杜強(qiáng)

摘 ? ?要： 身體是進(jìn)行一切活動的本錢，對于學(xué)生來說身體是學(xué)生好好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，只有擁有強(qiáng)健的身體學(xué)生才能全身心地投入學(xué)習(xí)。在體育教學(xué)中教師要讓學(xué)生學(xué)到正確的鍛煉方法并培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

關(guān)鍵詞： 小學(xué)體育教學(xué) ? ?終身體育意識 ? ?培養(yǎng)方法

小學(xué)是學(xué)生習(xí)慣和能力養(yǎng)成的階段，在這個階段教師要對學(xué)生多加引導(dǎo)，使學(xué)生在小學(xué)就有良好的行為習(xí)慣和能力。身體是學(xué)生學(xué)習(xí)的保障，如果學(xué)生的身體不舒服，那么學(xué)生就不能在學(xué)校里好好學(xué)習(xí)，所以在教學(xué)過程中教師要重視學(xué)生身體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，使學(xué)生可以在學(xué)校中進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。鍛煉身體是一件漫長的事情，需要不斷堅持和努力，這就要求學(xué)生樹立終身體育意識，在日常生活和以后的學(xué)習(xí)中不斷鍛煉。

一、加強(qiáng)教師的體育意識

在體育教學(xué)過程中很多學(xué)校雖然設(shè)有體育課程但是起不到體育課的作用，很多時候都是出現(xiàn)老師在上課的時候集合下課的時候解散，學(xué)生在課堂上并不鍛煉的情況。這樣的體育教學(xué)不僅沒有教給學(xué)生相應(yīng)的體育知識，而且使學(xué)生失去體育鍛煉的樂趣，所以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識要先從教師抓起，先加強(qiáng)教師的體育意識，讓體育教師認(rèn)識到體育在學(xué)生學(xué)習(xí)和生活中的重要性和必要性，并監(jiān)督教師教學(xué)，提高教學(xué)質(zhì)量。同時小學(xué)生正處于依賴?yán)蠋煹碾A段，小學(xué)生在學(xué)校里接觸最多的除了同學(xué)就是老師，所以教師的行為習(xí)慣和想法對學(xué)生的影響很大。教師一定要自己先重視體育鍛煉并在日常生活中將體育運動付諸實踐，學(xué)生就會以老師為榜樣經(jīng)常鍛煉身體，在老師的引導(dǎo)下樹立終身體育意識。

二、增加體育項目，使學(xué)生愛上體育

在教學(xué)過程中學(xué)生不喜歡進(jìn)行體育鍛煉的很大一部分原因是體育項目少，學(xué)生沒有感興趣的項目。在教學(xué)過程中，首先教師要和學(xué)生交流并了解學(xué)生喜歡的體育項目，然后教師根據(jù)學(xué)生的喜好給學(xué)生分組，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣加以鍛煉。由于是自己喜歡的項目，因此學(xué)生也會在鍛煉過程中愛上體育，這樣學(xué)生就會對體育鍛煉感興趣，帶著興趣更容易培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。同時教師要多為學(xué)生設(shè)置一些體育項目，這樣學(xué)生就會更容易找出自己喜歡的體育項目，并在自己興趣的帶領(lǐng)下使學(xué)生愛上體育，在體育鍛煉中培養(yǎng)終身體育意識。

三、教給學(xué)生正確的體育鍛煉方法

在體育鍛煉中，正確的鍛煉方法會影響學(xué)生鍛煉的安全問題和鍛煉效果，所以在教學(xué)過程中教師要教給學(xué)生正確的體育鍛煉方法，讓學(xué)生從小學(xué)就以正確的方法鍛煉。在體育鍛煉過程中學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)肌肉拉傷、腳扭傷等情況，這就是因為學(xué)生沒有在運動前使肌肉放開，沒有進(jìn)行準(zhǔn)備活動，所以正確的方法很重要。例如，在學(xué)生進(jìn)行體育活動之前，教師要教給學(xué)生準(zhǔn)備運動：伸展運動、側(cè)壓腿等。在教給學(xué)生這些動作的時候，教師要保證學(xué)生可以標(biāo)準(zhǔn)地做這些運動，因為只有標(biāo)準(zhǔn)地做好這些準(zhǔn)備動作才能取得運動前熱身的效果，防止學(xué)生出現(xiàn)肌肉拉傷等情況。

四、聯(lián)系生活，讓學(xué)生意識到運動的重要性和必要性

要讓學(xué)生樹立終身體育意識，就要讓學(xué)生意識到體育鍛煉的重要性和必要性，這樣學(xué)生才會主動鍛煉。在教學(xué)過程中教師可以聯(lián)系生活給學(xué)生講一些小故事，通過故事告訴學(xué)生身體是學(xué)習(xí)的本錢，而體育鍛煉是保證身體強(qiáng)健的有效方式。教師要聯(lián)系生活，讓學(xué)生意識到體育鍛煉和自身的健康至關(guān)重要，由身邊的事情引起學(xué)生重視，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。

五、為學(xué)生安排測試

在體育教學(xué)過程中教師還可以給學(xué)生安排一些體育測試，比如800米或是立定跳遠(yuǎn)。這樣會強(qiáng)制學(xué)生進(jìn)行鍛煉并在鍛煉過程中讓學(xué)生體味體育鍛煉帶來的放松和快樂，而且在在應(yīng)對體育測試的過程中養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，使學(xué)生在不斷的體育測試中養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣并樹立終身體育意識。在安排體育測試的時候一定要注意項目難度的測定，太難會打擊學(xué)生進(jìn)行鍛煉的積極性，太容易會使學(xué)生失去鍛煉機(jī)會，所以一定要安排學(xué)生可以通過不斷鍛煉達(dá)到要求的測試。

體育鍛煉一直會貫穿學(xué)生的整個學(xué)生時代，正是不斷的體育鍛煉讓學(xué)生擁有了強(qiáng)健的身體與充沛的精力去應(yīng)對學(xué)習(xí)中的難題。在社會和校園中很多人才都因為身體素質(zhì)因素不能將自己的才華施展出來，這是一件多么可惜的事情，所以一定要在教學(xué)過程中重視學(xué)生的體育教學(xué)并引導(dǎo)學(xué)生有終身體育的意識。只有通過不斷鍛煉才能保持健康的身體，獲得努力學(xué)習(xí)的保障和基礎(chǔ)。

小學(xué)生剛剛步入校園，一切行為習(xí)慣都需要教師引導(dǎo)和幫助，教師要多和學(xué)生交流，了解學(xué)生的想法和興趣，抓住學(xué)生的興趣引導(dǎo)學(xué)生鍛煉。同時，教師要做好自身工作，讓學(xué)生從小就認(rèn)識到體育的重要性并積極參與體育訓(xùn)練，只有這樣學(xué)生才能在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)終身體育意識，在學(xué)校學(xué)習(xí)中獲得全面發(fā)展。

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