張麗

摘 要： 本文對(duì)當(dāng)今高職學(xué)生的體育參與行為進(jìn)行了深入的調(diào)查，采用了問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料調(diào)研和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法，分析了高職學(xué)生體育參與行為的現(xiàn)狀、形成與問題，提出了高職學(xué)生體育參與行為主要受主體因素、體育教學(xué)模式、場地器材、余暇方式等方面的影響，建議在高職體育教學(xué)過程中提高體育參與意識(shí)，形成良好體育參與認(rèn)知，拓展普及簡單實(shí)用、豐富多彩的體育項(xiàng)目，豐富教學(xué)手段，以興趣為介入點(diǎn)，吸引學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，從而養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞： 高職學(xué)生 體育參與行為 體育教學(xué)模式 終身鍛煉

1.研究目的

現(xiàn)階段國家對(duì)高職教育給予高度重視，體育與健康課程作為高職教育階段必修課程，學(xué)生對(duì)體育的參與行為狀況是反映高職院校體育課程改革與發(fā)展進(jìn)程的一項(xiàng)重要指標(biāo)。通過對(duì)高職學(xué)生體育參與行為狀況進(jìn)行調(diào)查和分析，了解和掌握學(xué)生體育參與行為的真實(shí)狀況，正確評(píng)價(jià)學(xué)生的體育參與性，從中管窺目前學(xué)校體育存在的問題，培養(yǎng)高職院校學(xué)生的終身鍛煉行為，為高職院校體育與健康課程建設(shè)及教學(xué)的改革或改進(jìn)提供有效的事實(shí)依據(jù)。

2.研究對(duì)象與研究方法

2.1研究對(duì)象

甘肅交通職業(yè)技術(shù)學(xué)院583名高職學(xué)生，其中男生365名，女生218名；理科生276名，文科生307名。

2.2研究方法

本文主要采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、調(diào)研、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法。調(diào)查問卷在參閱相關(guān)資料和問卷的基礎(chǔ)上，結(jié)合目前高職院校的體育實(shí)際，編制成本研究的調(diào)查問卷。共發(fā)放問卷630份，回收有效問卷583份，有效回收率為92.5%。運(yùn)用統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)的統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。

3.結(jié)果與分析

3.1高職學(xué)生體育參與的特點(diǎn)

高職學(xué)生一般都18-23歲，正處于逐步成熟期，此時(shí)的體力發(fā)展已接近或達(dá)到最高峰。從心理學(xué)角度看，這個(gè)時(shí)期是個(gè)性進(jìn)一步形成和鞏固的最后關(guān)鍵時(shí)期：自我意識(shí)強(qiáng)烈，理性較強(qiáng)但感情極豐富。通過對(duì)高職學(xué)生體育理論知識(shí)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)絕大部分學(xué)生對(duì)參與體育活動(dòng)都有較明確的認(rèn)識(shí)，28.3%的男生認(rèn)為參與體育鍛煉很重要，女生為21.5%；認(rèn)為參與體育活動(dòng)重要的男、女生百分率分別為41.21%、45.32%；保持中立態(tài)度的男、女生百分率分別為21.3%、24.6%；認(rèn)為不太重要的男、女生僅占很小部分。這說明在實(shí)施全民健身計(jì)劃和大學(xué)生陽光工程后，普及開展形式多樣的體育活動(dòng)和健身娛樂項(xiàng)目，給高職學(xué)生開辟一個(gè)了解體育的廣闊天地，使高職學(xué)生的體育參與意識(shí)，尤其是女生，已有明顯提高。由此說明普及開展形式多樣的體育健身活動(dòng)對(duì)提高高職學(xué)生的體育參與行為有積極的作用。

3.2高職學(xué)生體育參與的動(dòng)機(jī)

表1 高職學(xué)生體育參與的動(dòng)機(jī)

調(diào)查顯示，高職院校男生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)排在前三名的依次是增強(qiáng)體質(zhì)、消遣娛樂和豐富課余生活，女生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)主是健康減肥、豐富課余生活和應(yīng)付考試?？傮w來說高職院校學(xué)生體育參與的動(dòng)機(jī)是明確、向好的。

3.3高職學(xué)生體育參與現(xiàn)狀總體評(píng)價(jià)

表2 高職學(xué)生體育參與性評(píng)價(jià)一覽表（N=583）

從總體上看，高職學(xué)生體育參與性處于中等偏上水平，“良好”以上的占56.4%，“一般”以下的占43.7%。這對(duì)高職學(xué)生體育參與性進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)其中男女生體育參與性存在明顯的差異，男生的參與性要好于女生；同時(shí)學(xué)科因素分析表明，文、理學(xué)科的學(xué)生體育參與性存在差異，其中理科學(xué)生的參與性要好于文科。由此可見，高職學(xué)生的體育參與性總體達(dá)中等以上水平，但其中存在性別差異與學(xué)科差異，呈不平衡分布。

3.4高職學(xué)生體育參與行為狀況的分析

3.4.1每周參加體育鍛煉的時(shí)間

調(diào)查顯示，高職學(xué)生每周參加體育鍛煉的時(shí)間與國家每天1小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間存在較大的差距，較大一部分學(xué)生每天的鍛煉不足半小時(shí)，其中男、女學(xué)生體育鍛煉時(shí)間存在一定差異，男生的鍛煉時(shí)間明顯多于女生。

