李偉

1.根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展需要安排體育教學(xué)內(nèi)容

教師可以通過(guò)控制學(xué)習(xí)內(nèi)容，體現(xiàn)程度差異，根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度不同提出不同的掌握要求，這樣可以避免對(duì)教材理解的差異造成重復(fù)學(xué)習(xí)。例如，技巧、武術(shù)、體操等可編制不同水平的多種套路供學(xué)生選用，學(xué)生在此基礎(chǔ)上自由發(fā)揮，也可以提出套路中應(yīng)有的動(dòng)作、要素由學(xué)生自編組合，這樣可以充分保證不同水平目標(biāo)的銜接，避免重復(fù)，降低教師制訂教學(xué)方案時(shí)選擇教材的難度。

2.重視健康教育，加強(qiáng)體育與健康教育內(nèi)容的融合

雖然有較高比例的體育教師把體育衛(wèi)生保健知識(shí)作為體育課的教學(xué)內(nèi)容，但是初中生對(duì)體育衛(wèi)生保健內(nèi)容的興趣不高。分析主要原因，可能在于教師沒(méi)有真正將健康教育內(nèi)容與體育實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。因此，建議在課程內(nèi)容中增設(shè)與體育活動(dòng)緊密結(jié)合的健康教育內(nèi)容，把體育活動(dòng)與健康要求密切聯(lián)系起來(lái)，糅合在一起，而不是健康知識(shí)與體育活動(dòng)內(nèi)容的拼湊，強(qiáng)調(diào)從體育活動(dòng)的行為習(xí)慣上培養(yǎng)學(xué)生的健康素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)體育與健康教育內(nèi)容真正意義上的融合。

3.恰當(dāng)處理好教與學(xué)的關(guān)系

在教學(xué)中，教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。一節(jié)體育課教學(xué)質(zhì)量的好壞取決于是否體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。教師如果無(wú)視這一重要因素，只以完成教學(xué)任務(wù)為目的，那么無(wú)論教學(xué)內(nèi)容多么完整，語(yǔ)言多么準(zhǔn)確，動(dòng)作多么完美，教態(tài)多么專(zhuān)注，只能說(shuō)明體育理論和技能優(yōu)秀，是自我陶醉式的教學(xué)，不能達(dá)到最佳教學(xué)效果。優(yōu)秀的體育教師更應(yīng)該以學(xué)生為一節(jié)課的重心，在備課時(shí)充分研究學(xué)生的具體情況，對(duì)他們的特點(diǎn)和差異了然于胸，然后有針對(duì)性地組織教學(xué)，才會(huì)使學(xué)生樂(lè)于學(xué)、主動(dòng)學(xué)。這就是所說(shuō)的變學(xué)生必須學(xué)為“我要學(xué)”。如在體操學(xué)習(xí)中，首先講明體操對(duì)于身心健康和學(xué)習(xí)進(jìn)步的作用，讓學(xué)生在心理上重視起來(lái);其次用完美的動(dòng)作展示愉悅學(xué)生的身心，使他們產(chǎn)生對(duì)美的追求，激發(fā)興趣;接著簡(jiǎn)明地講解動(dòng)作要領(lǐng)，并做巡回指導(dǎo)，及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，使他們?cè)谛睦砩显鰪?qiáng)自信;再把學(xué)生分成若干小組，挑選優(yōu)秀學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)做榜樣，在“比學(xué)趕幫”中發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，教學(xué)質(zhì)量自然得以提高。

4.運(yùn)用提問(wèn)手段

提問(wèn)對(duì)動(dòng)作技能教學(xué)是有幫助的，影響運(yùn)動(dòng)技能形成的因素是多方面的，如調(diào)動(dòng)師生的兩個(gè)積極性，提高初學(xué)者的水平;發(fā)揮教師的指導(dǎo)作用和改進(jìn)教法;反饋信息的合理運(yùn)用，增強(qiáng)動(dòng)作練習(xí)效果，改變環(huán)境和條件等。教學(xué)實(shí)踐中，經(jīng)常遇到學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)時(shí)出現(xiàn)共性錯(cuò)誤和問(wèn)題，針對(duì)這些問(wèn)題教師進(jìn)行指導(dǎo)。常規(guī)性地找?guī)孜粚W(xué)生進(jìn)行示范演示，教師指出存在問(wèn)題和解決問(wèn)題的方法。為了集中學(xué)生的注意力，教師可以在學(xué)生示范之前提出要求。比如老師要對(duì)示范動(dòng)作中存在的問(wèn)題和不足進(jìn)行提問(wèn)，每一位學(xué)生都要做好回答問(wèn)題的準(zhǔn)備。激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺(jué)性，進(jìn)一步增強(qiáng)教師指導(dǎo)和幫助教學(xué)的實(shí)際效果。

