李茜 李沐珍

摘要：現(xiàn)階段，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，各種信息鋪天蓋地，社會(huì)節(jié)奏加快，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，大學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展面臨嚴(yán)峻的社會(huì)條件的考驗(yàn)，這就要求大學(xué)生具備較高的心理素質(zhì)，大學(xué)生心理健康教育可以促進(jìn)大學(xué)生積極向上觀念的形成，幫助大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康教育課程

一、 心理健康教育與心理健康教育課程

1.心理健康教育的概念。心理健康教育是指根據(jù)學(xué)生生理、心理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。1心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是落實(shí)跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。心理健康教育的目標(biāo)是培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強(qiáng)心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力、維護(hù)心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。

2.心理健康教育課程。廣義的心理健康教育課程是指以《心理健康教育》課程為核心，包括了主干課程、熱點(diǎn)課程、延伸課程和活動(dòng)課程四個(gè)方面的內(nèi)容。狹義的心理健康教育課程是指《心理健康教育》這一門課。教育部辦公廳印發(fā)的《普通高等學(xué)校心理健康教育課程教學(xué)基本要求》對(duì)高校心理健康教育課程的性質(zhì)做了明確的界定：高校學(xué)生心理健康育課程是集知識(shí)傳授、心理體驗(yàn)與行為訓(xùn)練為一體的公共課程。本文研究的心理健康教育課程是指大學(xué)所開設(shè)的面向全體大學(xué)生，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和需求，以培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，有計(jì)劃、有組織地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育和引導(dǎo)的公共課。

二、大學(xué)生心理健康教育課程的重要作用

心理健康教育課程對(duì)大學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)與塑造具有重要的作用，具體表現(xiàn)在認(rèn)知、人際、行為三個(gè)方面。

1.認(rèn)知層面：促進(jìn)大學(xué)生積極、向上觀念的形成

認(rèn)知是指人通過心理活動(dòng)認(rèn)識(shí)外界事物獲取知識(shí)的過程，或者說是對(duì)作用于人感官的外界事物進(jìn)行信息加工的過程。2人腦接受外界輸入的信息，經(jīng)過頭腦的加工處理，轉(zhuǎn)換成內(nèi)在的心理活動(dòng)，再進(jìn)而支配人的行為，這就是人對(duì)外界事物的整個(gè)認(rèn)知全過程。課堂教學(xué)環(huán)節(jié)是由教師與學(xué)生構(gòu)成的一個(gè)交互式的學(xué)習(xí)過程，學(xué)生對(duì)知識(shí)的認(rèn)知是一個(gè)動(dòng)態(tài)的不斷演進(jìn)的過程，老師必須關(guān)注學(xué)生的心理認(rèn)知規(guī)律，在講授心理健康的基本知識(shí)的同時(shí)要注意研究學(xué)生的興趣、思維、情感、意志、等心理品質(zhì)，這樣才能更好地在課堂教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展和實(shí)現(xiàn)素質(zhì)能力的提升。心理健康教育課程在塑造大學(xué)生積極向上的心理品質(zhì)方面發(fā)揮著重要作用。大學(xué)生在心理教育課堂之中接受系統(tǒng)、具體的心理知識(shí)，并對(duì)這些知識(shí)進(jìn)行篩選和接納，最后將其融入到自己的心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)中，變成學(xué)生自己的心理特質(zhì)，成為支配自己思想、情感、行為的內(nèi)在力量，從而積極看待和勇于面對(duì)生活學(xué)習(xí)中遇到的困難和挫折。

2.人際關(guān)系：有利于學(xué)生之間建立和諧的人際關(guān)系

大學(xué)生通過學(xué)習(xí)心理健康教育課程的各個(gè)專題，可以更加了解自己和同學(xué)的心理特點(diǎn)，了解大學(xué)階段人心理的發(fā)展特征，掌握自我調(diào)節(jié)心理的方式，從而更好的對(duì)自己的心理進(jìn)行調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自身素質(zhì)。可以懂得不同的人在不同的情況下會(huì)有不同的認(rèn)知、情感和心理表現(xiàn)，促使自己在與他人的交往中更加的理解、寬容他人，學(xué)會(huì)更理性的與同學(xué)們以友好的方式相處，增進(jìn)師生之間、同學(xué)之間、朋友之間的感情。通過心理健康教育課程理論知識(shí)的學(xué)習(xí)提高自身的心理素質(zhì)，與別人的交往中，可以更容易得到他人的認(rèn)可，進(jìn)而與他人建立和諧友好的關(guān)系，而這種關(guān)系的建立，又有利于大學(xué)生歸屬感和自我認(rèn)同感的形成，這樣最終會(huì)提高大學(xué)生的幸福感，也增進(jìn)了人與人之間的感情。因此，心理健康教育課程可以幫助大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系。

3.行為層面：促進(jìn)大學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成

大學(xué)生心理健康教育課程不僅僅是一門知識(shí)教育課程，更重要的是其是一門實(shí)踐教育課程，只有在實(shí)踐之中才能最大的發(fā)揮其對(duì)大學(xué)生的引導(dǎo)作用。3如今很多高校都認(rèn)識(shí)到了心理實(shí)踐活動(dòng)的重要性，各高校都積極開展心理教育的實(shí)踐活動(dòng)，如幵展“心理健康巡講”、“心理影片展”、“心理健康知識(shí)競(jìng)賽”、“校園心理劇”等一系列活動(dòng)，這些活動(dòng)可以潛移默化的引導(dǎo)學(xué)生形成良好的行為方式。通過對(duì)學(xué)生心理行為的訓(xùn)練，學(xué)生不僅能夠充分感受到蘊(yùn)藏于這種教學(xué)活動(dòng)中的歡樂與愉悅，同時(shí)能夠培養(yǎng)自身的優(yōu)良的品質(zhì)，學(xué)生還可以在這些心理實(shí)踐活動(dòng)之中領(lǐng)悟到一些人生的真理，使心理有所領(lǐng)悟，心靈有所升華。很多的大學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)的不斷熏陶中能逐漸形成正確的人生觀與價(jià)值觀，最終達(dá)到人格和諧發(fā)展的目標(biāo)，促成學(xué)生行為的積極改變，最終促進(jìn)學(xué)生心理、生理、行為的全面的發(fā)展。4

結(jié)語：大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)生必須認(rèn)真學(xué)習(xí)與領(lǐng)會(huì)的課程之一，本文對(duì)大學(xué)生心理健康教育課程及心理健康教育課程在大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的重要作用進(jìn)行了簡(jiǎn)單的分析與論證，希望可以引起高校更加關(guān)注大學(xué)生心理健康教育課程的建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生生理、心理與行為的全面健康發(fā)展。

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