhì)的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲，可以根據(jù)不同的目標(biāo)要求進(jìn)行選擇運(yùn)用。游戲運(yùn)用于素質(zhì)練習(xí)時(shí)，學(xué)生比較興奮，積極性較高，教師要注意運(yùn)動(dòng)量的控制，防止負(fù)荷過大，同時(shí)還要采取安全措施，防止出現(xiàn)傷害事故。

四、在整理活動(dòng)中運(yùn)用游戲教學(xué)

體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使人體產(chǎn)生一系列的生理變化，這些變化并非隨著運(yùn)動(dòng)的停止而立即消失，例如，人體在激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，無論如何加強(qiáng)呼吸也無法滿足運(yùn)動(dòng)對(duì)氧的需要，因此，肌肉往往是在缺氧的情況下進(jìn)行工作的。這樣，內(nèi)臟器官在運(yùn)動(dòng)停止后也需要繼續(xù)緊張地工作一段時(shí)間來還清運(yùn)動(dòng)時(shí)欠的氧債。如果運(yùn)動(dòng)后不做整理活動(dòng)，不僅會(huì)影響氧的補(bǔ)充，而且還會(huì)影響靜脈血液的回流，產(chǎn)生“重力休克”，使血壓驟然下降，出現(xiàn)急性腦貧血以及其他一系列不良癥狀。所以，整理活動(dòng)在運(yùn)動(dòng)后是必不可少的，它對(duì)于盡快消除運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生的疲勞有良好的作用。整理活動(dòng)一般包括深呼吸和比較和緩的運(yùn)動(dòng)。活動(dòng)量要控制為小負(fù)荷，逐漸使肌肉放松，使身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)。

因此，教師在整理活動(dòng)中可安排一些放松游戲，有助于幫助學(xué)生消除疲勞，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能盡快恢復(fù)，使人體更快地由緊張狀態(tài)過渡到相對(duì)安靜的狀態(tài)。如，可在課的結(jié)束部分，讓學(xué)生做“甩大象鼻子”等游戲，使學(xué)生緊張的身心都得到徹底的放松，從而使神經(jīng)疲勞、肌肉疲勞等得以緩解和消除。

編輯：王金梅