5.運(yùn)用體育游戲

5.1符合中學(xué)生的生理特點(diǎn)。

中學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，神經(jīng)過(guò)程興奮與抑制不均衡，興奮大于抑制，且易于擴(kuò)散，特別抑制過(guò)程不完善，有意注意能力低，注意穩(wěn)定性差，代謝過(guò)程旺盛，易于疲勞也易于恢復(fù)，如果按照傳統(tǒng)方式進(jìn)行教學(xué)則顯得課堂十分單調(diào)，容易產(chǎn)生厭倦感，教學(xué)效果自然不佳，而游戲本身具有很強(qiáng)的競(jìng)賽性，選材新穎、內(nèi)容豐富、形式多樣，是刺激性很強(qiáng)的事物，容易使他們產(chǎn)生濃厚的興趣和強(qiáng)烈的興奮，從而活躍教學(xué)氣氛，提高教學(xué)質(zhì)量。

5.2符合中學(xué)生的心理特點(diǎn)。

中學(xué)生的最大心理特點(diǎn)是精力充沛，情緒發(fā)生快且強(qiáng)，對(duì)新異事物容易感興趣，而對(duì)感興趣的事物總是優(yōu)先注意并具有向往心理，而在進(jìn)行自身感興趣的活動(dòng)和練習(xí)時(shí)，大腦皮層有關(guān)部位處于適度的興奮狀態(tài)，此時(shí)最容易發(fā)揮運(yùn)動(dòng)能力，最快建立暫時(shí)性神經(jīng)聯(lián)系，縮短運(yùn)動(dòng)技能的形成過(guò)程，而且對(duì)于感興趣的活動(dòng)或練習(xí)有持久而集中的注意，這種情緒因素引起的交感神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)性作用對(duì)推遲疲勞，延長(zhǎng)工作能力時(shí)間，使機(jī)體生理變化更深等有良好的作用。

6.轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹(shù)立成功理念

傳統(tǒng)體育教學(xué)中，教師依據(jù)的是教學(xué)大綱，往往以競(jìng)技體育為中心，體育教學(xué)突出的是技術(shù)教學(xué)。而成功的代名詞是比賽中獲得好名次，考試中獲得好成績(jī)。但是這只屬于少部分人。為了達(dá)到目的，反復(fù)機(jī)械練習(xí)，學(xué)生體會(huì)不了體育的快樂(lè)。成功體育就是改變這種狀況，讓學(xué)生明白，我參與了，我體會(huì)了運(yùn)動(dòng)的快樂(lè);我會(huì)鍛煉，我有運(yùn)動(dòng)能力，我就可以成功”，每個(gè)人都能成功，每個(gè)人都享受到體育帶來(lái)的成功喜悅，從而樹(shù)立信心。

7.教學(xué)設(shè)計(jì)多樣化

跑步是學(xué)生比較害怕的項(xiàng)目，采用情景教學(xué)可以轉(zhuǎn)化為樂(lè)趣。學(xué)生多數(shù)看過(guò)《阿甘正傳》這部電影，對(duì)其中激烈的戰(zhàn)斗場(chǎng)面記憶猶新，采用電影中的情景，讓每位學(xué)生都用自己的方式擺脫對(duì)方，使變相跑一下子變得自然輕松。將簡(jiǎn)單重復(fù)的練習(xí)故事化，學(xué)生身臨其境，成為故事中的一員。

8.提高準(zhǔn)備活動(dòng)的思想認(rèn)識(shí)

有一項(xiàng)關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)中損傷原因的調(diào)查報(bào)告顯示，因準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分或不適當(dāng)而發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷排在運(yùn)動(dòng)損傷原因的第三位。準(zhǔn)備活動(dòng)做得是否適當(dāng)直接影響體育教學(xué)效果和學(xué)生身體健康，它可以延長(zhǎng)或縮短一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)壽命。

這里要用事實(shí)說(shuō)明問(wèn)題，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生立定跳遠(yuǎn)練習(xí)時(shí)，練習(xí)前學(xué)生已進(jìn)行半節(jié)課其他項(xiàng)目的練習(xí)，身上都冒著汗珠，大家都覺(jué)得比賽累，現(xiàn)在又要進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，認(rèn)為肯定跳不遠(yuǎn)，可練習(xí)結(jié)果令大家大吃一驚，想不到成績(jī)會(huì)如此好，覺(jué)得不可思議，可又找不到說(shuō)服自己的理由。又如在坐位體前屈測(cè)驗(yàn)前，特地安排耐久跑（計(jì)時(shí)跑）練習(xí)，規(guī)定男子8分鐘內(nèi)跑完1500米，女生8分鐘跑完1250米，跑后短暫休息，立即進(jìn)行簡(jiǎn)單的拉伸練習(xí)，然后進(jìn)行坐位體前屈測(cè)驗(yàn)，出來(lái)的成績(jī)使學(xué)生出乎意料，大家感覺(jué)都比以前練習(xí)時(shí)要好?？伤麄冋J(rèn)為以前坐位體前屈練習(xí)時(shí)也做拉伸練習(xí)，但成績(jī)?yōu)槭裁礇](méi)有現(xiàn)在好呢？百思不得其解，為什么成績(jī)會(huì)有這么大的進(jìn)步，這時(shí)我及時(shí)地講解準(zhǔn)備活動(dòng)的機(jī)能和作用，說(shuō)明準(zhǔn)備活動(dòng)并不是稍微活動(dòng)一下就可以，一定要活動(dòng)到身體發(fā)熱為止，有點(diǎn)出汗效果最好，使學(xué)生茅塞頓開(kāi)。