3.4.2高職學(xué)生結(jié)伴參加體育活動(dòng)的狀況

調(diào)查顯示，高職學(xué)生結(jié)伴參加體育活動(dòng)的情況較好，有50%以上的學(xué)生經(jīng)常結(jié)伴參加體育活動(dòng)，這對(duì)提高學(xué)生體育參與率是有幫助的。這其中男生較女生更傾向于結(jié)伴鍛煉，表明男、女生在此項(xiàng)中存在明顯差異。

3.4.3影響高職學(xué)生參加體育鍛煉的主要因素

調(diào)查表明，影響高職學(xué)生參與體育鍛煉的因素是多方面的，其中主要為：工作學(xué)習(xí)緊張，缺乏鍛煉器材，沒有養(yǎng)成習(xí)慣，沒有合適場所，無人指導(dǎo)，家庭方面影響等。由此看出高職學(xué)生進(jìn)行自己感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，體育參與性較高，各種生理指標(biāo)都會(huì)發(fā)生良好的變化，心理上表現(xiàn)出積極的情緒體驗(yàn)，從而使學(xué)生自覺地學(xué)習(xí)和掌握該活動(dòng)的知識(shí)技能，養(yǎng)成行為習(xí)慣。反之如果是自己不感興趣的活動(dòng)，就無法產(chǎn)生對(duì)該項(xiàng)活動(dòng)的愛好，沒有興趣也就談不上習(xí)慣的養(yǎng)成，而這些沒有求知欲的學(xué)習(xí)活動(dòng)是不會(huì)持久的。

3.4.4高職學(xué)生體育參與行為與余暇方式的影響

余暇時(shí)間是人們直接參加體育活動(dòng)和接受體育文的基本前提。因此，進(jìn)一步利用高職學(xué)生的課余時(shí)間，積極引導(dǎo)學(xué)生把余暇時(shí)間用于體育運(yùn)動(dòng)和娛樂活動(dòng)是一項(xiàng)十分重要的任務(wù)。調(diào)查得知大部分學(xué)生的余暇時(shí)間活動(dòng)時(shí)間選擇看書或手機(jī)上網(wǎng)，還有一部分學(xué)生選擇娛樂或聊天，只有不足三分之一的學(xué)生選擇體育鍛煉。這表明看書和手機(jī)上網(wǎng)已成為高職學(xué)生渡過業(yè)余時(shí)間的主要形式，說明絕大多數(shù)學(xué)生仍然習(xí)慣于室內(nèi)的余暇生活方式。

3.4.5健身方法對(duì)高職學(xué)生體育參與行為的影響

大學(xué)生的健身方法應(yīng)提倡簡單實(shí)用。如體前屈動(dòng)作經(jīng)常做就能有效地防止腰背肌肉的老化?？傊?，要簡單到任何地方都能做，用較少時(shí)間而又很有效地健身，舍棄那些目的不明確、華而不實(shí)的健身方法，相信這樣才能使許多有愿望健身的學(xué)生，迅速參與到健身隊(duì)伍中，達(dá)到終生體育鍛煉的目的。

4.結(jié)論及建議

4.1結(jié)論

總體上看，高職學(xué)生的體育參與性總體上達(dá)中等水平，但其中既存在性別差異，又存在學(xué)科差異，總體上是不平衡的。

4.1.1高職學(xué)生參加體育鍛煉次數(shù)較可觀，存在性別差異和學(xué)科差異，男生參加體育鍛煉的次數(shù)顯著高于女生，理科學(xué)生高于文科學(xué)生。

4.1.2高職院校學(xué)生體育鍛煉的總體認(rèn)知度不高，并沒有意識(shí)到堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣的重要性，但學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)是明確的，總體是向好的。

4.1.3影響高職院校學(xué)院參加體育鍛煉的內(nèi)因是生活方式豐富多彩，相當(dāng)一部分學(xué)生余暇時(shí)間會(huì)選擇手機(jī)上網(wǎng)、看小說等。

4.2建議

4.2.1加強(qiáng)體育健康教育和參與體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，積極引導(dǎo)學(xué)生形成良好的體育參與性。加強(qiáng)體育基礎(chǔ)理論知識(shí)的教育，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的良好興趣，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)知，養(yǎng)成良好的體育鍛煉參與性習(xí)慣。

4.2.2改革教學(xué)方法、豐富教學(xué)內(nèi)容。在體育教學(xué)中，教師重視教學(xué)方法的更新，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，設(shè)計(jì)不同層次的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，增強(qiáng)教學(xué)內(nèi)容的趣味性和實(shí)用性，同時(shí)結(jié)合職業(yè)院校的專業(yè)特點(diǎn)開展相關(guān)教學(xué)項(xiàng)目。

4.2.3拓展、普及形式多樣的體育活動(dòng)和健身娛樂項(xiàng)目，開發(fā)簡單卻行之有效的健身方法，以興趣愛好為介入點(diǎn)，吸引學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，從而提高學(xué)生的體育參與性，進(jìn)而達(dá)到培養(yǎng)終身鍛煉的習(xí)慣的目的。

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